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【女性营养】 人流后吃什么好?推荐这5种食物,可调理身体!

2022-06-18 09:07

摘要:虽然现如今人们的健康意识提高了很多,越来越多的人意识到了避孕的重要性,但是还是有不少人因为各种原因而出现了意外怀孕的情况,从而不得不选择人工流产,如果流产之后…… 查看全文»

【女性营养】 备孕期间饮食方面要注意哪些细节?注意这4点,胎儿会更健康!

2022-06-08 09:25

摘要:随着健康意识的提高,越来越多的人开始注重备孕,而备孕期间饮食则是非常重要的一环,因为不恰当的饮食很有可能会影响夫妻双方的身体素质,即使侥幸怀孕也有可能会导致胎…… 查看全文»

【女性营养】 备孕期间在饮食上要注意什么?这4个饮食禁忌要避开!

2022-05-24 10:09

摘要:随着健康意识的提高,越来越多的人开始注重备孕,而备孕期间饮食则是非常重要的一环,因为不恰当的饮食很有可能会影响夫妻双方的身体素质,即使侥幸怀孕也有可能会导致胎…… 查看全文»

【女性营养】 更年期女性要如何饮食调理?在饮食上得注意这4点!

2022-03-09 14:34

摘要:45岁左右,大多数女性都会进入更年期,此时各个器官的功能都会逐渐的衰退,因此在饮食方面要多加注意,只有恰当的饮食并且保持营养均衡,更年期女性的抵抗能力才会变得…… 查看全文»

【女性营养】 女性进入更年期要如何饮食调理?常吃这5种食物有好处!

2022-01-29 08:56

摘要:女性在45岁后就会慢慢进入到更年期,在更年期的女性身体会发生一些变化,比如卵巢会快速的衰退,激素水平会变得越来越低,这样女性衰老的就会比较明显。更年期女性由于…… 查看全文»

【女性营养】 这5种食物自带黄体酮,女性中年之后可以多吃

2022-01-27 08:52

摘要:黄体酮也被称之为是孕酮激素,对于女性的身体健康是非常重要的,黄体酮对女性的子宫具有保护作用,女性在怀孕的时候如果黄体酮充足,胎儿发育就会更好。更年期的女性黄体…… 查看全文»

【女性营养】 备孕期女性要补充叶酸?这4种营养素要合理补充!

2022-01-09 08:11

摘要:很多男女在结婚后最大的期望就是生个孩子,组建一个幸福美满的家庭。很多年轻女性也希望自己早点生娃,身体恢复得更快,也在结婚后纷纷进入备孕期。而在备孕期间除了相关…… 查看全文»

【女性营养】 这4种食物“自带黄体酮”,女性50岁之后应该经常吃

2022-01-04 23:02

摘要:对于女性来说,黄体酮这种激素大家都非常熟悉,是女性身体必不可少的,在女性各个不同的阶段,黄体酮都发挥着重要的作用,对于保证女性的身体健康是很有帮助的,生活中黄…… 查看全文»

【女性营养】 常吃这3种食物,让你轻松变成易瘦体质!

2021-11-30 08:35

摘要:长期减肥但是却并没有成功的人,应该特别羡慕那些不用刻意运动,也不用刻意控制饮食,但是也能够轻松保持身材的人,也就是常说的易瘦体质。其实易瘦体质取除了与个人体质…… 查看全文»

【女性营养】 孕期多吃水果有好处?健康吃水果要注意这7点!

2021-10-28 08:38

摘要:孕期孕妇需要摄取各种营养才能让胎儿发育更好,也因此很多孕妇在孕期会保持营养均衡。在众多食物中,水果是一种营养高的食物,在孕期适当摄取可以补充水果中的维生素与矿…… 查看全文»

【女性营养】 补气血的9种食物,女性要常吃,补血又美容!

