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健康生活

家庭医在线健康生活栏目关注健康的生活方式,主要为网友提供生活小常识以规避不良嗜好养成健康的生活习惯。

摘要:如今很多年轻人都是无辣不欢,喜欢吃重盐重油的食物,但是这样的食物很容易让人上火,加上很多年轻人也爱熬夜,就更会让肝火旺盛了,肝火旺盛会让人出现耳鸣,眼干,舌燥等…… 查看全文>>

摘要:在我们身边有不少人属于脸大的类型,无论怎么减肥都减不下去,会给人造成很大的困扰。其实年代也是有一定原因的,肯定和日常习惯是分不开的。在生活中有不少坏习惯,会让人…… 查看全文>>

摘要:相信每个人都想拥有一头浓密而又柔顺的秀发,柔顺的头发会给外在形象大大降低。相反,干枯毛躁的头发会让人看起来很没有精神。其实头发干枯也是有原因的,想要护理好干枯的…… 查看全文>>

摘要:熬夜或感觉到工作劳累时,人们会喝一杯咖啡或浓茶来提神醒脑,主要得益于其中的咖啡因。咖啡因是一把双刃剑,虽然能提神醒脑,但睡觉前饮用易造成失眠,所以应科学摄入咖啡…… 查看全文>>

摘要:相信每个人都想拥有一头浓密乌黑的秀发,然而现在不少人在年纪轻轻的时候,就感觉自己的头发越来越少了,头发是一大把一大把的掉。其实脱发也是有一定原因的,多种因素都会…… 查看全文>>

摘要:几乎每个年龄段的人群均因为睡眠问题而困扰,特别是40岁后,正处于事业上升期,几乎每天面临着各种应酬,再加上激素分泌减少,还要照顾家中老人和孩子,使得中年人承受的…… 查看全文>>

摘要:众所周知,高糖饮食可伤害牙齿,诱发龋齿和牙周炎等。但你知道吗,有些药物对牙齿的伤害并不亚于吃糖,尤其是抗生素、降压药、抗抑郁药以及酸性药物等,用药期间应注重呵护…… 查看全文>>

摘要:酷暑难耐,很多人为了消暑,都会经常吹空调。吹空调虽然能够起到消暑的作用,会让身体更好受一些,但是长期吹空调会损害到人体健康,是很容易引起感冒等疾病的。所以大家在…… 查看全文>>

摘要:在日常生活中,不良的饮食习惯或作息习惯会引起气血不足,气血不足对于身体的影响是很大的,而且还会引起一些疾病的产生。所以我们日常要学会调理气血,多了解一些关于气血…… 查看全文>>

摘要:如今有很多白领因为工作原因都需要熬夜,然而熬夜对于身体的伤害是非常大的,会严重的影响人的身体健康。如果白领由于工作原因一定要熬夜,就一定要做好准备,这样才能最大…… 查看全文>>

摘要:白天工作或学习太繁忙,根本没有足够的时间洗头发,因此会把洗头发的时间安排在晚上。晚上洗完头发后特别困倦和劳累,头发还没有干透就直接呼呼大睡,偶尔一两次没有问题,…… 查看全文>>

摘要:小肠是消化道中最长的器官,主要作用是消化、吸收以及分泌。小肠处于中消化道,弯弯曲曲,当出现病变后难以被诊断和治疗,即使通过胃肠镜检查也难以发现小肠病灶。小肠疾病…… 查看全文>>

摘要:老百姓把抗生素当做万能药,只要感冒发烧、肚子疼痛或腹泻、上火等都会第一时间服用抗生素,认为能快速治疗疾病。不可否认,抗生素应用比较广泛,在治疗多种疾病方面有一定…… 查看全文>>

摘要:高盐饮食、喝水太多、缺乏运动等易造成身体水肿,积极改善生活方式就能缓解。水肿也常见于疾病,尤其是心脏病、心脏疾病和甲状腺疾病等,排除疾病因素,水肿或许跟所服用的…… 查看全文>>

摘要:盐是生活中每天都需要吃的一种调味品,在做每一种蔬菜的时候都需要使用到盐,但是每个人的口味是不一样的,对盐的需求量也是不一样的。从健康方面考虑,低盐饮食是很有必要…… 查看全文>>

摘要:如今全国的气温都越来越高了,我国有不少城市已经处于高气温天气了。如果长时间暴露在紫外线下,不及时护理就很容易造成中暑。很多人以为中暑只是一件小事,没什么大碍,这…… 查看全文>>

