运动可以逆转心脏疾病?

有研究发现,通过健康的饮食配合规律的运动,不仅可以有效防……详情>

中小学生增强免疫力该怎么吃?

在新冠疫情期间,“提高营养,增强免疫力”这几个词频频上了……详情>

疫情期间怎么吃才健康安全?

一场突如其来的新冠肺炎疫情,打乱了很多人对2020年的计……详情>

男性40岁性欲就开始下降了?

俗语有言:男女都有“三十如狼、四十如虎”,从字面上理解,……详情>

从这3个部位判断你的减肥成果

随着疫情逐渐得到有效的控制,目前大批量的从业者开始返岗复……详情>

保健养生
美容 减肥 防脱 更年期综合征 胃肠健康 提高免疫力 快乐成长 骨骼健康
肥胖危害 男性身高152-188厘米,体重多少斤才健康?看下标准体重对照表吧
俗话说一白遮三丑,一胖毁所有,确实如此,身体肥胖不仅仅影响形象,而且也增加患上二型糖尿病、脂肪肝以及心脑血管疾病风险。特...查看全文>
胃肠疾病 要想肠胃健康,这5个最伤胃的坏习惯赶快改!
胃是人体的重要器官之一,主要负责对食物的消化功能,把食物中的养分转化为体内所需要的营养物质,当天气变冷的时候,很多人都会...查看全文>
肥胖危害 为什么肥胖的人越来越多了?大多与这7大因素有关!
由于压力过大等原因,现在肥胖的人越来越多。不要以为胖一点没事,据研究表明,新冠肺炎会因为患者的肥胖而加重,并且肥胖还有引...查看全文>
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要想肠胃健康,这5个最伤胃的坏习惯赶快改!
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如何保持肠道健康?5个方法保护你的肠道,人人都要看...
随着人们生活水平的逐渐提高,我们已远离了每日为饥饱而烦恼的生活,很多人都越来越重视身体的养生,但是许多人都在养生时都把重...查看全文>
吃饭后总是腹胀腹痛,小心是消化不良在捣鬼
当遇到自己喜欢吃的食物的时候,很多人都会不小心吃很多,就会引起腹胀,不过一段时间就会消失,这是一种正常的现象。不过有的人...查看全文>
经常胃反酸不重视可能会致癌?不要慌,进食时注意这4...
胃酸是人体中一种让人又爱又恨的液体,吃到胃里的食物能得到消化离不开胃酸的正常工作,胃酸还能够消灭食物中的细菌或病毒。但是...查看全文>
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中年后为何难逃秃头命运?脱发的诱因,离不开这几个
最近秦昊的电影《隐秘的角落》大火,人们最熟悉的那一句台词是,你看我还有机会吗?有的景点都挂出张东升禁止入内。其中秦昊的扮...查看全文>
脱发跟雄性激素分泌旺盛有关吗?产后脱发是怎么回事?
脱发是发病率比较高的疾病,在临床上可以分为病理性脱发和生理性脱发,生理性脱发,无需进行进一步的治疗,及时的调整生活方式即...查看全文>
脱发还能再长出来吗?维生素B6和黑芝麻可以治疗脱发...
脱发属于皮肤科常见疾病之一,脱发的发病原因是比较多的,环境因素,营养因素,遗传因素都有可能引起脱发,脱发的治疗是根据其发...查看全文>
梅花针治疗脂溢性脱发是怎么回事?脂溢性脱发要勤洗头...
头发尖现象在我国发病率是比较高的,根据研究资料表明,我国每10人中就有3人出现脱发的现象,男性的发病率略高于女性,给人的...查看全文>
