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【女性营养】 中老年女性要想皮肤好,常吃这3种食物有好处!

2021-05-03 08:51

摘要:随着年龄的增长,不但身体的机能会有所退化,就连皮肤状态也会逐渐变差。尤其是女性到了中老年之后,皮肤会出现一系列的皮肤问题,比如皮肤暗黄、皮肤干燥、长斑等等。想…… 查看全文»

【老年人营养】 老年人长期饮食清淡真的好吗?科学饮食要牢记这4点!

2021-05-03 08:51

摘要:老年人在饮食方面要更加注意,不正确的饮食习惯,很有可能会对老年人的身体健康造成严重的影响。可能会让老年人抵抗疾病的能力下降,也可能会让一些疾病有机可乘,所以掌…… 查看全文»

【婴幼儿营养】 给宝宝添加辅食要注意什么?这4个小细节要注意!

2021-04-26 08:08

摘要:宝宝非常可爱,但同时也非常脆弱,所以需要家长给予全方位的呵护,但即使这样还是会因为一些小疏忽,而导致宝宝身体出现问题。比如在添加辅食的时候,就有很多新手妈妈都…… 查看全文»

【婴幼儿营养】 这3种饮料不要给孩子喝,当心喝出病来!

2021-04-25 08:13

摘要:随着科技的发展,不但出现了许多给人类提供便利的工具,还出现了许多的零食,和琳琅满目的饮品。大多数的饮品不但设计独特,而且味道也比较不错,就连许多成年人都非常喜…… 查看全文»

【婴幼儿营养】 家长要注意,这5种伤害孩子脾胃的食物要少吃!

2021-04-21 08:06

摘要:为了让宝宝健康成长,家长们总是想尽了各种办法让宝宝多吃点东西,然而即便是这样,不少宝宝还是出现了脾胃虚弱地症状。一旦出现脾胃虚弱,便会出现睡眠质量差、腹泻无食…… 查看全文»

【老年人营养】 老年人科学饮食要牢记这3大原则,吃得健康少生病!

2021-04-15 08:38

摘要:现在每个人的生活条件都提高了,不再因为温饱问题而烦恼,而是更加注重饮食的健康性,因为良好的饮食习惯与人体健康息息相关,尤其是老年人,在饮食方面要更加注意。随着…… 查看全文»

【老年人营养】 老年人健康养生要如何饮食?健康饮食要牢记这4点!

2021-04-14 08:56

摘要:俗话说人是铁,饭是钢,一顿不吃饿得慌,从这句话就可以看得出来,饮食对每个人来说都是一件特别重要的事情,不正确的饮食习惯,很有可能会引起一些健康问题的出现。尤其…… 查看全文»

【女性营养】 女性喝水时加这5物有好处,可以驱寒活血!

2021-04-11 08:05

摘要:常言道十女九寒,女性子宫易被寒气入侵而导致一系列妇科疾病,甚至会因为宫寒而进入提前衰老阶段,导致器官功能逐渐走下坡路,严重时会影响到身心健康。所以女性在日常要…… 查看全文»

【老年人营养】 上了年纪害怕得老年痴呆?补充这4种营养可降低风险!

2021-04-10 08:17

摘要:上了岁数之后 ,人们的身体状况就每况愈下,不仅行为上受到了束缚,就连疾病也会接踵而至,大脑是人体重要的器官之一,随着年龄的增大,大脑内的细胞神经也会出现衰老,…… 查看全文»

【女性营养】 老年人记忆力不好易忘事?5个饮食小建议可帮助延缓大脑衰老!

2021-04-08 08:12

摘要:随着年龄的增大,身体各个器官的功能也在不断的下降,大脑也不例外,很多上了岁数的人,一般会出现大脑记忆力下降,思维也变得迟钝,总是忘东忘西,甚至还不能独自生活,…… 查看全文»

【老年人营养】 老年人在饮食上要注意什么?注意这6个小细节少生病!

