家庭医生在线首页 > 养生 > 人群养生

人群养生

家庭医生在线人群养生栏目涵盖了不同人群的养生方法优势以及差异。包括男人、女人、两性、名人、老人、白领养生知识内容。为热爱养生的网友揭开中医养生的神秘面纱。

摘要:现如今天气变得越来越凉,不少人都会选择围坐在一起,吃上几顿火锅,喝上几顿酒,让自己变得暖和起来。在喝酒这件事上,不少人都有着浓厚的兴趣,也有非常好的酒量,经常把…… 查看全文>>

摘要:血液循环对于健康非常重要,良好的血液循环负责将营养物质和氧气分配到身体的各个部位。如果血液循环不良,可能会导致很多的健康问题。遵循健康的生活习惯,改变不良的生活…… 查看全文>>

摘要:亚健康是处于疾病和健康之间的灰色地带,它虽然不是病,但是也会让人感觉非常不舒服,影响正常的工作和生活。男人是理性动物,他不像女人一样会表达自己的情绪,排解自己的…… 查看全文>>

摘要:前段时间,一条关于散装卫生巾的消息上了热搜,引发了热议。有些人认为经济条件不够的话,可以使用散装卫生巾,有的人认为不管什么时候都要买正规包装的卫生巾。其实能不能…… 查看全文>>

摘要:现如今虽然是秋天了,但是很多女性对于自身的身材依旧要求严格,因为不管哪个季节都能够展露自己的纤细身材。拥有一双美腿是每个女性都希望的事,所以总是尝试各种各样的瘦…… 查看全文>>

摘要:吸烟有害身体健康,这句话就印在烟的包装上,很多人也知道这一点,但是就是不想戒烟。除了烟瘾难断以外,突然戒烟,身体产生的不舒服的感觉也是劝退的原因。有一部分人认为…… 查看全文>>

摘要:人一旦步入60岁以后,身体的健康状况无疑在走下坡路,体内的各个器官就会相继出现各种各样的问题,一些慢性疾病也会接踵而至,因此对于60岁以后的老年人,生活中要密切…… 查看全文>>

摘要:说起辐射,很多人都会非常的担心,觉得辐射到处都在,尤其是电脑和手机。很多上班族不得不长时间的对着电脑,他们为了预防辐射,就在桌子的电脑旁摆上一盆绿植,据说绿植可…… 查看全文>>

摘要:随着年龄的增长,女性也会慢慢进入更年期,身体和心理也会发生很大的变化。更年期不只有女性会有,男性也同样会进入更年期。大概45-55岁左右就是男性进入更年期的时间…… 查看全文>>

摘要:无论是神经系统、骨骼,还是肌肉系统以及造血系统等,老年人的系统功能退化以及退行性改变,从而降低行动力和思维能力。不管做什么老年人一定要注意动作缓慢,切不可操之过…… 查看全文>>

摘要:对于很多男性朋友来说,经常喝酒是在所难免的,特别是在职场或者是过年期间,宴请宾客都离不开喝酒。但是在喝酒的时候很多人都会出现醉酒的情况,一旦醉酒,不但会给健康造…… 查看全文>>

摘要:由于现在生活习惯以及不健康的饮食搭配,导致很多人都会出现不同程度的脱发问题。掉发现象司空见惯,很多人都不是很在意,直到发现头发大把脱落才开始着急。导致掉发的原因…… 查看全文>>

摘要:人一旦过了45岁,身体的各部分机能就会逐渐衰弱,这是自然规律无论男女都逃不过。并且45岁是人们寿命的一个非常重要的转折点,也是寿命的决定期。因为在这个年纪,随着…… 查看全文>>

摘要:适量喝酒能活血化瘀,放松身心,可以起到养生保健的作用。但酗酒会伤害肝细胞和胃黏膜,最可怕的是导致猝死。年年都会出现急性酒精中毒的病例,没有及时治疗而意外死亡。 查看全文>>

摘要:由于年龄的增长老年人器官功能出现不同程度的衰退,如消化吸收能力下降、心脑功能衰退,视觉和听觉等器官反应迟钝、肌肉萎缩、瘦体组织量减少等,这些变化可明显影响老年人…… 查看全文>>

摘要:只要养成了运动的习惯,一天不运动就非常的难受,而且对于一些正在减肥的人来说,运动一旦停止了,就很容易懈怠下来,再次开始就难了。女性的月经期间是相对来说比较脆弱的…… 查看全文>>

