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减肥

减肥瘦身栏目主要介绍各种减肥知识。包括各种饮食,运动,药物减肥方法以及营养均衡知识,让你轻松瘦出好身材。

摘要:夏天到了,又到了穿着清凉的季节,身材比较胖的人就不得不展露出自己超重的身材。而且比较胖的人过夏天也不太舒服,更容易出汗,更容易犯困,也更怕热。很多身材胖的人都会…… 查看全文>>

摘要:其实肥胖的类型是有很多种的,不同类型的肥胖所采取的减肥方式也是不一样的,不能一概而论,不然效果并不会太好的,而且很多人认为一旦人开始肥胖起来的,体内就会有大量的…… 查看全文>>

摘要:在现实生活中,有很多人虽然看起来很胖,但那并不是真正的胖,而且虚胖,实际上并没有多重,所以这种类型的人减起肥来还是比较容易的,只要稍加调理就可以了,但具体应该如…… 查看全文>>

摘要:肥胖,现在已经很多人的困扰了,而且它是不分什么性别和年纪的,毕竟人一胖就不好看了,虽然现在减肥的方法也有很多,但大部分都不是太科学、太健康,得不偿失,所以很多想…… 查看全文>>

摘要:现在减肥的方法有很多,比如吃减肥药、做抽脂手术、节食等,但这些方式都不是太健康,所以不建议使用,还有的人比较相信一些土方法减肥,比如什么喝水、喝茶等,那这些方法…… 查看全文>>

摘要:爱美之心,人皆有之,尤其是对于女性朋友来说就更加爱美了,不仅如此,她们还非常重视自身的身材管理,所以现在很多的女性都要减肥,而减肥的方式有很多,比如用水果代替晚…… 查看全文>>

摘要:人发胖的原因有很多种,比如暴饮暴食、缺乏运动等,也有一些人认为长期抽烟或者大量喝水也会导致肥胖,这种想法未免有些极端和悲观,人一旦肥胖之后烦恼就来了,例如如何减…… 查看全文>>

摘要:我们现在的物质条件比以前要好太多了,所以很多人也开始慢慢发福了,这就给一些人带来困扰了,那就是肥胖,这会严重的影响个人的形象,而且人一旦肥胖的话患病的可能性也会…… 查看全文>>

摘要:尽管坚持健康饮食,经常运动,但体重却没有降低,这是许多人在减肥过程中面临的普遍问题。如果遇到这些问题,也没必要难过,了解自己无法减肥的原因,并选择正确的方法来解…… 查看全文>>

摘要:肥胖对健康有害这一点大家都知道,但是腹部脂肪过多对健康的影响却被很多人所忽视。腹部中内脏脂肪的积累,会严重影响健康,导致腹部炎症,肝病和其他健康问题,甚至会增加…… 查看全文>>

摘要:抽脂手术是现代整形美容外科中进行体形雕塑常用的一种方式,是通过负压真空吸引器将身体某一部位多余的脂肪吸出来,达到设定部位快速瘦体的目的。常见吸脂的部位有:面部、…… 查看全文>>

摘要:抽脂减肥是通过吸出脂肪的手段达到快速减肥的一种减肥方式,是现代整形美容外科非常常见的手术。抽脂减肥可以精确地做到想瘦哪里就瘦哪里,具有术后减肥效果明显、对皮肤伤…… 查看全文>>

摘要:瘢痕疙瘩,又称疤痕疙瘩,是皮肤损伤愈合后形成的异常瘢痕组织,主要表现是高出正常皮肤表面、红色、质地较硬、条索状或片状的肿块。长在明显部位的瘢痕疙瘩会严重影响美观…… 查看全文>>

摘要:抽脂术也叫吸脂手术,是整形美容科常见的一种塑形手术方式,是通过微创的技术把身体某一部位的脂肪吸出来,达到快速瘦脸、瘦身的目的。最佳的吸脂年龄在18至55岁,而采…… 查看全文>>