2021-04-01 08:24

摘要:老年人是很脆弱的一个群体,他们就像小孩子一样,方方面面都需要得到照顾。在照顾老年人的时候在饮食方面需要特别注意,因为饮食不当很有可能会让老年人的健康出现问题。 查看全文»

【女性营养】 【评测】美白养颜茶你买对了吗?这4个坑千万别踩

2021-03-30 16:15

摘要: 桂圆红枣枸杞茶是一道常见的传统药膳茶饮,是广大女性朋友非常热爱的美容养生茶。经常饮用可以调理气血、安神明目、养心开胃。以此为原材料的花茶产品也是琳琅满目,…… 查看全文»

【老年人营养】 老年人要记得补充这4种营养,帮助延续大脑衰退!

2021-03-28 08:41

摘要:岁月不饶人,很多人随着年龄增长,各器官衰老,身体一天不如一天。其中大脑衰退的速度最快。大脑是身体当中最重要的器官之一,一旦器官功能老化会使身体发生各种症状,如…… 查看全文»

【人群营养】 孕妇经常吃牛油果会怎样?多吃牛油果会有这5大好处!

2021-03-27 08:02

摘要:孕妇在怀孕期间适量的吃一些水果,既能够满足身体对于各种营养物质的需求,同时也对于胎儿的正常发育带来一定的益处,而牛油果最近两年受欢迎程度较高,同样也适合于孕妇…… 查看全文»

【人群营养】 酒后不舒服可以吃什么? 这5种食物可以缓解酒后不适

2021-03-18 08:59

摘要:不管是朋友聚会还是公司聚餐,都免不了饮酒,适当的饮酒既能够活跃气氛还有利于人体健康,但是饮酒也要把握好适量原则。过多饮酒对于健康不利,尤其是在刚饮酒后,会感觉…… 查看全文»

【女性营养】 孕妇经常吃牛油果会怎样?会带来这5大好处!

2021-02-21 08:34

摘要:女性在怀孕期间非常注重营养摄入,所以在这个时候饮食也是非常关键的一件事情。只要饮食健康才可以保证自己的免疫能力以及胎儿的健康。如果想要宝宝正常的发育,那么在每…… 查看全文»

【男性营养】 弱精症吃什么好?这4种食物可改善精子质量!

2021-02-19 08:42

摘要:当下由于不良的生活习惯等因素,男性和女性不孕不育的概率也在增加,许多婚后多年没有孩子的夫妻非常头疼。事实上,精子质量差以及精子弱是造成男性出现不育的主要因素,…… 查看全文»

【女性营养】 孕妇喜欢吃酸性食物?记住有些能吃有些不能吃!

2021-02-16 08:10

摘要:很多女性在怀孕以后,口味也会发生变化。益生元在怀孕以后孕吐反应非常强烈,经常会出现恶心反酸水的情况。这个时候不少女性朋友都会选择一些酸性食物来压制这种想吐的欲…… 查看全文»

【女性营养】 女性补充雌激素可多吃这4种食物,帮助滋养卵巢抗衰老!

2021-02-05 08:10

摘要:雌性激素对于女性健康来说意义是非常重大的,就是因为有了雌性激素的滋润,才能让女性身体更加健康,皮肤同时红润有光泽。这也是很多女性看上去比实际年龄要年轻的原因之…… 查看全文»

【老年人营养】 老年人吃晚餐大有讲究,专家给出这4个饮食小建议要牢记!

2021-02-02 08:10

摘要:人一旦步入老年,身体机能就会不同程度的下降,这个时候更要注重饮食,因为稍不注意就有可能会引发一些疾病,比如说高血压,糖尿病,心脏疾病等等。在一日三餐中,尤其要…… 查看全文»

【男性营养】 酒后不舒服可以吃什么?这5种食物缓解酒后不适

2021-01-31 08:10

摘要:许多人在明知道喝酒对身体健康有影响的情况下,还是必不可免的要去喝酒,因为有些应酬是无法推脱的。喝完酒之后,最容易出现问题的部位就是胃部,因为酒精会对胃部造成刺…… 查看全文»

【职业人群营养】 哪些食物适合脑力工作者?这5种食物让人头脑更清醒

2021-01-31 08:10

摘要:随着社会的发展,现在从事脑力工作的人越来越多。这些人的工作表面看起来特别轻松,但实际上脑力工作者的脑子常常会被过度使用。脑子的过度使用会让人处于疲惫的状态,所…… 查看全文»

【女性营养】 女人吃什么可以养肝?这5种食物养肝又养颜!

