摘要：近年来，随着人们对传统中医理论的热衷，敲胆经这一保健方法逐渐受到关注。然而，在追求健康的同时，我们也需要认识到敲胆经并非百利无一害。本文将从专业角度剖析敲胆经的…… 查看全文>>

摘要：在中医经络理论中，督脉占据着举足轻重的地位。它不仅是人体经络系统的重要组成部分，更在调节身体机能、维护健康方面发挥着关键作用。那么，督脉究竟是什么呢？接下来，我…… 查看全文>>

摘要：在现代生活中，人们越来越注重健康养生。除了饮食调整、规律运动外，一些简单易行的自然疗法也备受推崇。其中，光脚走石子路就是一种古老而有效的养生方法。石子路，那些铺…… 查看全文>>

摘要：一、穴位探秘：按摩技巧初入门 查看全文>>

摘要：在悠久的中医历史中，五行理论一直占据着举足轻重的地位。五行——金、木、水、火、土，被认为是构成宇宙万物的基本要素，它们之间相生相克的关系，不仅影响着自然界的变化…… 查看全文>>

摘要：蟾酥是蟾蜍表皮腺体的分泌物，白色乳状液体，有毒，干燥后可以入药。那么，对于中药蟾酥的效果和毒性，应该如何正确对待和使用呢？ 查看全文>>

摘要：对中医学比较感兴趣的朋友，相信对于番泻叶是比较了解的。番泻叶，又名旃那叶、泻叶、泡竹叶，来源豆科植物狭叶番泻或尖叶番泻的干燥小叶。其性味甘苦寒，归大肠经。其主要…… 查看全文>>

摘要：泻黄散是一种传统的中药方剂，其主要成分包括黄连、黄芩和栀子。这三种中草药在中医理论中都有着明确的药效。 查看全文>>

摘要：咳嗽是呼吸道疾病的常见症状，它可能是由感冒、支气管炎、哮喘等多种原因引起的。虽然市面上有许多针对咳嗽的药物，但很多人更倾向于寻找自然、无副作用的缓解方法。白萝卜…… 查看全文>>

摘要：当我们提及汤圆，很多人首先想到的是它软糯的口感和香甜的馅料。然而，作为医生，我不得不提醒大家，汤圆虽然美味，但它的热量也是不容忽视的。在日常饮食中，了解食物的热…… 查看全文>>

摘要：在日常生活中，我们常常会听到“上火”这个词。当身体出现一些燥热的症状，如口腔溃疡、牙龈肿痛、便秘等时，人们往往会说这是“上火”了。那么，如何科学地败火，以维护我…… 查看全文>>

摘要：舌苔发白是很多人经常出现的现象，当舌苔发白时，我们会感觉舌头好像变厚了，有些涩涩的感觉，有时候还会伴随着口苦，那么舌苔发白是什么原因造成的呢？ 查看全文>>

摘要：随着气温逐渐下降，寒冷的冬天已经悄然而至。在这个时节，人们更加注重保暖和养生。作为日常饮品，茶不仅可以提供温暖，还有助于调节身体机能。本文将为您介绍几款适合冬季…… 查看全文>>

摘要：“感觉身体很重、老是很疲惫，可能是身体湿气太重了” 查看全文>>

摘要：大家有拔过火罐吗？是不是觉得每次拔完火罐都神清气爽，浑身都舒服了？ 查看全文>>

摘要：舌苔黄腻是中医诊断中常见的一种舌象，它通常表示身体内部存在湿热或痰湿等病理因素。然而，舌苔黄腻并不一定是湿热所致，它也可能与其他病理因素有关。 查看全文>>

摘要：体寒是一种什么样的体验？无论是数九寒天，还是炎炎夏日，总感觉手脚冰凉，面色无光，遇冷腹泻……很多人说这是“体寒”了。那么，为什么会“体寒”呢？该怎么调理？ 查看全文>>

摘要：三七，大家听多了。那么三七花不知道大家有没有听过，其实，三七浑身都是个宝，三七花也有一定的药用价值。今天就来跟大家说一下。 查看全文>>

摘要：阳虚是中医理论中的一种体质类型，主要是指人体内阳气不足，导致机体的生理功能发生失调。阳气在人体中起着至关重要的作用，它能够温暖脏腑、推动气血运行、促进新陈代谢、…… 查看全文>>

摘要：石斛是一种草本植物，药用价值极高。它具有润肺止咳，滋阴清热，滋养肌肤，降低血糖，延年益寿，抗衰老，疲劳，提高身体免疫力等功效 。石斛还可以帮助人体促消化，加强胃…… 查看全文>>