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有效丰胸怎么做 这些丰胸方法让你也能拥有丰满胸部
丰润的胸部是每个女生都想要拥有的,那么对于胸部平平的人来说,怎么做才能有效丰胸呢?下面小编就从这几方面为大家寻找丰胸技巧...查看全文>
什么是荷尔蒙?更年期荷尔蒙有什么变化?
 相信很多人都听说过荷尔蒙,其实呢,荷尔蒙就是大家所说的激素。荷尔蒙是由内分泌腺或者是内分泌细胞分泌的高效的生物活性物质...查看全文>
女性日常有哪些好习惯可以保护卵巢
 众所周知,卵巢对于女性朋友们来说是非常重要的。简单的来说,卵巢是雌性动物的生殖器官。对于女性朋友们来说,卵巢的发育成熟...查看全文>
23岁少女卖卵致不孕病危 卖卵风险到底有多高
在医院或者学校的厕所,我们不难发现一些关于卖卵的广告,宣称年轻女性只需简单的手术即可卖卵换取高额收入。但事实上,卖卵在我...查看全文>
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吃什么可以提高免疫力?儿童抵抗力差怎么办
由于很多种因素的影响,每个人的抵抗力和免疫力都会有很大的差异,这就是为什么有些人经常患病,有些人很少患病的原因。相对来说...查看全文>
如何才能增强免疫力?建议做好这5点
人体免疫力是抗御病毒的关键所在。在新冠肺炎疫情之下,对个人而言,只有通过自身免疫力的严防死守,才能减少病毒的侵害。那在日...查看全文>
女人气血不足如何补血养颜 这些食物和习惯让你远离贫...
女人气血不足就会引发各种疾病,比如头晕目眩,面色饥黄,做什么事都提不起精神,蹲着站起还会一阵眩晕,那么女人气血不足该怎么...查看全文>
女子熬夜追剧致视网膜脱离 这些护眼食物可有效护眼
最近一则新闻爆出,武汉的张女士因为连续熬夜追剧,导致视网膜脱离,视力严重下降,可见现在的人有多不爱惜自己的眼睛,很多人除...查看全文>
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哪些食物可以帮助孩子快高长大 这些食谱帮助孩子加强...
儿童成长过程中补钙是个很关键的问题,直接关系到孩子的身高,那么在孩子长高这个至关重要的阶段中,应该给孩子吃些什么呢?哪些...查看全文>
手指粗大怎么办 这些方法让你手指也能变得纤细修长
每个人都希望自己有一双纤细修长的手指,换句话说,手部是人的第二张脸,那么面对手指粗大的人还能有机会变细吗?其实想让手指变...查看全文>
缺钙影响青少年发育 如何通过饮食补钙?
孩子缺钙就会影响发育长不高,老人缺钙会导致骨质疏松,所以补钙很重要,但是究竟如何有效补钙?吃什么可以补钙?下面我们就一起...查看全文>
被骨质疏松“盯上”怎么办?专家:需要长期治疗
骨质疏松,是生活中比较常见的一种疾病。那么,被骨质疏松“盯上”怎么办?相信很多人都不太了解。对此,中山大学附属第一医院内...查看全文>
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乳牙有龋齿要怎么处理?
龋齿是口腔科常见疾病,在日常生活中又被称为虫牙、蛀牙,对牙齿的损害较大。龋齿是由于牙面被口腔内细菌分解产物侵蚀所致,注意...查看全文>
婴儿脱皮是怎么回事?
孩子刚出生以后,身体的皮肤有脱皮现象,有时候甚至是连续脱皮,这是怎么回事呢?下面,就为大家详细介绍一下婴儿脱皮的几个影响...查看全文>
如何才能长高?吃蛋白粉能帮助长高么?有什么好处