摘要:相信很多人在日常生活中都会遇到一个问题,那就是落枕。人在落枕的时候会感觉到脖子特别的酸痛,也很难将脖子扭转起来,会严重影响到人的正常工作或学习,还会给人带来不愉…… 查看全文>>

摘要:相信每个人都想让自己的身体充满活力,越活越年轻。衰老是一种自然现象,是每个人都必须要面对的一个阶段。然而如今人们的生活节奏越来越快,很多人因为不良的生活习惯而出…… 查看全文>>

摘要:经过新型冠状病毒风波后,人们意识到卫生且健康的重要性,尤其是手部卫生。但生活的一些小习惯看似卫生,实则对身体带来意想不到的伤害,快点看一看你有没有中招。 查看全文>>

摘要:大家都知道民以食为天,其实饮食与人的健康也是息息相关的。正确的饮食能让身体更加健康,而不良的饮食反而会损伤人的健康,给身体带来疾病。我们如果想要长寿,就一定要进…… 查看全文>>

摘要:一般进入35岁后,各种生理功能下滑且器官逐渐衰退。46~55岁是黄金10年,也是生命高危期,身体进一步衰退,在此阶段易爆发疾病,甚至威胁生命。因此46~55岁要…… 查看全文>>

摘要:如今不管是年轻人还是老年人,很多人都越来越开始注重养生了。然而想要保持身体健康,就一定要保持良好的生活习惯。如果经常保持一些不良的生活习惯,很有可能就会损害到身…… 查看全文>>

摘要:如今不管是年轻人还是老年人,很多人都出现了养生意识,宿便作为一个热门的养生问题,被大家广泛的关注着。宿便指的是身体的肠道中存在着恒久的粪便,如果宿便无法得到排除…… 查看全文>>

摘要:如今人们的生活条件越好了,市面上有非常多的美食,很值得去品尝。和食物虽然很美味,但是却很油腻,吃多了会给身体造成负担,会诱发肥胖现象。针对于这种情况,建议要适量…… 查看全文>>

摘要:相信每个人都想自己拥有一个年轻的容颜,然而如今很多年轻人不注重自己的生活习惯,就会导致人过早的衰老。过早衰老不仅会让人看上去没有精神,而且还会大大影响人的身体健…… 查看全文>>

摘要:随着生活水平质量提高,人们的饮食也变得多样化,各种慢性疾病也随之而来,如高血脂、高血压、高血糖以及高尿酸等,这被称为富贵病,跟高油、高盐、高糖饮食有关。虽然各种…… 查看全文>>

摘要:在日常生活中,很多人认为黑眼圈都是由于休息不当而导致的。熬夜和没睡好确实会让人导致黑眼圈,但是还有很多疾病也会导致黑眼圈。如果黑眼圈长期不消,很有可能是由于身体…… 查看全文>>

摘要:现在人们的生活节奏越来越快了,很多人因为工作或学习经常熬夜。睡眠对于人体的身体健康来说是非常重要的,人在睡眠时会得到完全的放松,而且会分泌出许多有利于身体健康的…… 查看全文>>

摘要:人的气血运行对于身体健康来说是极为重要的,如果气血运行不好,整个人就会感觉没有精神,脸部也会黯淡无光。如果身体的气血充足,整个人看起来就会非常有精神,面色也自然…… 查看全文>>

摘要:现在人们越来越意识到养生保健的重要性,只有强大的免疫力才能对抗致病菌,防止疾病缠身。但网上关于养生的知识有很多,有真也有假,部分人坚持着信以为真的养生知识,结果…… 查看全文>>

摘要:在日常生活中,很多人都有吃甜食的习惯,因为适当吃一些甜食确实能够愉悦心情。但是不少人在有不良情绪时就想暴饮暴食,还有过度吃甜食的习惯。过度吃甜食对身体来说是非常…… 查看全文>>

摘要:每个人的体质有所不同,其中,生活中有不少人属于体寒体质。体寒可不是一件好事,如果发现自己是体寒体质,一定要及时调理身体,否则会越来越严重,可能会损害人的生育能力…… 查看全文>>

摘要:心脏健康对于我们的生命安全是极其重要的,如果心脏受损非常严重,那么就说明死亡在慢慢的接近。心脏健康与我们的生活习惯是息息相关的,生活中有不少不良的生活习惯会损害…… 查看全文>>

摘要:免疫力是人体当中一个很重要的因素,只有免疫系统好了,才会更加健康,才会避免被疾病给盯上。免疫系统好的人即使生病了也能很快好转,而免疫系统弱的人很容易发生各种感染…… 查看全文>>