摘要：麦冬是一种中药材，也称为麦门冬、麦冬实、麦冬珠等。它是一种滋阴生津、润肺止咳的中药，常用于治疗肺胃阴虚之津少口渴、干咳咯血；心阴不足之心悸易惊及热病后期热伤津液…… 查看全文>>

摘要：甘草是一种多年生草本植物，属于豆科。其根部被广泛用于中药和食品添加剂中。甘草具有清热解毒、润肺止咳、调和药性等功效，常用于治疗咳嗽、哮喘、消化不良等症状。此外，…… 查看全文>>

摘要：四妙丸是一种广受欢迎的中成药，其主要成分包括苍术、牛膝、黄柏和薏苡仁。这些天然草药的配比经过精心研究，旨在发挥最大的疗效。四妙丸的主要功效在于清热利湿，对于湿热…… 查看全文>>

摘要：艾灸，作为一种传统的中医疗法，具有悠久的历史和丰富的理论体系。其基本原理是通过燃烧艾草产生的热力和药效作用来刺激人体的穴位，从而达到调理身体、预防疾病的目的。艾…… 查看全文>>

摘要：轻粉，又被称为白矾、明矾或者雪花粉，是一种常见的中药材。它的名字源于其独特的物理性质——在纯净状态下，它能形成如雪花般轻盈的物质。这种特性使得轻粉在中医中有着广…… 查看全文>>

摘要：肝火旺是中医学的一个重要概念，它描述的是肝脏功能失调的一种状态。在中医理论中，肝火旺是由于长期的情绪压抑、过度劳累、饮食不节等原因导致的。当体内的热气过盛时，可…… 查看全文>>

摘要：中药祛痘是一种传统的中医治疗方法，其有效性因人而异。中药成分中有些具有清热解毒、调节内分泌等作用，可以缓解痘痘问题。但是，由于每个人的身体状况和痘痘原因不同，因…… 查看全文>>

摘要：舌苔发黄，这是一个常见的口腔症状，可能由多种原因导致。在中医理论中，舌苔的颜色和厚度可以反映出人体的健康状况，因此，对舌苔颜色和厚度的观察是中医诊断的重要部分。 查看全文>>

摘要：心火旺是一种中医证候名，指内伤七情，或外感六淫，致脏腑功能失调，水火不相既济，心火扰乱心神，则心烦，失眠，上炎口舌，可致口舌生疮，热邪下移，尿热，尿赤等表现的实…… 查看全文>>

摘要：春既暮而夏将至。广东地区开始进入阳光和雨水来回切换的季节模式；潮湿炎热是最为突出的气候特点。此时，“湿”与“热”最易影响人体，也容易对包括肝病在内的各种慢性疾病…… 查看全文>>

摘要：免疫力，即人体免疫系统对外来入侵的异物，如各种病毒、细菌等的识别、防卫和抵抗能力，免疫力低下的身体更容易被感染疾病。人体内有着大量的免疫细胞，成熟的免疫细胞会随…… 查看全文>>

摘要：4月5日是二十四节气中的“清明”，也是人们扫墓祭祖的传统日子。“清明时节雨纷纷，路上行人欲断魂”，正是清明时期气候特点及情绪变化的真实写照。清明期间气候潮湿，常…… 查看全文>>

摘要：众所周知，养生的第一要诀就是要顺应四时，秋季气温由热转凉，且昼热晚凉，中医学认为，秋季养生就是收敛阳气，顾护阴液。特别是随着秋季的来临，冠心病发作达到高峰。当出…… 查看全文>>

摘要：“寒有三九，热有三伏。”进入七月，当人们谈论起天气，似乎只剩下了一个关键词——“热”。节气小暑过后，天气一日热过一日，到了“三伏天”，更是开启了“上蒸下煮”的模…… 查看全文>>

摘要：茶，是中国人开门七件事（柴米油盐酱醋茶）之一，不言而喻，它在人们生活中所处的重要位置。中国茶文化源远流长，博大精深。据说，茶树的起源至少已有六七万年的历史。茶被…… 查看全文>>

摘要：老广煲汤最爱用药材，殊不知一些药材傻傻分不清楚。要知道，用错药材的后果轻则功效不显，重则可危害身体健康！今天是“3·15”国际消费者权益日，我们有请广州中医药大…… 查看全文>>

摘要：俗话说，南方桂圆北方参。桂圆不仅是一味食材，更是一味良药。桂圆有很多养生的作用，包括补气血，益心脾，安神益智，尤其是补气血，效果很不错。平日可以用桂圆熬粥喝，也…… 查看全文>>

摘要：痛风是生活中非常常见的慢性疾病，最为典型的症状就是关节剧烈疼痛。之所以得痛风，和体内长时间的高尿酸水平有关。尿酸水平高低和饮食之间的关系非常密切，如果饮食不当是…… 查看全文>>

