广东省健管学会年会召开
2016年4月9日,第五届华南地区健康管理论坛暨2016 广东省健康管理学会、广东省健康服…[详细]
2018-06-24 00:03
摘要:现代男人面对生活和工作的压力,会经常变得身心疲惫,而且随着年龄的增长,记忆力和智力都会相对应的下降,这时候应该多吃一些能够起到健脑的食物,就可以有效的提高智力…… 查看全文»
2018-06-23 07:52
摘要:如果想要健康养生必须要滋阴补肾,尤其对女性来说滋阴是非常有必要的,可以让身体处于健康状态而且还荣光散发,我们身体大部分的营养都是来自于食物,所以可以通过饮食来…… 查看全文»
2018-06-22 10:20
摘要:到了夏天天气比较炎热,我们的胃肠道也容易受到刺激,如果不注意饮食卫生的话就容易引起食物中毒,尤其是对于老年人来说,他们的身体比较虚弱同时胃肠道功能也会减弱,只…… 查看全文»
2018-06-21 07:49
摘要:丰满的胸部是每个女孩都共同所追求的,那么对于胸平的人该怎么有效丰胸呢?其实饮食真的很重要很有效哦,下面我们就一起来看看吧。 查看全文»
2018-06-21 07:19
摘要:在我们生活中无时无刻都存在着辐射,如果长期受到辐射会影响母体的健康,严重的话会导致早产、流产或者习惯性流产等,孕妇又不能吃一些药物只有通过食物来防治辐射。 查看全文»
2018-06-21 07:02
摘要:绝大多数男性朋友对自己的身体都缺少养护,因此等到中老年的时候,很多疾病都会找上门来。我们都知道,如果想让自己的身体状况少出问题,那么必须要注意饮食,并且加强锻…… 查看全文»
2018-06-20 10:33
摘要:上班族的身体健康有待提高,这是大家公认的事实。很多上班人士或多或少都有一些身体上的疾病,一方面是因为工作压力大,工作任务繁重。另一方面也和上班族自己的一些习惯…… 查看全文»
2018-06-20 09:23
摘要:随着生活水平的提高,聚餐这样的事情是非常常见的,我们长期参加这样那样的聚餐,公司、同学、朋友等等。可是很少有人知道,再聚餐时大吃特吃会给我们的身体造成多大的伤…… 查看全文»
2018-06-19 09:24
摘要:生活中很少见男性朋友对自己的身体细心养护,一谈及自身的健康,很多男性朋友都会摆出一副不屑一顾的样子,放肆吃喝,毫无节制的抽烟。可是相信每个男人都不会忽视自己性…… 查看全文»
2018-06-15 10:46
摘要:如果想孕育健康可爱的宝宝一定要有健康的精子和卵子,才能够形成优质的受精卵,宝宝才能够健康聪明,但是现在环境的污染很多的食物里面会含有大量的农药残留物,一不小心…… 查看全文»
2018-06-15 10:45
摘要:到了夏天我们应该多喝一些养生汤,有利于排毒养颜,去除身体里面的湿气,让身体保持健康状态,同时也可以让我们皮肤变得更加美白,哪些汤有利于排毒养颜呢。 查看全文»
2018-06-14 10:40
摘要:每一个人都希望自己能够青春永驻,保持健康的状态,但是岁月催人老,随着年龄的增长我们的皮肤会出现很多皱纹,身体器官也会逐渐的衰弱,平时可以通过饮食让我们变得更加…… 查看全文»
2018-06-14 10:18
摘要:生活节奏越来越快,工作和学习占用了一天大部分时间,而每天合理的营养供给成了一个让人头疼的问题,怎么样才能用最少时间简单的操作做出可口的饭菜呢?下面小编给大家介…… 查看全文»
2018-06-13 10:44
摘要:猪尾巴相信大家应该都挺熟悉的,虽然说它没有什么肉,净是骨头,但是它的营养价值还是很高的,小时候常听长辈说吃猪尾巴可以治睡觉是流口水 查看全文»
2018-06-13 09:19
摘要:妇科疾病是一种很常见的疾病,发病率非常的高。很多女性朋友患有这种疾病后,觉得羞于启齿。可是在健康意识如此发达的今天,我们应该对这些疾病抱有一种端正的态度,很多…… 查看全文»
2018-06-12 09:33
摘要:月经属于一个特殊的生理时期,在这段时期很多女性朋友们都会出现不同症状,例如身体没有力气,免疫力突然下降。这个时候如果不注意护理,很容易出现各种病症。因此女性护…… 查看全文»
2018-06-11 10:43