摘要:很多老年朋友都会拥有一个困扰,那就是夜量多,一夜要小便三四次,甚至六七次。夜尿多并不是一件好事,如果置之不理很有可能会引发男性前列腺问题,或者女性的妇科炎症。而…… 查看全文>>

摘要:对于一些身体新陈代谢不好的人来说,身体中的毒素是非常多的,身体中如果堆积大量毒素,不仅会引发多种疾病的产生,给各个器官造成负担,同时还会引起一系列皮肤问题。所以…… 查看全文>>

摘要:相信每个人都想拥有一个年轻的容颜,但是日常生活中有些人不太注重自己的生活习惯,从而会导致年纪轻轻就看起来非常老了,非常没有精神。所以要想保持年轻的容颜,就一定要…… 查看全文>>

摘要:相信每个人都想要自己拥有一个好身材,然而如果不注重保护自己的臀部,就会让臀部不断下垂。其实臀部下垂也是有一定原因的,与我们的日常生活习惯是息息相关的。要想拥有一…… 查看全文>>

摘要:缺铁性的贫血属于生活中特别常见的一种贫血类型,如果严重会影响到身体的健康,尤其是女性很容易有缺铁性的贫血,表现出脸色暗黄,长斑,还有失眠,浑身乏力,倦怠等症状。…… 查看全文>>

摘要:春天到了夏天也不远了,如今气温是越来越高了,很多地区都已经出现了高温天气。然而在日常生活中有部分人的体质不那么好,无法适应高温的天气,这时很容易造成中暑。中暑可…… 查看全文>>

摘要:相信很多人都知道湿气这个词,但却不了解其真正的危害。身体中如果出现大量湿气,就会出现头晕头痛,四肢无力,恶心呕吐,舌苔厚腻等不良症状,会给人的身体健康和正常生活…… 查看全文>>

摘要:对于身体健康来说,免疫力系统是极为重要的存在。如果身体的免疫系统正常运作,身体就不容易被疾病所盯上,反之如果身体的免疫力不佳,就很容易被疾病所盯上。在我们生活中…… 查看全文>>

摘要:相信每个人都想让自己健康长寿,其实健康长寿的人也是有一定特点的。建议大家要多多了解,并且可以通过这些特点来改善自己的生活习惯,这样能够让自己的身体更加健康,也更…… 查看全文>>

摘要:相信日常生活中很多人都会为水肿而困扰,如果身体是水肿体质,还在睡前大量喝水,就很有可能会引起第2天发生水肿状况。水肿会让人看起来非常肥胖,不仅会影响人的心情,还…… 查看全文>>

摘要:肾脏健康对于人体的排毒来说是至关重要的,如果肾脏出现了问题,就会导致排毒功能无法得到正常运行,就会导致身体中毒素堆积太多,进而引起肾脏疾病。其实生活中也有不少坏…… 查看全文>>

摘要:夏季的气温很高,这个时候就很容易引发一些疾病的产生,尤其是一些身体免疫力比较差的人,身体会更容易患上疾病。所以建议大家在高温天气下一定要多多保重自己的身体,要多…… 查看全文>>

摘要:如今不少人都越来越喜欢喝酒了,不少年轻人晚上喜欢去酒吧,通常喝到烂醉才回家。还有部分人会因为应酬而喝很多酒,最终导致头痛的状况。酒后头痛是一件非常痛苦的事情,会…… 查看全文>>

摘要:夏季天气炎热这个时候,一些人很容易发生中暑现象。中暑会让人非常难受,严重的还会威胁人的生命健康。想要预防中暑,日常可以多吃一些有利于清热解毒的食物,这样不仅能够…… 查看全文>>

摘要:如今的科技越来越发达了,大部分人的工作都离不开电子产品了。其中,不少人的工作是长时间坐在电脑前操作的,长期看电脑对人体有一定的危害。因此,人们在看电脑时一定要注…… 查看全文>>

摘要:如今,不管是人们的生活还是工作,都离不开手机。很多人平常都是手机不离手,在上厕所的时候也要带上手机。其实上厕所玩手机并不是一个好习惯,会给身体带来一定的危害,非…… 查看全文>>

摘要:随着健康意识的提高,大多数人都意识到了补钙的重要性,尤其是中老年人,钙流失的速度特别快,从而增加各种骨科疾病的发生几率,比如骨质疏松,但是有些人一直补钙,但还是…… 查看全文>>

摘要:人体的气血运行对于身体健康来说是极为重要的,如果出现了气滞血瘀的情况,很有可能会导致嘴唇发紫,脸色暗淡等不良症状。只有当我们气血充足的时候,才能保持年轻的状态,…… 查看全文>>