每个人都想拥有理想的身高,尤其是男性,身高如果不达标还会有自卑感,但是自己又不能控制,身高受很多因素的影响,比如遗传、营...查看全文>
多大的宝宝可以用防晒霜?
随着新生宝宝一天天的长大,我们也要带孩子外出,让宝宝慢慢的适应新的世界。但是在出门的时候,一定要做好宝宝的防晒护理工作,...查看全文>
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面部皮肤松弛的原因有哪些?面部皮肤松弛怎么办?
皮肤松弛多见于25岁以后,随着年龄的增长,皮肤血液循环逐渐变慢,皮下组织脂肪层也开始欠缺弹性而变得松弛,毛孔越来越显。 ...查看全文>
白醋洗脸好处多?6大好处让你从此爱上白醋洗脸!
不管是男性还是女性,对自己的脸和肌肤都十分在意,为了维护好自己的肌肤,大多数人都有自己的护肤技巧,就连洗脸都有独特的方法...查看全文>
如何有效去除“草莓鼻”这些方法让你去黑头不用愁
脸上鼻子上长黑头会给人一种脸不干净的印象,黑头的形成是长期护肤不当,清洁不到位而造成的,那么我们该如何有效去黑头呢?今天...查看全文>
如何才能摆脱痘痘肌肤 这些方法让痘痘不再停留脸庞
痘痘绝对是女生的克星,长痘意味着皮肤油脂过重,清洁不到位导致皮肤出现健康问题,不仅不能化妆还不能随意触碰,那么长痘了该怎...查看全文>
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导致肥胖的体质有哪些?如何改善肥胖体质?
生活中很多人都会出现,饭量没有变化,但是身体逐渐发胖的问题,这种问题通常就与体质有一定的关系,从中医的角度来看,大多数都...查看全文>
脾虚肥胖怎么减肥?气虚肥胖如何补气减肥?
脾虚以及气虚肥胖的人群在生活中是最常见的,这些人群都会出现明显的身体症状,就比如食欲下降或者是身体无力,这些症状会影响到...查看全文>
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Top爱出汗是怎么回事
爱出汗的原因可分为继发性和原发性两大类。患有糖尿病、甲状腺功能亢进、神经焦虑症、结核等疾病会...查看全文>
饮食养生
蔬果养生 药膳养生 饮用水 营养补充
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水的重要性 长期喝65℃以上的水会致癌?白开水放凉喝就是“慢性毒药”?
水是所有生命生存的重要资源,人类也是如此。若身体没有水不能吸收食物中的养料,不能排出体内废物。水参与新陈代谢,帮助排除体...查看全文>
饮食养生 哪些饮食方法会导致营养流失?抓紧戒掉这几种吃法!
民以食为天,很多营养元素自身不能合成,只能从食材中获取。有的食材营养价值确实很高,但错误的烹调和加工方式会使得营养流失,...查看全文>
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经常吃含番茄红素的食物,会有这9大惊喜等着你
番茄红素是类胡萝卜素,会使食物呈红色。番茄红素也是一种强大的抗氧化剂,可保护细胞免受伤害。番茄红素天然存在于几种水果和蔬...查看全文>
哪些做菜坏习惯会致癌?为了自身健康5个坏习惯必须改...
现在人们越来越重视饮食卫生,习惯于在家做饭,能保证少油少盐,而且吃的放心且花费少。大一些不良的做菜坏习惯,不仅会使得食物...查看全文>
萝卜具有抗癌功效吗?萝卜都有哪些作用?
