运动可以逆转心脏疾病?

有研究发现,通过健康的饮食配合规律的运动,不仅可以有效防……详情>

中小学生增强免疫力该怎么吃?

在新冠疫情期间,“提高营养,增强免疫力”这几个词频频上了……详情>

疫情期间怎么吃才健康安全?

一场突如其来的新冠肺炎疫情,打乱了很多人对2020年的计……详情>

男性40岁性欲就开始下降了?

俗语有言:男女都有“三十如狼、四十如虎”,从字面上理解,……详情>

从这3个部位判断你的减肥成果

随着疫情逐渐得到有效的控制,目前大批量的从业者开始返岗复……详情>

保健养生
美容 减肥 防脱 更年期综合征 胃肠健康 提高免疫力 快乐成长 骨骼健康
想要养胃就得经常喝粥?轻信养胃谣言当心养胃不成反伤...
随着社会的发展,生活节奏越来越快,很多上班族都有着不同程度的胃病,经常胃疼。除了积极的治疗胃病以外,也要在生活中多加注意...查看全文>
要想肠胃健康,这5个最伤胃的坏习惯赶快改!
胃是人体的重要器官之一,主要负责对食物的消化功能,把食物中的养分转化为体内所需要的营养物质,当天气变冷的时候,很多人都会...查看全文>
如何保持肠道健康?5个方法保护你的肠道,人人都要看...
随着人们生活水平的逐渐提高,我们已远离了每日为饥饱而烦恼的生活,很多人都越来越重视身体的养生,但是许多人都在养生时都把重...查看全文>
吃饭后总是腹胀腹痛,小心是消化不良在捣鬼
当遇到自己喜欢吃的食物的时候,很多人都会不小心吃很多,就会引起腹胀,不过一段时间就会消失,这是一种正常的现象。不过有的人...查看全文>
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中年后为何难逃秃头命运?脱发的诱因,离不开这几个
最近秦昊的电影《隐秘的角落》大火,人们最熟悉的那一句台词是,你看我还有机会吗?有的景点都挂出张东升禁止入内。其中秦昊的扮...查看全文>
脱发跟雄性激素分泌旺盛有关吗?产后脱发是怎么回事?
脱发是发病率比较高的疾病,在临床上可以分为病理性脱发和生理性脱发,生理性脱发,无需进行进一步的治疗,及时的调整生活方式即...查看全文>
脱发还能再长出来吗?维生素B6和黑芝麻可以治疗脱发...
脱发属于皮肤科常见疾病之一,脱发的发病原因是比较多的,环境因素,营养因素,遗传因素都有可能引起脱发,脱发的治疗是根据其发...查看全文>
梅花针治疗脂溢性脱发是怎么回事?脂溢性脱发要勤洗头...
头发尖现象在我国发病率是比较高的,根据研究资料表明,我国每10人中就有3人出现脱发的现象,男性的发病率略高于女性,给人的...查看全文>
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有效丰胸怎么做 这些丰胸方法让你也能拥有丰满胸部
丰润的胸部是每个女生都想要拥有的,那么对于胸部平平的人来说,怎么做才能有效丰胸呢?下面小编就从这几方面为大家寻找丰胸技巧...查看全文>
什么是荷尔蒙?更年期荷尔蒙有什么变化?
 相信很多人都听说过荷尔蒙,其实呢,荷尔蒙就是大家所说的激素。荷尔蒙是由内分泌腺或者是内分泌细胞分泌的高效的生物活性物质...查看全文>
女性日常有哪些好习惯可以保护卵巢
 众所周知,卵巢对于女性朋友们来说是非常重要的。简单的来说,卵巢是雌性动物的生殖器官。对于女性朋友们来说,卵巢的发育成熟...查看全文>
23岁少女卖卵致不孕病危 卖卵风险到底有多高
