[养生常识] 防暑降温用品科普指南
2024-06-04摘要:随着夏季的到来,高温炎热成为了我们生活中的一大挑战。在这样的季节里,如何合理选用防暑降温用品,成为了大家关注的焦点。本文将围绕这一主题,为大家提供专业而实用的建…… 查看全文>>
家庭医在线健康生活栏目关注健康的生活方式,主要为网友提供生活小常识以规避不良嗜好养成健康的生活习惯。
摘要:随着夏季的到来,高温炎热成为了我们生活中的一大挑战。在这样的季节里,如何合理选用防暑降温用品,成为了大家关注的焦点。本文将围绕这一主题,为大家提供专业而实用的建…… 查看全文>>
摘要:在现代快节奏的生活中,许多人的作息时间逐渐偏离了传统的“早睡早起”模式,转向“晚睡晚起”。这种作息变化是否对身体有害,又该如何调整以降低潜在风险呢?本文将从生物…… 查看全文>>
摘要:在现代快节奏的生活中,越来越多的人开始关注自己的饮食健康,尤其是低卡路里饮食。低卡路里食物不仅有助于控制体重,还能为身体提供必要的营养。本文将为您详细解析低卡路…… 查看全文>>
摘要:在日常生活中,84消毒液因其广谱杀菌效果被广泛应用。但很多人对其配比和使用方法并不十分了解,导致消毒效果不佳或产生安全隐患。本文将为大家详细介绍84消毒液的基础…… 查看全文>>
摘要:香格里拉,这个位于云南省西北部的美丽地方,因其独特的自然风光和深厚的藏族文化而吸引了无数游客。然而,对于许多来自低海拔地区的游客来说,香格里拉的高海拔环境可能会…… 查看全文>>
摘要:花露水,这一家喻户晓的日常用品,以其独特的香味和实用性深受大众喜爱。它不仅仅是我们夏日防蚊的好帮手,更在健康护理、环境改善等多方面发挥着不可忽视的作用。接下来,…… 查看全文>>
摘要:作为专业医疗人员,我们经常强调均衡饮食对健康的重要性,其中早餐作为一天中的第一餐,其地位尤为关键。很多人由于忙碌的生活节奏,经常忽略早餐,这是一个非常不健康的习…… 查看全文>>
摘要:在探讨睡眠质量的影响因素时,枕头的高度往往是一个容易被忽视但又至关重要的因素。合适的枕头高度不仅可以提升睡眠质量,还有助于预防一些与睡眠姿势不当相关的健康问题。…… 查看全文>>
摘要:在日常生活中,我们常常能接触到各种各样的传统习俗与健康疗法。其中,艾草熏房间作为一种古老而普遍的做法,深受人们的喜爱。那么,艾草熏房间到底有哪些作用呢?接下来,…… 查看全文>>
摘要:随着现代生活水平的提高,空调已成为我们日常生活中不可或缺的电器之一。然而,长时间在空调环境下生活或工作,人们可能会出现一系列身体不适,这就是我们常说的“空调病”…… 查看全文>>
摘要:甲醛,作为一种常见的室内空气污染物,常常隐藏在我们的家居环境中,对居住者的健康构成潜在威胁。虽然专业的甲醛检测机构能够提供准确的数据,但在日常生活中,我们也可以…… 查看全文>>
摘要:在现代家庭的厨房中,微波炉已经成为了一个不可或缺的便捷工具。然而,关于微波炉是否产生辐射以及这种辐射是否对人体有害的问题,一直是公众关注的焦点。本文将从专业角度…… 查看全文>>
摘要:记忆力是我们日常生活和工作中不可或缺的认知能力。随着年龄的增长,许多人可能会感到记忆力有所下降。然而,通过一系列科学的锻炼和生活习惯的调整,我们可以有效地提高和…… 查看全文>>
摘要:活性炭,一个在日常生活和医疗领域都广为人知的名词,它以其独特的吸附性能在多个领域发挥着重要作用。本文将从活性炭的定义与基本特性、制作过程与原理,以及应用领域与效…… 查看全文>>