摘要:家有一老,如有一宝,让家中老人一直健健康康的生活,是每一个子女心中最期盼的事。跌倒是老人经常出现的意外,本身上了年纪就存在骨质疏松的问题,再跌倒就很容易骨折。接…… 查看全文>>

摘要:虽然脚臭面前男女平等,但是相对于女人来说,男人是更容易脚臭的群体。脚臭这件事非常影响人的外在形象,在公共场所拖鞋的时候,很多人会闻到脚臭,进而会给人一种非常不好…… 查看全文>>

摘要:伴随着一年过去,令人兴奋的春节越来越近,而在春节期间各种聚会都少不了喝酒,有不少人开始寻找各种解酒妙招。喝酒虽然能提高聚会气氛,却要注意控制好喝酒量,在春节期间…… 查看全文>>

摘要:痘痘,在说到它时很多人都不陌生,它一般会长在脸上或者背部,长在脸上的痘痘会使患者痛苦不堪,也会想尽各种方法去消灭它。但有些女性发现自己私处也有长痘,就担心是患上…… 查看全文>>

摘要:目前关于烟草很多人都持有不同的态度,有的人有一千个理由喜欢他,然而有的人却又上万个理由厌恶他,不过归根结底吸烟还是对我们的身体有害,这似乎也是众人皆知的事情,不…… 查看全文>>

摘要:在我们的身边经常有不少职场人,都会出现这样那样的健康问题,上班族们每天都在写字楼里面对着电脑或者电话忙个不停,信息化的时代,这也是现在年轻人工作的模式。在这种工…… 查看全文>>

摘要:爱美是每个人的天性,而美丽常常都是与年轻挂钩的。随着年龄的增长,皱纹、细纹、皮肤衰老等都会逐渐找上门,这应该是每个女性朋友都害怕的。其实,我们可以通过一些习惯的…… 查看全文>>

摘要:都知道女性阴道会有分泌液,不仅可以清除细菌,还能滋润阴部,在性生活时更容易一些。但生活中有些女性因为阴道过于干涩,导致性生活享受感不佳,使她们疑惑焦虑。其实女性…… 查看全文>>

摘要:夫妻生活是男女之间必不可少的,而女性随着年龄增长性欲望也会逐渐下降,也会因为身体发生各种变化而进入绝经期。在进入这个阶段后很多人认为女性不能进行性生活,就连女性…… 查看全文>>

摘要:怀孕生子是女性最幸福的事情?但在幸福到来的同时也使女性饱受折磨痛苦。很多男性认为女性生完孩子后身材依然恢复苗条,就说明身体恢复好。却不知女人在生完孩子后身体都会…… 查看全文>>

摘要:老年人身体各个器官逐渐衰退,再加上吃饭速度过快,患有某些疾病等易出现噎食的情况,特别是65岁的中老年人,更应该引起重视,切不可忽略,背后可能会隐藏着一些疾病。 查看全文>>

摘要:家有一老,如有一宝,我们总是非常关心家中老年人的身体健康状况,长辈的身体也时常牵动着我们的心。随着年纪的增长,有些老人越来越不愿意活动,天天呆在家里,不是看电视…… 查看全文>>

摘要:相信没有人不明白,吸烟是有害身体健康的,甚至这句话都被写在了烟盒上,但是很多人该怎么吸还是怎么吸。有些人把戒烟不成功归结在吸烟上瘾上,虽然吸烟确实有一定的上瘾性…… 查看全文>>

摘要:一日三餐是身体机能正常运转的基础,而科学的饮食和合理的搭配对于健康是很有利的,当食物进入胃肠道时,血液主要集中在这里,心脑血管的血液供应会相应减少,从而影响整体…… 查看全文>>

摘要:老年人平衡能力差,稍有不慎就会跌倒,常常因为跌倒而导致骨折,骨折会造成活动受限,诱发肺部感染、褥疮、血栓或泌尿系统感染等。骨折常常发生在髋关节、手腕以及脊椎骨等…… 查看全文>>

摘要:月经是每个正常女性会定期来临的,虽然它的来临象征着女性身体健康,但有些女性对它却又爱又恨。因为一些女性存在痛经,在经期会痛的打滚使她们害怕,所以在说到痛经时会格…… 查看全文>>

摘要:女人随着年龄增长,身体会逐渐走下坡路,特别是在进入40岁后会快速衰老,因为在进入年龄后身体的激素会开始发生变化,卵巢功能衰竭导致器官组织受不到激素的供应而发生问…… 查看全文>>

摘要:女人是比较柔弱的,相对于男性来说,他们更容易受到外界影响而出现问题,也容易因为影响而进入衰老阶段。但很多女性来讲都希望自己能延缓衰老,却不知该怎么办?其实女人想…… 查看全文>>