2021-01-30 08:10

摘要:在日常生活中,许多因素都会对肝脏造成损伤,比如经常熬夜,精神压力大,或者经常饮酒等等。如果女性的肝脏功能不是太好,除了健康会受到影响之外,就连皮肤都会受到很大…… 查看全文»

【女性营养】 产后喝红糖水真的可以补血吗?产后补血的4个方法,快看看!

2021-01-30 08:10

摘要:产后喝红糖水相信是每个女性都知道的小秘密,生完宝宝以后喝红糖水对于女性身体来说是有一定好处的,很多女性都认为生宝宝的时候失血过多,喝一些红糖水可以补血。 查看全文»

【老年人营养】 人到中老年时期,多吃这6种保健食物有好处,少生病!

2021-01-28 08:10

摘要:随着年龄的不断增大,人的身体各个机能也会发生一些变化,不会像年轻时候那么有活力,也不会像年轻时那么精神十足,所以在中老年时期更要关注自己的身体健康。想要让自己…… 查看全文»

【女性营养】 女性产后不要乱吃,这4大饮食禁忌要牢记!

2021-01-28 08:10

摘要:对于一个女人来说,能够成为一个妈妈是特别幸福的事情,可是成为一个妈妈之后,却有许多烦恼迎面而来,比如说产后应该吃什么,不应该吃什么,就是许多产妇都会感到烦恼的…… 查看全文»

【人群营养】 这5种食物能帮助改善智力,快看看你吃对了吗!

2021-01-22 08:45

摘要:在日常生活中,人的注意力至关重要。如果注意力集中的话,可以提高工作效率,让人更有活力。如果注意力不集中,那么大脑也可能出现健康问题。选择健康的饮食,可以改善大…… 查看全文»

【老年人营养】 要想心脑血管好,中老年人得多吃这4种食物!

2021-01-17 08:45

摘要:心脑血管疾病在中老年群体中并不少见,而且这类疾病非常严重,如果治疗不及时,很有可能诱发出其他一些比较严重的病症。其实可以通过一些食物来缓解已经堵塞了的血管,对…… 查看全文»

【女性营养】 冬季多吃这4种食物好处多,既营养又美容!

2020-12-31 08:49

摘要:所谓“一白遮三丑”,尤其对于女生来说,白皙的肌肤总能为颜值加分。而冬天的紫外线没有那么强,是美白皮肤最佳季节,人们若是能把握这个季节美容养颜,美白也是事半功倍…… 查看全文»

【女性营养】 女性不能错过的5种食物,帮你美胸又美容!

2020-12-26 09:06

摘要:丰胸是一个经久不衰的话题,现代人以胸大为美,有沟必火,就是这个道理。目前女性丰胸方法有很多种,比较常见就是饮食丰胸、手术隆胸,具体女性该采用哪种方式丰胸,需要…… 查看全文»

【女性营养】 这5种水果是减肥人群的福音,可助你变瘦!

2020-12-25 09:05

摘要:很多人都在减肥道路上,很多爱美女性认为瘦才有骨感美,让人有自信。而对于正在减肥的人群来说,除了迈开腿外,饮食也很重要。有一些食物,不仅好吃,还能在减肥之路上助…… 查看全文»

【青少年营养】 孩子冬季吃什么好?这4种食物让孩子暖和过严冬!

2020-12-25 08:49

摘要:冬天是寒冷的季节,在这个季节里稍微体寒一点的人都会过得哆哆嗦嗦,尤其是还处在生长发育阶段的孩子们。而有一些食物可以让孩子们身子更容易暖和,家长们不妨了解一下。 查看全文»

【婴幼儿营养】 儿童营养不良是何原因?应该怎么办呢?

2020-12-24 14:30

摘要:其实并不是吃的有营养就不会营养不良的,像现在的小孩都不缺吃不缺穿,但还是会有一些孩子出现营养不良的情况的,这个就让人有些不解了,为了让大家弄清楚这些,家庭医生…… 查看全文»

【婴幼儿营养】 儿童营养不良如何诊断?都有哪些危害呢?