2021-10-13 08:49

摘要:对于女性来讲气血是根本,是女人美丽健康的内在基础。气血充足面色红润,身体健康,皮肤也自然细腻光滑,当女性气血不足会影响身体,甚至会导致疾病。所以在日常要补充气…… 查看全文»

【女性营养】 流产后吃什么好?医生给出了这4个饮食建议,要牢记!

2021-09-28 08:42

摘要:现如今大多数女性都知道避孕的重要性,但还是有一些女性因为意外怀孕而不得不做人工流产。流产对于女性的影响是非常大的,如果流产之后没有进行仔细的护理,还有可能会留…… 查看全文»

【女性营养】 女性宫寒湿气重吃薏仁有好处?推荐这5种食物祛湿暖宫!

2021-09-28 08:42

摘要:现如今的女性对美的追求有了质的提高,希望自己无时无刻都能够保持苗条的身材,致使许多女性在天气变化的时候也会穿得很薄,导致一部分女性出现了宫寒和湿气重的情况,给…… 查看全文»

【女性营养】 女性要想皮肤好,得多吃这6种食物,你吃对了吗!

2021-09-23 08:35

摘要:每位女性都希望自己拥有如婴儿一般的皮肤娇嫩而且又白皙。但是随着年龄的增大,很多人都会出现各种各样的皮肤问题,想要一直保持年轻,除了在生活上要保证良好的习惯,在…… 查看全文»

【女性营养】 女性生理期多吃这5种食物有好处,帮助丰胸又养颜!

2021-09-22 08:42

摘要:丰胸是每个女性都很关注的话题,很多女性都知道在经期丰胸会有很好的效果,这是因为卵巢动情分泌的激素较多,这就会直接影响胸部的丰满度,所以在经期丰胸会有事倍功半的…… 查看全文»

【女性营养】 女性生理期吃什么好?推荐这7种食物,养生有好处!

2021-08-29 08:44

摘要:月经可以影响女性的生理健康和外在肤色,这是女性朋友都知道的。每月按时报道的月经会让机体经常性失血和造血,但对女性的循环系统和造血系统却能起到一定的锻炼。想要经…… 查看全文»

【女性营养】 女性备孕期间要如何饮食?医生给出了这5个饮食小建议,要牢记!

2021-08-15 08:27

摘要:备孕期间除了男女双方要做必要的身体检查之外,还有许多事情需要注意,比如男性要开始戒烟戒酒,女性要开始补充叶酸,此外在饮食方面也要特别注意,因为不恰当的饮食不但…… 查看全文»

【女性营养】 孕妇多吃水果有好处?但这几种水果要少吃或不吃!

2021-08-10 08:15

摘要:水果非常可口,清幽的果香也非常招人喜欢,而且富含的营养成分也非常丰富,比如膳食纤维和各种维生素,因此水果备受养生人士的追捧,这其中则不乏一些孕妇,但并不是所有…… 查看全文»

【女性营养】 更年期女性吃什么好?常吃这5种养生食物有好处!

2021-08-09 08:13

摘要:更年期的女性不但情绪会出现最大的变化,身体也会出现一些不适感,因此处于更年期的女性很容易发脾气,也很容易变得没有精气神,其实这些症状只要找到合适的方法还是可以…… 查看全文»

【女性营养】 女性多吃益母草活养子宫?益母草的5大功效你可能不了解!

2021-08-02 08:45

摘要:益母草,既能晒干当做中药材,也能用来烹饪煮汤当做食物。益母草在中医上被用来活血化瘀,很多女性不知道用益母草烹饪成食物有很多好处,女性多吃益母草有以下这些功效。 查看全文»

【女性营养】 产妇要注意营养补充,3个饮食小建议要牢记!

2021-06-28 07:13

摘要:俗话说十月怀胎一朝分娩,因此分娩对于女性来说是特别重要的时刻,但分娩之后,女性仍然要注意保护自己的身体,因为女性生产之后身体会变得比较虚弱,所以产妇在各方面都…… 查看全文»

【女性营养】 孕妇吃黄豆芽有什么好处?除了黄豆芽,还可以多吃这4种食物!