摘要:每个女性都希望自己是迷人的,也希望自己能自带体香,散发出性感迷人的味道。生活中有些女性确实存在自带体香的情况,因此让很多女性羡慕。其实想要自带体香在生活中可以改…… 查看全文>>

摘要:内裤女性的亲密战友,女性需要时刻穿着内裤才能保护阴部。而在生活中有些女性喜欢选择性感内裤,认为这种内裤能体现自己迷人甚至诱惑伴侣。却不知这些性感内裤虽然外观漂亮…… 查看全文>>

摘要:说到更年期大多数女性都知道,在自己进入年龄后经期不再来临,进入传说中的绝经期,也就是更年期。可能在更年期因为激素分泌少,身体器官功能下降,会出现各种各样的症状,…… 查看全文>>

摘要:冬季气温下降,身体容易受寒而发病,特别是女性。女性因为阳气不足,稍不注意就会被寒气入侵而带来影响,所以在冬季女性要做好保暖措施来抵御寒冷。而生活中有很多方法可以…… 查看全文>>

摘要:女性的乳房是身体第二特征,它的丰满健康是女人的性感,骄傲。而乳房又极其脆弱,在进入年龄后容易受到影响和发生问题,所以女性对乳房要重视,在日常对保护它。可能大多数…… 查看全文>>

摘要:女性在到了年龄后会进入绝经期,而此时因为卵巢功能下降,激素分泌量减少器官走下坡路,导致各种各样的问题困扰着女性,使她们烦恼焦虑。所以在进入绝经期前要了解清楚并且…… 查看全文>>

摘要:俗话说家有一老如有一宝,每个家庭中的老人都是都让大家牵挂的,老人们健健康康的比什么都重要。经常在电视上或者在杂志上看见那种百岁老人,总是非常的羡慕,其实不用羡慕…… 查看全文>>

摘要:外阴瘙痒是一种很常见的现象,多数是因为不当的卫生习惯导致。而有很多女性反应自己在经期总感觉外阴瘙痒,自己也有做好阴部卫生但总感觉不是瘙痒。其实如果经期外阴肿发痒…… 查看全文>>

摘要:随着自己的父亲和母亲年纪的增长,儿女对他们的牵挂总是有增无减的。虽然说定期的体检,能够知道父母的身体状况,但是没有体检的时候,只能通过外部的观察来掌握他们的健康…… 查看全文>>

摘要:在冬季温度明显下降,寒气的入侵使人浑身上下都感觉凉飕飕,在这个时候身体寒气较重的人就容易有手脚冰凉现象,特别是女性。手脚冰凉会使她们长时间感觉寒冷而得不到放松,…… 查看全文>>

摘要:阿尔兹海默病,又叫老年痴呆,是一种神经系统退行性疾病。患者会认知功能下降,产生行为障碍,会逐渐的丧失记忆、甚至失去语言功能,渐渐的就会出现不能生活自理的情况。老…… 查看全文>>

摘要:骨质疏松是一种常见的骨骼疾病,在儿童、老年人、特殊时期女性身上比较常见。患者会感到经常的腰酸腿痛,特别容易骨折,如果出现了这些症状,最好去检查一下骨密度,看看是…… 查看全文>>

摘要:不管是哪个年代,男人的平均寿命都要低于女性。最近几年,调查研究表明,男人的平均寿命已经能够比女性短五到十年了。很多男人为自己打抱不平,明明吃一样的饭,呼吸一样的…… 查看全文>>

摘要:老年痴呆是在老年群体发病率比较高的退行性疾病,不仅影响到自理能力,还会忘记以前发生的事,甚至连子女都会忘记。老年人为了一直能够拥有清楚的头脑,一定要改正一下这三…… 查看全文>>

摘要:说起避孕套,很多夫妻都不陌生,生活中有很多因为不想意外怀孕而选择避孕套来作为避孕措施。而有在使用避孕套时会发现套上有油,就认为就直接进入阴道会不会带来伤害?但其…… 查看全文>>

摘要:小便是每个人都会做的正常生理行为,不过由于男女的生理结构不同,男性需要站着小便,女性需要坐着小便。而很多女性在小便时都会用纸巾擦拭,有人就认为这是一种不可取行为…… 查看全文>>

摘要:女性身体最重要的部位,稍微不注意就会引发疾病带来困扰。而大多数女性因为不了解,在问题出现时没及时发现,不能使疾病得到控制。因此女性要知道在私处有以下这几种症状时…… 查看全文>>