萝卜是常见的十字花科蔬菜之一,可达到消积滞和化痰热效果,而且能止咳化痰和清热解毒。生活中常见的萝卜有青萝卜、白萝卜、樱桃...查看全文>
哪些蔬果最脏哪些最干净?一篇文章理清楚
夏季天气炎热,各种当季水果蔬菜逐渐上市,特别是在南方,各种蔬果种类繁多,而在众多的蔬果中,有一些比较常见的蔬菜水果却是最...查看全文>
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杂粮吃的越多越好吗?避免走进这6个误区!
现在大众的保健养生意识越来越强,特别在饮食方面,很多中老年人饮食开始偏重于五谷杂粮,认为五谷杂粮能提高饱腹感,控制餐后血...查看全文>
上火就吃牛黄解毒片?实不相瞒:这2种情况要分清楚
牛黄解毒片具有清热解毒和散风止痛效果,能辅助治疗头晕目眩、牙齿疼痛以及耳鸣肿痛和大便干结等。炎炎夏日最易出现上火,一上火...查看全文>
B族维生素能消疲劳?晚上不能吃?维生素B真相大解析
B族维生素推动身体代谢,能把糖类、蛋白质以及脂肪转化成热量。只要体内缺乏就会降低细胞功能,导致代谢发生障碍,使得人们食欲...查看全文>
中医夏季如何养生?送你2个药膳,不妨试试
炎炎夏日,外面骄阳似火,不过在中医眼中夏季是养生的好时机,因为夏季阳气生发且新陈代谢速度快,能调理多种疾病如类风湿性关节...查看全文>
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长期喝65℃以上的水会致癌?白开水放凉喝就是“慢性...
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白开水放凉后还能不能喝?数据告知你,究竟能否喝!
硕果累累的秋季,最让人不能接受的就是秋燥。燥邪会从口鼻侵入,导致鼻咽和皮肤干燥以及干咳少痰等。为能缓解秋燥,需补充足够的...查看全文>
为什么老年人应该多喝水?老年人喝水不足会有哪些危害...
很多老人认为喝水没有必要,其实这是错误的。水对于任何生物体来说都很重要,何况是人类,若没有及时为身体补充水分易引起脱水,...查看全文>
喝水越多尿越多,肾脏会受伤?喝水过多会发生什么?
一切生物的生存都离不开水,人类也是如此。水是生物必不可少的基本物质,喝水多少都会影响到肾脏。肾脏的主要功能是生成尿液,通...查看全文>
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补锌有好处?锌元素对人体的6大功效,不可不知!
锌是人体必需的微量营养素,是增强免疫系统,产生和调节荷尔蒙,改善消化和视力的重要营养素,并且在提高记忆力,促进大脑健康方...查看全文>
合理补钙不仅对骨骼好,还有这10大好处,很多人都不...
钙对骨骼非常重要,这是一个常识,但是这种矿物质还具有许多其他健康益处,比如有益于牙齿健康,降低2型糖尿病的风险以及降低患...查看全文>
炎热夏季身体易缺乏哪些营养物质?快来看看自己有没有...
高温夏季出汗多,身体会通过出汗的方式来调节体温。出汗能排出体内毒素和废物,但体内的一些营养物质也会跟随汗液排出体外,使得...查看全文>
维生素H对人体的7大作用,合理补充很重要!
维生素H是一种重要的营养素。维生素H对于代谢脂肪酸,葡萄糖和氨基酸很重要,也可以促进新陈代谢,改善头发,皮肤和指甲的健康...查看全文>
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谭荣韶

