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健康生活

家庭医在线健康生活栏目关注健康的生活方式,主要为网友提供生活小常识以规避不良嗜好养成健康的生活习惯。

摘要:一提到家中最脏的地方人们势必会想到马桶,其实不然。经过对家中的多种物品做细菌检测后,居然发现毛巾、牙刷和筷子上的细菌比马桶上还要多,虽然表面上看起来很干净,但无…… 查看全文>>

摘要:黄曲霉毒素已经明确是致癌物质,而且被列为一级致癌物质行列,其毒性远远超过砒霜。摄入太多黄曲霉毒素易引起急性肝炎和出血性坏死,易引起胃癌、肾癌、肝癌以及乳腺癌等。…… 查看全文>>

摘要:记忆力这件事,平常的时候体会不到它的重要性,当记忆力下降的时候,这种不适的感觉就非常明显了。尤其是在学习或者在工作当中记忆力下降真的会造成比较大的麻烦,会让人在…… 查看全文>>

摘要:亚健康指的是人体处于健康和疾病之间的一种状态,在三十岁到四十岁之间人,是亚健康的主力军。这个年龄段的人经常受着亚健康状态的折磨,去医院检查又检查不出来病,特别的…… 查看全文>>

摘要:秋季不冷不热的天气,正是减肥的好时机。身体肥胖不仅仅影响形象,而且也增加患上二型糖尿病、脂肪肝以及慢性病风险。一天中三个时间段最容易发胖,在此阶段只要管住嘴,才…… 查看全文>>

摘要:现在是拼身材和拼颜值的社会,只要拥有一张精致的脸蛋,就能给他人留下良好的印象。但生活中的一些坏习惯却会让人们变得越来越丑,严重拉低颜值,快看一看你有没有。 查看全文>>

摘要:雨水节气是二十四节气当中的第2个节气,它的到来意味着气温逐渐回升,降水量会逐渐增加。春天也就逐渐的来临,有很多人认为进入这个季节后可以逐渐放松,不用过于养生,毕…… 查看全文>>

摘要:某些疾病必须用药,但对于药方面每个人都有独特的见解,最可怕的是对药产生错误心理,如滥用药、拒绝用药或擅自停药等,非但不能治疗疾病,反而病情越来越严重。 查看全文>>

摘要:春节假期在不知不觉当中即将画上句号,登上返程你是不是总感觉自己在假期当中没有休息足够,还没有进入状态?会不会感觉自己身心疲惫没心情上班,茶饭不思?其实这就是我们…… 查看全文>>

摘要:长命百岁是每个人的追求,其实在身边不乏有80岁以上的人,他们的精神状态良好,行动又敏捷。他们之所以能长寿,除了跟基因有关外,也跟良好的生活习惯有关。 查看全文>>

摘要:春节期间因为各种聚会和娱乐,使很多人熬夜通宵,熬夜会使人在第2天精神状态不佳,甚至使身体抵抗力下降带来各种疾病。有很多人担心自己熬夜后身体受伤害会想办法补救,其…… 查看全文>>

摘要:一提到身上最硬的部位人们势必会想到牙齿和骨骼,特别是牙齿是身体上最为坚硬的一部分,其硬度可以跟铁相媲美。然而身体上也有很多比较硬的部位,只是被人们所忽略了而已,…… 查看全文>>

摘要:虽然维生素是身体必不可少的营养元素,但一定要把握好度。最近这几年,人们为了追求身体健康而大量用维生素补充品,非但不能养生保健,反而会要命,甚至各种疾病接踵而来,…… 查看全文>>

摘要:鼻毛是呼吸系统疾病的第一道防线,能阻挡空气中的灰尘和细菌,让人们呼吸道已经过滤的干净空气。鼻毛能阻挡超过PM50的大颗粒物,但一部分人因为鼻毛窜出影响形象而自行…… 查看全文>>

摘要:现如今越来越多的人们已经认识到了养生的重要性,但是这种在养生方面的急迫心情,使得他们在养生方面容易进入一些误区。味精是日常生活中非常常见的调味料,它能够让菜变得…… 查看全文>>

摘要:女人想要看起来有精气神,除了衣着及妆容要精致外,还得气血充足。气血充足的女性看起来会更有精气神,面色也会呈现出正常的白里透红的状态。若是气血不足,则会引起一系列…… 查看全文>>

摘要:春节已经进入倒计时,很多人归心似箭,会将手中的事情安排好,准备回家过年。而在春节期间因为热闹,情绪激动,甚至因为不注意而易出现各种突发疾病。当突发疾病发生时,如…… 查看全文>>

摘要:在中国,任何节日都没有春节重要。在春节期间各种各样美食会纷纷上线,而很多外出回家的人在春节期间总会以吃为主。而有的因为肠胃消化吸收较弱,导致堆积过多食物而出现消…… 查看全文>>

