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吃不胖主要由于胃肠道吸收不好或者是消耗性过多而导致。如果肠胃不好有慢性肠炎，会影响到营养物质的吸收，从而导致吃的多但不胖的现象。还有可能由于消耗过多而引起的，在患有甲状腺功能亢进时，由于基础代谢率升高，会消耗过多的热量，容易引起消瘦。另外还需要考虑由于糖尿病引起，会伴有多食、多尿、消瘦的症状。
皮肤出现偏黑的现象，通过口服维生素C和维生素E不能起到美白的作用，皮肤的颜色主要是跟黑色素细胞的数量有关系，建议还是不要盲目的口服这种维生素大剂量或者是长期的口服维生素，都有可能会导致副作用的出现，建议还是避免采用这种方法可以采用光子美白或者是使用美白护肤品等方法进行改善。
一般来说容易出现挑食的话，可能身体不适，消化能力弱，食欲不振，而出现挑食的情况，再有就是身体缺乏微量元素。成人挑食又叫做选择性进食，它主要是身体缺乏某些物质的外在反应，长期选择性进食的话会造成营养失衡，食物更多一些，营养也会更丰富一些，所以成人为了健康不要挑食，同时要控制好自己，心理上做到放松，不要太偏爱某些食品。
不吃饭是能够起到减肥的作用，但不利于身体健康。减肥需要合理的安排饮食，不可以通过过度的节食来达到减肥目的。长时间的不进食，对肠胃和肝胆都有很大的影响，可导致慢性胃炎、胆结石、慢性肠胃炎等疾病。既能够造成营养不良，也会导致身体的免疫能力下降。