2021-06-25 08:19

摘要:在生活中许多长了芽的食物都不可以吃,比如长了芽的土豆,因此许多怀了孕的女性都对长了芽的食物都敬而远之,比如黄豆芽,实际上并不是所有的食物长了芽之后都会对人体造…… 查看全文»

【女性营养】 适合女性养生的4种常见食物,帮你延缓衰老!

2021-06-21 08:39

摘要:每个女性都希望自己能够变得更加完美一些,既希望自己的身材苗条,也希望自己的皮肤紧致白皙,或许只有这样自己才能够变得更加自信一些。但往往女性却会因为一些皮肤问题…… 查看全文»

【女性营养】 女人常吃这些食物有好处,养生又养气血!

2021-06-21 08:03

摘要:现在人们的生活条件提高了,不用再为了温饱整天忙碌,可以把更多的心思放在养生上面。养生对于人体健康起着至关重要的作用,正确的养生方法,不但能够让人体抵抗疾病的能…… 查看全文»

【女性营养】 女性常吃这5种食物有好处,乳房更健康!

2021-06-17 08:32

摘要:乳房对女性来说是一个特别重要的部位,不但能够展现女性的魅力,还能够让女性更好的孕育宝宝。这个对于女性来说特别重要的部位却是一个疾病高发部位,到了生育年龄的女性…… 查看全文»

【女性营养】 孕早期不要乱吃,这6种食物最好不要碰!

2021-06-05 08:45

摘要:从结婚到怀孕,每个人都渴望有一个健康聪明的宝宝,在怀孕后的早期由于胎儿还不是很稳定,而且还会出现妊娠反应,所以孕妇在生活中要注意的事项比较多,稍有不慎不仅会伤…… 查看全文»

【女性营养】 哺乳期饮食有讲究 要重视整个哺乳期营养均衡!(附乳母一天膳食举例)

2021-06-04 16:21

摘要:妈妈们刚结束十月怀胎的艰辛和分娩的痛苦,紧接着又进入到新的一个阶段--哺乳期。哺乳期合理的饮食,不仅有利于妈妈们自身的恢复,而且,还能为宝宝的营养来源和生长发…… 查看全文»

【女性营养】 减肥期间总是控制不了食量?教你4招很管用!

2021-06-04 08:54

摘要:一般情况下,身材比较胖的人比普通人要能吃一些,这些食量比较大的人如果想要减肥就要找到控制食量的方法,食量得到了控制,人自然也可以慢慢的瘦下来。 查看全文»

【女性营养】 女性要注意,经常吃这6种食物可能会导致不孕!

2021-05-30 08:55

摘要:现在患上不孕不育症的人越来越多,而患上这些疾病的人并不都是身体虚弱的人,有些人甚至看起来特别健康。实际上不孕不育症的发生除了和身体出现的一些疾病有关,和日常的…… 查看全文»

【女性营养】 女性在经期不要乱吃水果,这5种水果不宜吃!

2021-05-26 08:30

摘要:女性在月经期间的身体相比于平常的时候是比较虚弱的,因此需要小心呵护,在月经期间女性需要注意很多地方。比如,避免过度劳累,避免触碰凉水。在饮食方面,也需要多加注…… 查看全文»

【女性营养】 早孕反应严重 准妈妈要如何保证宝宝的营养?

2021-05-20 12:00田爽医师

摘要:约有半数的女性在妊娠早期时由于体内激素的作用,胃肠平滑肌张力降低,活动减弱,导致食物在胃内停留过久,常在清晨起床后或饭后发生恶心、呕吐、是与不争的表现,即早孕…… 查看全文»

【女性营养】 孕期贫血对母婴影响大 掌握孕期缺铁性贫血的营养和膳食要点!