摘要:抽脂减肥是整形美容外科的一种体形雕塑手术,越来越多的爱美人士采用这种减肥方式,可以快速改善肥胖从而达到瘦身的目的。自身皮肤弹性较好者,抽脂后皮肤可以很好的回缩,…… 查看全文>>

摘要:在这个崇尚骨感美的时代,很多肥胖的女性为了体现迷人的身材而加入减肥行列。在众多的减肥项目中,不吃晚餐是比较常见的一种做法,虽然这种方式能让体重在短时间内快速下降…… 查看全文>>

摘要:减肥是很多女性一生致力于的事业,为了变苗条,很多爱美的女性会花很高的代价,大部分生完孩子的女性会有大肚腩,而且很多人都会说经期减肥特别有效,到底是怎么回事呢,家…… 查看全文>>

摘要:肥胖症广泛存在于我们的生活中,但是极少有患者对这种疾病抱有正确的认知。肥胖可以称得上是百病之源,会严重降低患者的生活质量,提高一系列疾病的发作概率,甚至可能会直…… 查看全文>>

摘要:目前,体重超过标准的患者越来越多,年龄越来越小。很多患者并不是单纯的体重增加,而是已经形成了一种特殊的疾病,肥胖症。肥胖症可能由多种因素引起重生,除生活因素以外…… 查看全文>>

摘要:每个人都关注自己的身材,减肥一直是很热门的话题。有很多原因会导致肥胖,比如心理问题和生活习惯等,如果不及时治疗可能会导致严重疾病。 查看全文>>

摘要:肥胖不光让人体型变得臃肿,也会让人行动迟缓,肥胖还会导致多种严重疾病,影响生活质量,甚至可能致命。 查看全文>>

摘要:可能是因为现在的人生活条件变好了,吃的油炸食品也比较多,所以很多人变的越来越胖,可是变胖容易,变瘦就比较困难了,肥胖已经成为很多人健康的杀手,家庭医生在线采访了…… 查看全文>>

摘要:现在人们生活水平在不断提高,饮食也越来越好,所有很多人又想吃好的,还想有好身材,所以一些美容机构的美容项目也越来越多,抽脂溶脂术目前是一种常见的减肥手段,因为手…… 查看全文>>

摘要:肥胖是万恶之源,可以说肥胖属于独立的慢性疾病,若没有及时控制体重的话,会对呼吸系统、心脏胰腺,胆囊肝脏和血管带来不同程度损伤,甚至会诱发癌症。 查看全文>>

摘要:随着疫情逐渐得到有效的控制,目前大批量的从业者开始返岗复工,即将与多日不见的领导、同事见面,除了佩戴上必要的防护口罩,如果再能拥有一副羡煞旁人的好身材,就更完美…… 查看全文>>

摘要:春节假期又赶上了来势汹汹的新冠病毒疫情,这让平时就久坐少动、不爱运动的朋友更是有了宅在家中的理由,打着“为国家做贡献”的旗号在家里养膘,等到意识到体重飙升,却只…… 查看全文>>

摘要:肥胖是很多人的困扰,尤其是那一肚子的肥肉,着实让人忧虑。肚子上赘肉过多会影响到人体健康,而且也会影响到外在形象,如何才能减掉肚子上的肉呢?今天,小编给大家介绍几…… 查看全文>>

摘要:相信大家都度过了一个特别的新年,节后胡吃海喝加上疫情的影响,很多户外运动受限,在家呆着吃喝睡,怎么可能不变胖?其实在家也可以有效运动减肥,一起来看看今天的运动方…… 查看全文>>

摘要:繁忙的工作非但没变瘦,反而让身体越来越肥胖、身材走样,这和多种因素有关如工作压力过大、缺乏运动、不规律的饮食等,不妨来了解一下。 查看全文>>

摘要:又到了一年一度的春节,走在街上你可以看到到处的红对联、红灯笼、红衣裳、街上活蹦乱跳的小孩,走到哪里都是新春的气息,仿佛每个人的心里都在做着迎接新春的准备。父母在…… 查看全文>>

