家庭医生在线首页 > 营养饮食 > 人群营养 > 女性营养 > 正文
流产
挂号科室:产科 同类疾病:自然流产流产感染流产(中医)妊娠热病人流综合征

流产后吃什么好?医生给出了这4个饮食建议,要牢记!

2021-09-28 08:42:42      

现如今大多数女性都知道避孕的重要性,但还是有一些女性因为意外怀孕而不得不做人工流产。流产对于女性的影响是非常大的,如果流产之后没有进行仔细的护理,还有可能会留下月子病,甚至会影响女性今后的受孕几率,因此流产之后要进行仔细的护理。

流产后吃哪些食物好呢?

1、 含维生素A的食物

女性流产之后要多吃一些富含维生素A的食物。流产之后,子宫内膜会受到损伤,维生素A能够促进子宫内膜组织的修复,使膜组织能够更快的恢复健康。维生素A在动物性食品中的含量比较丰富,尤其是动物肝脏。

2、 含有丰富蛋白质的食物

女性流产之后也要多吃一些富含蛋白质的食物,流产之后女性会变得比较虚弱,而且会不断有脏东西和恶露排出,外阴被感染的几率特别大。蛋白质是人体抵抗力的重要组成部分,如果流产之后能够多吃一些富含蛋白质的食物,虚弱的身体则会慢慢的变得强健,感染的几率也会有所降低,常见的富含蛋白质的食物有鸡肉,豆类,蛋类,豆制品等等。

3、 含铁元素的食物

在流产之后3~7天的时间内,下体会不断的有血液流出,如果不及时补血很有可能会出现贫血的问题,铁元素是造血的原料之一,因此流产的女性要多吃一些富含铁元素的食物,这样可以预防贫血的发生,比如老母鸡,菠菜,瘦猪肉,阿胶等等。

4、 吃容易消化的食物

流产之后女性的各个器官都会变得相对比较虚弱一些,这其中也包括消化器官,因此女性在流产之后要多吃一些容易消化的食物,比如小米粥、豆腐等等,而且要在保持营养均衡的条件下进行。

温馨提示

女性流产之后,除了在饮食方面要特别注意之外,在其他方面也要重视。首先要注意防寒保暖。如果流产之后的短时间内是腹部和双脚受到寒凉的侵袭,则有可能会导致月子病的出现,比如关节炎或者胃痛,会对日后的生活和工作造成影响。此外还要注意休息,这样可以能够使受损的元气更快的恢复,至少要休息7天。另外还要注意个人卫生,要不然流出的恶露以及脏东西则会附着在外阴表面,导致细菌滋生,最后引发各种妇科炎症,建议每天晚上清洗私处,并且勤换卫生巾。

(责任编辑:张颖琳 )

相关推荐

文章关键词: 流产后的食物调理 流产后的饮食 流产

药物流产后吃什么好?药流后饮食指南

药物流产虽然简单快捷,但是药流后伤身伤元气这是不争的事实。所以做完物流产后,一定要注意好身体和补充营养,以免引起不必要的问题,那么药物流……详细>>

女人流产后能吃芒果吗 流产后吃什么水果好

生活中不少女性怀孕后不想要孩子的话,则会选择流产。为了确保健康恢复,不少女性在做完流产手术后应该多吃一些新鲜的蔬菜水果,为身体补充所需的……详细>>

癫痫患者在饮食上吃什么好?医生给出3个饮食小建议要牢记!

癫痫是一种危害性极大的疾病,因为在癫痫发作的时候,人会无意识的抽搐,甚至会直接摔在地上,这样一来很容易摔伤甚至威胁生命。癫痫这种疾病一般……详细>>

流产后吃什么好?推荐五款中医食疗方

流产后应重视饮食的补养,这对女性身体健康有很大的影响。因为流产对身体有一定的损伤,不仅丢失一定量的血,加上流产过程中心理上承受的压力和肉……详细>>

女性流产后吃什么好?多喝乳鸽枸杞汤益气补血

流产其实跟生孩子没什么差别,它对于女性身体的伤害非常大,同样需要好好调养来帮助身体恢复。需要注意的是女性在流产后最好不要急着怀孕,最好一……详细>>

  • 李小霞

  • 牛建民

  • 刘力华

  • 艾文

专家答疑少精症患者一定会不育吗?

广东省中医院 专家在线解答网友疑惑

古炽明 副主任医师

擅长:泌尿系肿瘤、泌尿系结石、前列腺疾病的微创腔镜诊治....[详情]