摘要:当我们和家中老人吃饭的时候,很多老人都嘱咐我们趁热吃,觉得热热的吃下去才会更舒服,对身体健康有好处。其实是十根正好相反,趁热吃会损伤食道黏膜,甚至有致癌的风险。…… 查看全文>>

摘要:人到中年,身体退化很难避免,不管是心脏、肾脏、肝脏,还是精神状态都会退化,这是正常的生理现象,也是人类发展的必然结果。不过只要掌握养生保健方法,就能延缓老化,可…… 查看全文>>

摘要:春节是家家户户最热闹最愉快的时候,除夕夜各种美味佳肴摆满一桌会很丰盛。一家人一边吃饭一边聊聊家常让人放松,心头充满喜悦。而除了除夕夜,春节假期各种聚会应接不暇,…… 查看全文>>

摘要:春节一家人围坐在客厅看春晚,抽奖抢红包,大年初一各家串门拜年喜气洋洋,象征着新的一年又开始了。而说到拜年聚会,很多人都会想到喝茶。以茶代客是我们中国很多地方的标…… 查看全文>>

摘要:日常生活中很多人都有久坐的习惯,有的是因为工作太忙了,不得不长时间的坐在位置上,还有一种就是纯粹的因为懒,不想活动。不管是什么原因导致的养成了久坐的习惯,都需要…… 查看全文>>

摘要:春节期间各种聚会增加,女生都会打扮的漂漂亮亮聚聚会。但也有些因为经常熬夜导致皮肤变差,状态不好,不敢去面对他人,其实如果在春节期间经常熬夜导致皮肤变差,采取一些…… 查看全文>>

摘要:年夜饭,一家团圆,餐桌上各种美味佳肴让人挑花了眼睛,但却也意味着春节期间总会有些剩菜剩饭。虽然除夕夜一家团圆是开心的事情,但剩菜剩饭如何处理也是一个问题,全部倒…… 查看全文>>

摘要:春节期间各种食物在餐桌上都会见到,如鸡鸭鱼肉,坚果饮料以及各种地方特色菜肴,很多人到了春节都是放开肚皮敞开了吃。但也有很多因为过多摄取食物导致身体上火,都知道身…… 查看全文>>

摘要:又一年春节即将到来,一家团聚,其乐融融是很多游荡在外的人的期盼。而年夜饭就是团圆的开始。很多人在提到年夜饭时会想到满桌的鸡鸭鹅鱼肉,丰盛的年夜饭象征着来年红红火…… 查看全文>>

摘要:10月1小长假即将来临,相当一部分人已经和朋友约好一起去泡温泉或游泳,能享受游泳的美好时光,不仅锻炼身体,而且也能释放紧张不安的情绪。但你知道吗,相当一部分人在…… 查看全文>>

摘要:柴米油盐酱醋茶是生活必不可少的,特别是食用油,不管是烹饪哪种菜肴都离不开食用油。常见的食用油有花生油、菜籽油、橄榄油以及大豆油等,不同的油营养价值不一样。市面上…… 查看全文>>

摘要:方便面是人们日常生活中经常会吃的一种方便食品,它非常的快捷,吃起来也很美味。但是还是有不少人对方便面有一些偏见,认为吃一包方便面需要32个小时才能完全消化,以及…… 查看全文>>

摘要:在春节很多人喜欢放烟花爆竹,各种烟花爆竹寓意着来年兴旺,也让年味更浓,但每年因为不注意而导致意外事故发生的案例并不少见。所以要谨记在春节燃放烟花的防护措施,特别…… 查看全文>>

摘要:长命百岁是几百年来人们亘古不变的追求,不管是医学还是社会都在进步,长寿的愿望也慢慢被实现。但女性的平均年龄比男性长达7~10年,身边也不乏百岁老年男性,其实男性…… 查看全文>>

摘要:如果给生活中最不想遇见的事来一个排名,便秘绝对能够榜上有名。每天早上大便畅通是一件令人进行非常愉悦的事,如果便秘到访,好心情就全消失了。不过烦恼归烦恼,很多人对…… 查看全文>>

摘要:水是生命之源,每个人都要喝水。也正是因为每个人每天都要喝水,所以更是应该注重水的健康问题。生活中有阴阳水、千滚水等等说法,有的说法是正确的,有的说法是错误的,只…… 查看全文>>

摘要:女性的状态与其睡眠情况是密切相关的,众所周知,熬夜会导致“毁容”,其表现为皮肤变差、黑眼圈加深、皮肤出现细纹等等,这些情况往往都是不可逆的。所以女性朋友美容的第…… 查看全文>>

摘要:秋冬季节是雾霾比较严重的季节,尤其是北方地区,天气经常灰蒙蒙的。正是因为雾霾会严重影响到人的身体健康,所以越来越多的人认识到雾霾防护问题的重要性。最常见的就是很…… 查看全文>>

