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如何才能长寿?家庭医生在线老人养生栏目广罗了各家长寿良方,为网友揭秘长寿村的长寿养生方法,让你也能对抗衰老。

摘要:大家都知道早睡早起对身体有好处,但是冬天也要早起吗?冬季早起还是有许多地方需要注意的,尤其是对老年人来说,那么老年人冬天早起有什么禁忌呢? 查看全文>>

摘要:在生活中我们难免会生病,为了能尽早的恢复健康,一般都是根据医嘱吃药。不过在吃药过程中还是有很多禁忌的,如果不注意这些事项很有可能会出现副作用,因此在吃药的时候肯…… 查看全文>>

摘要:怕上火,清热解毒是广东人经常身体力行的事情。喝凉茶、煲汤这些似乎已经不能满足人们下火的决心。有人把快速清热解毒的方向投向了“鱼胆”,而且还是生吃。可没成想,“下…… 查看全文>>

摘要:随着秋冬季节的到来,有一种疾病又开始进入了高发期,对,就是心脑血管疾病。气温早晚变化加大,。加之天气干燥,人体呼吸需要消耗大量的水分,平时饮水不足的话,就会导致…… 查看全文>>

摘要:随着人们年龄的逐步增长,其身体的机能会逐步的减退,进而就会患上一些老年人常见病。所以,年纪大的人应该多多重视养生这件事情,因为在他们做好养生的相关事宜之后,其身…… 查看全文>>

摘要:46岁到55岁人们的工作和生活压力比较大,身体上的各个功能也开始走向衰退,此阶段是生命高危期,容易爆发多种疾病,必须要做好生活中的调理,帮你度过生命高危期。 查看全文>>

摘要:对于老年人来说,多数都有喝茶的习惯,其实良好的喝茶习惯是可以起到养生的作用的,所以老年人应该多多去了解这方面的知识。但是,由于每一位老年人的身体状况不同,所以适…… 查看全文>>

摘要:随着社会的逐渐老龄化,老年人的身心健康是孩子们最多的牵挂。儿女的工作压力过大,几乎没有很多的时间来照顾家里的老人,老人身体健康,儿女还可以放心一些,一旦遇上身体…… 查看全文>>

摘要:每个女人都会经历更年期,更年期的女人总是会情绪不稳,容易生病,那么更年期该吃些什么东西呢?如何调整更年期带来的消极情绪和心态?下面我们就一起来看看吧。 查看全文>>

摘要:高血压已经成为非常严重的高发疾病,高血压不可轻视,平时要多注意血压血糖,防治疾病的发生,那么究竟该如何有效降低高血压呢?下面我们就一起来看看吧。 查看全文>>

摘要:随着年龄的老化,身体的各个器官也变得退化了,很多人都会通过健身来提高自己的身体素质,以达到强身健体的效果。一定的健身运动的确会让老年人的身体变得更加强壮,但是老…… 查看全文>>

摘要:相信很多人都听说过老年斑,都知道老年斑的发生会让皮肤变得暗沉松时,而且还会出现大小不一的斑点。而这些斑点的出现会影响到外观,由于在生活中经常见到出现老年斑的人大…… 查看全文>>

摘要:夏季的时候天气比较炎热,很多人会出现食欲不振,胃口不好的情况,时间长了老年人的肠胃功能就会受到很大的影响,而且也会大大的影响消化能力,所以说,在夏季的时候一定要…… 查看全文>>

摘要:长寿是每个人都追求的,老年人要想健康长寿,应该掌握一些健康养生的方法,应该保持良好的生活习惯来促进身体健康,进而达到长寿的目的。 查看全文>>

摘要:生活中大家可能会遇到有这样的现象,当躺着或是蹲坐着时间久一点,突然站起来,这个时候就会出现头晕、眼前模糊、严重的时候还会有晕厥的症状,稍过几分钟又恢复正常。这不…… 查看全文>>

摘要:现在很多老年人都患上了老年痴呆,而现代医疗的发展还无法让老年痴呆症治愈。所以,老年人在平时要重视老年痴呆的防治,如果出现了早期症状应及时调整。 查看全文>>

摘要:以冠心病、脑梗死、外周血管病为代表的动脉粥样硬化性心血管疾病,近来年发病率和死亡率不断攀升,目前已经占据我国城乡居民总死亡原因的首位。中山大学附属第一医院心血管…… 查看全文>>

摘要:老年人做好养生保健是非常重要的,尤其是一些上了年纪的老年人,就更应该做好养生保健。那么老年人在夏养生方面需要注意哪些问题呢? 查看全文>>

摘要:白内障是老年群体中较常见的一种眼部疾病,生活中,不少老年人一提起治疗白内障,通常都会想到点眼药水。但是,点眼药水能治疗白内障吗?2019年6月6日,中山大学附属…… 查看全文>>