摘要:在日常生活中,额温枪已成为我们快速检测体温的便捷工具。但是,使用额温枪时,选择正确的测量部位至关重要,因为它直接影响到测量的准确性。本文将详细探讨额温枪测量部位…… 查看全文>>
摘要:啤酒不仅是一款广受欢迎的饮品,还因其特殊的成分被一些人用作洗发的天然护理品。虽然啤酒洗头并非医学上广泛推荐的方法,但它在民间流传甚广,据说能为头发带来光泽和柔软…… 查看全文>>
摘要:当人们喝酒时,酒精会进入血液循环系统并影响中枢神经系统。这可能导致一系列不适症状,如头痛、恶心、呕吐、口渴和疲劳等。为了缓解这些不适症状,以下是一些可能有助于缓…… 查看全文>>
摘要:亚健康是指身体功能处于正常和疾病之间的一种状态,通常表现为身体疲劳、精神压力大、免疫力下降、容易生病等症状。这种状态可能由于生活方式不健康、环境污染、工作压力过…… 查看全文>>
摘要:【案例】 查看全文>>
摘要:肚子疼,是日常生活中人们时有出现的不适症状。但是,很多疾病都可能伴随肚子疼的情况,我们又该如何区别各种不同的肚子疼呢? 查看全文>>
摘要:鸡蛋,含有丰富的优质蛋白成分,是便宜又营养的食物。我们日常生活中,也几乎每天都能吃到鸡蛋。但是,近日却有一条疯传的科普短视频指出:市场上流入大量含激素的鸡蛋,吃…… 查看全文>>
摘要:当我们在社交场合或庆祝活动中喝酒时,我们往往会忽视酒精对身体的潜在危害。然而,酒精的吸收速度非常快,大约只需要10-15分钟就能进入血液循环系统,然后由肝脏分解…… 查看全文>>
摘要:茶树精油,也被称为互叶白千层油或蓝胶尤加利油,是一种来源于澳大利亚的天然植物精华。这种精油因其强大的抗菌和消炎特性而广受欢迎,被广泛应用于各种个人护理产品中。茶…… 查看全文>>
摘要:免疫力是人体的重要防线,为健康筑起了一道防护墙,但这道墙并非坚不可摧。除了因年龄带来的不可避免的免疫功能衰退外,免疫力下降往往在悄无声息地进行。现代生活方式的影…… 查看全文>>
摘要:生活中不良的饮食习惯和生活习惯都会引起体内的新陈代谢速度减慢,造成体内毒素堆积。身体内的毒素如果不及时排出去,身体是很容易受伤的。如果毒素长期堆积在身体内,就很…… 查看全文>>
摘要:正常情况下,胃肠道中有少量气体,一般不会影响身体健康。但由于不良的行为习惯或疾病,使得肠道中产生太多气体,使得肚子中有气乱窜,有时会伴有疼痛或其他症状,这种情况…… 查看全文>>
摘要:牛奶、酸奶均是生活中必不可少的乳制品,其中含优质蛋白质、钙和磷等营养成分,能为身体提供所需营养,有益于身体健康。除了关注乳制品的营养价值外,还要知道如何正确储存…… 查看全文>>
摘要:大多数人经历过起身时头晕、眼前一片发黑、心跳速度加快、无法站立等情况,一般休息几分钟就能缓解,这种情况常见于老年人,医学上称为直立不耐受。虽然该疾病不会威胁生命…… 查看全文>>
摘要:肌肉是身体上相当神奇的组织,参与所有的运动和动作。在运动中肌肉起着至关重要的角色,同时也和免疫力紧密相关,肌肉组织量越少,免疫功能就越差,感染的风险就越高,所以…… 查看全文>>
摘要:当感觉到瘙痒或停下来时,人们会不由自主的拿起挖耳勺或棉签掏耳朵。虽然能暂时感觉到舒适,但这种行为极有可能造成耳膜破损出血,严重时导致鼓膜穿孔,所以应慎重。 查看全文>>