摘要:一年一度的联欢晚会即将到来,荧屏上各路红人、明星争奇斗艳,身材一个比一个好。近些年来纤瘦的身材越来越作为时尚的风向标,网络上、银屏上的都是身材纤瘦的红人、明星,…… 查看全文>>

摘要:不难发现,不管是男性还是女性,进入了中年之后就会开始发胖,这种发胖与平时的饮食也没有太大关系,即使仍然如以前一样生活,也会有发胖的趋势,这是很多人不可避免的。大…… 查看全文>>

摘要:手臂粗壮非常难看,不仅会显得整个人很粗壮,穿衣服也会变得很挑,对于那么很喜欢穿吊带的小姐姐来说无疑是公开处刑,那么究竟如何瘦手臂呢?下面就为大家介绍几个有效的方…… 查看全文>>

摘要:虎背熊腰对于女生的身材来说是噩梦一般的存在,宽大肥硕的腰肩应该如何有效瘦下来呢?今天就跟着小编一起来看看正确的减肥方法吧,这些方法让你也能拥有轻盈身材。 查看全文>>

摘要:很多女生减肥一段时间后会面临反弹导致越减越胖的局面,面对这种情况,减肥人士该怎么做呢?怎么样才能防止减肥反弹,正确瘦身?下面一起来看看正确的减肥方法吧。 查看全文>>

摘要:这年头细腿成为身材好的标杆,那么,如何才能拥有一双细长腿呢?对于腿粗的人来说,要找到瘦腿的正确方法不是那么容易的事情,那么今天小编就为大家介绍几款有效瘦腿的方法…… 查看全文>>

摘要:丰满坚挺的胸部该怎么练?对于小平胸来说,如何通过后天的努力来使胸部变大呢?今天小编就为大家介绍几种有效的丰胸方法,无论是从食物还是运动,都让你们不再是小平胸。 查看全文>>

摘要:谁都不想变胖,但对于一个喝水都会胖的人来说,变胖是家常便饭,易胖体质在晚上更容易饿肚子,那么,对于想减肥的人来说,易胖体质的人吃什么食物会好一些呢?下面就一起来…… 查看全文>>

摘要:纤细的腰部是每个女孩子所追求的身材,如果腰部太过粗壮就会显得整个身体都很肥硕,穿衣服也穿不出好的效果,那么究竟该如何减去腰两侧的赘肉呢?如何有效运动练就小蛮腰?…… 查看全文>>

摘要:身体肥胖,相信还是很多人不能接受的,而在生活中一些肥胖的人群都会采取各种方法进行减肥,而有很多人认为,只要表面看起来不胖,身体就不会处于肥胖的范围,却不知身体的…… 查看全文>>

摘要:近期有则新闻报道有位女子为了减肥吃了许多促使拉肚子的食物,以达到利用拉肚子减肥的效果,结果半夜还因为身体脱水被送进了医院,那么拉肚子真的有减肥的效果吗?如何减肥…… 查看全文>>

摘要:时常看到电视会有减肥茶的广告,武汉的陈女士因为吃了过多减肥茶而导致上吐下泻,面色饥黄,虽然看起来是瘦了,但最终只能去医院洗胃,由此可见减肥茶不可轻易尝试,那么减…… 查看全文>>

摘要:肥胖,是生活中困扰很多青年人群的一大健康问题。虽然它并不一定会导致疾病。但因为胖所带来的生活及心理方面的影响,还是会让人有些难受。特别是对于女性而言,即便是平时…… 查看全文>>

摘要:拥有一双细长笔直的腿是每个腿粗的女孩子梦寐以求的,那么对于腿粗的女孩子来说,怎么做才能有效瘦腿呢?今天就为大家带来福音,为大家介绍几个具体有效的瘦腿方法,大家一…… 查看全文>>

摘要:每个妈妈都是很伟大的,十月怀胎后生完下孩子,不仅要喂养孩子,还要跟自己的身材作斗争,很多妈妈生完孩子之后身材就会走样,那么,究竟如何有效瘦身呢?下面一起来看看产…… 查看全文>>