摘要：秋冬季节，气温比较低，而且昼夜温差比较大，是感冒的高发季节。很多老年人和儿童经常受到感冒的侵袭，特别容易中招。想要预防感冒就要提高自身的免疫力，增强抵抗力，为此…… 查看全文>>

摘要：气血对于人们来说是非常重要的，气血不足不仅会让人面色苍白，而且还会加速衰老，让人看上去非常没有气色，比同龄人显老。想要补气血最好的方法就是食疗，有一个食疗方子，…… 查看全文>>

摘要：中医认为，脾胃不好，百病丛生，脾胃的健康是决定生命长短的重要因素。现实生活中很多人都不注重自身的健康，经常吃一些不健康的食物，有一些不健康的饮食习惯，这样会损伤…… 查看全文>>

摘要：上了年纪的人总是担心自己生病，随着年纪的增长，很多疾病都有可能找上门来，中老年人是许多疾病的高危人群。尤其是心血管疾病严重，危害老年人的身体健康和生命安全。与其…… 查看全文>>

摘要：免疫力是身体的一堵墙，抵御外界病毒和细菌等的侵袭，保护机体的正常功能。一旦免疫力下降了，这堵墙会变得摇摇欲坠，会四处漏风，病毒等会趁虚而入，人就容易生病，严重危…… 查看全文>>

摘要：近几年来，高血压的发病率在不断的增加。部分继发性高血压是能够治愈的，除此之外则需要长期的治疗。高血压患者要警惕血压忽高忽低这一情况，这非常的危险，要想办法把血压…… 查看全文>>

摘要：青春无法永驻，但是我们可以通过自己的努力去延缓衰老。想要做冻龄女神就要多补气血，气血补足了，身体会更健康，外表也会更年轻。在保养上不要顾此失彼，除了做好皮肤保养…… 查看全文>>

摘要：随着年纪的增长，身体的各项机能都会有所衰退，尤其是体力，下降的厉害。原先体力充沛，跑上几千米面不改色，现在体力一天不如一天，爬上几节台阶就气喘吁吁。体力跟不上会…… 查看全文>>

摘要：湿气分为内湿和外湿，内湿指的是体内水湿停滞，最主要的原因就是不健康的生活方式和饮食习惯。外湿指的是外感湿邪，经常受到季节和环境的影响，冬天是外湿活跃的季节。俗话…… 查看全文>>

摘要：肾虚并不是一个笼统的病症，有肾阳虚和肾阴虚之分。如果没有区分类型，盲目的治疗，非但没有办法解决问题，还会带来危害。想要区分肾虚的阴阳两症，区分肾阴虚和肾阳虚，可…… 查看全文>>

摘要：提到夫妻生活，很多人都存在一个误区，那就是男人在性生活当中坚持的越久就越好，坚持越久说明能力越强。有些男性因为时间短而自卑，有些男性因为时间长而自鸣得意。想要知…… 查看全文>>

摘要：相信大家在生活中都听说过肝火旺盛这个名词，但是如果具体问道肝火旺盛的表现、如何降低肝火等问题，很多人都会摇头表示不知道。肝火旺盛指的是肝的机能亢盛，火邪传至肝经…… 查看全文>>

摘要：良好充足的睡眠，会让身体更为健康，还能让人有不错的精力和体力，应对生活中的诸多挑战。但是很多人都有睡眠方面的问题，经常失眠，经常在半夜中醒来。这让他们很是崩溃，…… 查看全文>>

摘要：冬天到了，天气越发的寒冷，冷气湿气入体，就容易湿气过重，会带来很多不适的症状。再加上一些已有的不良生活习惯，湿气进一步在体内积累，湿气更为严重，舌头胖大就是湿气…… 查看全文>>

摘要：经过一天辛勤的工作，晚上只想好好休息。如果饱受失眠困扰，晚上辗转反侧无法安睡，就会异常烦躁，时间久了，人就会进入到亚健康状态，甚至患上疾病，会严重危害人们的身体…… 查看全文>>

摘要：随着年纪增长，很多人都有心慌气喘、胸口发闷、全身无力等症状，很有可能是心脏健康出现了问题。心脏的重要性自然不言而喻，如果得了心脏病的疾病，没有及时发现、及时治疗…… 查看全文>>

摘要：湿气是一种中医理论的概念，当体内湿邪过重的时候，就会影响到人们的健康，会带来很多不适的症状，甚至会引起疾病。很多人都有湿气过重的问题，影响状态，影响工作和生活。…… 查看全文>>

摘要：尿酸是人体嘌呤代谢的终产物，正常情况下尿酸水平是趋于平衡的，如果尿酸代谢紊乱，体内尿酸过高，就会诱发痛风，还会影响肾脏健康。有两种食材，虽然不起眼，但是有降尿酸…… 查看全文>>