摘要:正常在黏膜表面的赘生物医学上统称为息肉,生长在肠道中的息肉被称为肠道息肉,这大多数是良性病变,直径为几毫米到几厘米不等。目前,肠道息肉病因还并不是很清楚,或许跟…… 查看全文>>
摘要:出汗是正常的生理反应,汗腺可释放汗液,把体温维持在36~37℃之间。一般处于高温环境、剧烈运动、易紧张和激动者出汗多;排除生理性因素,出汗异常增多就要引起重视,…… 查看全文>>
摘要:气血不足会导致人体代谢效率慢,平常容易疲劳,出现贫血症状还没有什么精神。所以我们日常最好要注意作息规律,早睡早起还要进行体育锻炼,这样才能改善血液的粘稠程度。另…… 查看全文>>
摘要:正常情况下,尿液颜色为淡黄色,色素一般来源于尿红素、尿胆素、尿黄素,此类尿液说明身体机能正常。尿液颜色可受到多种因素影响,包括喝水量、药物、饮食以及疾病等,尿液…… 查看全文>>
摘要:相信很多人都落过枕,早晨一觉醒来发现自己的脖子很难转动,只要稍微扭头便会发生剧烈的疼痛。落枕与睡枕及睡眠姿势有密切的关系,过硬过软的睡枕和不良的睡眠姿势都会造成…… 查看全文>>
摘要:衰老是一种自然规律,随着年纪的增长,就会慢慢进入衰老进程。相信大多数人都无法从容面对衰老,都想让自己老的慢一些,不管是外貌,还是身体,想永葆年轻。生活中确实有很…… 查看全文>>
摘要:“杜苏芮”台风刚在福建晋江沿海登陆,“卡努”台风又紧随其后沿海北上,受台风影响,各地开启暴雨模式,拉响暴雨警报。暴雨来袭,要沉着应对,不要慌张,以下4个事项注意…… 查看全文>>
摘要:肝脏担任着代谢和解毒的重责大任,同时还要辅助消化以及凝血因子的合成,但是许多人却忽略了对肝脏的保护,甚至因为不良的习惯对肝脏造成了伤害,不但导致肝功能下降,有时…… 查看全文>>
摘要:人人都需要睡眠,一生中有三分之一的时间是在床上度过的。人不能没有睡眠,人的健康和睡眠息息相关。睡眠时间是否可以保证,睡眠质量是否高,是大家需要关心的问题。并不是…… 查看全文>>
摘要:随着科学水平的进步,信息流传的速度和广度在大大的增长,呈爆炸式的散播。以前想要找一个问题的答案,找到了就是正确的,现在想要一个问题的答案,找到很容易,辨别却成了…… 查看全文>>
摘要:俗话说,家有一老,如有一宝。家中有老人在,整个家庭能够更温馨、更有凝聚力。身为子女、孙子女,无一不是想要家中老人能够身体健康。但是健康隐患无处不在,有一些看似正…… 查看全文>>
摘要:有句话说得好,生命在于运动,运动能使人更加健康。老年人的运动机能虽不如年轻人,但也能在运动中收获足够多的好处,前提是选对运动方式。在所有的运动方式中如果选择一个…… 查看全文>>
摘要:三伏天是夏天最热的时间段,今年三伏天从7月11日入伏,到8月19日出伏,共40天。如今正值三伏中的末伏,俗称秋老虎,虽是第三伏也不能掉以轻心,依旧要注重自身保养…… 查看全文>>
摘要:空调病又叫做空调综合征,并不是一种确切的疾病,是长时间使用空调引发的一系列疾病。最常见的是上呼吸道感染、胃肠疾病、关节疾病等,是需要在夏天着重预防的疾病。在享受…… 查看全文>>
摘要:脾胃是重要的消化器官,同时也是生成气血的主要部位,如果脾胃出现了问题不断消化,吸收能力会有所下降,而且还会出现气血不足的情况,久之而久之则会对身体健康造成严重的…… 查看全文>>
摘要:现在人们的养生意识加强了许多,各种养生方法也应运而生,其中则包括汗蒸,因为适当的汗蒸能够疏通经络、养颜并且降压安神,可以说是一种好处比较多的养生方法,但是方法虽…… 查看全文>>
