家庭医生在线首页 > 养生 > 健康生活 > 居家生活

居家生活

家庭医生在线居家养生栏目为网友提供想知道的生活小常识,包括家居生活、工作旅行等方方面面。让网友在忙碌的生活中也能保健养生。

摘要:酷暑难耐,很多人为了消暑,都会经常吹空调。吹空调虽然能够起到消暑的作用,会让身体更好受一些,但是长期吹空调会损害到人体健康,是很容易引起感冒等疾病的。所以大家在…… 查看全文>>

摘要:经过新型冠状病毒风波后,人们意识到卫生且健康的重要性,尤其是手部卫生。但生活的一些小习惯看似卫生,实则对身体带来意想不到的伤害,快点看一看你有没有中招。 查看全文>>

摘要:随着生活水平质量提高,人们的饮食也变得多样化,各种慢性疾病也随之而来,如高血脂、高血压、高血糖以及高尿酸等,这被称为富贵病,跟高油、高盐、高糖饮食有关。虽然各种…… 查看全文>>

摘要:人们常说:长得漂亮不如活得漂亮,每个人都希望自己一生中能绽放光芒,灿烂的度过一生,比同龄人看起来更显年轻。其实这并不是难题,只要坚持以下几个好习惯就能不知不觉的…… 查看全文>>

摘要:灰尘分为可见灰尘和不可见细尘,长期待在满是灰尘的房间中会刺激鼻腔和呼吸道,易引起哮喘和鼻炎,同时也会诱发多种传染病如肺结核和流行性感冒。不可见的吸尘会被肺部和血…… 查看全文>>

摘要:相信大家都听说过水肿,身体一旦出现水肿症状,就会让人从视觉上看起来很胖。生活中不少人都是水肿体质,只要晚上吃了一些不良的东西,第2天早上都会引起水肿现象的产生。…… 查看全文>>

摘要:现在人们饮食文化越来越丰富,但国民的身体素质却越来越差,各种疾病也随之而来,如高血压、高血脂和高血糖以及冠心病和肥胖症等,这跟重口味饮食脱离不了干系,尤其是高盐…… 查看全文>>

摘要:早餐是一天中最为重要的一餐,但很多年轻人为了赶时间直接把早餐省略掉。长期不吃早餐,势必降低工作和学习效率,增加患上胆结石或肾结石风险,同时也易导致身体肥胖。因此…… 查看全文>>

摘要:很多人坐下时习惯把二郎腿翘起来,确实舒服又自在,现在人们意识到翘二郎腿对身体带来的伤害。但也有一部分人习惯于交叉腿,也就是脚踝交叉着坐,虽然很舒适,同样也会给身…… 查看全文>>

摘要:年底将要来临,各个单位陆续组织员工做体检。通过做体检检查发现是否有潜在的疾病,以便于及时采取预防和治疗措施。但不同的年龄段有不同的检查侧重点,快根据自己的年龄对…… 查看全文>>

摘要:现如今生活节奏特别快,尤其是经济发达的一些大城市如北京、上海和深圳等。由于工作压力过大,再加上思虑过度,每天接受太多的信息,使得大脑得不到足够休息,过度消耗能量…… 查看全文>>

摘要:身体上最坚硬的器官非牙齿莫属,分为牙冠、牙颈以及牙根三部分。牙齿的作用不仅仅是咀嚼食物和帮助发音,而且也会影响面容美。但一生中却易出现多种口腔问题,如口臭、牙齿…… 查看全文>>

摘要:众所周知,春天是一个多雨的季节,暴雨天也时常发生。暴雨天对于出行来说是非常不方便的,如果在暴雨天出行不注意安全,很容易会发生意外,会给人的身体健康造成一定的损害…… 查看全文>>

摘要:相信每一位家长,都希望自己的小儿能拥有一头乌黑浓密的秀发,可是很多小儿在成长过程中头发特别的稀少,这让很多家长都很焦虑,甚至是苦恼。其实小儿头发稀少是可能有以下…… 查看全文>>

摘要:在日常生活中,不少人都有晕车的症状。但很多人不知道,其实宝宝晕车往往会比大人的表现更为严重。尤其是在宝宝吃东西吃太多或太少,情绪不稳定的情况下,宝宝晕车的表现会…… 查看全文>>

摘要:每个成年人每天都要穿内裤和袜子,很多爱干净的人恨不得一天更换一两次。但也有一部分人因为工作繁忙,脱下来的内裤和袜子直接堆在一起,等有空的时候再清洗。不过部分人认…… 查看全文>>

摘要:生活中有很多喜欢抽烟的人,不论是在无聊,压力大还是难受的时候都想抽上一根烟。抽烟对人体有害,长期抽烟还会引起肺癌。但总有一些人会抱有侥幸心理,觉得自己不会染上重…… 查看全文>>

摘要:生病对于人的身体健康来说影响是很大的,需要早发现早治疗。但有些疾病的症状出现的不明显,使人很容易错过疾病的信号,导致最后没有及时就医。当身体出现异常后,建议大家…… 查看全文>>