2020-12-24 14:23

摘要:以前人们的生活条件不像现在那么好,所以经常有孩子出现营养不良的情况,其实这个危害是比较大的,毕竟孩子都处在一个生长发育的阶段。那么,儿童营养不良如何诊断?都有…… 查看全文»

【女性营养】 冬季皮肤容易干燥,多吃这6种食物可帮助护肤!

2020-12-24 08:48

摘要:冬季气候干燥肌肤不注意护理很容易出现干裂问题,让爱美人士感到非常烦恼,想知道怎样做才能护肤,让肌肤处于最佳状态。其实冬季护肤除了注意对肌肤进行补水外,通过科学…… 查看全文»

【女性营养】 年纪大了魅力不再?多吃一白二黄让你保持女人味!

2020-12-21 09:07

摘要:女人随着年龄增长,身体器官会开始走下坡路,如果不注意保养,容易出现皮肤变黄、面部憔悴。而对于爱美人士来讲,各种保养容颜的方法必不可少,但大多数人在求美过程中却…… 查看全文»

【女性营养】 这7种食物居然是天然雌激素,女性多吃变得光彩照人!

2020-12-19 08:13

摘要:对于女性来讲,雌激素是身体必不可少的物质,它不仅关系着器官运转,也影响着女性的容颜。一旦雌激素下降,卵巢功能会受影响,导致身体出现各种问题。因此女性在平时要适…… 查看全文»

【女性营养】 冬天皮肤干燥,多吃这6种食物,补水效果好!

2020-12-04 08:27

摘要:皮肤干燥困扰着非常多的人,特别是冬天天气非常干燥,这也会让皮肤更加干燥。想改善皮肤健康状况,需要补充水分。有一些护肤品可以起到补水的作用,但是通过食物来补充水…… 查看全文»

【女性营养】 怀孕了不能乱吃水果,这4种水果最好是少吃!

2020-11-30 08:33

摘要:女性在怀孕期间有很多需要注意的事情,不但要注意一些生活细节,对于饮食也应该多加留意。科学合理安排饮食,全面补充营养,远离对自己以及胎儿不好的食物,只有这样才能…… 查看全文»

【女性营养】 孕妇看过来!孕期补充营养,要多吃这5种食物!

2020-11-29 08:22

摘要:怀孕是非常幸福的经历,对于孕妇来说是一个美妙的旅程。很多新手妈妈对怀孕不是很了解,也不知道怀孕期间要吃什么。孕妇要多吃健康的食物,补充身体必需的营养素,为宝宝…… 查看全文»

【青少年营养】 孩子在生长发育期常吃这6种食物,可帮助健康成长!

2020-11-28 08:35

摘要:孩子的健康是每个父母都很关注的。孩子只有获得充足的营养,才能使身体更好地生长和发育。定期食用富含维生素,矿物质和其他必需营养素的食物,可以让孩子更健康,也可以…… 查看全文»

【女性营养】 女性想要备孕成功,日常饮食这5种营养素得补足

2020-11-18 08:35

摘要:女性在怀孕前都会进入备孕阶段都希望在备孕期间能提高身体素质,提高卵子质量来使自己孕育健康胎儿。而大多数女性在备孕期间会因为忽略营养导致备孕几率下降,所以女性想…… 查看全文»

【女性营养】 这4种食物能帮助抵抗乳腺癌,女性多吃有好处!

2020-11-18 08:35

摘要:乳腺癌是相当常见的女性疾病,特别是到了中年以后,女性患乳腺癌的风险会直线上升。乳腺癌早期会有不同程度的乳房肿块现象,个别患者乳房还会出现溢液的情况。所以,女性…… 查看全文»

【女性营养】 孕期不要胡乱进补?孕期的9大饮食原则,要牢记!