在医院或者学校的厕所,我们不难发现一些关于卖卵的广告,宣称年轻女性只需简单的手术即可卖卵换取高额收入。但事实上,卖卵在我...查看全文>
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不同年龄段的“免疫危机”,2招护好你的免疫力!
免疫系统能及时识别和消灭外界入侵的病毒和细菌,只要免疫系统紊乱或崩溃就会引发多种疾病。免疫力下降,易受到致病菌侵害,同时...查看全文>
免疫力是如何抵抗病毒的?4件事能护好免疫力!
2020年新型冠状病毒在全世界蔓延开来,在这特殊时期人们拼的就是免疫力,若想要战胜疾病最终还要靠免疫力。免疫力是免疫系统...查看全文>
吃什么可以提高免疫力?儿童抵抗力差怎么办
由于很多种因素的影响,每个人的抵抗力和免疫力都会有很大的差异,这就是为什么有些人经常患病,有些人很少患病的原因。相对来说...查看全文>
如何才能增强免疫力?建议做好这5点
人体免疫力是抗御病毒的关键所在。在新冠肺炎疫情之下,对个人而言,只有通过自身免疫力的严防死守,才能减少病毒的侵害。那在日...查看全文>
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哪些食物可以帮助孩子快高长大 这些食谱帮助孩子加强...
儿童成长过程中补钙是个很关键的问题,直接关系到孩子的身高,那么在孩子长高这个至关重要的阶段中,应该给孩子吃些什么呢?哪些...查看全文>
手指粗大怎么办 这些方法让你手指也能变得纤细修长
每个人都希望自己有一双纤细修长的手指,换句话说,手部是人的第二张脸,那么面对手指粗大的人还能有机会变细吗?其实想让手指变...查看全文>
缺钙影响青少年发育 如何通过饮食补钙?
孩子缺钙就会影响发育长不高,老人缺钙会导致骨质疏松,所以补钙很重要,但是究竟如何有效补钙?吃什么可以补钙?下面我们就一起...查看全文>
被骨质疏松“盯上”怎么办?专家:需要长期治疗
骨质疏松,是生活中比较常见的一种疾病。那么,被骨质疏松“盯上”怎么办?相信很多人都不太了解。对此,中山大学附属第一医院内...查看全文>
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乳牙有龋齿要怎么处理?
龋齿是口腔科常见疾病,在日常生活中又被称为虫牙、蛀牙,对牙齿的损害较大。龋齿是由于牙面被口腔内细菌分解产物侵蚀所致,注意...查看全文>
婴儿脱皮是怎么回事?
孩子刚出生以后,身体的皮肤有脱皮现象,有时候甚至是连续脱皮,这是怎么回事呢?下面,就为大家详细介绍一下婴儿脱皮的几个影响...查看全文>
如何才能长高?吃蛋白粉能帮助长高么?有什么好处
每个人都想拥有理想的身高,尤其是男性,身高如果不达标还会有自卑感,但是自己又不能控制,身高受很多因素的影响,比如遗传、营...查看全文>
多大的宝宝可以用防晒霜?
随着新生宝宝一天天的长大,我们也要带孩子外出,让宝宝慢慢的适应新的世界。但是在出门的时候,一定要做好宝宝的防晒护理工作,...查看全文>
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跟同龄人在一起自己总是最老的那一个?科学养生的5个...
每个人都会走向衰老,只不过有的人注重保养,衰老来的慢一些,有些人不注重保养,跟同龄人相比是最老的。跟同龄人站在一起,自己...查看全文>
