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它是蔬菜中的“营养模范生”
如何用咖啡开启精神满满的一天?
吃多少?怎么吃?4句话帮你搞明白
夏季饮食,牢记4宜,2不宜
减肥期间如何正确饮食?
在日常生活中,我们经常会听到“小苏打”这个词,但很多人对其真正含义和用途可能并不十分清楚。……详细>
在营养学和日常饮食管理中,我们经常遇到能量单位的转换问题,其中千焦(KJ)和大卡(大卡路里……详细>
在日常饮食中,我们经常会听到“辛辣食物”这一说法。那么,究竟什么是辛辣食物?它有哪些特点?……详细>
马方主任医师
所属科室营养科
所属医院北京协和医院
于康主任医师/
北京协和医院临床营养科主任
马文君主任医师
广东省人民医院 营养科
谭荣韶主任医师
广州市红十字会医院营养科
史琳娜 副主任医师
南方医科大学南方医院 营养科
能量单位转换:KJ与大卡的认知与实际应用
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春节大团圆——零食选得对,健康又美味
烹调油不超25g,食盐不超6g
奶类 300g,豆类 30g-50g
鱼虾类 50g-100g,畜、禽肉50g-75g,蛋类 25g-50g
蔬菜 300g-500g,水果 200g-400g
250-400g
每天活动 6000步 饮水 1500-1700ml
谭荣韶
硕士研究生导师 主任医师
广州市红十字会医院
营养科
赵霞
副主任医师
北京积水潭医院
马方
主任医师
北京协和医院
临床营养科
李缨
讲师 副主任医师
北京宣武医院
李百花
北京大学第三医院
郝淑苹
北京市平谷区医院
补充维生素
排毒养颜
清肝明目
祛湿消肿
生津止渴
清热利尿
清暑解渴
缓解疲劳
滋补解毒
益气补虚
清肺止咳
消炎解毒
温补脾胃
清热解毒
增强免疫力
温中祛寒
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北京协和医院营养科是我国成立早的医院营养科,有悠久的历史。是我国临床营养人员的培训基地和成长摇篮,几十年来为我国培养大量临床营养专业人才...详情>
港人信赖中国内地医疗机构以单病种管理模式享誉国内
马方 科室主任
于康 主任医师
刘燕萍 副主任医师