2020-11-12 08:30

摘要:怀孕是一件让人开心的事,但是对于很多孕妇来说,怀孕时该吃什么是一个让人困惑的问题。很多亲朋好友都会给出建议,但是自己要具备一定的常识。孕期的饮食应该更加注重营…… 查看全文»

【女性营养】 女性生理期不能乱吃水果,这4种水果最好不要碰!

2020-11-10 08:20

摘要:女性每个月都会经历一次生理期,从刚刚发育的青春期一直到绝经期每个月都会如此,即使没有痛经的情况,在月经期间身体也会出现这样那样的不适,例如很多女性在月经期间会…… 查看全文»

【老年人营养】 想要长寿就要好好吃晚餐,中老年人的晚餐要牢记这5点!

2020-11-06 08:33

摘要:现如今很多人都信奉过午不食,尤其是一些中老年人,经常听信这类的谣言,认为不吃晚餐就能长寿。不吃晚餐是肯定没办法长寿的,因为这会对身体健康产生很多不利的影响,晚…… 查看全文»

【女性营养】 注意,女性经期不能乱吃,这4种食物最好是远离!

2020-11-04 08:30

摘要:月经对于女性朋友来说一定不陌生,每个月都会光顾一次。女性来月经是属于正常的生理现象,但是由于每个人体质不一样,所以会导致有一些女性,在来月经的期间,出现身体疼…… 查看全文»

【女性营养】 怀孕了不能乱吃东西?这9种食物再想吃都要管住嘴!

2020-11-03 08:25

摘要:怀孕对于大部分家庭来说都是一件喜事。为了让宝宝更健康地成长,很多妈妈在怀孕期间都会变得小心翼翼,生怕孩子有个闪失,比如饮食上要有诸多忌口。然而有的宝妈并没有忌…… 查看全文»

【职业人群营养】 上班族没时间做饭天天吃外卖?经常点外卖的人要牢记这5点!

2020-11-02 08:30

摘要:比起吃外卖,自己在家做饭会更健康,这是很多人都知道的事实。但是生活中有些人就是不方便做饭,必须得点外卖。在很多人的印象当中,经常吃外卖肯定会影响身体健康,但是…… 查看全文»

【婴幼儿营养】 孩子多喝汤长得快?注意,这4种汤不宜多喝!

2020-11-01 08:30

摘要:孩子在成长的过程中少不了衣食住行,而对于家长而言,孩子的饮食要特别注重。因为吃是孩子生长发育的前提条件,如果没有吃好,很容易造成营养不良,从而营养孩子的身高,…… 查看全文»

【男性营养】 喝酒伤害身体?喝酒时多吃这5种食物,可减轻伤害!

2020-10-29 08:13

摘要:对于很多经常需要应酬的人来说,喝酒是他们餐桌上必不可少的一个流程。而白酒可以说得上是应酬当中,喝得频率最高的一种。大家都知道喝酒过量的话对身体是有一定伤害的,…… 查看全文»

【女性营养】 得了乳腺增生不能吃蜂蜜?这4种食物最好是远离!

2020-10-27 08:17

摘要:现在的女性,面临着工作压力和家庭压力的双重压力。过大的压力,容易对女性的健康造成各种影响。而乳腺疾病成为了当之无愧的卫冕之王,我国每年患有乳腺疾病的女性人数都…… 查看全文»

【青少年营养】 学生族多吃鱼有好处?这4种食物学生族要多吃,帮助提神增智!

2020-10-22 08:25

摘要:现在的孩子学业压力非常大,每天需要面临各种学科,用脑的频率是非常频繁的。作为家长,会在饮食上面对孩子进行调理。因为孩子平常学习用脑比较多,所以在给孩子饮食上面…… 查看全文»

【老年人营养】 老年人要如何饮食养生?常吃这3种食物有好处!

2020-10-21 08:04

摘要:都说家有一老如有一宝,可见家里面老人在家庭当中的重要性。随着年龄的增加,老年人的体质,身体的抵抗力各方面都会下降。因此老年人在平常的饮食上面一定要非常注意,吃…… 查看全文»

【女性营养】 女性得了子宫肌瘤,常吃4物,肌瘤或许能慢慢消散!