摘要:随着科学技术的发展,电脑越来越普及,已经成为不少人工作中不可或缺的一部分。但是长时间的对着电脑的电子屏幕,眼睛总是超负荷状态,容易有眼睛干涩不适的情况,这个时候…… 查看全文>>

摘要:随着女性对容颜和身体的重视,都希望自己衰老时间可以更晚一些,甚至很多各种方式来提高身体器官功能,延缓衰老。但却有些因为日常不当的行为导致身体加速衰老,因此女性要…… 查看全文>>

摘要:都知道性生活是促进男女交往的一种润滑剂,也是对男女身体有帮助的。一个人适当进行性生活不仅对器官,对抵抗力也有帮助,特别是女性。而在生活中有些女性因为性冷淡而导致…… 查看全文>>

摘要:女性在年轻阶段因为卵巢功能正常,激素分泌足够,在性生活时会有足够爱液分泌来提高性生活质量。但随着年龄增长卵巢功能下降,激素分泌减少就会出现私处干涩现象,尤其是绝…… 查看全文>>

摘要:月经是每个女性每个月会正常来临,而在月经即将来临时,身体激素会发生改变,身体也会有一系列征兆。所以女性不妨了解清楚在有一些征兆时可以做好准备,让身体迎接月经来临…… 查看全文>>

摘要:由于女性的生殖器官结构特殊,它容易受到肛门、尿道中病菌感染而出现问题,导致一系列妇科疾病使女性饱受痛苦。因此女性在日常要做好阴部保养,可能大部分女性不知道采取哪…… 查看全文>>

摘要:对于每个女性来讲,她们最害怕的就是岁月流逝,给自己皮肤带来衰老印记。而随着年龄增长衰老是常见的一种现象,这是不可避免的,而女性需要做的是养成良好的生活习惯来避免…… 查看全文>>

摘要:越是精致的女人对自己越隐私的部位会越重视,特别是私处,私处粉粉嫩嫩是很多女性希望的。但有些存在私处变黑现象使她们疑惑,有人认为私处变黑是私生活过多导致,是没有办…… 查看全文>>

摘要:说起性生活,人们都会想象到美好,而在性生活时也有一些问题会被误解,特别是男性生活中,有很多男性对性生活的一些常见问题存在误解,其实想要在性生活时全身心投入并且得…… 查看全文>>

摘要:有人在刚入职的时候,身材都十分的纤细,但是经过一段的时间,肥肉就特别明显,尤其是屁股上的赘肉,而这并不是由于伙食太好而被养胖的,是因为职场白领的一些潜在危机而导…… 查看全文>>

摘要:性功能好坏是男性最重视的,他们都希望自己的性能力能持久并且永远保持雄风。但有些男性随着年龄增长以及身体器官问题导致勃起功能受影响,在勃起功能出现问题时会盲目采取…… 查看全文>>

摘要:肾虚经常听到的一个名词,大多数人在提起时都会想到男性都认为男性肾虚,性功能也就会下降。所以男性都害怕自己出现肾虚而影响性生活,其实男人肾虚有症状,及时发现及时采…… 查看全文>>

摘要:很多女性都曾受过妇科疾病的困扰,而在临床上有些妇科妇科疾病并不会带来致命伤害,但也有些在没有注意的情况下会转化为癌症。所以女性发现自己存在妇科疾病不能小觑,特别…… 查看全文>>

摘要:在性生活当中,男性主要以射精来结束并且达到高潮,一般男性在射精时会感觉到极大的享受和刺激感,也就说明自己经历了一场高质量的性生活。但如果在射精时并没有享受感,反…… 查看全文>>

摘要:都说肾虚是伤害男性身体的主要原因,肾虚也是男人最害怕的一种问题。确实肾虚在发生时会导致男性肾气不断耗损,最终引发肾病而且影响性功能,因此有很多男性都害怕自己患上…… 查看全文>>

摘要:中老年人在保养自己的身体过程中,应采取正确的保健措施,使身体一直处于很健康的状态,不过,还是有很多人没有掌握合理的养生方法,并且存在不正确的生活习惯,可能达不到…… 查看全文>>

摘要:腰痛是一种常见现象,但导致腰痛的原因却有很多,生活中如果发现自己经常有腰痛要先了解原因才能采取措施。特别是男性,因为男性工作繁忙、压力较大,身体易出现疾病而导致…… 查看全文>>