摘要:衰老是每个人都要经历的过程,虽然无法改变,但是却可以延迟,掌握必要的养生方法,则能够使衰老的速度得到延缓,看起来比同龄人要年龄许多,而且机体的素质也会更好,出现…… 查看全文>>
摘要:便秘在老年人群中很常见,但是不能习以为常。便秘不仅会影响人的心情,还会影响人的健康。老人长时间便秘,不仅会诱发肛肠类疾病,还会导致胃肠神经功能紊乱,还有脑出血、…… 查看全文>>
摘要:眼睛是心灵的窗户,眼睛出现问题,对人生活影响是很大的。大家都知道人体是会过度疲劳的,其中就包括眼睛过度疲劳。尤其是电子产品的普及,给眼睛带来很大的负荷。长时间盯…… 查看全文>>
摘要:近几年养身的热度越来越高,热衷于养生的人也变得越来越多,各种养生方法也层出不穷,但是并不是每一种方法都是有效的,其中还包括一些广为流传,听起来很有道理的养生方法…… 查看全文>>
摘要:气血不足的发生几率比较高,而且比较容易发生在女性的身上,与女性一生当中要经历许多特殊时期,有关比如月经期、怀孕期以及分娩期等,,如果得不到及时的缓解,则会时患者…… 查看全文>>
摘要:现代人能够把更多的时间和精力放在健康养生这件事情上,也因此出现了各种五花八门的养生方法,其中则包括长期吃素,但事实证明,长期吃素并不是一种很好的养生方法,如果时…… 查看全文>>
摘要:大脑中存在体温调节中枢,位于下丘脑,能把核心体温维持在37℃,调控机体产热和散热稳定。待在同样的环境中,有些人大汗淋漓且非常怕热,有些人却感觉不到热,为什么会产…… 查看全文>>
摘要:睡觉是每个人必须要做,而且每天都在做的事情,甚至在一生当中要花费1/3的时间在睡觉这件事情上,因此掌握正确睡觉的方法,否则有可能会因为睡眠姿势不对或者睡眠时间不…… 查看全文>>
摘要:事实证明身体健康比任何事情都来得重要,因此在忙碌的工作和学习之余,也要更加注重身体健康,所以掌握一些养生小常识有一定的必要,即使这些常不在认知范围之内,也可以适…… 查看全文>>
摘要:每个人身上都有独自的生物钟,无论是身体运作,还是器官衰老,又或是疾病发展,都遵循一定的时间轨迹。当患有疾病时可根据自身情况掌握最佳的用药时间,既能最大化发挥药物…… 查看全文>>
摘要:高温天气总是哈欠连天、全身乏力和头晕,即使晚上有充足睡眠,白天还是感觉到困倦和疲乏,不管怎样做都无法缓解。之所以会出现此现象,除了跟高温有关外,还有多种因素会造…… 查看全文>>
摘要:肌肉除了能塑造体型外,也能维持机体基本功能,保证身体健康。随着年龄增长,细胞逐渐萎缩,运动神经元丢失,激素分泌有所减少,肌肉慢慢衰退,尤其是40岁后衰退速度加快…… 查看全文>>
摘要:随着气候变暖问题加剧,夜间高温出现频率以及强度随之升高,在睡眠过程中易热醒,严重影响睡眠质量。睡眠质量差或睡眠不足,势必会影响各个器官修复,对身体健康带来远期危…… 查看全文>>
摘要:一年中气温最高、最为闷热潮湿、最难熬的日子就是三伏天,是一年中疾病最爱扎堆的日子,身体易出现各种症状,但却是冬病夏治的好时机。关于三伏天养生,不少人走进错误认知…… 查看全文>>
摘要:衰老是每个人都必须面对的问题,有没有一瞬间突然发现自己变老了,体力和精力下降,脸上的皱纹逐渐增多,皮肤变得松弛,做任何事都感觉到力不从心。 查看全文>>