2021-05-20 11:54田爽医师

摘要:贫血是孕期较常见的合并症,在妊娠各期对母儿均可造成一定危害。 查看全文»

【女性营养】 孕妇的正常体重增长范围是多少?算出BMI值来对照找一下吧!

2021-05-20 11:49田爽医师

摘要:孕期妇女增加的体重是母体和胎儿正常生长发育的必要组成部分。孕期体重增加可以反映孕妇健康状况、营养状况及胎儿生长发育状况的综合指标。孕期体重增长不足,胎儿宫内生…… 查看全文»

【女性营养】 为了让宝宝更聪明 孕期需要补充DHA?

2021-05-20 11:45田爽医师

摘要:说起如何让宝宝更聪明,大家首先想到的就是DHA了。DHA本质上是一种长链多不饱和脂肪酸,它对人类生命早期脑和视网膜发育有重要的作用,孕期对这种长链多不饱和脂肪…… 查看全文»

【女性营养】 怀孕了能喝咖啡、浓茶吗?先了解下咖啡因对妊娠的影响

2021-05-20 11:38田爽医师

摘要:在营养门诊,我们经常会被患者问到可不可以喝茶,喝咖啡。有必要跟广大的孕妈妈分享一下关于咖啡和浓茶对怀孕的影响。 查看全文»

【女性营养】 “医生,为什么我没有贫血还要补铁?”孕期补铁知多少

2021-05-20 11:09肖丹医师

摘要:王女士今年32岁,怀孕26周,常规产检血常规显示血红蛋白120g/L(参考值范围:115~150g/L),铁蛋白:8.85ng/ml(参考值范围:4.63~2…… 查看全文»

【女性营养】 减肥期间还能喝饮料吗?这5种饮品最适合!

2021-05-09 08:19

摘要:随着生活条件的不断提高,饮品的种类也变得越来越多,除了市面上售卖的各种饮料之外,还有人会自己制作饮料,这种饮料相比之下更加健康。这其中有些饮品的热量极低,特别…… 查看全文»

【女性营养】 皮肤干燥吃什么好?多吃这4种食物能改善!

2021-05-08 08:38

摘要:现在有越来越多的人开始追求完美,希望自己各方面都能够变得特别优秀,这其中也包括皮肤。有些爱美人士甚至为了能够拥有良好的皮肤状态,不惜花费大价钱买来昂贵的护肤品…… 查看全文»

【女性营养】 孕妇可以吃山楂吗?除了山楂,这5种食物也不宜食用!

2021-05-08 08:14

摘要:大多数女性怀孕之后,食欲都会受到严重的影响,总想吃一些酸酸甜甜的食物,毕竟这类食物能够在一定程度上缓解恶心呕吐的症状。山楂也是一种常见的酸甜味食物,有些孕妇会…… 查看全文»

【女性营养】 中老年女性要想皮肤好,常吃这3种食物有好处!

2021-05-03 08:51

摘要:随着年龄的增长,不但身体的机能会有所退化,就连皮肤状态也会逐渐变差。尤其是女性到了中老年之后,皮肤会出现一系列的皮肤问题,比如皮肤暗黄、皮肤干燥、长斑等等。想…… 查看全文»

【女性营养】 女性喝水时加这5物有好处,可以驱寒活血!

2021-04-11 08:05

摘要:常言道十女九寒,女性子宫易被寒气入侵而导致一系列妇科疾病,甚至会因为宫寒而进入提前衰老阶段,导致器官功能逐渐走下坡路,严重时会影响到身心健康。所以女性在日常要…… 查看全文»

【女性营养】 老年人记忆力不好易忘事?5个饮食小建议可帮助延缓大脑衰老!