摘要:前列腺炎一种比较常见的男科疾病,前列腺炎虽然不是大问题,但因为它在发生后容易反复发作,给患者的生活以及身体带来困扰。可能很多男性疑惑前列腺炎为什么会反复发作,其…… 查看全文>>

摘要:随着人们养生意识的提高,养生是人们生活中常见的话题。特别是女性养生意识越来越强烈,因为每个女人都希望自己的皮肤能变得更好,自己的身体变得更健康,所以她们会更加注…… 查看全文>>

摘要:男性在进行一场美妙的性生活前阴茎勃起很重要,如果阴茎不能快速勃起或者软弱无力,都不能得到享受的性生活。而生活中有些男性发现自己阴茎勃起比较慢,或者有时候会直接起…… 查看全文>>

摘要:目前随着知识渠道的增加,很多人在想要搜寻各种资料或者影片时都随手而来,而在这其中很多男性喜欢在空闲时观看各种色情片,甚至有些沉迷于其中,虽然色情片可以帮助释放身…… 查看全文>>

摘要:性能力是男性非常重视的,他们都希望自己能屹立不倒,而在日常也会采取各种措施来提高性能力,其中也包括禁欲提升性能力。有男性认为自己禁欲的时间越长,性能力就越高,而…… 查看全文>>

摘要:长胡子是男性的一种特征,一般在进入青春期后身体逐渐发育成熟,雄激素逐渐增加也会长胡子,而有些男性发现自己的胡子长得特别快,年纪轻轻就满脸都是胡子,而有些男性在成…… 查看全文>>

摘要:夫妻之间只有性生活和谐才能提高彼此此感情,在生活中很多夫妻没有讲究时间,在兴趣起来时就会及时进行,却不知性生活时间如果选择错误,很容易引发性功能障碍,特别是男性…… 查看全文>>

摘要:都说适当是自慰能愉悦身心,不管男女,而过度自慰会给身体带来一系列伤害。可能很多男女都知道,但却不知该怎样判断才算适度自慰,其实想要知道自己会不会过度自慰,只要通…… 查看全文>>

摘要:爱情动作片也就是我们常说的色情影片,生活中很多男性喜欢通过观看这些爱情动作片来进行模范以及释放自己的性欲,很多男性不知道他们所迷恋的爱情动作片有些属于误导,特别…… 查看全文>>

摘要:目前因为工作需要很多,男性会长时间久坐在电脑前工作,都说久坐伤身,确实男性长时间久坐会导致一系列问题,特别是前列腺,可能很多男性并没有意识到这一点,因此要了解清…… 查看全文>>

摘要:在平时身体存在疾病时,服用对症药物就可以让症状得到缓解以及使疾病得到治疗,而临床上有些药物会有副作用,会影响到男性的性功能,如果男性不注意持续服用会导致性能力下…… 查看全文>>

摘要:男性都害怕自己的性功能衰退,都希望性能力能持久不变,但随着年龄增长性功能会逐渐走下坡路,很多男性不知道性功能是从什么年龄阶段开始下降?其实曾经有过调查,男性平均…… 查看全文>>

摘要:对于育龄女性来讲,结婚后拥有自己的宝宝是她们期待的,而想要成功受孕就需要精子和卵子结合,虽说精子和卵子结合成受精卵并且在宫腔内健康生长发育才算成功受孕,但看起来…… 查看全文>>

摘要:肾脏对于身体来讲非常重要,尤其是男性,男人如果肾不好不仅会影响精神,还会导致性能力下降。而生活中有很多男性因为不注意导致肾脏出现问题,因此有人指出想要肾好就要禁…… 查看全文>>

摘要:男人在青少年时期性欲最强,精力最旺盛,在这个阶段进行性生活能得到很好的体验感,而随着年龄增长性能力会逐渐走下坡路,性生活的时间也会跟着减少,而有很多男性疑惑自己…… 查看全文>>

摘要:现在很多年轻人都不愿意吃早餐,会选择不吃早餐来减肥,或者是早晨匆匆忙忙去上班。时间比较仓促,往往忽略了吃早餐。上班族不吃早餐的危害是非常大的,长期不吃早餐可能会…… 查看全文>>

摘要:男人都希望自己的性能力强,也希望通过强壮的性能力来征服女性,在女性面前展现自己男人风范,但目前因为各种原因导致男性性能力逐渐下降,而有很多男性会通过自我感觉来判…… 查看全文>>

摘要:家中有老人的都会发现这样一个问题,老年人的觉非常的少,每天早早就醒来了。很多年轻人都担心老年人是睡不好,没有睡到足够的睡眠时间,对身体健康有害。接下来就让我们一…… 查看全文>>