面部皮肤松弛的原因有哪些?面部皮肤松弛怎么办?
皮肤松弛多见于25岁以后,随着年龄的增长,皮肤血液循环逐渐变慢,皮下组织脂肪层也开始欠缺弹性而变得松弛,毛孔越来越显。 ...查看全文>
白醋洗脸好处多?6大好处让你从此爱上白醋洗脸!
不管是男性还是女性,对自己的脸和肌肤都十分在意,为了维护好自己的肌肤,大多数人都有自己的护肤技巧,就连洗脸都有独特的方法...查看全文>
如何有效去除“草莓鼻”这些方法让你去黑头不用愁
脸上鼻子上长黑头会给人一种脸不干净的印象,黑头的形成是长期护肤不当,清洁不到位而造成的,那么我们该如何有效去黑头呢?今天...查看全文>
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为什么自己喝白开水都长胖?教你5招养成易瘦体质!
生活中长胖还是变瘦,看上去是一件非常玄学的事,有的人光吃不胖,有的人吃上几口就胖的不行。容易胖的人就羡慕有易瘦体质的人,...查看全文>
男性身高152-188厘米,体重多少斤才健康?看下...
俗话说一白遮三丑,一胖毁所有,确实如此,身体肥胖不仅仅影响形象,而且也增加患上二型糖尿病、脂肪肝以及心脑血管疾病风险。特...查看全文>
为什么肥胖的人越来越多了?大多与这7大因素有关!
由于压力过大等原因,现在肥胖的人越来越多。不要以为胖一点没事,据研究表明,新冠肺炎会因为患者的肥胖而加重,并且肥胖还有引...查看全文>
导致肥胖的体质有哪些?如何改善肥胖体质?
生活中很多人都会出现,饭量没有变化,但是身体逐渐发胖的问题,这种问题通常就与体质有一定的关系,从中医的角度来看,大多数都...查看全文>
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Top左乳房下方肋骨里面疼是怎么回事
左乳房下面肋骨里面疼痛,主要由于肋软骨炎引起,主要由于病毒感染、着凉、劳累等原因导致,通过做...查看全文>
饮食养生
蔬果养生 药膳养生 饮用水 营养补充
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饮食养生 三伏天饮食应该注意什么?记好5点,健康养生度夏
三伏天是一年中气温最高又潮湿闷热的时候,一般经历40天。夏季暑湿,特别适合清补,但很多人喜欢喝冷饮,结果使得湿气入侵体内...查看全文>
饮食养生 骨头汤能补钙,红枣能补血……别再为这几个谣言交智商税了!
民以食为天,身体中的营养主要从食物中获取。网上关于饮食上的谣言层出不穷,什么骨头汤能补钙、味精致癌等等,这果真如此吗。查看全文>
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食物发芽后都不能吃吗?这8种食物不必太担心!
很多人习惯在家中屯各种蔬菜水果,但一下子吃不完会使得蔬菜中长出小芽。舍不得扔掉,又担心发芽的蔬菜会影响身体健康,那所有的...查看全文>
经常吃含番茄红素的食物,会有这9大惊喜等着你
番茄红素是类胡萝卜素,会使食物呈红色。番茄红素也是一种强大的抗氧化剂,可保护细胞免受伤害。番茄红素天然存在于几种水果和蔬...查看全文>
哪些做菜坏习惯会致癌?为了自身健康5个坏习惯必须改...
现在人们越来越重视饮食卫生,习惯于在家做饭,能保证少油少盐,而且吃的放心且花费少。大一些不良的做菜坏习惯,不仅会使得食物...查看全文>
