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家庭医生在线保健养生栏目为网友提供全面的美容、减肥、增强免疫、快乐成长、肠胃健康、骨骼健康、防脱发与更年期综合症等信息。

摘要:又到了一年一度的春节,走在街上你可以看到到处的红对联、红灯笼、红衣裳、街上活蹦乱跳的小孩,走到哪里都是新春的气息,仿佛每个人的心里都在做着迎接新春的准备。父母在…… 查看全文>>

摘要:很多人应该都知道,粪便一般是以金黄色并且成形的状态排出体外,而这种状态的粪便说明身体肠道正常,并没有任何异常。有些人发现自己在排便时,粪便会有前硬后软的现象,这…… 查看全文>>

摘要:一年一度的联欢晚会即将到来,荧屏上各路红人、明星争奇斗艳,身材一个比一个好。近些年来纤瘦的身材越来越作为时尚的风向标,网络上、银屏上的都是身材纤瘦的红人、明星,…… 查看全文>>

摘要:不难发现,不管是男性还是女性,进入了中年之后就会开始发胖,这种发胖与平时的饮食也没有太大关系,即使仍然如以前一样生活,也会有发胖的趋势,这是很多人不可避免的。大…… 查看全文>>

摘要:手臂粗壮非常难看,不仅会显得整个人很粗壮,穿衣服也会变得很挑,对于那么很喜欢穿吊带的小姐姐来说无疑是公开处刑,那么究竟如何瘦手臂呢?下面就为大家介绍几个有效的方…… 查看全文>>

摘要:脸上鼻子上长黑头会给人一种脸不干净的印象,黑头的形成是长期护肤不当,清洁不到位而造成的,那么我们该如何有效去黑头呢?今天就让我们一起来看看有效去黑头的方法。 查看全文>>

摘要:日常生活中我们总是能听到某某人说胃痛,某某人感觉消化不良,某某人说没有胃口,这些都是因为胃部不健康引起的,胃病也已经成为日常非常普遍的一种疾病,因此日常对肠胃的…… 查看全文>>

摘要:虎背熊腰对于女生的身材来说是噩梦一般的存在,宽大肥硕的腰肩应该如何有效瘦下来呢?今天就跟着小编一起来看看正确的减肥方法吧,这些方法让你也能拥有轻盈身材。 查看全文>>

摘要:痘痘绝对是女生的克星,长痘意味着皮肤油脂过重,清洁不到位导致皮肤出现健康问题,不仅不能化妆还不能随意触碰,那么长痘了该怎么办呢?如何才能摆脱痘痘肌肤,特别是在经…… 查看全文>>

摘要:内分泌失调导致体内的毒素无法排出怎么办?如何有效调理内分泌失调问题?吃什么可以促进排毒呢?今天就一起来看看具体的排毒方法,让你摆脱便秘拥有好气色。 查看全文>>

摘要:清肠排毒有利于促进新陈代谢,从而使皮肤变好气色变好,但是很多人都存在便秘等问题导致体内毒素排不出来,那么究竟该如何清肠排毒呢?下面我们就一起来看看吧。 查看全文>>

摘要:很多女生减肥一段时间后会面临反弹导致越减越胖的局面,面对这种情况,减肥人士该怎么做呢?怎么样才能防止减肥反弹,正确瘦身?下面一起来看看正确的减肥方法吧。 查看全文>>

摘要:这年头细腿成为身材好的标杆,那么,如何才能拥有一双细长腿呢?对于腿粗的人来说,要找到瘦腿的正确方法不是那么容易的事情,那么今天小编就为大家介绍几款有效瘦腿的方法…… 查看全文>>

摘要:老年斑对于年轻的小姐姐们来说听起来似乎很遥远,但是老年斑除了大部分是老年人长,年轻人也可能会长哦,老年斑是如何形成的,同时又该如何有效消除?那么今天也来了解下有…… 查看全文>>

摘要:丰满坚挺的胸部该怎么练?对于小平胸来说,如何通过后天的努力来使胸部变大呢?今天小编就为大家介绍几种有效的丰胸方法,无论是从食物还是运动,都让你们不再是小平胸。 查看全文>>

摘要:谁都不想变胖,但对于一个喝水都会胖的人来说,变胖是家常便饭,易胖体质在晚上更容易饿肚子,那么,对于想减肥的人来说,易胖体质的人吃什么食物会好一些呢?下面就一起来…… 查看全文>>

摘要:宝宝皮肤起红疹瘙痒怎么办?宝宝们因为太小所以新生皮肤是非常细嫩敏感的,而因为季节的变化皮肤干燥瘙痒等问题更为明显,如何解决这个问题可是操碎了宝妈们的心,今天就一…… 查看全文>>