摘要:大部分的女性都希望自己的胸部变得更加的挺拔,这样可以增加自己的魅力,但是对于一些平胸的妹子来说让他们深深的感觉到非常的苦恼,又不敢去医院做丰胸的手术,其实可以…… 查看全文»
2018-06-11 10:42
摘要:10月怀胎之后需要一个42天的坐月子的时间来调养身体,经过42天生活和饮食上的护理能够让产妇的各个器官恢复正常,增强抵抗力和免疫力,尤其是在夏季坐月子一定要保…… 查看全文»
2018-06-11 10:42
摘要:在怀孕期间母体一定要做到营养的均衡,因为要支撑母体和胎儿的营养需求,尤其是要为身体大量的补充钙剂,因为在怀孕期间钙会大量的流失,如果缺钙的话会引起腿部的疼痛,…… 查看全文»
2018-06-11 09:17
摘要:随着二胎政策的放开,很多家庭已经走向了要二胎的道路上,有一部分女性属于高龄产妇所以提前要做好备孕工作,为优生优育做好准备,那备孕期间吃哪些水果比较好呢,跟着小…… 查看全文»
2018-06-06 07:49
摘要:营养学家说,科学的饮食是有一个黄金法则的,并不是很神秘,只要做到持之以恒!每天吃尽可能多一些种类的蔬菜,对人体的健康好处很多。那延缓衰老的饮食方法是什么? 查看全文»
2018-06-05 09:49
摘要:豆浆是我们生活当中相当常见的食物,很多老年人都有用豆浆当早餐的习惯,其实老年人喝豆浆是有好处也有坏处的,应该正确的喝豆浆才利于身体健康。老年人应该根据自身的健…… 查看全文»
2018-06-05 09:40
摘要:对每一位女性来说,爱美是她们的天性,但随着时间推移体内雌性激素的衰减青春年华也日渐消逝。保持青春永驻是女人的头等大事,很多女人选择药物治疗补充雌性激素来维持青…… 查看全文»
2018-06-05 09:22
摘要:女性爱美天经地义,通过饮食来美容养颜是比较健康的方式。那么,女性排毒养颜吃什么好?这些美食要多吃。 查看全文»
2018-06-04 10:16
摘要:老年人随着年龄的增长,身体素质和免疫力都不于年轻人,就更容易患上各种慢性疾病。老年人在平时一定要注意饮食调理,要多吃有利于身体健康的食物,千万别陷入饮食误区,…… 查看全文»
2018-06-03 07:24
摘要:大家都知道孕妇在吃的方面是要多加注意的,应该多吃一些有利于自身健康和胎儿发育的食物,这样才能顺利度过孕期,就能生出健康可爱的宝宝。 查看全文»
2018-06-02 17:56
摘要:贫血会使人产生头晕目眩经常全身无力的感觉,有部分人还会因为贫血而突然晕厥,这影响到了人的健康,有贫血情况的人不在少数,但是却又不知道应该要如何缓解自己的贫血症…… 查看全文»
2018-05-31 07:31
摘要:虽然粗粮对老年朋友的身体健康有营养,但味道总体来说不好,所以很多老年人不喜欢吃粗粮类的食物。从营养健康合理的角度来看,老年朋友们在生活中应该经常吃一些粗粮的食…… 查看全文»
2018-05-29 07:42
摘要:女性怀孕期间身体各种激素水平升高,生完孩子之后激素开始缓慢下降,再加 上平时照顾宝宝过于辛苦,饮食方面摄入营养不均衡等导致头发脱落严重,尤 其是产后4个月头发…… 查看全文»
2018-05-29 06:12
摘要:男人是最需要补肾的,现在男人的压力是越来越大的,很容易出现肾虚和脾胃失调的是症状,营养学家表示身体出现亚健康得知后不要先想着吃药,是药三分毒。肾虚可以吃一些食…… 查看全文»
2018-05-28 10:39
摘要:女人身体健不健康可以看女人的脸色,如果气血不足会导致月经不调,而且会出现盆血的症状,甚至会导致多种妇科疾病的发生。其实气血不足是可以采取饮食调理方法来达到补血…… 查看全文»
2018-05-28 10:15
摘要:说到壮阳保健,我们想到的第一件事就是吃壮阳药。事实上,这种方法是错误的。有时壮阳药物会影响男性的生殖健康。最好的办法是通过日常饮食来调整生殖器健康。男人应该在…… 查看全文»
2018-05-28 10:13
摘要:随着生活水平的提升,很多的人开始注重养生,不管是男性养生还是女性养生都选择适合自己的养生方式。而春季是最适合养生的季节,那么男性朋友在春季如何养生呢? 查看全文»
2018-05-28 10:07
摘要:卵巢是女性重要的生殖器官,一旦卵巢进入早衰状态,皮肤随着也会老化,皱 纹滋生、皮肤暗淡无光泽等,女性最怕的就是提前进入衰老,如果想要自己青 春永驻,首要任务就…… 查看全文»
