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减肥效果总不好怎么回事？

减肥总是反弹的5大因素

如何降低体脂率？

大腿粗怎么减？

秋天怎么做到不养秋膘？

吃素食可以减肥吗？

随着生活水平提高，越来越多的人开始发胖，一部分肥胖人群就开始担心自己的身体健康，想要减肥。... 详细>
张若昀自爆陪吃月子餐胖了十斤

明星张若昀在《密室大逃脱》中爆料自己当爸爸后陪吃月子餐胖了十斤。这不免让人纳闷，为什么坐月... 详细>
人到了中年容易发福怎么办？

在青少年时期，人们总是觉得自己吃什么、吃再多都不容易长胖，不会太过于克制自身的食欲和食量，... 详细>

专家：运动40分钟以上才燃烧脂肪

不少人都有这样的想法：在健身房里大汗淋漓才可以尽情燃烧脂肪，... 详情>

肥胖型糖尿病患者怎么减肥效果好？

肥胖与糖尿病之间，是相互促进、相互影响的关系。肥胖容易诱发糖... 详情>

小孩肥胖该怎么控制饮食？

目前，肥胖症正在向低龄化发展，生活中很多小孩都有肥胖的烦恼。... 详情>

过度肥胖会带来哪些危害？

当身体摄入的食物所含能量超过了能被消耗的能量时，剩余的能量就... 详情>

专家：肥胖人群更容易得糖尿病

相对于正常体重人群而言，肥胖的人更容易得糖尿病。这是为什么呢... 详情>

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肥胖离我们有多远？专家介绍两大法宝帮你远离“肥胖病”

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饮食减肥: 减肥食谱营养知识排毒食品便秘食疗更多相关知识>

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减肥食谱都说减肥难，吃饭注意这4个小细节，减肥一点都不难！: 夏天天气热，又经常喝冷饮，吃冰淇淋，体重自然而然的涨了上去。所以到了秋天，有很多人就想减肥，但有一部分的人又不喜欢运动， ...查看全文>

减肥食谱减肥期间的饮食要注意什么？牢记5大饮食原则，帮你快速安全瘦身！: 减肥能不能成功，饮食计划是非常关键的一步，很多人在减肥的时候坚持不下去的原因就是饮食计划制定的错误，要想抵抗住美食的诱惑 ...查看全文>

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运动减肥: 减肥瑜伽减肥操排毒食品便秘食疗更多相关知识>

其它运动慢跑减肥要注意什么？牢记这4个慢跑小技巧，减肥更有效: 现在越来越多的人都喜欢运动，每天都锻炼身体来增强体质，而跑步是大多数人都选择的锻炼方法，而慢跑又是跑步中比较受欢迎的，都 ...查看全文>

其它运动减肥就只知道跑步？其实，这2种有氧运动减肥效果也很好: 在说到减肥需要运动时很多人会想起跑步，确实跑步所消耗的热量比较高，能让减肥者得到想要的减肥效果，但并不是所有人都适合跑步 ...查看全文>

其它运动跑步和健身到底哪种适合减肥？你先了解清楚这些再选择: 在说到减肥方法时，很多人会想到运动，而在这其中跑步和健身是很多人采取的方式。可能有人疑惑运动和健身哪种到底适合减肥？是不 ...查看全文>

其它运动学会这4个小动作，让你在家也能悄悄的变瘦变美: 现如今虽然说去健身房锻炼，已经成为许多年轻人减肥瘦身的首选了。但对于那些经济没有那么宽裕的人，或者内向的人来说，去健身房 ...查看全文>

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局部减肥: 瘦脸瘦腿瘦手臂瘦腰翘臀更多相关知识>

瘦腿大腿粗怎么减？4个瘦腿好方法送给你，让你拥有纤细大长腿！: 有的人上身材非常不匀称，上半身偏瘦，下半身偏肥。大腿上过多的肉成为了现在很多女孩子的烦恼，顽固性的大腿，很难瘦下去。所以 ...查看全文>

减肚腩小肚腩很难减下来怎么办？送你4个快速瘦肚子的好方法，快试试: 现在很多人都是肚子上有赘肉，在刚吃了东西之后特别的明显，吃很多的东西，但一直都不运动，吃了就直接坐着或躺着，很容易形成小 ...查看全文>

瘦脸脸大成圆饼？不要慌，4个瘦脸好方法，可让变成瓜子脸！: 不管是以前还是现在，鹅蛋脸、瓜子脸都是对美丽女子的形容。这些脸型有个共同点，小巧、精致。脸型小巧的女生无疑是对自身的极大 ...查看全文>

减肚腩小肚腩很难减？多喝水、多运动，保持这4个好习惯，小肚腩会消失！: 肚子是人体最容易胖的部位之一，我身边就有很多朋友，她们的整体身材并不肥胖，但总会出现小肚腩的困扰，小肚腩更不是胖人的专属 ...查看全文>

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医药: 中医减肥西医减肥更多减肥知识>

西医减肥体内藏9种疾病 32岁超级肥胖女士一次性接受6个手术: 肥胖可以让人从头伤到脚！对于这句话，来自广东江门的谢女士深有体会。4年前，体重90公斤的她虽然对减重手术略有了解，却迟迟 ...查看全文>

医药不想挨饿也不想运动于是用减肥药？乱吃减肥药带来这些危害，一个比一个可怕: 不管什么时候，减肥都是很多女人心中最为关心的事，即使已经拥有了比较好的身材，也会精益求精，继续减肥大计。区别就是有些女性 ...查看全文>

医药减肥哪些人适合吃减肥药？哪些人不能吃？吃减肥药会反弹吗？: 说起减肥，减肥药的使用是不可避免的话题，但我们大多数人对减肥药的了解只停留在表面，甚至有很多人只知道减肥药可以帮助减肥， ...查看全文>

西医减肥抽脂手术的8大并发症，了解这些后再做手术也不迟: 随着现在肥胖的频繁出现，很多人在想减肥却不想运动的情况下把目光转向了吸脂手术。吸脂手术也是有要求的，主要适合单纯性，没有 ...查看全文>

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