2020-10-16 08:35

摘要:大部分的中年女性随着生活习惯以及工作环境的变化,而容易导致身体出现各种隐形疾病,子宫肌瘤就是女性最为常见的一种良性肿瘤,子宫肌瘤主要指的就是女性的子宫平滑肌的…… 查看全文»

【女性营养】 孕妇补血要多吃动物内脏吗?孕期的4大饮食禁忌要注意!

2020-10-10 08:17

摘要:正所谓病从口入,由此可见,饮食对于人体的健康多么重要。对于孕妇来说,在孕期更应该注意饮食安全,很多在平时能吃的食物,在孕期都应该适当的控制,尽量做到少吃或者不…… 查看全文»

【女性营养】 吃水果皮肤好?常吃这4种养颜水果,让你拥有水嫩肌肤

2020-10-08 08:27

摘要:爱美是女人的天性,每个女人都希望自己能拥有光滑无暇的皮肤。好的肌肤状态可以让人看上去气质加倍,甚至走在人群中,回头率都要高很多。所以很多女性,一个月的工资,有…… 查看全文»

【女性营养】 常吃这5种食物帮你美容养颜,比吃补品还管用!

2020-09-17 08:10

摘要:相信有很多人为了美容养颜花费了不少钱,并且很多人在用各种各样的美容用品,以及花费高额打美容针来美容养颜。殊不知,这几种蔬菜也可以有这种美容的功效。其实能抗衰老…… 查看全文»

【女性营养】 女人45岁后多吃这4种食物有好处,可滋养卵巢,延缓衰老!

2020-09-16 08:29

摘要:女人一旦到了45岁,身体的各部分技能也会出现减退的情况。其中最为明显的就是卵巢机能,由于身体里面雌性激素分泌明显降低,会导致衰老的速度变快。女性朋友也很容易在…… 查看全文»

【青少年营养】 秋季水果盛产,孩子多吃这4种水果有好处,可帮助提高免疫力

2020-09-11 08:34

摘要:好不容易熬过了夏天的酷暑,孩子们再也不需要每天满头大汗。家长们也不需要担心孩子因为出汗,没有及时换衣导致着凉感冒。然而步入到秋天,由于秋天特殊的干燥季节,很容…… 查看全文»

【女性营养】 孕妇可以吃橙子吗?适量吃橙子会有4大惊喜等着你!

2020-09-07 08:05

摘要:孕妈妈们怀孕期间经常会觉得食之无味,加上体内激素的升高还会出现反胃呕吐的现象。这时候如果再吃一些过于油腻的食物会更加反胃。她们往往会想吃一些酸酸甜甜的水果来缓…… 查看全文»

【女性营养】 这5种食物,女性经常吃,比护肤品还管用

2020-08-30 07:58

摘要:爱美之心人皆有之,对于女性朋友来讲拥有美丽的容貌是她们一直渴望的事情,但随着年龄增长皮肤开始走下坡路,甚至有些因为不当饮食以及不良的生活方式让皮肤越来越差,而…… 查看全文»

【男性营养】 男人压力太大容易肾亏肾虚?不妨多吃这4种食物!

2020-08-27 08:36

摘要:随着生活节奏加快,越来越多的人感觉到身体快被生活压垮,比如肾虚肾亏。对于很多朋友来说肾虚肾亏并不陌生,尤其是男性朋友们。一旦身体有此状况,务必要引起重视,要积…… 查看全文»

【女性营养】 孕妇可以吃杏仁吗?注意这4点,可以放心吃!

2020-08-26 07:43

摘要:在平时一些特殊人群饮食方面需要格外注意,就如孕妇。孕妇因为承担着孕育胎儿的重大责任,在饮食方面需要特别谨慎,一旦有差错,自身和胎儿都会受影响。也正因如此,很多…… 查看全文»

【女性营养】 女人气血差怎么办?常吃这6种养血食物,让你容光焕发

2020-08-24 08:45

摘要:都说女人想要皮肤红润,身体健康少不了气血供应。而在目前因为不当饮食导致很多女性气血不足,不仅影响身体,还让人看起来憔悴,也正因此一些女性会开始重视调养气血,想…… 查看全文»

【老年人营养】 老年人体质差怎么办?这4种营养素不可少,合理补充很重要!

