家庭医生在线首页 > 营养饮食 > 疾病与营养 > 超重与肥胖 > 正文
绝经
挂号科室:妇科 同类疾病:痛经闭经功能性子宫出血绝经崩漏

女性腰腹部肥胖的原因是什么?肥胖孕妇的饮食注意事项?

2020-06-02 14:44:44      

肥胖已经成为困扰现代人的重大健康问题,对于女性来说,肥胖不仅增加了患各种慢性疾病的风险,而且对于形体美观造成了极大的影响。因此,很多女性在日常生活中会非常注意饮食结构及进食量的控制,以达到理想体重,尤其是孕期女性,适当的体重对于母体及胎儿的健康有着重要意义。临床上,很多女性肥胖者大多以腰腹部肥胖为主,那么造成这种现象的原因是什么呢,肥胖孕妇在饮食上应该注意什么,针对这些问题,就有请惠州市中心人民医院副主任医师夏晓英为我们做出解答

女性腰腹部肥胖的原因是什么?

女性腰腹部肥胖的原因:现代的女性很多都吃得过多、活动太少,能量过剩以后脂肪堆积就会导致肥胖。另外,孕期、产后和绝经后的女性也会因为激素水平的变化而容易肥胖,还有就是要警惕多囊综合征和甲状腺功能的减退,这两个疾病是比较容易引起肥胖的。

肥胖孕妇的饮食注意事项?

肥胖孕妇的饮食注意事项:饮食上要控制热量,避免过多的粳米、面摄入,可以选用燕麦、荞麦、豆类、豆子这些含膳食纤维比较多的粗杂粮来替代一部分主食,还要避免甜食的摄入,不建议进食含糖和烘培类的食品,在餐后或者在怀孕期间没有不适的状态下,尽量增加运动、增加消耗。

由于很多疾病因素也会引起女性肥胖,因此对于肥胖人群来说应该首先排除引起肥胖的疾病因素,通过完善相关检查明确具体病因。对于原发性肥胖女性来说,论是平时还是孕期,都应该长期保持健康的生活习惯,包括合理饮食、适当运动。如果女性肥胖程度较高,应该经过妇产科医师评估是否可以安全受孕,怀孕期间应该密切观察身体各项指标的变化,监测胎儿的发育情况。

本文指导医生:
夏晓英
擅长疾病:
糖尿病及甲亢诊治。 [详细]

(责任编辑:陈志鹏 )

洋快餐肥胖的原因

在洋快餐里面,主食以高蛋白高脂肪高热量为特点,而小吃和饮料则是以高糖、高盐和多味精为主。相反,人体所急需的纤维素、维生素、矿物质则很少。详细>>

脂肪型肥胖的原因

由于缺乏运动,使得体内的新陈代谢慢,也是其中重要的原因。新陈代谢慢,体内脂肪不能分解还不断积聚,只会越来越严重。详细>>

零食当早餐?儿童肥胖缘于三餐不科学

孩子营养不均衡,家长、学生都有责任。目前中小学生的营养状况,主要是一日三餐不规律,不吃早餐现象也较为突出,肥胖率增高。主要原因是,能量摄……详细>>

小儿肥胖或与遗传有关 日常饮食守5大原则

小儿肥胖要怎么办呢?现如今,生活水平越来越高,爸爸妈妈为了让孩子更好的成长发育,总会给孩子准备很多食物。殊不知,这样往往容易造成小儿肥胖……详细>>

导致肥胖症的原因有哪些? 哪些疾病问题容易引起肥胖?

肥胖已经成为威胁现代人健康的重要问题,需要引起每个人的重视。随着肥胖人群的增多,与之相关的慢性疾病的发生率也在逐年上升,比如高血压、糖尿……详细>>

  • 谢波

  • 钱德英

  • 左越

  • 邓晓杨

  • 谢波主任医师

    广东省第二中医院 妇科

    擅长: 主持各类妇科手术,对不孕不育症、月经病、崩漏等疑难杂病造诣颇深,擅长中西医结合治疗不孕症、月经病及...详细>>

专家答疑少精症患者一定会不育吗?

广东省中医院 专家在线解答网友疑惑

古炽明 副主任医师

擅长:泌尿系肿瘤、泌尿系结石、前列腺疾病的微创腔镜诊治....[详情]