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中医养生

家庭医生在线中医养生栏目为网友介绍包括传统的中药、针灸、拔罐、穴位、经络等传统疗法。

摘要:放屁属于正常的生理现象,是因为吃了太多产气的食物或者细菌分解所引起的,但是可以通过放屁的次数和气味来看出身体健康情况。 查看全文>>

摘要:有很多减肥期间的人群会通过不吃晚餐的方式来达到减肥的功效,确实能达到瘦身的效果,但是长时间下去会对身体健康带来损伤。 查看全文>>

摘要:在正常情况下指甲光滑而且呈现淡粉色,可以说指甲是身体健康的晴雨表,通过指甲看出身体上的异常,当指甲上出现横纹时有可能是疾病发射出来的信号。 查看全文>>

摘要:在生活中难免会遇到一些常见意外,遇到这些意外伤害很多人都会束手无策,不知怎么处理。这时一定要保持冷静,要采取正确应对措施来急救。 查看全文>>

摘要:我们的身体健康和日常习惯都息息相关,不管是饮食习惯还是作息习惯,都是极其重要的。不好的习惯会让我们身体的免疫力大大下降,引发很多疾病,甚至减少寿命。所以我们一定…… 查看全文>>

摘要:很多人在阴天的时候都会有感觉,尿量明显的增多,上厕所的频率也会增加,但是具体是什么原因恐怕知道的人不多。为什么阴天会感觉尿多呢?对身体有害吗?接下来让我们一起来…… 查看全文>>

摘要:胸背疼是一个非常常见的症状,尤其是现在年轻人的工作压力都比较大,总是需要长时间的坐在电脑前,所以现在胸背疼并不只是多发于中老年人身上,很多年轻人同样也有胸背疼的…… 查看全文>>

摘要:冬季寒风凛凛,一部分人群出现畏寒怕冷的情况,即使穿太多的衣服也感觉到寒风刺骨,有可能是身体缺少营养元素或者新陈代谢异常。 查看全文>>

摘要:当身体出现异常情况时,有可能是身体上的器官发射出来的求救信号,早发现早治疗就能够控制住病情,延长患者的生存期。 查看全文>>

摘要:花生是日常生活中非常常见的食材,很多人也喜欢吃花生,不管是生吃也好,还是炒花生也好,味道都非常的好。花生除了味道好以外,还有很好的养生作用,长时间的吃花生对身体…… 查看全文>>

摘要:孩子的身高是很多家长都会重视的一件事,因为它影响着孩子的一生,但是也有一部分家长不知道儿童的标准身高是什么,这样就无法及时的知道孩子是否长到了标准身高,是否需要…… 查看全文>>

摘要:胰腺癌被称为万癌之王,可见它的伤害性是比较大,一旦患上胰腺癌抢救的几率比较低,患者丧失性命的速度会比较快。而在近些年胰腺癌的发病率是越来越高,而它的发病原因大多…… 查看全文>>

摘要:人每天都要大便,是正常的生理现象,人们也可以通过观察大便的颜色、形状等来判断人体的健康状况。正常的大便是黄褐色的,柔软成型,如果大便不成形,就说明也许是身体健康…… 查看全文>>

摘要:鼻毛虽然不是特别美观,但是它存在于鼻腔里,可以过滤空气的细菌和灰尘,使吸入肺里的空气变得更加的新鲜,因此鼻毛是非常重要的毛发。一些人在修剪鼻毛的时候,突然发现自…… 查看全文>>

摘要:肝脏对于人体健康来说非常的重要,但是身体重要的解毒和代谢器官。生活中不好的生活习惯无意中就会伤害到肝脏,影响肝功能。所以日常对肝脏的养护非常的有必要,接下来就让…… 查看全文>>

摘要:对于一些备孕的女性来讲,成功就受孕是她们最希望的事情,而想要让自己成功受孕就要抓住排卵期,虽然有很多女性知道在排卵期间进行性生活受孕的几率会比较高,但她们却不知…… 查看全文>>

摘要:在日常生活中总有很多人对于酒是特别喜爱的,每天都要喝两口,即使没有应酬自己在家也要喝。说是喝酒对于身体健康有影响,他们也不以为意,认为每天都喝酒根本无法对身体造…… 查看全文>>

摘要:大家都知道,在日常生活中很多不良习惯会引起很多疾病。这就表明不良习惯会让我们身体的免疫力下降,进而产生疾病。身体有一个很强的免疫力是非常重要的,如果免疫力非常差…… 查看全文>>

摘要:中国本身就是个非常注重酒文化的国家,基本上绝大多数的男性都会喝酒,有些人更是在未成年时就学会了喝酒。当然除了这种情况,还有一些人因为工作也必须去学着喝酒,这都是…… 查看全文>>