萝卜具有抗癌功效吗?萝卜都有哪些作用?
萝卜是常见的十字花科蔬菜之一,可达到消积滞和化痰热效果,而且能止咳化痰和清热解毒。生活中常见的萝卜有青萝卜、白萝卜、樱桃...查看全文>
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夏天用蒲公英泡水喝原来有这么多好处 难怪有人爱不释...
在农村各个地方都能看到蒲公英,有很高的药用价值。蒲公英归肝经和胃经,能达到利尿散结和清热解毒效果。蒲公英中有很多健康营养...查看全文>
喝绿茶能养生保健?喜欢喝绿茶的人有8大惊喜变化!
虽然咖啡,奶茶在年轻人中非常流行,但是喝茶的人还是很多。喝茶不光可以解渴,也是非常好的养生方式。喝茶有很多好处,绿茶的抗...查看全文>
长期饮用枸杞真的有用吗?人到中年就应该多喝?
曾经一首歌火遍大街小巷,其中一句歌词是保温杯里泡枸杞。枸杞子是药食两用食材,营养价值提高,其中含有枸杞多糖、甜菜碱和枸杞...查看全文>
杂粮吃的越多越好吗?避免走进这6个误区!
现在大众的保健养生意识越来越强,特别在饮食方面,很多中老年人饮食开始偏重于五谷杂粮,认为五谷杂粮能提高饱腹感,控制餐后血...查看全文>
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过夜茶不能喝,那水呢?“3种水”要尽量避开
茶是中国的传统饮食文化,适当喝茶可达到消食祛腻和降火明目效果,而且也能生津止渴。其中含有茶多酚,具有很强的抗氧化性以及生...查看全文>
但千万不要误信喝水的6个谣言 喝错了会伤身!
水是生命之源,水对人体健康的重要性是不言而喻的。每天都要喝水,不喝水就会让人体处于缺水的状态,就会产生一些健康方面的问题...查看全文>
一喝水就想尿和经常喝水却没尿 哪个才是肾有问题?
尿液是身体排出代谢废物的一种形式,尿液量跟喝水量以及运动量有关。但喝同等量水,有的人一小时内跑好几次厕所,也有部分人好几...查看全文>
过量喝水当心这6大后果等着你 出现这6种异常是喝水...
每个人都知道喝水的重要性,喝水可以补充水分,让身体正常运行。但是很多人不知道的是,喝水太多也会带来健康问题,影响身体的各...查看全文>
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人体缺铁易贫血?合理补铁会有这5大好处等着你!
铁对于身体来说是必不可少的。铁会影响人体的造血功能,如果铁的摄入不足,患贫血的风险会增加。除此之外,铁还影响大脑功能和肌...查看全文>
补锌有好处?锌元素对人体的6大功效,不可不知!
锌是人体必需的微量营养素,是增强免疫系统,产生和调节荷尔蒙,改善消化和视力的重要营养素,并且在提高记忆力,促进大脑健康方...查看全文>
合理补钙不仅对骨骼好,还有这10大好处,很多人都不...
钙对骨骼非常重要,这是一个常识,但是这种矿物质还具有许多其他健康益处,比如有益于牙齿健康,降低2型糖尿病的风险以及降低患...查看全文>
炎热夏季身体易缺乏哪些营养物质?快来看看自己有没有...
高温夏季出汗多,身体会通过出汗的方式来调节体温。出汗能排出体内毒素和废物,但体内的一些营养物质也会跟随汗液排出体外,使得...查看全文>
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谭荣韶

