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嗓子痛吃什么好？

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这5种错误的饮食习惯会毁了你的健康！

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提高免疫力得注意饮食调理

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马方主任医师

所属科室营养科

所属医院北京协和医院

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于康主任医师/

北京协和医院临床营养科主任

擅长：肥胖症、糖尿病、高脂血症、痛风症、肾脏疾病...详细>

马文君主任医师

谭荣韶主任医师

史琳娜副主任医师

“阳康”后娃挑食爱哭闹，不妨试试这么调理！

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疾病与营养: 营养缺乏症超重与肥胖高血压糖尿病慢性心脑血管疾病其他疾病

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食材档案 皮肤干燥的你有福了 5款润肤养颜药膳快点收藏！: 北方冬季寒冷又干燥，再加上偏爱于肥甘厚腻、辛辣刺激类食物，易造成皮肤干燥、瘙痒和脱屑，严重时可导致皮肤破裂出血。这种情况...查看全文>

油脂类
烹调油不超25g，食盐不超6g
奶豆类
奶类 300g，豆类 30g-50g
肉类
鱼虾类 50g-100g，畜、禽肉50g-75g，蛋类 25g-50g
蔬果类
蔬菜 300g-500g，水果 200g-400g
谷物类
250-400g

: 每天活动 6000步饮水 1500-1700ml

主任医师

广州市红十字会医院

营养科

副主任医师

北京积水潭医院

营养科

主任医师

北京协和医院

营养科

副主任医师

北京宣武医院

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北京大学第三医院

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北京市平谷区医院

临床营养科

人群营养: 男性营养女性营养职业人群营养青少年营养老年人群营养婴幼儿营养

职业人群营养 经常加班熬夜免疫力差？常吃这5种食物，帮助改善体质！: 现代人的工作压力相当大，熬夜加班是很常见的事情，熬夜后更容易衰老，而且总是感觉到疲劳、乏力，身体会呈现亚健康状态。因此，...查看全文>

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春夏秋冬

春季吃什么养生

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北京协和医院营养科

北京协和医院营养科是我国成立早的医院营养科，有悠久的历史。是我国临床营养人员的培训基地和成长摇篮，几十年来为我国培养大量临床营养专业人才...详情>

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马方科室主任
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于康主任医师
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刘燕萍副主任医师

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