2021-04-08 08:12

摘要:随着年龄的增大,身体各个器官的功能也在不断的下降,大脑也不例外,很多上了岁数的人,一般会出现大脑记忆力下降,思维也变得迟钝,总是忘东忘西,甚至还不能独自生活,…… 查看全文»

【女性营养】 【评测】美白养颜茶你买对了吗?这4个坑千万别踩

2021-03-30 16:15

摘要: 桂圆红枣枸杞茶是一道常见的传统药膳茶饮,是广大女性朋友非常热爱的美容养生茶。经常饮用可以调理气血、安神明目、养心开胃。以此为原材料的花茶产品也是琳琅满目,…… 查看全文»

【女性营养】 孕妇经常吃牛油果会怎样?会带来这5大好处!

2021-02-21 08:34

摘要:女性在怀孕期间非常注重营养摄入,所以在这个时候饮食也是非常关键的一件事情。只要饮食健康才可以保证自己的免疫能力以及胎儿的健康。如果想要宝宝正常的发育,那么在每…… 查看全文»

【女性营养】 孕妇喜欢吃酸性食物?记住有些能吃有些不能吃!

2021-02-16 08:10

摘要:很多女性在怀孕以后,口味也会发生变化。益生元在怀孕以后孕吐反应非常强烈,经常会出现恶心反酸水的情况。这个时候不少女性朋友都会选择一些酸性食物来压制这种想吐的欲…… 查看全文»

【女性营养】 女性补充雌激素可多吃这4种食物,帮助滋养卵巢抗衰老!

2021-02-05 08:10

摘要:雌性激素对于女性健康来说意义是非常重大的,就是因为有了雌性激素的滋润,才能让女性身体更加健康,皮肤同时红润有光泽。这也是很多女性看上去比实际年龄要年轻的原因之…… 查看全文»

【女性营养】 女人吃什么可以养肝?这5种食物养肝又养颜!

2021-01-30 08:10

摘要:在日常生活中,许多因素都会对肝脏造成损伤,比如经常熬夜,精神压力大,或者经常饮酒等等。如果女性的肝脏功能不是太好,除了健康会受到影响之外,就连皮肤都会受到很大…… 查看全文»

【女性营养】 产后喝红糖水真的可以补血吗?产后补血的4个方法,快看看!

2021-01-30 08:10

摘要:产后喝红糖水相信是每个女性都知道的小秘密,生完宝宝以后喝红糖水对于女性身体来说是有一定好处的,很多女性都认为生宝宝的时候失血过多,喝一些红糖水可以补血。 查看全文»

【女性营养】 女性产后不要乱吃,这4大饮食禁忌要牢记!

2021-01-28 08:10

摘要:对于一个女人来说,能够成为一个妈妈是特别幸福的事情,可是成为一个妈妈之后,却有许多烦恼迎面而来,比如说产后应该吃什么,不应该吃什么,就是许多产妇都会感到烦恼的…… 查看全文»

【女性营养】 冬季多吃这4种食物好处多,既营养又美容!

2020-12-31 08:49

摘要:所谓“一白遮三丑”,尤其对于女生来说,白皙的肌肤总能为颜值加分。而冬天的紫外线没有那么强,是美白皮肤最佳季节,人们若是能把握这个季节美容养颜,美白也是事半功倍…… 查看全文»

【女性营养】 女性不能错过的5种食物,帮你美胸又美容!

2020-12-26 09:06

摘要:丰胸是一个经久不衰的话题,现代人以胸大为美,有沟必火,就是这个道理。目前女性丰胸方法有很多种,比较常见就是饮食丰胸、手术隆胸,具体女性该采用哪种方式丰胸,需要…… 查看全文»

【女性营养】 这5种水果是减肥人群的福音,可助你变瘦!

2020-12-25 09:05

摘要:很多人都在减肥道路上,很多爱美女性认为瘦才有骨感美,让人有自信。而对于正在减肥的人群来说,除了迈开腿外,饮食也很重要。有一些食物,不仅好吃,还能在减肥之路上助…… 查看全文»