主任医师

广州市红十字会医院

营养科

专家详情

赵霞

副主任医师

北京积水潭医院

营养科

专家详情

马方

主任医师

北京协和医院

营养科

专家详情

李缨

副主任医师

北京宣武医院

营养科

专家详情

李百花

副主任医师

北京大学第三医院

营养科

专家详情

郝淑苹

北京市平谷区医院

临床营养科

专家详情
养生之道
四季养生 运动养生 疾病养生
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疾病养生 不同原因导致的头痛应该怎么办
其实引起头痛的原因有很多,比如受凉、外伤刺激、长期睡眠时间不足、精神高度紧张等,所以在治疗的时候就要根据不同的病因针对性...查看全文>
四季养生 三伏天很难受?别慌,这4个养生秘诀助你健康度过三伏天!
三伏天,即便没听过也没关系,只要知道是在小暑与处暑之间就可以了。那赶紧翻开日历,看看今天是不是属于三伏天。进入三伏天后,...查看全文>
健康自测 重口味的人要注意了,身体出现这5种异常,说明你吃盐过量了!
大家都知道重口味的饮食,对于身体健康影响很大,想要拥有健康就要养成低盐饮食的饮食习惯。很多人不了解什么程度的饮食才算低盐...查看全文>
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其实引起头痛的原因有很多,比如受凉、外伤刺激、长期睡眠时间不足、精神高度紧张等,所以在治疗的时候就要根据不同的病因针对性...查看全文>
放屁频繁是肝不好?经常放屁的人大多存在4个毛病
虽然放屁不文雅,不过这是正常的生理现象。吃完饭后,受到消化道正常菌群作用可产生大量气体,气体跟随肠蠕动向下运行,最后由肛...查看全文>
高尿酸会诱发心脏病?高尿酸患者预防心脏病要做好这3...
很多人在日常体检中会发现尿酸有明显升高的情况,但是却不知道高尿酸会引发什么样的疾病,有时候也就没有引起重视。大部分人所知...查看全文>
总是头痛是怎么一回事呢
许多不同年龄段的人都有头痛的毛病,这个可大可小,而且可以导致头痛的原因也是有很多的,大家肯定多少了解一些,只不过不是那么...查看全文>
一天中发胖“最猛”的三个时间,若能灵活避开减肥将不...
每个人都希望拥有苗条身材,尤其是女性。为能达到减肥瘦身目的,各种方法都尝试过如节食、运动或用药,但没有减肥成功。其实减肥...查看全文>
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为什么夏季容易犯困?医生说出了这几个真相!
现在已经到了一年最热的三伏天,我们会发现天气越热就越容易犯困,感到全身无力气,即使早晨刚起床还是没精神,总感觉怎么睡也睡...查看全文>
三伏天最易犯哪些坏习惯?看看你中招了吗?
一年中最热的莫过于三伏天,共经历40天。虽然现在已经立秋,但天气仍然很热,稍微一动就会大汗淋漓,再加上不良的生活坏习惯,...查看全文>
夏至到了如何养生?6个养生小秘诀让你健康一整夏
古人将夏至纳入古代祭神礼典,表达对天地万物和祖先的感激,夏至属于夏季的第4个节气,在夏至之后阴阳轮转,阳气达到最顶点,阴...查看全文>
午睡虽然好,但是不要陷入这5大误区
俗话说春乏秋困夏瞌睡,夏天天气比较炎热,很多人都是昏昏沉沉的,如果不进行午休,下午就会特别没有精神,影响工作和学习效率。...查看全文>
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空腹健身很伤身?注意,健身千万不要犯这5种错,小心...
健身房是很多人的娱乐场所,通过健身不仅能够获得健康的身体,还能让自己的体型变得更加的健美,让精气神更加的好。不过健身这件...查看全文>
跑步最怕耐力差?7个好方法帮你增强耐力!
耐力对于跑步的人来说很重要,有的人耐力比较差,跑一会就坚持不下去了,而有的人运动一个小时也不会累,这就是耐力的差别。想要...查看全文>
运动最怕膝盖受伤?运动时牢记这6点防止膝盖受损!
运动是维持健康的最好的方法,性价比非常高,不需要投入金钱,只需要坚持就可以了。正确的运动才能给人体健康带来好处,错误的运...查看全文>
坚持走路好处多?至少有这4大惊喜变化等着你!
6月份可以说已经完完全全步入了夏季,除了天气会变得异常炎热之外,此时大家的身体也会出现异常,特别是那些自身抵抗力较差的人...查看全文>
如何让大脑保持最佳状态?6个支柱支撑脑部健康!
人们的一切行动和语言都是由大脑所支配的,但进入20岁后大脑细胞开始衰老,尤其是40岁后大脑细胞死亡速度加快,40岁后脑细...查看全文>
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立春 雨水 惊蛰 春分 清明 谷雨 立夏 小满 芒种 夏至 小暑 大暑 立秋 处暑 白露 秋分 寒露 霜降 立冬 小雪 大雪 冬至 小寒 大寒