主任医师

广州市红十字会医院

营养科

专家详情

赵霞

副主任医师

北京积水潭医院

营养科

专家详情

马方

主任医师

北京协和医院

营养科

专家详情

李缨

副主任医师

北京宣武医院

营养科

专家详情

李百花

副主任医师

北京大学第三医院

营养科

专家详情

郝淑苹

北京市平谷区医院

临床营养科

专家详情
养生之道
四季养生 运动养生 疾病养生
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疾病养生 高尿酸合并糖尿病要如何治疗?建议做到治疗护理5步走,可控制病情
高尿酸是目前最常见的一种代谢综合征,是指人体在连续测量多次后其血尿酸值始终都超过420mmol/L(7.0mg/dL)的...查看全文>
疾病养生 总是心情不好易生气?当心这6种疾病等着你,赶快改掉坏脾气!
生活中难免会有很多不开心或者是不顺心的事,再加上随着现在人的生活压力越来越大,工作压力也很大,很多人就比较容易生气,长期...查看全文>
疾病养生 身体出汗多可能预示着疾病的发生?这5种情况要多注意!
通过出汗发散热量,调节核心体温,尤其是在夏季,即使坐着不动,每天的发汗量也会在300克左右。另外吃辛辣刺激性食物、做剧烈...查看全文>
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是什么引起的血液病?不能忽略这4大原因!
每年因为血液病死亡的人数逐年升高,而且趋于低龄化,常见的血液病是再生障碍性贫血、白血病以及淋巴瘤和血液病等,一旦发生疾病...查看全文>
日常生活中要怎样养胆?做好这几点是关键
养胃很常见,但“胆”很容易被忽略。胆囊在右侧肋骨下缘,是身体重要的消化器官。肝脏分泌的胆汁会在胆囊中储存,等到进食时胆囊...查看全文>
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小寒到来!多吃这4种肉,不仅暖身还补肾
小寒,是二十四气节当中的其中一个,小寒的到来说明已经进入全年最冷的一个阶段,在这阶段不仅要做好保暖措施,还可以适当进补,...查看全文>
早起后是养生黄金期,做到3尽快3不要,让你更长寿!
俗话说一天之计在于晨,早晨对身体健康至关重要。但生活中的一些不良习惯却会对身体健康带来伤害,易引起多种疾病,因此若想要健...查看全文>
冬季天气寒冷易多病?4个好方法,防止疾病入侵!
冬季是一个特别寒冷的季节,进入冬至之后将更为寒冷,因为已经进入了数九寒天。到了这个季节,虽然人人都会注意保暖,也会及时的...查看全文>
冬至养生注意事项,你需要知道的冬至养生食谱
冬至二十四气节中的一个节气,它的到来意味着一年中寒冷的时候已经来临。在这个时节进行养生来年身体不畏寒冷,也因此大多数人在...查看全文>
冬季为什么容易上火?主要是存在这5个原因,3招帮你...
很多人在冬季都会出现上火的情况,表现出来的症状就是口腔溃疡、咽喉发炎等,冬季的天气明明是寒冷的,上火的人却不在少数,而且...查看全文>
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老中医建议:少锻炼,才是长寿最好方法!五十岁以上要...
生命在于运动,这句话已经深入人心,但并不代表着运动量越多越好。锻炼要讲究正确的方法,而且掌握天时地利人和,然而对于50岁...查看全文>
多走路、多喝水真的养生吗?这4个养生方法简直在养病...
现在人们越来越注重于健康和养生,虽然有些生活方式看起来健康,实则背后隐藏着巨大的安全隐患,非但不能养生保健反而会搞得一身...查看全文>
心脏病患者康复能做哪些运动?可以试试这4种运动
心脏病患者在康复期间不能一味的卧床休息,除了科学规范用药物外,还需注重于精神心理康复、饮食调理以及纠正坏习惯等,还有最关...查看全文>
人为什么会不由自主的抖腿?或是这5种原因在作怪!
很多人有不自觉抖腿的习惯,在公共场所抖腿是不礼貌的行为,不过适当的抖腿居然有一定的好处,能保护血管,缓解压力,防止下肢静...查看全文>
运动易受到损伤,积极预防7类伤!
现在人们重视到运动的好处和必要性,运动能促进全身血液循环,提高心肺功能,增强肌肉骨骼和关节活动性。同时也能刺激食欲,利于...查看全文>
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立春 雨水 惊蛰 春分 清明 谷雨 立夏 小满 芒种 夏至 小暑 大暑 立秋 处暑 白露 秋分 寒露 霜降 立冬 小雪 大雪 冬至 小寒 大寒