摘要:人不管是学习上或者是生活上难免会遇到或多或少的压力,关键是看你如何去宣泄自己的压力,在日常生活中,有压力在所难免,那么如何有效缓解自己的压力呢?下面一起来看看吧…… 查看全文>>

摘要:随着人们生活习惯的改变,会发现现今越来越严重的一种肥胖症状表现为肚腩越来越严重,这也被称为将军肚、啤酒肚。减掉肚腩一直是健身减肥的重要目标,但是由于肚子大,其内…… 查看全文>>

摘要:夏天这么热,不穿短裤吊带受不了,可是有肚腩怎么办?减不下肚子上的肉就很难穿吊带露肚脐,那么怎么样才能有效瘦肚子呢?下面一起来看看吧。 查看全文>>

摘要:对于女人来说,肥胖是永远的话题话题,女人很注意身材,有的人是吃药减肥、有的人健身减肥、还有的人埋线减肥、甚至有的人是开始节食减肥等。女性喜欢吃油炸食品和各种零食…… 查看全文>>

摘要:夏季减肥对很多人来说正是好时机,因为天气炎热出汗快,能够促进新陈代谢有效减肥,但是究竟要怎么做才能达到减肥效果呢?下面一起来看看吧。 查看全文>>

摘要:减肥的方法有很多,每个人采用的方式也不尽相同。近年来,随着养生学说的流行,有的人开始尝试用辟谷来减肥。不过,更多人还是在观望,想了解辟谷对减肥有没有效果。 查看全文>>

摘要:完美的身材想必没人会不喜欢,特别是在这个季节。这样炎热的天气,每个人希望能秀出自己的身材,然而看着镜子里穿着大一码衣服的自己,只能默默的将自己包裹起来。有的人也…… 查看全文>>

摘要:说到减肥,大概是众多肥胖人群以及注重身材管理的青年男女一直在为之奋斗的事情了。减肥的方法千千万,其中通过吃来减肥绝对是最受广大减肥人群欢迎的一种。然而,不管是节…… 查看全文>>

摘要:夏季来临,减肥被提上了日程。谁都想要穿着小吊带热短裤凉快解暑,无奈身材肥胖不敢穿怎么办?这时我们就要开始实施减肥计划啦,那么我们就一起来看看夏季减肥方法吧! 查看全文>>

摘要:夏季减肥除了大量的运动,饮食方面也是十分重要的,平时注意摄取维生素与蛋白质,特别是水果蔬菜,更是成为了减肥饮食的不二法宝,那么究竟哪些水果是减肥的首选呢?下面我…… 查看全文>>

摘要:近期,耐克大码模特引发热议,耐克门店摆放了大体型的模特服装展示,在引发争议的同时也让人不禁唤起减肥的想法,似乎在提醒我们再不减肥夏天就要以如此肥胖的身材示人,看…… 查看全文>>

摘要:很多爱美女性会因为肥胖而变得困扰,不仅会影响美观,同时也会诱发高血压和高血脂等。其实在夏季是减肥的好时机,合理的控制饮食量配合适当运动,就能达到减肥功效。 查看全文>>

摘要:针对减肥,有人的倾向运动减肥,有的人更喜欢调整饮食减肥,还有的人希望独辟蹊径,希望能有一个不用运动也不用戒口就能瘦的减肥方法。减肥的方法五花八门,有的人成功的减…… 查看全文>>

摘要:近日有位减肥爱好者因为乱吃东西而导致减肥失败,更是因为减肥肠胃受伤被送进了医院,真是减肥需谨慎啊,女子减肥不成反而生病的原因大概是因为没有掌握到方法,饮食方面也…… 查看全文>>

摘要:一个美国的女子体重高达280多斤,由于她实在受不了自己的肚子肥胖,于是她就下了决心一定要减肥。为此还制定减肥计划,每天按照计划严格执行。可是她还是瘦不下去,这是…… 查看全文>>