立春立春太阳位于黄经315°,春季2月3-5日交节。春意味着风和日暖、鸟语花香、万物生长、春耕播种...查看更多>

雨水雨水太阳位于黄经330°,春季2月18-20日交节。雨水节气前后,万物开始萌动,春天就要到了...查看更多>

惊蛰惊蛰太阳位于黄经345°,春季3月5日或6日交节。惊蛰时节,气温回升,雨水增多,农家无闲...查看更多>

春分春分太阳位于黄经0°,春季3月19-22日交节。春分时节,岸柳青青,莺飞草长,小麦拔节,油菜花香...查看更多>

清明清明春季4月5日交节。清明节是节气与节日的合体,与纯粹节气不同,吸收融合了寒食节与上巳节...查看更多>

谷雨谷雨太阳位于黄经30°,春季4月19-21日交节。谷雨时节,天气虽转暖,但雨水渐多,空气湿度...查看更多>

立夏立夏太阳位于黄经45°,夏季5月5-7日交节。进入五月,很多地方槐花正开。立夏时节,万物繁茂...查看更多>

小满小满太阳位于黄经60°,夏季5月18-22日交节。小满时节,各地渐次进入夏季, 南北温差进一步缩小...查看更多>

芒种芒种太阳位于黄经75°,夏季6月5-7日交节。芒种时节,雨量充沛,气温显著升高,江南进入梅雨...查看更多>

夏至夏至太阳位于黄经90°,夏季6月20-22日交节。夏至时节,午后至傍晚易形成雷阵雨,夏雨隔田坎...查看更多>

小暑小暑太阳位于黄经105°,夏季7月7-9日交节。小暑时节,气温升高,热带气旋活动频繁,登陆我国...查看更多>

大暑大暑太阳位于黄经120°,夏季7月22-24日交节。大暑时节,是我国一年日照最多、气温最高的时期...查看更多>

立秋立秋太阳位于黄经135°,秋季8月7-9日交节。立秋时节天气依然炎热,出现中午热、早晚凉的尜尜天...查看更多>

处暑处暑太阳位于黄经150°,秋季8月22-24日交节。处暑时节大部分地区气温逐渐下降,由炎热向寒冷...查看更多>

白露白露太阳位于黄经165°,秋季9月7或8日交节。白露时节,明显感觉炎热夏天已过去,天气明显转凉...查看更多>

秋分秋分太阳位于黄经180°,秋季9月22-24日交节。秋分时节,大部分地区进入秋季,一场秋雨一场寒...查看更多>

寒露寒露太阳位于黄经195°,秋季10月7-9日交节。寒露时节,露水增多气温更低。部分地区出现霜冻...查看更多>

霜降霜降太阳位于黄经210°,秋季10月22-24日交节。霜降时节,表示天气寒冷,大地将产生初霜的现象...查看更多>

立冬立冬太阳位于黄经225°,冬季11月6-8日交节。立冬时节不会太冷,气温逐渐下降,可出现小阳春...查看更多>

小雪小雪太阳位于黄经240°,冬季11月21-23日交节。小雪时节,是寒潮和冷空气活动频数较高的节气...查看更多>

大雪大雪太阳位于黄经255°,冬季12月6-8日交节。大雪时节,大部分地区的最低温度都降到0℃或以下...查看更多>

冬至冬至太阳位于黄经270°,冬季12月21-23日交节。冬至兼具自然人文内涵,有冬至大如年的讲法...查看更多>

小寒小寒太阳位于黄经285°,冬季1月4-6日交节。小寒时节,标志进入全年最冷时期,大风、雨雪频繁...查看更多>

大寒大寒太阳位于黄经300°,冬季1月19-21日交节。大寒时节风大低温,地面积雪不化,呈现冰天雪地...查看更多>

人群养生
女人 男人 老人 名人 两性
不小心被晒伤了该怎么办?教你6招可让皮肤恢复!
夏天的太阳光,紫外线照射非常的强,而且夏天也是旅游的好季节,很多人去海边旅游的时候没有做好防晒工作,稍不留神就会被晒伤。...查看全文>
散装卫生巾到底能用不能用?女性挑选卫生巾要牢记这2...
前段时间,一条关于散装卫生巾的消息上了热搜,引发了热议。有些人认为经济条件不够的话,可以使用散装卫生巾,有的人认为不管什...查看全文>
用保鲜膜裹腿就能瘦腿?试试这4个简单方法帮你轻松瘦...
现如今虽然是秋天了,但是很多女性对于自身的身材依旧要求严格,因为不管哪个季节都能够展露自己的纤细身材。拥有一双美腿是每个...查看全文>
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男性在睡觉时出现这3种异常,要警惕是严重疾病盯上你...