立春立春太阳位于黄经315°,春季2月3-5日交节。春意味着风和日暖、鸟语花香、万物生长、春耕播种...查看更多>

雨水雨水太阳位于黄经330°,春季2月18-20日交节。雨水节气前后,万物开始萌动,春天就要到了...查看更多>

惊蛰惊蛰太阳位于黄经345°,春季3月5日或6日交节。惊蛰时节,气温回升,雨水增多,农家无闲...查看更多>

春分春分太阳位于黄经0°,春季3月19-22日交节。春分时节,岸柳青青,莺飞草长,小麦拔节,油菜花香...查看更多>

清明清明春季4月5日交节。清明节是节气与节日的合体,与纯粹节气不同,吸收融合了寒食节与上巳节...查看更多>

谷雨谷雨太阳位于黄经30°,春季4月19-21日交节。谷雨时节,天气虽转暖,但雨水渐多,空气湿度...查看更多>

立夏立夏太阳位于黄经45°,夏季5月5-7日交节。进入五月,很多地方槐花正开。立夏时节,万物繁茂...查看更多>

小满小满太阳位于黄经60°,夏季5月18-22日交节。小满时节,各地渐次进入夏季, 南北温差进一步缩小...查看更多>

芒种芒种太阳位于黄经75°,夏季6月5-7日交节。芒种时节,雨量充沛,气温显著升高,江南进入梅雨...查看更多>

夏至夏至太阳位于黄经90°,夏季6月20-22日交节。夏至时节,午后至傍晚易形成雷阵雨,夏雨隔田坎...查看更多>

小暑小暑太阳位于黄经105°,夏季7月7-9日交节。小暑时节,气温升高,热带气旋活动频繁,登陆我国...查看更多>

大暑大暑太阳位于黄经120°,夏季7月22-24日交节。大暑时节,是我国一年日照最多、气温最高的时期...查看更多>

立秋立秋太阳位于黄经135°,秋季8月7-9日交节。立秋时节天气依然炎热,出现中午热、早晚凉的尜尜天...查看更多>

处暑处暑太阳位于黄经150°,秋季8月22-24日交节。处暑时节大部分地区气温逐渐下降,由炎热向寒冷...查看更多>

白露白露太阳位于黄经165°,秋季9月7或8日交节。白露时节,明显感觉炎热夏天已过去,天气明显转凉...查看更多>

秋分秋分太阳位于黄经180°,秋季9月22-24日交节。秋分时节,大部分地区进入秋季,一场秋雨一场寒...查看更多>

寒露寒露太阳位于黄经195°,秋季10月7-9日交节。寒露时节,露水增多气温更低。部分地区出现霜冻...查看更多>

霜降霜降太阳位于黄经210°,秋季10月22-24日交节。霜降时节,表示天气寒冷,大地将产生初霜的现象...查看更多>

立冬立冬太阳位于黄经225°,冬季11月6-8日交节。立冬时节不会太冷,气温逐渐下降,可出现小阳春...查看更多>

小雪小雪太阳位于黄经240°,冬季11月21-23日交节。小雪时节,是寒潮和冷空气活动频数较高的节气...查看更多>

大雪大雪太阳位于黄经255°,冬季12月6-8日交节。大雪时节,大部分地区的最低温度都降到0℃或以下...查看更多>

冬至冬至太阳位于黄经270°,冬季12月21-23日交节。冬至兼具自然人文内涵,有冬至大如年的讲法...查看更多>

小寒小寒太阳位于黄经285°,冬季1月4-6日交节。小寒时节,标志进入全年最冷时期,大风、雨雪频繁...查看更多>

大寒大寒太阳位于黄经300°,冬季1月19-21日交节。大寒时节风大低温,地面积雪不化,呈现冰天雪地...查看更多>

人群养生
女人 男人 老人 名人 两性
女人过了50岁,还能过“夫妻生活”吗?
夫妻生活是男女之间必不可少的,而女性随着年龄增长性欲望也会逐渐下降,也会因为身体发生各种变化而进入绝经期。在进入这个阶段...查看全文>
女人生孩子身体会有哪些变化?男人也都看看吧
怀孕生子是女性最幸福的事情?但在幸福到来的同时也使女性饱受折磨痛苦。很多男性认为女性生完孩子后身材依然恢复苗条,就说明身...查看全文>
每次月经期都痛得打滚,这些止痛小妙招可尝试一下
月经是每个正常女性会定期来临的,虽然它的来临象征着女性身体健康,但有些女性对它却又爱又恨。因为一些女性存在痛经,在经期会...查看全文>
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戒烟就是和另一个自己做斗争,熬过去你就赢了
相信没有人不明白,吸烟是有害身体健康的,甚至这句话都被写在了烟盒上,但是很多人该怎么吸还是怎么吸。有些人把戒烟不成功归结...查看全文>
