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它是蔬菜中的“营养模范生”
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夏季饮食,牢记4宜,2不宜
减肥期间如何正确饮食?
“每次长假我都兴奋得不行,疯玩、熬夜,心情好了随之食欲也就变得更好了,放开大吃大喝,平时不……详细>
每逢中秋佳节,月饼成为了人们餐桌上的主角。但是,如何健康地享用月饼,却不是每个人都知道。 ……详细>
中医认为“肺为娇脏,其位最高,不耐寒热”,且肺“喜润而恶燥”,最易受燥邪伤害。如果因秋燥而……详细>
马方主任医师
所属科室营养科
所属医院北京协和医院
于康主任医师/
北京协和医院临床营养科主任
马文君主任医师
广东省人民医院 营养科
谭荣韶主任医师
广州市红十字会医院营养科
史琳娜 副主任医师
南方医科大学南方医院 营养科
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好医生说健康 | 全民营养周:食养是良医,吃得“好”了,还需吃得“对”!
烹调油不超25g,食盐不超6g
奶类 300g,豆类 30g-50g
鱼虾类 50g-100g,畜、禽肉50g-75g,蛋类 25g-50g
蔬菜 300g-500g,水果 200g-400g
250-400g
每天活动 6000步 饮水 1500-1700ml
谭荣韶
硕士研究生导师 主任医师
广州市红十字会医院
营养科
赵霞
副主任医师
北京积水潭医院
马方
主任医师
北京协和医院
临床营养科
李缨
讲师 副主任医师
北京宣武医院
李百花
北京大学第三医院
郝淑苹
北京市平谷区医院
补充维生素
排毒养颜
清肝明目
祛湿消肿
生津止渴
清热利尿
清暑解渴
缓解疲劳
滋补解毒
益气补虚
清肺止咳
消炎解毒
温补脾胃
清热解毒
增强免疫力
温中祛寒
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北京协和医院营养科是我国成立早的医院营养科,有悠久的历史。是我国临床营养人员的培训基地和成长摇篮,几十年来为我国培养大量临床营养专业人才...详情>
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马方 科室主任
于康 主任医师
刘燕萍 副主任医师