摘要:压力在现代社会随处可见,最近一项数据显示,将近两亿人因为压力太大面临秃头危险,对于女生来说,压力大更容易引发各种问题,那么究竟该如何有效减压,缓解疲劳感呢?下面…… 查看全文>>

摘要:眼看冬天已经来到,护肤也要跟紧脚步,冬季护肤要注意哪些事项?冬天应该如何有效护肤?今天小编就来告诉你正确的方法,快一起来了解一下吧。 查看全文>>

摘要:脸上长了痘之后留下痘印是非常烦恼的事情,因为要遮盖痘印而不得不化妆,最后使得皮肤越来越糟,红色痘印是相对来说比较容易修复的,那么究竟如何有效修复呢?下面我们一起…… 查看全文>>

摘要:肠胃是我们人体重要的器官之一,养好胃部十分重要,倘若胃部不好,很多食物的美味都无法享受到,甚至还会引发胃部毛病,那么,究竟如何有效养胃呢?吃什么可以保护好胃部?…… 查看全文>>

摘要:眼部长脂肪粒怎么办?如何有效去除脂肪粒?脂肪粒不能轻易用手去抠,不然会导致更加严重的肌肤问题,那么脂肪粒该如何 有效去除?下面我们就一起来看看看吧。 查看全文>>

摘要:牙齿发黄是一件很不美观也很不健康的事情,牙齿黄会给人留下不好的印象,与人交谈也不自信,那么如何有效美白牙齿呢?今天就一起来看看具体的方法吧。 查看全文>>

摘要:洗脸护肤工作如果做不好,不管用多贵的护肤品都是没用的,那么在我们日常的护肤中,我们会有哪些不好的习惯呢?如何对肌肤进行有效的补水修复?下面我们就一起来看看。 查看全文>>

摘要:每个人十有八九都有自己的肌肤问题,,特别是到换季的时节,肌肤更是敏感脆弱,那么,我们一般会遇到哪些肌肤问题呢?如何有效在换季期间进行护肤?下面一起来看看吧。 查看全文>>

摘要:每个家长都希望自己的孩子能健康快乐地成长,而在孩子成长的过程中,家长难免为了各种问题操碎了心,其中孩子的身高问题则是很多家长关注的重点。家长们往往担心自己孩子的…… 查看全文>>

摘要:人一到中年就会面临各种各样的问题,新陈代谢减慢,肥胖速度加快,肌肤老化严重,特别是对于女生来说,皮肤的衰老会让人变得没有自信,那么究竟该如何保养肌肤呢?下面一起…… 查看全文>>

摘要:皮肤瘙痒过敏在初秋是很容易发生的肌肤问题,皮肤瘙痒过敏可千万不能掉以轻心,一不小心可能就会有毁容烂脸的危险,那么究竟如何对抗皮肤过敏呢?下面一起来看看吧。 查看全文>>

摘要:每个家庭都希望能生出白白胖胖健健康康的宝宝,宝宝在成长期间是非常需要营养的,但又不能胡乱摄入营养,那么宝宝时期,孩子应该吃些什么呢?如何才能正确饮食保证宝宝健康…… 查看全文>>

摘要:纤细的腰部是每个女孩子所追求的身材,如果腰部太过粗壮就会显得整个身体都很肥硕,穿衣服也穿不出好的效果,那么究竟该如何减去腰两侧的赘肉呢?如何有效运动练就小蛮腰?…… 查看全文>>

摘要:眼看已经步入秋天的行列,这就告诉护肤的女孩子,补水的工作要赶紧做起来了,那么究竟如何有效补水呢?今天我们就来看看具体的方法。 查看全文>>

摘要:女人养生除了要注重作息规律,饮食习惯也要跟得上哦,那么,女人养生该吃些呢?特别是经期的饮食,更加要注重营养健康,今天就一起来看看女人的营养饮食吧。 查看全文>>

摘要:身体肥胖,相信还是很多人不能接受的,而在生活中一些肥胖的人群都会采取各种方法进行减肥,而有很多人认为,只要表面看起来不胖,身体就不会处于肥胖的范围,却不知身体的…… 查看全文>>

摘要:近期一项新闻数据显示,很多女人热爱护肤保养,却频频用错方法,导致皮肤出现烂脸状况,很多人对护肤方法掌握不当,到了要去看医生的局面,那么究竟该如何正确护肤呢?下面…… 查看全文>>

摘要:儿童成长过程中补钙是个很关键的问题,直接关系到孩子的身高,那么在孩子长高这个至关重要的阶段中,应该给孩子吃些什么呢?哪些食谱可以辅助孩子更快长高?下面我们就一起…… 查看全文>>

