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    清炒虾仁

    功效:孕妇吃虾尤有补钙功效。吃虾可以促进胎宝宝骨骼的生长。

    by网友 妮妮

    乡村蔬菜鸡汤

    功效:鸡汤可以起到缓解感冒症状,提高人体的免疫功能的作用。

    by网友 妮妮

    羊肉胡萝卜汤

    功效:可滋补养身,经常食用对改善妇女的手脚冰冷特别有效。

    by网友 妮妮

    客家酿豆腐

    功效:豆腐为食药兼备的食品,有益气、补虚等多方面的功能。

    by网友 匿名网友

    蔬菜沙拉

    功效:其减肥、美容、养颜的作用十分明显。

    by网友 妮妮

    新西兰牛排

    功效:牛肉中的肌氨酸对增长肌肉、增强力量特别有效。

    by网友 匿名网友

    葱香土豆泥

    功效:土豆对辅助治疗消化不良、习惯性便秘、神疲乏力等症有良好效果。

    by网友 匿名网友

    西瓜汁

    功效:具有清暑消热的作用,含有丰富的维生素C

    by网友 匿名网友

    薏米粥

    对子宫平滑肌有兴奋作用,使子宫收缩,可诱发流产。

    by网友 妮妮

    酸菜牛肉面

    酸菜含有亚硝胺,可导致胎儿畸变。

    by网友 匿名网友

    酸汤肥牛

    酸咸食物易致使体内水分积聚,影响到身体水分向外排除。

    by网友 匿名网友

    蛋奶芒果冰激凌

    生冷食物容易损伤脾胃,不利于月子期间的恶露排出。

    by网友 匿名网友

    菠萝炒饭

    菠萝含有菠萝蛋白酶等多种活性物质,对人皮肤血管都有一定刺激作用。

    by网友 匿名网友

    韭菜炒蛋

    韭菜含有大量草酸,不易吸收,会影响钙的吸收,可致儿童骨骼、牙齿发育不良。

    by网友

    西瓜汁

    西瓜性寒质滑。月经期间食用有碍消化,易伤人体阳气。

    by网友 pp

    菊槐绿茶饮

    绿茶有30%以上鞣酸,在肠道中易同铁离子结合产生沉淀,影响对铁的吸收。

    by网友 妮妮

    焦炸鸡腿

    食物中的脂肪难以消化,运动后需要补充的是糖原,而不是增加身体储存的脂肪。

    by网友 匿名网友

    芝士蛋糕

    点心营养不高,却有很高脂肪和热量。

    by网友 匿名网友

    蜂蜜 105.0cal/100g

    自古就是滋补强身、排毒养颜的佳品。《神农本草经》记载:“久服强志轻身,不老延年。”蜂蜜对润肺止咳、润肠通便、排毒养颜有显著功效。

    薏米 292.0cal/100g

    性味甘淡微寒,有利水消肿、健脾去湿、舒筋除痹、清热排脓等功效,为常用的利水渗湿药。

    红枣 168.0cal/100g

    维生素含量非常高,有“天然维生素丸”的美誉,具有滋阴补阳,补血之功效。。

    黑芝麻 168.0cal/100g

    黑芝麻药食两用,具有“补肝肾,滋五脏,益精血,润肠燥”等功效,被视为滋补圣品。

    不能一起吃的食材

    一起吃产生砒霜中毒

    引起腹泻、损伤肠胃

    同食会引起身体不适;

    会导致甲状腺肿

    两补同时,令人肠胃气壅

    易导致腹泻

    热门问答

    减肥一天吃的鸡蛋白数量还是需要根据个人情况不同而定,但正常情况下2个即可,一般是在早上早餐建议吃一些,在晚上晚餐吃一个就能够很好的补充身体所需的蛋白质含量,注意生活中的营养搭配,适当的吃一些蔬菜水果补充微量元素和碳水化合物,能够使身体各项技能得到很好地发挥。

    减肥瘦的快的方法:第一是需要猪可以进行饮食治疗的,最常见就是需要控制饮食的量,尽量保证饮食感觉七分饱即可,避免过度饮食,感觉到很撑;第二是饮食的时候注意避免吃一些辛辣食物和刺激性食物,脂肪类和胆固醇含量高的食物也是需要禁止的,避免饮食后的卧躺。

    肝功能不好,建议不要选择硬脂酸镁减肥药,在具有肝功能损伤的情况下,不能使用任何化学药品,药物都需要经过肝脏代谢,对肝脏会产生一定的影响,尤其是肝功能不正常的情况下,可能会导致转氨酶偏高,甚至是肝损害。需要减肥,需要减轻体重的情况下,建议还是选择生活方式的干预,通过饮食的控制和适当的活动锻炼来进行减肥。

    吃完虾后应该保证至少在5h后才可以喝牛奶的,主要是因为在吃完虾后还是虾体内存在的多种物质能够与牛奶中的短链脂肪酸和氨基酸发生相关反应,并表现出诸如中毒的症状。无论是吃虾还是其他的海产品,在吃完后都是不建议喝一些牛奶或者其他的豆制品的,都会出现食物中毒或者恶心呕吐等症状。