2020-08-24 07:38

摘要:随着年龄增长,身体器官功能会逐渐下降,而在下降的同时一些营养物质也会大量流失导致身体免疫力差而引发疾病,特别是老年人。大部分老年人免疫力比较弱,在平时易受疾病…… 查看全文»

【女性营养】 哺乳期怎么吃?牢记6个原则,乳汁多身体恢复快!

2020-08-23 08:40

摘要:母乳喂养对于新生儿的健康成长好处很多,因此每个妈妈都希望自己能亲自哺育宝宝。但有的妈妈因为各种原因没有多余乳汁,没办法满足宝宝的需求,这让她们格外烦恼。其实产…… 查看全文»

【老年人营养】 中老年人易失眠?推荐这3种食物,可改善睡眠!

2020-08-21 08:50

摘要:随着生活和工作压力的加大,很多人都会出现不同情况的失眠症状。每天入睡很困难,而且睡眠质量非常的差,经常会惊醒。每天深度睡眠的时间加起来低于6个小时,那么长时间…… 查看全文»

【女性营养】 孕期饮食要注意,做到3要2不要,妈妈和宝宝都健康!

2020-08-19 08:49

摘要:在孕期孕妇的各方面都需要注意谨慎,特别是饮食,正所谓病从口入,孕期抵抗力下降,稍有不慎会带来不可挽回的伤害,生活中有很多孕妇在孕期并不以为然,没有做到注意饮食…… 查看全文»

【老年人营养】 入秋之后中老年人要多吃这4种食物,养生又防病!

2020-08-17 08:45

摘要:不知不觉又到了一年一度的秋季,秋天气温会逐渐的下降,对于中老年朋友来说,一定要随时做好保暖措施,特别是在清晨或者是傍晚,要及时添加衣服。秋天是脾胃疾病反复发作…… 查看全文»

【老年人营养】 人到中年维持健康需谨记“三不吃、三不睡、三多”

2020-08-14 08:37

摘要:中年是一生中的转折点,面临的压力也越来越大,其压力来自于照顾老年人又抚养孩子。另外随着年龄增长,身体各个器官功能也逐渐衰退。因此中年是疾病爆发期,如三高、胃肠…… 查看全文»

【老年人营养】 老年人营养不良易生病?5个饮食技巧帮其增强体质!

2020-08-13 08:24

摘要:都知道身体随着年龄增长,器官功能下降,免疫力也会跟着变差,生活中有很多老年人在器官功能下降的同时加上营养不足,导致免疫力持续下降反复出现问题,因此在日常老年人…… 查看全文»

【青少年营养】 高考生如何增强自身免疫力呢?可以喝鸡汤吗?

2020-08-11 12:10

摘要:高考是一场持久战,所以高考生的身体非常重要,尽量少生病,免得耽误功课,要是想少生病的话,自身的免疫力就得强,为此,家庭医生在线采访了广州市第一人民医院主任医师…… 查看全文»

【青少年营养】 什么样的饮食习惯可以保证充足的营养?怎么知道饮食摄入量适不适合?

2020-08-11 12:05

摘要:营养对我们来说是非常重要的,所以一日三餐荤素搭配要合理,要按时吃才行,但现在很多人饮食都是不规律、没有什么营养的,为此,家庭医生在线采访了广州市第一人民医院主…… 查看全文»

【青少年营养】 学生怎么样能够提神?可以喝功能性饮料吗?

2020-08-11 12:03

摘要:学生其实也是很辛苦的,每天都要起早贪黑的上学,所以很多学生睡眠时间都是不够的,白天上课的时候也没有什么精神,老是打瞌睡,时间一长就会影响成绩,为此,家庭医生在…… 查看全文»

【青少年营养】 高考生胃口差、失眠应该怎么办?

2020-08-11 11:52

摘要:许多高考生在高考期间可能由于压力较大,所以就会出现吃不下饭、睡不着觉的情况,这样长此以往下去的话不仅会影响学习,而且还会影响身体健康,为此,家庭医生在线采访了…… 查看全文»

【青少年营养】 哪些食物是可以在高考期间吃的?高考期间可以给孩子吃西洋参吗?