摘要:最近这几年,纯素食主义开始在全世界风靡。认为长时间吃素就能让身体变瘦,降低三高以及脂肪肝,同时也能延缓衰老。确实适当的吃素食能让身体获益,但长时间下去易引起营养…… 查看全文>>

摘要:长高是许多人梦寐以求的事,也是很多家长关注的话题。拥有挺拔的身材,能够让人更自信。影响身高的因素有很多,遗传只是决定基础身高,后天的努力也有大的影响,前者无法决…… 查看全文>>

摘要:在季节交替的时候,早晚温差很大,容易着凉,这时候很容易出现拉肚子的状况。在拉肚子时,如果不好好处理就会加重病情。食物保存不当会滋生大量细菌,真菌以及有毒物质,如…… 查看全文>>

摘要:今年冬季格外冷,除了北方受到寒潮刺激外,南方也不能幸免,一出门就冻得哆哆嗦嗦的。现在市面上的取暖产品有很多,如空调、暖宝宝、电热毯和热水袋等,虽然能抵御寒冷,不…… 查看全文>>

摘要:自从怀孕那一刻起,女性会把所有的心思全部集中在育儿身上,想要把最好的东西全部留给孩子,又想让孩子赢在起跑线上,然而有的育儿知识却是“伪科学”,根本没有任何意义。 查看全文>>

摘要:咳嗽是身体的一种自我保护机制,通过咳嗽能清除呼吸道的分泌物,保护呼吸道健康。咳嗽是感冒的常见症状,一般一周左右就能自愈,但感冒持续时间长且有加重趋势,极有可能是…… 查看全文>>

摘要:冬季寒风凛冽,天气变化多端,稍有不慎就会着凉,从而引起嗓子疼痛和声音嘶哑。声音嘶哑并不是小问题,若持续1~2周仍然没有好转,还需及早去医院做检查,极有可能是疾病…… 查看全文>>

摘要:随着生活节奏加快,人们承受的压力越来越大,为能争取业绩、挣更多的钱而熬夜加班,以至于每天拖着疲惫的身体。你知道吗,过度疲劳会让身体处于亚健康状态,降低抵抗力,增…… 查看全文>>

摘要:凡事过犹而不及,不管是饮食、睡眠,还是人际交往方面都要讲究个度。一旦超出量,势必物极必反,那一天吃多少食物才算合适,几点睡觉才算熬夜呢,不妨来一一为你解答。 查看全文>>

摘要:现在市面上的各种美食琳琅满目,能满足人们一时味蕾。有的商家为了促销,而把食物制作成半成品或熟食,或把食物包装的很精美,但这存在一定的安全隐患。 查看全文>>

摘要:养生也有天时地利人和,一般早晨和一日三餐后是养肾黄金期。尤其是饭后,不良的行为会影响食物消化和吸收,久而久之导致胃病或营养不良。 查看全文>>

摘要:经历过新型冠状病毒风波后,人们越来越重视于卫生和保健。有的生活习惯必须要改掉,如不刷牙或不定时的饮食等,以免影响身体健康。 查看全文>>

摘要:抽血化验是常见的检查项目之一,不管是感冒发烧、咳嗽,还是做肝肾功能检查都离不开抽血。大部分情况下抽血化验需保持空腹状态,因为空腹检查出的结果较准确。关于抽血有很…… 查看全文>>

摘要:一日之计在于晨,丰富营养的早餐能为一整天提供能量,维持大脑运作,提高工作或学习效率。现在越来越多的人重视早餐质量,但有的早餐却已经拉入黑名单,对身体没有任何好处…… 查看全文>>

摘要:盐是生活中必不可少的调味品,维持正常的新陈代谢。身体缺盐会导致全身无力、头痛头晕或休克昏迷等,但摄入太多盐又会引起心血管疾病,甚至引发死亡。 查看全文>>

摘要:脱发是新陈代谢的一种表现,一般一天头发脱落量小于100根。对中老年人来说最害怕的就是头发脱落,不仅影响形象,而且也会增加心理上负担。冬季正是头发脆弱期,一定要好…… 查看全文>>

摘要:最近几年,慢性病的发病率逐年升高,尤其是高血压、高血脂以及糖尿病,还有心脏病和心梗等。在人们心中有一些亘古不变的医学常识,但有的医学常识其实是假的,非但不能治疗…… 查看全文>>

摘要:很多人习惯于挤脸上的痘痘、撕嘴唇上的死皮、用指甲剔卡在牙缝中的食物等等,是不是已经看到了自己的影子,虽然一时爽,但却会危害身体健康或影响形象,希望你能立马住手。 查看全文>>

摘要:油烟是家庭中隐形的致癌物质,不管是煎炸还是烹炒都会产生油烟,长期待在此环境中易引起肺癌。食物中含有的氨基酸、蛋白质以及碳水化合物,受热后可产生美拉德反应,尤其是…… 查看全文>>