很多人都想拥有一个健康长寿的寿命,但是由于大家长期不合理的饮食和生活习惯会影响身体健康,特别是男性朋友,长期处于过高的压...查看全文>
有吸烟习惯的人要注意 出现这4种变化提示你要戒烟了...
抽烟有害健康,经常抽烟的人不仅自身的免疫力会下降,自身也会患上一些常见的肺部疾病,例如气管炎、肺气肿严重的还会导致肺癌,...查看全文>
戒烟后总是不舒服是怎么回事?要想戒烟成功你得学会这...
现如今越来越多的人都有抽烟的习惯,每天烟不离口,甚至一天要出好几包。这是一种对身体健康非常有危害的习惯,不仅会危害人的肺...查看全文>
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老人养生需糙一点 可从4方面入手!
现在人们的生活水平大幅度提高,不管生活和饮食方面都精打细算,希望自己拥有精致且美好的晚年生活。老年人生活不妨过的糙一些,...查看全文>
老年人养生需讲究慢 不能忽略4个慢!
老年人是指65周岁以上的人,现在我国老龄化越来越严重。随着年龄增长,身体各个器官和组织逐渐衰退,不管是在生理上还是心理上...查看全文>
大脑健康很重要 教你6个小妙招让大脑保持年轻有活力...
现实生活中很多人都注重对身体健康的保养,但是不注重对大脑的保养。结果年纪轻轻就容易忘事,注意力也不集中,思考能力也大不如...查看全文>
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绿植能够吸收电脑辐射吗?电脑一族防辐射的5个好方法
说起辐射,很多人都会非常的担心,觉得辐射到处都在,尤其是电脑和手机。很多上班族不得不长时间的对着电脑,他们为了预防辐射,...查看全文>
职场人容易出现这4大健康问题,要注意防范!
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总盯着电脑看的上班族要小心视疲劳?教你5招改善视疲...
随着科学技术的发展,电脑越来越普及,已经成为不少人工作中不可或缺的一部分。但是长时间的对着电脑的电子屏幕,眼睛总是超负荷...查看全文>
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特色疗法 中药大全 体质养生 经络养生
什么人不适合针灸?在针灸的时候应该注意些什么
针灸的历史已经非常悠久了,不仅副作用小,而且治疗效果也很好,就是治疗的周期有一些长,但并不是所有的病、所有的人都可以做针...查看全文>
心肌缺血艾灸哪里?心肌缺血的食疗方法是什么?
心肌缺血指的是机体心脏的血液灌注减少,造成心脏供氧减少,心肌能量代谢不正常,无法支持心脏正常工作的病理状态。导致这种状态...查看全文>
艾灸时为什么会发热?艾灸对身体有什么益处?
我们经常能够看到一些人身体不舒服的时候会选择自己给自己艾灸,但是可能连他们自己都不清楚艾灸的好处,只知道艾灸完之后身体就...查看全文>
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金银花泡水有哪些好处?哪些人不能喝金银花泡水?
金银花是常见的中药材,归肺经、心经和胃经,达到清热解毒和抗炎效果,缓解头晕头昏、肠炎、口干舌燥以及化脓性扁桃体炎等症状。...查看全文>
中药也可以帮助减肥?产后妈妈该如何保持好身材
中药对于减肥也有一定的功效,对于女人来说,除了运动,饮食方面也是减肥的关键因素,而中医减肥恰好能满足女人健康减肥的需求,...查看全文>
鹿茸的作用与功效有哪些?这3种人不能吃鹿茸
鹿茸是一种很名贵的中药,营养价值很高,但是具体营养价值高在哪里呢?鹿茸的食用禁忌有哪些呢?下面就为大家详细介绍鹿茸的作用...查看全文>
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血管垃圾毒素多?大多与这5大坏习惯有关,要想血管干...
由于心脑血管疾病患者而言,秋季是难熬的季节。血管对温度甚是敏感且脆弱,若没做好保养工作,会使得毒物在血管中堆积,导致血管...查看全文>
出现这5种情况说明你已过度疲劳 赶紧休息别硬撑
现如今社会节奏非常的快,人们在社会上总是面临很大的压力,这些压力来自于工作,也来自于家庭。很多人都为了生计而疲于奔命,每...查看全文>
夏天犯困可能是阴虚体质作怪 阴虚怎么调理