2018-05-28 08:38
摘要:体质差的小宝宝让妈妈非常担忧,隔三差五的感冒生病,营养不良和没有食欲等影响孩子健康成长,其实家长可以通过饮食对孩子进行调理,改善体质,提高宝宝免疫力和抵抗力。 查看全文»
2018-05-28 07:59
摘要:女人一生中最重要的两个阶段就是结婚和生子,怀孕在女的整个一生中是最为重要的一个阶段,也是一个家庭比较重视的过程,可爱天使的降生给家里带来了欢乐。相信每一位女性…… 查看全文»
2018-05-27 07:01
摘要:随着电脑和智能手机的普及,有很多的人长期性的面对电脑或者玩手机,导致眼睛视力变得越来越差,眼睛长期处于疲劳状态,眼睛干燥、瘙痒等症状随之而来,其实在饮食方面多…… 查看全文»
2018-05-27 06:33
摘要:身体里面有过多的毒素堆积,会导致皮肤变得越来越差,降低睡眠质量,免疫力和抵抗力随之也会下降,所以如果女性想拥有红润有光泽的肤色,首要任务就是做好排毒工作,生活…… 查看全文»
2018-05-27 06:32
摘要:每一个女人都希望自己能够青春永驻,但是时光对于我们的皮肤从来不手下留情,平时不好好的护肤,再加上经常性的熬夜、愁眉苦脸,会让我们提前进入衰老期,脸上的皱纹和斑…… 查看全文»
2018-05-26 08:30
摘要:相信每位准妈妈都期盼生一个可爱、健康的宝宝。胖嘟嘟的小脸,黑亮亮的圆眼睛,滴溜溜的转,闪闪惹人爱!让人忍不住想上前去咬上一口!那么,准妈妈们你们知道在孕期要吃…… 查看全文»
2018-05-26 07:28
摘要:生孩子时会消耗大量的能量,导致元气大伤,产后女性不仅要做到营养均衡为宝宝分泌分泌高质量的乳汁,也要让女性生理机能快速恢复,子宫恢复原状,那生完孩子之后吃哪些食…… 查看全文»
2018-05-25 07:42
摘要:春夏是草莓的盛产季节,很多人都喜欢吃草莓,草莓的味道酸酸甜甜,口感真的很不错,不管男女老少都喜欢吃。我们知道孕妇的饮食禁忌是比较多的,很多人就会有疑问,孕妇能…… 查看全文»
2018-05-25 07:39
摘要:我们都希望自己的父母亲永远都健康,我们都知道老人的健康直接关系到老年生活的质量。因此,作为老人的子女,我们应该熟悉老年人的饮食健康原则,这样老年人就可以吃得健…… 查看全文»
2018-05-25 06:18
摘要:没有哪一个人不会谈癌色变的,乳腺癌是让女性感到非常害怕的一种妇科肿瘤疾病,近些年来,乳腺癌的发病率和死亡率已经呈上升的趋势了,很多女性的健康已经受到了严重的威…… 查看全文»
2018-05-25 06:07
摘要:相信我们都知道老年人的肠胃非常的脆弱,一不留神就会有问题。炎热的夏天来了之后他们更容易出现食欲不振等症状。那么,在夏天老人应该吃什么最健康呢?接下来,健康饮食…… 查看全文»
2018-05-25 03:19
摘要:随着老年人的老龄增长,不可避免的会出现各种健康问题,其中睡眠问题是大家最为关注的,如出汗、失眠等问题。睡眠和出汗一定会影响老年人的睡眠质量,甚至会带来其他的健…… 查看全文»
2018-05-24 07:56
摘要:众所周知,只要是护肤品对皮肤都是有一定副作用的,而现在市面上所有的美白产品都打着纯天然无添加的口号,但事实却不一定真的能做到。我们也知道越是天然的东西对皮肤的…… 查看全文»
2018-05-24 05:59
摘要:喝汤是很多人的饮食习惯,正确的喝汤是有益身体健康的,可以起到开胃养胃的作用,能够补充身体所需要的多种营养,可以让皮肤变得更加细嫩美白。女性在平时可以适当的喝汤…… 查看全文»
2018-05-24 05:42
摘要:对于上班族而言,在电脑前久坐是一件常事,这也使得上班族每时每刻都在遭受电子产品的辐射。那么,上班族如何来防辐射呢?除了物理防辐射,我们平时的生活中可以多吃哪些…… 查看全文»
2018-05-23 05:22
摘要:由于女性的生理期的特点和规律,补血已成为很多女性朋友都会做的养生课题。中医认为黑入肾,肝肾同源,肝藏血,肾藏精,精、血同源,同义词相似。注意补肾填精,黑食品可…… 查看全文»
2016年4月9日,第五届华南地区健康管理论坛暨2016 广东省健康管理学会、广东省健康服…[详细]