摘要:年关将至,年味渐浓,而俗话说得好,每逢佳节胖三斤,在春节期间不管是大人和小孩,除了作息习惯会被打乱,就连身体也容易被饮食所伤害。特别是有些食物在春节期间是受到大…… 查看全文>>

摘要:春节期间吃吃喝喝各种食物导致发胖的人群正在增加,很多担心一到过年,各种食物琳琅满目,自己没办法控制就会导致体重上升。甚至很多认为每逢佳节胖三斤,认为女性在过年一…… 查看全文>>

摘要:癌症,严重危害人体健康和生命安全,很多人都是谈癌色,变对于癌症的恐惧,使得他们在防癌方面更加的用心。现如今不管是网络上还是现实当中,信息传播飞速发展,这些信息良…… 查看全文>>

摘要:携手到老是很多夫妻所期望的,而随着年龄增长,夫妻之间总有一个会先离对方而去。细心的人会发现生活中大部分夫妻是丈夫比妻子先去世,也就是说寿命长的大多数是女性。可能…… 查看全文>>

摘要:其实在身边有很多东西都是人工加工合成的,但最近这几年人们开始追求于纯天然。纯天然的产品是没有经过人为加工,存在于自然中或由自然形成的。其实有些纯天然是商业搞出来…… 查看全文>>

摘要:每个人生活中都离不开柴米油盐酱醋茶,烹调食物是离不开食用油,但不正确的食用方法、吃太多油都会给身体带来一些安全隐患,那家庭中该选择哪些食用油呢。 查看全文>>

摘要:一年一度的春节即将来临,在春节期间各种各样高脂肪,高热量食物琳琅满目,这个时候如果稍微不注意就会因为脂肪摄取过多以及不健康的饮食,导致身体出现问题,特别是存在慢…… 查看全文>>

摘要:人们排尿和排便、洗澡都离不开卫生间,卫生间是家中的危险地带,不经意的小习惯却让卫生间成为意外高发区,若你也有这些小习惯需立马更改。 查看全文>>

摘要:目前随着社会质量的不断提高,人们的追求也越来越高,很多不仅限于结婚生子,有些为了追求更好的生活而选择单身。也认为单身对自己是一种保障,也是一种健康的方式,却不知…… 查看全文>>

摘要:大家都知道,秋季是养生保健、进补的好时机,众多人意识到养生保健的重要性。但在身边却流传着很多关于养生的谣言,却让人们信以为真。 查看全文>>

摘要:一年之计在于春,寒冷的冬季过去,立春就逐渐来临。而在立春节气当中气温仍然寒冷,这个时候养生也必不可少,要遵从春夏养阳的原则。而大多数人不知道在立春想要养生,在饮…… 查看全文>>

摘要:人们常说,高盐饮食对身体不好。殊不知,高糖饮食也会给身体带来意想不到的后果。糖和盐是生活中常见的调料味,适当吃确实没有任何问题,一旦过量就会影响身体健康,那高盐…… 查看全文>>

摘要:出轨,在生活中经常听到的名词,不管是事业有成还是家庭美满的成功人士,或者是能力不足不求上进的屌丝男,都存在着出轨的欲望。对于很多出轨男性来讲,路边的野花始终是香…… 查看全文>>

摘要:我国目前的吸烟人数有3.5亿人,其中男性所占的比例为60%,放眼全球来看抽烟的人数高达13亿,而大多数肺癌患者都与抽烟有关,引起肺癌的原因有很多,除了抽烟之外,…… 查看全文>>

摘要:很多人经常抱怨,真是太累了。不管熬夜,还是经过一天辛苦的工作之后,都会有疲劳和精疲力尽的感觉。经常性的疲劳会影响人的健康状态,也会影响工作效率。了解导致疲劳的原…… 查看全文>>

摘要:生老病死是人生百态,不管是贫穷还是富有都会经历死亡,这是不可逆的自然规律。一般人死后,医生会用棉球纱布把患者的肛门、嘴巴以及鼻子等部位堵住,这让很多人纳闷,为什…… 查看全文>>

摘要:酒店卫生一直是大家所关注的话题,即使五星级的酒店也难免会出现一些小插曲,更别说小旅馆或小酒店了。住酒店的人形形色色,人员流动大,卫生简直让人们堪忧,特别是用毛巾…… 查看全文>>

摘要:据统计,中国每年熬夜猝死的人数高达55万人,但熬夜已经成为年轻人的常态,特别是司机和电子商务店主。人们常说熬的并不是夜,而是生命,这句话一点也不假。偶尔一两次熬…… 查看全文>>

摘要:随着目前女性的思想越来越高以及健康知识的普及,使很多女性越来越注意自己的身体健康,特别是经期,对于经期很多不能做的事情都会格外注意,也都知道经济不能进行性生活。…… 查看全文>>