俗话说春困秋乏夏打盹,一般在夏季天气炎热,新陈代谢速度快,会大量消耗体内能量,往往出现大脑供血不足而导致犯困。夏季总是犯...查看全文>
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艾灸养生功效好,但要牢记这5大注意事项!
目前大部分人的养生意识,随着生活水平上升已经大大的提高,养生的方法多种多样,而在中医治疗中,很多方法就适用于养生。比如艾...查看全文>
推拿有什么好处?推拿八法,可以解决身体各种小问题!
在我们的腹腔内有着很多的脏腑器官,它们支撑着身体的各项调节功能运作。如果出现问题,不仅仅在治疗上让人头疼,后续的保养中也...查看全文>
养生一定要调经络,揭秘这7大经络的养生功效!
在养生的过程当中,经络养生是必不可少的。经络可以起到通达内外的作用,因此体内脏腑出现问题后都会在体表相应经络分布的区域内...查看全文>
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健康生活
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吃猪血能清肺防雾霾?这种谣言可别再信了
秋冬季节是雾霾比较严重的季节,尤其是北方地区,天气经常灰蒙蒙的。正是因为雾霾会严重影响到人的身体健康,所以越来越多的人认...查看全文>
入住酒店时要倒一壶开水在马桶里?入住酒店时还需注意...
酒店卫生一直是大家所关注的话题,即使五星级的酒店也难免会出现一些小插曲,更别说小旅馆或小酒店了。住酒店的人形形色色,人员...查看全文>
跌倒时哪个部位先落地影响小一点?老年人预防摔倒要学...
日常生活中有个小磕小绊是非常正常的,跌倒也是时不时会发生的事。对于一些年轻力壮的人来讲,跌倒并不会造成多么大的严重后果,...查看全文>
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秋季皮肤有哪些特点?皮肤干燥用什么洗面奶
秋天皮肤干燥是属于正常情况,但是有部分人秋天皮肤干燥的情况比较厉害,因此需要及时进行调理,家庭医生在线采访了广州医科大学...查看全文>
家中这3个旧物要及时更换,不能在这几方面节省
勤俭节约是我国的传统美德,现在人人都在反对铺张浪费,但节省也有度,在某些方面是不能节省的,如筷子、枕头和毛巾等,没有及时...查看全文>
吃阿司匹林对身体会有什么影响?
在生活中很多患有心脑血管疾病的患者都会认识阿司匹林这类药物,都知道阿司匹林是一种抗血小板凝聚的药物,它能够帮助一些患有心...查看全文>
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一天抽3包烟和3根烟有区别吗?若戒不了烟,尽量别超...
吸烟百害无一利,不仅危害身体健康,而且也会对社会产生不良影响。香烟中含有很多有害物质,如尼古丁、焦油和一氧化碳等,会对心...查看全文>
为什么现在还会有人患上“阴虱”?哪些原因是根源?
阴虱常常发生在肛门周围和阴毛区,局部会有剧烈瘙痒,用手抓挠后可导致抓痕和血痂,甚至会出现继发性脓疱疮和毛囊炎。阴虱属于一...查看全文>
注意!你最爱的这几个习惯正在让你变丑
人们常说细节决定成败,同样日常生活中的小习惯也会影响到身体健康和颜值,有的好习惯能延年益寿,提升自身魅力;但有些习惯却会...查看全文>
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暑假到了儿童近视更严重?家长要督促孩子做到这6点,...
暑假到来了,很多家长又要面临家中有一个小魔王的这种状况了。除了督促孩子学习以外,还要督促孩子保护自己的视力,因为暑假也是...查看全文>
想要健康长寿,这几个养生谣言你可能也中招了!
现在人们的生活水平得到了不断的提高,已经刚建国的时候能吃饱变成了能吃好,越来越多的人希望自己能够健康长寿,看到自己能够儿...查看全文>
每天感觉压力山大?9个小妙招让你瞬间变轻松!
压力是生活的一部分,很多人的生活节奏太快,压力山大也就成了生活的常态。长期性压力可能会带来许多负面影响,影响精神状况和身...查看全文>
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