摘要:膀胱健康会影响到每个人,随着年龄的增长,膀胱也会发生变化,会出现一些膀胱问题,比如膀胱感染,尿失禁和尿路感染等。虽然无法控制影响膀胱健康的所有因素,但也可以采取…… 查看全文>>

摘要:肾脏是人们藏精之根本,肾脏不好的人群不仅会降低了性生活质量,同时也会诱发脱发以及皮肤没有光泽,同时伴随着腰酸背痛,生活中有很多方式会伤害到肾脏。 查看全文>>

摘要:熬夜仿佛成了当代年轻人的生活常态,不管是熬夜加班也好还是熬夜娱乐也好,好像不熬夜就跟不上潮流一般。熬夜熬的并不仅仅是时间,熬夜熬的也是健康。熬夜最为伤害肝脏,很…… 查看全文>>

摘要:很多男性压力过大或者聚会以及应酬的时候喝酒,适当的喝酒可达到活血化瘀的效果,但是如果长时间酗酒的话会对肝脏带来损伤,同时减弱了人们的记忆力,让精神状态越来越萎靡…… 查看全文>>

摘要:在古代不像现在条件好,一些健康方面的知识也是很少的,所以那时候的人们寿命普遍比较短,而现在社会已经发生了变化,在医学上的知识设施都是很齐全的,但即使是如此,大家…… 查看全文>>

摘要:众所周知生姜具有辛温解表效果,同时也能够祛除寒气湿气,能刺激毛细血管,改善了新陈代谢速度以及血液循环。尤其是使用生姜泡脚可升高基础体温,缓解了手脚冰凉问题。 查看全文>>

摘要:男性湿气过重的话会出现没有食欲、全身无力感以及体重增长,只有及时排除体内的湿气才能防止给身体带来并发症,请正确排湿。 查看全文>>

摘要:肾脏功能不好时症状并不是很明显,当出现恶心呕吐身体水肿以及尿液泡沫增多时已经达到了中晚期,增加了治疗难度。平时要多观察身体上的异常情况,及时去医院做检查排除肾病…… 查看全文>>

摘要:很多人都知道身体的温暖主要是靠血液循环供应,而有一些人在平时容易出现手脚冰凉的现象,这主要是血液供应不足以及身体的阳气不足有关系,特别是一些女性。可能有些女性会…… 查看全文>>

摘要:牙结石是因为受到了唾液作用,和酸性分泌物发生反应所导致的。牙结石是沉积在牙齿表面的钙化物质,质地比较坚硬,如果没有及时去除的话会对牙龈或者牙齿本身带来一定的损伤…… 查看全文>>

摘要:酗酒伤身是很多人都会懂的道理,但是懂得不一定能做到,身边因为喝酒而进医院的人太多了。很多人都是因为得了某种重大的疾病之后才会戒酒,其实如果经常酗酒,在戒酒后会得…… 查看全文>>

摘要:在生活中有很多人会因为不小心而出现磕磕碰碰,有时候会因为磕碰而发生一些伤口,这个时候如果没有注意就很容易发生破伤风。可能很多人在平时经常会听到破伤风,但对于破伤…… 查看全文>>

摘要:现如今是一个以瘦为美的时代,特别是对于女性来说拥有苗条的身材非常的重要。很多人追求苗条的身材而牺牲了身体健康,这样是非常不理智的,将体重控制在标准体重范围内,就…… 查看全文>>

摘要:做了重体力劳动或者不良的坐姿会引起颈部的不适感。脖子僵硬的人群不能更好的活动颈部,影响了正常生活,让人们苦不堪言。 查看全文>>

摘要:总有人问“怎样才算是健康呢?”,其实健康是非常笼统的,它有很多的表现特征,我们可以认为体质好不生病是健康,也可以认为心态好、生活积极是健康,总之,身体各种积极的…… 查看全文>>

摘要:泡脚最常见的养生方法,睡觉前泡脚可缓解很多种疾病,睡觉前用温水泡洗双脚后,不仅能起到解除疲劳,御寒保暖的作用,还能强身补肾。睡觉前泡脚好处多多,有利于睡眠,延缓…… 查看全文>>

摘要:在生活中经常会见到一些人因为腰椎间盘突出而导致坐骨神经被压迫,而长期受到压迫的坐骨神经很容易发生神经疼痛,一旦发作严重影响患者的生活以及工作。而有很多人认为腰椎…… 查看全文>>

摘要:很多人将脾气大称作肝火旺,其实肝火旺还有其他的表现,像睡不好就是其中一种。肝火旺是中医上的名词,是指身体上的阳气亢盛表现出来一种热象。出现了肝火旺还是要及时的治…… 查看全文>>