2020-08-11 11:47

摘要:高考是人生中非常重要的一个阶段,所以在高考期间家长比孩子还要紧张,但是家长又做不了什么,只能够给孩子做做饭,也不是说吃越贵越好的就对孩子好,也有些是能吃,有些…… 查看全文»

【青少年营养】 高考生吃些什么会比较好?冬虫草适合给应考的学生吃吗?

2020-08-11 11:44

摘要:许多高考生都是寄宿的,吃的是食堂,只能够吃饱,并没有多大的营养,而在高考这个阶段由于身体的消耗和脑力的消耗很大,反而需要更多的营养,应该多吃一些有营养的东西,…… 查看全文»

【青少年营养】 高考生应该怎么补?可以天天吃核桃吗?

2020-08-11 11:38

摘要:众所周知,高考是人生中一个非常重要的阶段,所以很多高考生都非常的辛苦,不仅是精神上的,还有身体上的,这就需要多补充一些有营养的食物了,这样身体才能有能量,为此…… 查看全文»

【青少年营养】 高考生吃些什么东西能起到补脑的作用?在备考期间可以多吃有营养的食物吗?

2020-08-11 11:28

摘要:相信经历过高考的人都知道,在高考学习的时候是非常费脑子的,压力也很大,所以这就需要吃一些比较用营养的食物,补充体力、补充脑力,为了让大家能更好的了解这些,家庭…… 查看全文»

【青少年营养】 高考生能够吃零食吗?吃些什么蔬菜水果会比较好?

2020-08-11 11:26

摘要:高考生除了要保证一日三餐的营养之外,也是可以吃一些新鲜的蔬菜和水果的,当然很多人可能不知道该怎么选择,甚至不知道还该不该再吃零食了,为此,家庭医生在线采访了广…… 查看全文»

【青少年营养】 需要高考的学生在饮食上应该注意些什么?高考生晚餐“八成饱”这样的说法对吗?

2020-08-11 11:18

摘要:如果一个家庭里面有个高考生的话,那么全家可能都会比较紧张,虽然很多父母在学习上无法帮助自己的孩子,但可以给他们做好每一顿饭,为此,家庭医生在线采访了广州市第一…… 查看全文»

【青少年营养】 高考生的三餐如何安排会比较好?

2020-08-11 11:14

摘要:高考可以改变一个人的命运,尤其是对于穷困人家来说就更加重要了,所以平时不仅需要好好学习,而且也要保证充足的营养,为此,家庭医生在线采访了广州市第一人民医院主任…… 查看全文»

【女性营养】 女性缺乏雌激素易衰老?常吃这4种食物,帮助抗衰老!

2020-08-07 08:09

摘要:女人天生就爱美,但是一旦过了40岁,身体的各部分机能也就会出现衰退的情况,这个时候不管是身体以及心里都会有一些波动。生老病死是人们不能逃避的自然规律,很多爱美…… 查看全文»

【女性营养】 血糖高的孕妇在饮食上应注意什么?专家给出7个建议!

2020-08-05 08:21

摘要:妊娠期由于年龄、肥胖、遗传等因素极容易出现血糖过高。再稍有不慎,就会出现妊娠期糖尿病。主要的诱发因素是孕妇的胃口变得不一样,每天的甜食、水果糖分摄入超标,就会…… 查看全文»

【男性营养】 男性要注意,这4种食物会让你精子质量越来越差!

2020-08-04 09:01

摘要:男性同志在备孕的过程当中,最在意的就是自己的精子质量了。生怕自己生活不规律影响到精子的健康。虽然平时生活中会注意诸多细节,但饮食方面会忽略。其实在备孕过程中,…… 查看全文»

【职业人群营养】 上班族在家必备的8种食物,存放时间久,好吃又方便!

2020-08-03 08:30

摘要:现在很多年轻人上班工作都比较忙,所以经常会出现没空买菜或买了菜没空吃放到变质的窘况,所以今天就和上班族们分享几种保存时间长,而且不容易变质的蔬菜,有了它们,即…… 查看全文»