家庭医生在线首页 > 营养饮食 > 天天靓汤 > 夏季靓汤 > 正文
胃炎
挂号科室:消化内科 同类疾病:慢性胃炎胆汁反流性胃炎急性胃炎幽门螺杆菌感染急性胃粘膜病变

夏季有哪些靓汤配方?12款夏季滋补养生汤

2018-08-24 10:26:24      

夏天天气炎热,您在喝汤滋补全家老小的同时要注意不能补过头,否者就得不偿失了。那么,夏季补身体有哪些“靓汤”配方?下面就为大家介绍12款夏季滋补养生汤,一起来看看吧。

1、淮山党参鹌鹑汤

材料:党参15克、淮山15克、鹌鹑2只、瘦肉250克、生姜3片

功效:适用于脾胃虚落人群,有健脾益胃的功效,对食欲不振,消化不良有帮助,有食辽补益作用。

2、五指毛桃煲鸡或煲瘦肉汤

材料:五指毛桃、鸡肉或瘦肉

功效:对于风湿对关节痛有帮助疗效。

3、黑豆煲塘鲺鱼或客家娘酒煲母鸡

材料:黑豆、塘鲺鱼、客家娘酒母、母鸡

功效:补气血健筋骨

4、山萸肉芡实煲瘦肉

材料:山萸肉、芡实、瘦肉

功效:补阳虚

5、百合西洋菜猪展生鱼汤

材料:百合50克、西洋菜500克、蜜枣4个、生鱼400克、猪展300克、生姜3片。

功效:清润理肺养阴,调肺止咳,安心宁神,补中益气。

6、清补凉乳鸽汤

材料:淮山20克、芡实20克、杞子15克、沙参15克、玉竹15克、红枣4个、乳鸽2只、瘦肉150克、生姜3片。

功效:这些均为性味平和而滋补清泣的药材适合广东仲秋气候饮用。

7、独脚金煲瘦肉或麦芽煲鲜陈鸭肾

材料:独脚金、瘦肉、麦芽、陈鸭肾

功效:主治小儿疳积,或祛积开胃

8、太子参无花果瘦肉汤

材料:太子参20克、无花果50克、密枣2个、瘦肉400克、生姜3片。

功效:适用于脾胃虚弱或消化不良,对人体肠胃有好处,可健胃理肠的。如果有平时说话大声就容易咳嗽,经常干咳喉咙痒的朋友不妨一试,太子参无花果瘦肉汤还有有益气润肺的的功效。

9、春砂仁煲猪肚或猴头菇煲竹丝鸡

材料:春砂仁15克、猪肚200克(一人量)、或猴头菇、竹丝鸡。

功效:慢性浅表性胃炎或急性胃炎适合饮此汤,可减轻病人的难受程度。

10、春砂仁煲鲫鱼汤

材料:春砂仁、鲫鱼

功效:用于阴虚火旺体质健脾化气。

11、栗子淮山猪蹄汤

材料:鲜栗子26个、淮山50克、红枣4个猪蹄1对、生姜3片。

功效:能加强脾胃功能,健肾气,益腰膝,养肠胃,缩小便。

12、白菜干豆腐腊鸭头汤

材料;白菜干75克、豆腐2块、芡实25克薏仁25克、蜜枣4个、陈皮适量、腊鸭头连颈2个、鸭肉300克、生姜3片。

功效:滋阴降火,润躁养胃,利水消肿,清热养阴,去火下气,补脑益气。

(责任编辑:何诗雅 )

夏季喝什么汤比较好?推荐12道夏季养生汤

夏季天气炎热,人们容易出汗,水分和营养流失较快,需要及时补充水分和营养,喝汤是养生的最佳选择,。那么夏季喝什么汤比较好?下面就为大家推荐……详细>>

夏季补身体适合煲什么汤?推荐2款养生靓汤

夏天天气炎热,常平时坐着不动就容易流汗,比其他季节更消耗身体的营养和热量。营养流失过多如果没有及时补充就会感到身体不适,因此就更需要把流……详细>>

推荐12款适合秋季喝的滋补靓汤

现在是夏季向秋天转换季节季节,大家在饮食上需要做哪些调整呢?秋天天气渐凉爽,应该注意暖脾胃。下面为大家推荐推几款适合秋季喝的滋补靓汤,一……详细>>

夏季喝什么汤有利于清热滋补 五款营养靓汤健康养生

夏季多喝汤是很多人一直以来的习惯,多喝汤有利于整个人消除热气,清热滋补。那么究竟喝什么汤好呢?今天一起来看看夏季煲汤的食材,学习这些食谱……详细>>

冬季喝汤最滋补 教你制作七款进补养生汤

冬季喝什么汤最滋补呢?冬季可是进补的好时节,身体也需要补充更多的营养和能量才能抵御寒冷,一碗暖暖的冬季养生汤真的是再好不过,接下来就为大……详细>>

  • 赵芯梅

  • 李跃

  • 陈科全

  • 邱健行

专家答疑少精症患者一定会不育吗?

广东省中医院 专家在线解答网友疑惑

古炽明 副主任医师

擅长:泌尿系肿瘤、泌尿系结石、前列腺疾病的微创腔镜诊治....[详情]