为什么男人的平均寿命要比女人短?3大原因得弄清楚
不管是哪个年代,男人的平均寿命都要低于女性。最近几年,调查研究表明,男人的平均寿命已经能够比女性短五到十年了。很多男人为...查看全文>
男性对性生活最常见的6大误解,快看看你中招了没!
说起性生活,人们都会想象到美好,而在性生活时也有一些问题会被误解,特别是男性生活中,有很多男性对性生活的一些常见问题存在...查看全文>
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老人吃东西容易噎住,要警惕哪些疾病?
老年人身体各个器官逐渐衰退,再加上吃饭速度过快,患有某些疾病等易出现噎食的情况,特别是65岁的中老年人,更应该引起重视,...查看全文>
家中的老人天天呆在家里不愿意出门?赶紧劝劝,适度运...
家有一老,如有一宝,我们总是非常关心家中老年人的身体健康状况,长辈的身体也时常牵动着我们的心。随着年纪的增长,有些老人越...查看全文>
中老年人养生之法,饭后半小时做这3件事,能健康长寿...
一日三餐是身体机能正常运转的基础,而科学的饮食和合理的搭配对于健康是很有利的,当食物进入胃肠道时,血液主要集中在这里,心...查看全文>
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总盯着电脑看的上班族要小心视疲劳?教你5招改善视疲...
随着科学技术的发展,电脑越来越普及,已经成为不少人工作中不可或缺的一部分。但是长时间的对着电脑的电子屏幕,眼睛总是超负荷...查看全文>
为什么白领容易长胖?主要是这3个原因,还不注意,肥...
有人在刚入职的时候,身材都十分的纤细,但是经过一段的时间,肥肉就特别明显,尤其是屁股上的赘肉,而这并不是由于伙食太好而被...查看全文>
上班族工作忙没时间吃早餐?不吃早餐的6大危害不可不...
现在很多年轻人都不愿意吃早餐,会选择不吃早餐来减肥,或者是早晨匆匆忙忙去上班。时间比较仓促,往往忽略了吃早餐。上班族不吃...查看全文>
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中医养生
特色疗法 中药大全 体质养生 经络养生
什么人不适合针灸?在针灸的时候应该注意些什么
针灸的历史已经非常悠久了,不仅副作用小,而且治疗效果也很好,就是治疗的周期有一些长,但并不是所有的病、所有的人都可以做针...查看全文>
心肌缺血艾灸哪里?心肌缺血的食疗方法是什么?
心肌缺血指的是机体心脏的血液灌注减少,造成心脏供氧减少,心肌能量代谢不正常,无法支持心脏正常工作的病理状态。导致这种状态...查看全文>
艾灸时为什么会发热?艾灸对身体有什么益处?
我们经常能够看到一些人身体不舒服的时候会选择自己给自己艾灸,但是可能连他们自己都不清楚艾灸的好处,只知道艾灸完之后身体就...查看全文>
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金银花泡水有哪些好处?哪些人不能喝金银花泡水?
金银花是常见的中药材,归肺经、心经和胃经,达到清热解毒和抗炎效果,缓解头晕头昏、肠炎、口干舌燥以及化脓性扁桃体炎等症状。...查看全文>
中药也可以帮助减肥?产后妈妈该如何保持好身材
中药对于减肥也有一定的功效,对于女人来说,除了运动,饮食方面也是减肥的关键因素,而中医减肥恰好能满足女人健康减肥的需求,...查看全文>
鹿茸的作用与功效有哪些?这3种人不能吃鹿茸
鹿茸是一种很名贵的中药,营养价值很高,但是具体营养价值高在哪里呢?鹿茸的食用禁忌有哪些呢?下面就为大家详细介绍鹿茸的作用...查看全文>
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为什么有人长不胖?主要与这7种原因有关!
有的人“喝水都能胖”,也有的人不管怎么吃都长不胖,这简直让人们非常羡慕。其中有一定的标准,过胖或过瘦都是不健康的表现,那...查看全文>
人老脚先知?预防腿部衰老的5个好方法,快快学起来
人们衰老是有一个规律可循的,衰老的部位也是有讲究的,人衰老一般都是从腿开始。那么这个时候很多人就会问了怎么才能预防腿部衰...查看全文>
瘦子难道都是天生的吗?他们背后的5个易瘦习惯你可能...