摘要:体寒是很多女性朋友们比较容易出现的问题,身体虚寒容易诱发各种问题。有些体感的女性朋友即使是不在冬天的时候还是会出现手脚冰凉的情况,这对女性朋友们的影响是非常的大…… 查看全文>>

摘要:随着社会的发展,人们的饮食变得越来越丰富,这就造成了很多疾病的发生,像高尿酸血症就是其中一种。尿酸增高,是痛风的一个主要的病因,还与其他的一些疾病有着非常密切的…… 查看全文>>

摘要:岁月对每个人都是平等的,不管贫穷还是富有,每个人都抵抗不住岁月给带来的摧残。尤其是对于女性来说最害怕的就是身体出现早衰,其实身体早衰时会有明显的症状。 查看全文>>

摘要:如今,祖国正处于快速发展的阶段,所以我们的生活水平也变得越来越高,人们不用再像以前一样,为自己的衣食住行担惊受怕,在这种情况下,大家自然而然的就更注重养生,更追…… 查看全文>>

摘要:中药对于减肥也有一定的功效,对于女人来说,除了运动,饮食方面也是减肥的关键因素,而中医减肥恰好能满足女人健康减肥的需求,那么哪些中药可以帮助减肥呢?对于产后妈妈…… 查看全文>>

摘要:出汗在我们的认知中是非常健康的,因为出汗不仅能帮助身体降温,同时还有助于排毒养颜,所以大多数的人都觉得出汗越多,越经常出汗就越健康,其实恰恰相反,因为人体的水分…… 查看全文>>

摘要:不同年龄层次的人群,身体活动机能也有很大差异。到了秋季空气开始变得干燥,容易让人们内心烦躁,要根据自己的年龄从饮食起居方面做好调理。 查看全文>>

摘要:夜晚起夜上厕所是非常正常的一件事情,但是如果频繁起夜,甚至一晚上可达四五次,影响到睡眠,那就说明出现了某方面的问题,甚至是健康问题。一晚上小便4、5次是什么原因…… 查看全文>>

摘要:你会发现,有的人三天两头会感冒,有的人一年四季当中都不会感冒。其实生病和人的身体免疫力是有关系的,如果身体免疫力太差就会导致很容易生病,只要稍微不注意,就会让病…… 查看全文>>

摘要:深蹲在健身界是非常热门的一种健身的动作,俗话说无深蹲不翘臀,想要前凸后翘的身材,深蹲是必不可少的。如果不选择去健身房进行锻炼,再加徒手锻炼的话,深蹲也是很好的方…… 查看全文>>

摘要:月经对于女性来说是非常重要的,因为它每个月都来到访,它的正常与否也能够直观的表现出女性的身体健康问题。如果月经出现了异常的情况,女性一定要引起足够的重视,像是月…… 查看全文>>

摘要:秋天天气转凉,寒性体质的人步入了一个非常难熬的时期。寒性一个最为明显的特点就是手脚冰凉,哪怕身体非常的温暖,周边环境也不是特别寒冷,也会出现手脚冰凉的情况。那么…… 查看全文>>

摘要:很多养生专家都推崇睡前泡脚,确实睡前泡脚的好处非常多,对我们的身体有很大的帮助。而泡脚是有讲究的,该泡脚多久?什么时间段泡脚才是最好的,大家知道吗? 查看全文>>

摘要:放屁是一件非常尴尬的事,在人际交往中会给人带来异常尴尬的影响。虽然有时我们自己知道放屁是一件非常正常的事,但是还是会有难堪的感觉。有一部分人放屁是非常频繁的,他…… 查看全文>>

摘要:如今很多人因为工作等各种各样的原因导致饮食不规律,生活作息不正常,导致体内湿气越来越重,那么湿气重是如何判断的呢?面对这种情况,我们又该如何有效祛除湿气?下面一…… 查看全文>>

摘要:现如今女性对于美的追求越来越强烈,不仅追求自己的脸蛋和身材,而且还追求仪态。为了保持自己的身材,很多女性都有长年累月坚持的小习惯,靠墙倒箭式瑜伽就是其中的一种。…… 查看全文>>

摘要:俗话说,身体是革命的本钱,良好睡眠是身体健康的前提条件。从这句话可以看出,睡眠对于一个人的身体健康和生活、工作是非常重要的,很多人因为熬夜,而使自己的身体处于一…… 查看全文>>

摘要:对于很多家庭来说,如果没孩子是一件非常受困扰的事,在经过种种努力之后,如果还是无法生育,通常会是离婚的下场。但是有一种很奇怪的现象,那就是夫妻在一起时无法怀孕,…… 查看全文>>