摘要:如今,全球变暖问题越来越突出,我国多个地区气温已达到40℃以上,多个省份连续发出高温预警。高温环境下工作或剧烈运动,可增加体内所积存的热量,出汗散热速度差,或是…… 查看全文>>
摘要:生物钟对机体至关重要,一旦生物钟运转异常,就会引发一系列危害。每一个系统均有属于自己的节律,尤其是消化系统、内分泌系统和心脏,日常应维持其有序节律,这是身体健康…… 查看全文>>
摘要:当代人睡觉前的共同特点是玩手机,如打游戏、刷小视频、逛购物平台等,往往关上灯玩手机。偶尔一两次并不会带来太大的伤害,但长久下去却会扰乱内分泌系统,影响眼睛健康。 查看全文>>
摘要:正常情况下外表左右对称,或是有轻微的差别,肉眼根本无法看出。若某部位出现不对称,如左右眼大小不一、两侧肩膀高低不同、两条腿长短不一等,这极有可能是疾病来袭。 查看全文>>
摘要:记忆力下降是多种因素共同作用的结果,除了年龄增长外,也跟不健康的生活方式、患有慢性疾病等相关。良性记忆力下降并不会影响生活能力,包括生活起居、社交能力、记录等;…… 查看全文>>
摘要:在很多人看来,指甲上月牙清晰、指甲表面光滑、没有斑点和纹路,这就是健康的指甲。一旦发现指甲上月牙少或有竖纹就非常担忧,生怕是疾病来袭。 查看全文>>
摘要:在日常生活中,我们会发现不少老年人会经常晕倒在路上,晕倒前,还会感觉到一阵阵的头晕,严重的还会威胁到生命健康。随着年龄的增大,人的身体会发生很多的变化。引起老年…… 查看全文>>
摘要:如今,人们时间紧迫,吃饭时也匆匆忙忙,大约5分钟左右就能吃完一顿饭,但这种行为不仅会造成肥胖,而且也会增加肠胃负担。多次强调需细嚼慢咽,主要原因是对身体带来众多…… 查看全文>>
摘要:随着天气越来越炎热,身体也出现各种各样的不适,如睡眠质量变差、全身酸痛、头痛头晕等。研究表明,高温天气时气温变化幅度大,反复升高及下降可紊乱人体自律神经,特别是…… 查看全文>>
摘要:据相关数据统计,在我国,幽门螺杆菌感染人数接近于50%,农村感染率远远高于城市,这主要跟饮食习惯、个人习惯、卫生条件、居住环境等相关,没有及早治疗可诱发慢性胃炎…… 查看全文>>
摘要:身体有一定的自愈能力,表现为皮肤小伤口几天后愈合、小儿骨裂后一段时间后能自行修复、指甲断裂后能重新长出新的。多数器官能持续不断的更新再生,进而产生修复功能。 查看全文>>
摘要:高温潮湿天气正适合细菌增殖,尤其是致病菌,经口进入体内而诱发细菌性食物中毒,最常见的就是沙门氏菌、大肠杆菌、李斯特菌等,没有及早识别和治疗可能会威胁生命。 查看全文>>
摘要:维生素D是体内最为重要的营养素之一,其作用是促进钙吸收,利于钙在骨骼上沉积。为能判断体内是否缺乏维生素D,除了去医院做血液检查外,也可以通过自身症状来初步评估。 查看全文>>
摘要:现如今生活节奏越来越快,很多人忙于工作,疏于对健康的管理,尤其是身材,一天比一天胖。很多人都有大肚子,看上去很不协调。其实肚子大,除了皮下脂肪多以外,还有一个问…… 查看全文>>
摘要:过劳顾名思义就是过度劳累,包括劳力过度劳神过度。人体长时间处于过度劳累的状况下,免疫系统会受到影响,免疫力下降了,疾病就容易入侵,就会损害人体健康。不能过劳而不…… 查看全文>>
摘要:现如今生活节奏越来越快,忙碌了一天,吃一顿好吃的,成为很多人的精神支柱。面对美食的诱惑,有不少人都抵挡不了,走入了暴饮暴食的怀抱。不可否认,暴饮暴食是很爽的,精…… 查看全文>>