摘要:部分人因为工作繁忙或在公共场所不得以憋便,偶尔一两次没有问题,但长时间憋便会引发多种问题,甚至会憋出痔疮和肠癌。 查看全文>>

摘要:经过一整天繁忙的工作,回到家后在厨房里忙东忙西,享受制作美食的过程,能让身心得到放松,缓解疲劳感,提高幸福指数。但厨房中却潜藏着很多危机,稍有不慎可影响身体健康…… 查看全文>>

摘要:吸烟百害无一利,不仅危害身体健康,而且也会对社会产生不良影响。香烟中含有很多有害物质,如尼古丁、焦油和一氧化碳等,会对心脑血管和呼吸道以及消化道带来伤害,增加患…… 查看全文>>

摘要:阴虱常常发生在肛门周围和阴毛区,局部会有剧烈瘙痒,用手抓挠后可导致抓痕和血痂,甚至会出现继发性脓疱疮和毛囊炎。阴虱属于一种寄生虫,若没有得到有效治疗会引发一系列…… 查看全文>>

摘要:人们常说细节决定成败,同样日常生活中的小习惯也会影响到身体健康和颜值,有的好习惯能延年益寿,提升自身魅力;但有些习惯却会损害身体健康,导致人们的颜值逐渐下降,尤…… 查看全文>>

摘要:随着生活水平质量提高,人们越来越注重于生活小细节,即使在擦屁股问题上也有很大进步,刚开始用卫生纸擦拭,怕擦不干净又转化为湿巾纸。然而据调查,多数人排大便后都擦不…… 查看全文>>

摘要:现在市面上的餐具风格迥异,如陶瓷、玻璃、木质以及仿瓷的,不管是从美观上来说,还是加工上来说都不错,但也不能忽略安全问题。虽然有的餐具看起来很漂亮,但其中可能会含…… 查看全文>>

摘要:生活中有很多让人们爽到欲罢不能的行为,如掏耳屎、挤痘痘和拔倒刺等,虽然让人们一时爽,但会引发多种健康问题,甚至会引起颅内感染,尽量早戒掉为好。 查看全文>>

摘要:鸡蛋生活中非常常见的食材,富含人体所需的8种氨基酸,并且含有非常丰富的优质蛋白。在人们餐桌上是非常常见的,不管用什么样的方式烹饪,都非常的好吃。但是很少有人去关…… 查看全文>>

摘要:家是避港湾,经过一整天繁忙的工作,回到家后全身心放松,彻底的做自我。一天中最幸福的事莫过于躺在床上,不过必须重视卧室环境卫生以及物件摆放,有健康温馨的卧室助于健…… 查看全文>>

摘要:碗是一日三餐必用的餐具,碗是否卫生直接决定身体健康。但你知道吗,洗碗也是一门技术,错误的洗碗方式会使得有害物质在碗上停留,甚至会增加患上疾病风险。 查看全文>>

摘要:几乎家家户户都有冰箱,会把新鲜的蔬菜水果或吃剩下的饭菜放在冰箱中冷藏,能延长食物保存时间,维持食物新鲜。但冰箱并不是万能箱,一些食物放在冰箱中易引起冰箱病,其实…… 查看全文>>

摘要:很多时候虽然我们的腰痛被治好了,但可能并不是完全治愈,因为这很有可能会复发的,当然导致腰痛复发的原因也是多种多样的,在腰痛复发的时候一定要谨慎处理,防止加重病情…… 查看全文>>

摘要:经过研究表明,在脚部皮肤上大约有25万个汗腺,脚出汗多,汗液中的盐分以及葡萄糖正适合细菌滋生繁殖,脚上的细菌可分解角质蛋白,再加上汗液中的乳酸和尿素等,可散发出…… 查看全文>>

摘要:腰痛和肾痛虽然在临床表现上有很多相似的地方,但也是有很大的区别的,这一点很多人可能都无法区分,需要做检查才能知道的,为此,家庭医生在线采访了广东省中医院珠海医院…… 查看全文>>

摘要:许多女性在来月经的时候都是肚子痛,但也有一些女性可能会出现腰痛的情况,这个很多人就不是太理解了,但不管怎么说,还是先治疗一下比较好,家庭医生在线采访了广东省中医…… 查看全文>>

摘要:其实并不是过于劳累或者外伤刺激才会导致腰痛的,一些其它的疾病可能也会导致腰痛的,只不过很多人不了解而已,为此,家庭医生在线采访了广东省中医院珠海医院副主任医师储…… 查看全文>>

摘要:相信很多人都有过腰痛的经历,导致腰痛的原因复杂多样,特征也是很明显的,只有找到原因进行针对性的治疗效果才会好的,为此,家庭医生在线采访了广东省中医院珠海医院副主…… 查看全文>>

摘要:医生一直强调要低盐饮食,成年人每天的盐摄入量不能超过6克。但真正能做到的人却很少,不要不以为然,长期高盐饮食会给身体带来意想不到的伤害。 查看全文>>

摘要:秋季各种过敏性疾病纷纷来袭,一旦接触过敏原就会引起过敏性鼻炎、哮喘或过敏性皮炎等,简直让人们烦恼不已。若想要彻底远离过敏源,就应该找出隐匿在家中的过敏源。 查看全文>>