摘要:女人气血不足就会引发各种疾病,比如头晕目眩,面色饥黄,做什么事都提不起精神,蹲着站起还会一阵眩晕,那么女人气血不足该怎么办呢?今天我们就一起来仔细看看吧。 查看全文>>

摘要:近期有则新闻报道有位女子为了减肥吃了许多促使拉肚子的食物,以达到利用拉肚子减肥的效果,结果半夜还因为身体脱水被送进了医院,那么拉肚子真的有减肥的效果吗?如何减肥…… 查看全文>>

摘要:据统计,近5年来,我国19-35岁青年人的胃癌发病率比40年前翻了一番,胃癌已呈现明显年轻化趋势,创业多年的28岁浙小伙得胃癌,而饮食不规律与乱吃东西成为主要的…… 查看全文>>

摘要:时常看到电视会有减肥茶的广告,武汉的陈女士因为吃了过多减肥茶而导致上吐下泻,面色饥黄,虽然看起来是瘦了,但最终只能去医院洗胃,由此可见减肥茶不可轻易尝试,那么减…… 查看全文>>

摘要:最近一则新闻爆出,武汉的张女士因为连续熬夜追剧,导致视网膜脱离,视力严重下降,可见现在的人有多不爱惜自己的眼睛,很多人除了看电视打游戏,工作也频频因为看电脑导致…… 查看全文>>

摘要:经常长痘的人可能深有体会,当痘痘长在脸上的时候,会觉得整张脸都很不舒服,既不能化妆又想去抓脸,一旦处理不好,还会留下很多痘印,那么痘痘肌究竟该如何有效治理呢?下…… 查看全文>>

摘要:颈部保养很重要,在进行皮肤管理的时候,也要注意进行颈部的保养,那么颈部该如何有效保养呢?护肤过程中又要注意哪些问题?下面一起来看看吧。 查看全文>>

摘要:头发护养很重要,一头乌黑亮丽的秀发绝对能让你在外人面前的形象加分不少,那么有些人头发过于软化而导致坍塌分叉该怎么办呢?今天我就一起来看看正确的护法技巧吧。 查看全文>>

摘要:鼻头有黑头或者脸颊毛孔粗大怎么办?鼻子上长黑头就如我们经常说的草莓鼻,而草莓鼻可是会影响颜值的哦,谁都不想自己的脸上充满黑点脏兮兮的,那么怎么样才能去黑头呢?下…… 查看全文>>

摘要:手部脱皮粗糙怎么办?如何保持手部滑嫩滋润?手是女人的第二张脸,养护好手的重要性不亚于脸部肌肤哦,那么究竟如何保养手部呢?下面我们一起来看看吧。 查看全文>>

摘要:拥有光滑白皙的皮肤是每个人都渴望的事情,但是脸上总会有瑕疵,不会有那么完美。很多人脸上都有一些小黑点,随手用手挤的时候会挤出来很黏腻的黄白颗粒,一条一条的自己看…… 查看全文>>

摘要:年经轻轻却长鱼尾纹,这可不是我们愿意见到的,如何有效赶走鱼尾纹,看来掌握正确的方法很重要,只有眼睛不再出现皱纹,看起来才能显年轻,今天就一起来看看去除鱼尾纹的正…… 查看全文>>

摘要:一旦护肤不当或者上了年纪,皮肤就会变得干燥又粗糙,毛孔也会变得越来越大,毛孔粗大的原因有哪些?有哪些方法可以改善毛孔粗大?下面我们就一起来看看吧。 查看全文>>

摘要:注重保养很重要,对于女性来说,养颜美容永远是第一选择,外调固然重要,但是内养才能解决一个人真正的健康状态,如何有效美容养颜,从内调食补开始,下面就一起来看看具体…… 查看全文>>

摘要:肥胖,是生活中困扰很多青年人群的一大健康问题。虽然它并不一定会导致疾病。但因为胖所带来的生活及心理方面的影响,还是会让人有些难受。特别是对于女性而言,即便是平时…… 查看全文>>

摘要:很多人都希望自己的头发乌黑亮丽,但是很多人头发会出现枯黄分叉的情况,究竟是什么原因造成的呢?怎么样才能有效护理头发?今天就一起来看看具体的护理头发的方法,让你发…… 查看全文>>

摘要:拥有一双细长笔直的腿是每个腿粗的女孩子梦寐以求的,那么对于腿粗的女孩子来说,怎么做才能有效瘦腿呢?今天就为大家带来福音,为大家介绍几个具体有效的瘦腿方法,大家一…… 查看全文>>