很多胖的人都有这样一个疑问,那就是瘦子是天生的吗?有些瘦的人明明吃的也很多,或者也不太爱运动,就是特别瘦。其实除了遗传因...查看全文>
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艾灸养生功效好,但要牢记这5大注意事项!
目前大部分人的养生意识,随着生活水平上升已经大大的提高,养生的方法多种多样,而在中医治疗中,很多方法就适用于养生。比如艾...查看全文>
推拿有什么好处?推拿八法,可以解决身体各种小问题!
在我们的腹腔内有着很多的脏腑器官,它们支撑着身体的各项调节功能运作。如果出现问题,不仅仅在治疗上让人头疼,后续的保养中也...查看全文>
养生一定要调经络,揭秘这7大经络的养生功效!
在养生的过程当中,经络养生是必不可少的。经络可以起到通达内外的作用,因此体内脏腑出现问题后都会在体表相应经络分布的区域内...查看全文>
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健康生活
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跌倒时哪个部位先落地影响小一点?老年人预防摔倒要学...
日常生活中有个小磕小绊是非常正常的,跌倒也是时不时会发生的事。对于一些年轻力壮的人来讲,跌倒并不会造成多么大的严重后果,...查看全文>
出行总是容易晕车怎么办?这5个防晕的小技巧,快试试...
旅行本身是一件很幸福的事情,但是在生活中总是有人表示自己容易出现晕车的现象,正是由于这种情况的出现,所以有很多人常常拒绝...查看全文>
国庆8天长假健康不“放假” 急诊专家送你健康宝典
国庆将至,今年由于国庆节恰好与传统节日中秋节重合,也让原本的7天长假延长到了8天。受疫情影响,不少家庭大多取消了上半年的...查看全文>
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秋季皮肤有哪些特点?皮肤干燥用什么洗面奶
秋天皮肤干燥是属于正常情况,但是有部分人秋天皮肤干燥的情况比较厉害,因此需要及时进行调理,家庭医生在线采访了广州医科大学...查看全文>
家中这3个旧物要及时更换,不能在这几方面节省
勤俭节约是我国的传统美德,现在人人都在反对铺张浪费,但节省也有度,在某些方面是不能节省的,如筷子、枕头和毛巾等,没有及时...查看全文>
吃阿司匹林对身体会有什么影响?
在生活中很多患有心脑血管疾病的患者都会认识阿司匹林这类药物,都知道阿司匹林是一种抗血小板凝聚的药物,它能够帮助一些患有心...查看全文>
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家里的绿色能够带来好心情?推荐这6种花草,又好看又...
生活在这个钢筋水泥的城市,见到绿色的机会已经不多了,而且现在每个人的工作都非常的忙,经常去植物园看植物是不切实际的事。其...查看全文>
一到冬天,皮肤和头发都起静电?教你妙招防静电,快看...
我们的日常生活中,静电现象在干燥的冬季总是经常出现,脱衣服时一阵噼里啪啦乱响或是火星四溅,毛衣经常吸粘头发无法甩掉导致影...查看全文>
冰箱是细菌繁殖之地?防止细菌侵袭你得做好这5点
冰箱是人们生活中最必不可少的家用电器,它为人们的生活带来非常多的便利。通过冰箱来储存食物,比起原先储存食物的方式,能够储...查看全文>
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熬夜有哪些症状需警惕猝死?怎样做把危害降低?
据统计,中国每年熬夜猝死的人数高达55万人,但熬夜已经成为年轻人的常态,特别是司机和电子商务店主。人们常说熬的并不是夜,...查看全文>
月经结束就可以同房?至少三天,再难也要忍住
随着目前女性的思想越来越高以及健康知识的普及,使很多女性越来越注意自己的身体健康,特别是经期,对于经期很多不能做的事情都...查看全文>
筷子多久换一次好?出现这3种情况需要及时更换!
筷子是生活当中非常常见的生活用品,但是很多人都不注重更换这件事,经常一把筷子用好几年。如果是餐馆中就可以理解,因为他们要...查看全文>
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