摘要:老年人是比较特殊的群体,为了能够健康长寿,老年人的饮食习惯非常重要。很多人普遍认为老年人应该以素食为主,素食可以养生等等诸如此类的观点已深入人心,但真的是这样吗…… 查看全文>>

摘要:人的身体会随着年龄的增长而出现一系列问题,也正是因为如此,让很多老年人会出现各种各样的疾病,而在生活中有一些老年人经常会出现脚浮肿,脚浮肿的发生会给老年人的生活…… 查看全文>>

摘要:老年斑和扁平疣都是常见的皮肤疾病,生长老年斑属于正常的现象,一般发生在60岁以上的中老年人身上,但是要确定好扁平疣和老年斑,以免发生混淆。 查看全文>>

摘要:随着年龄的增大,老年人身体的各项功能也开始减退,如果饮食不注意的话,很容易引起肠胃问题或是引发其他身体疾病。要想健康长寿,一定要遵循科学的饮食原则。那么老年人在…… 查看全文>>

摘要:便秘是指排便费力、排便不畅、排便次数少(一周少于3次)、粪便干结。老年人由于胃肠蠕动能力的下降,是便秘的高发人群。而便秘呢,不仅会引起食欲下降、乏力还会引起烦躁…… 查看全文>>

摘要:随着年龄的增大,越来越多的人开始养生了,很多中老年人不但开始注重自己的身体健康了,甚至大家还想通过保持养生习惯,来做到延年益寿的效果,因此,养生这个词在近年来,…… 查看全文>>

摘要:现在大家的生活水平都提高了,人们把更多的精力放在了养生上,做好养生不但可以调整身体状况,保持身体健康,还能起到延年益寿的作用,因此,老年人大多是非常注意养生的,…… 查看全文>>

摘要:冠心病是一种常见的心脏疾病,多见于40岁以上的中老年人,但近年有年轻化的趋势。而当冠心病的病情恶化发作,则会出现急性冠状动脉综合征,以剧烈持续的胸痛为代表特征,…… 查看全文>>

摘要:步入中年以后,随着身体各项机能和器官的衰退,各项疾病也会找上门来。很多中年人都面临着三高问题,分别是高血压、高血脂和高血糖。三高问题对于身体的健康影响是非常大的…… 查看全文>>

摘要:现在的社会年轻人都开始了养生之旅,更何况是老年人,老年人更要进行不断地养生锻炼,那么在养生过程中要注意些什么呢?怎么养生才合适?下面一起来看看吧。 查看全文>>

摘要:在民间有一句俗语,七十三,八十四阎王不请自己去,这句俗语的意思是很多老年人一般过不了七十三和八十四这两个年龄,这两个年龄是老人的两道坎。而有很多比较年轻的人就特…… 查看全文>>

摘要:俗话说饭后百步走,活到九十九,这句话说明走路对于老年人身体健康的作用。60岁以上老人每天走多少路为好呢?一般是以6000步为宜。 查看全文>>

摘要:刚刚过完春节,老年人一定要做好身体上的护理,千万不能暴饮暴食,不然会导致一些疾病的产生,比如糖尿病,胆囊炎,冠心病以及高血压等,到了春天老年人要做好养生措施,不…… 查看全文>>

摘要:岁月是一把“杀猪刀”,谁也没有能力阻止岁月的脚步,不知不觉中就不再有青春年华。岁月让人失去的,不仅是外在的容颜,还有健康的肌体。当发现看东西时,觉得字迹细小模糊…… 查看全文>>

摘要:老年痴呆,也被称为阿尔兹海默症。这种症状在临床上主要表现为记忆功能的下降,对事物认知能力退化,脑组织衰老。人们说“宁得癌也不要老年痴呆”,为什么会有这一说?因为…… 查看全文>>

摘要:岁月的流失,人们失去的不仅是青春年华,同时健康也会远离。动脉开始长斑块并且出现硬化的现象,就是岁月留在身体的痕迹。 查看全文>>

摘要:不得不说老年人比年轻人更注重养生,但也正因为如此,各种各样的养生资讯让人难以分辨,到底哪些是正确的,哪些是错误不应该相信的。下面我们就一起看看老年人最容易轻信的…… 查看全文>>

摘要:随着年龄的增长,一个不可否认的事实,就是机体会随着代谢以及自然等多方面因素出现衰退。此时如果没有采取有效方式进行日常调节,很可能导致身体健康受损。 查看全文>>

摘要:在老人生活环境的周围,总能闻到一股异味,我们称为老人味。其实很多中老年人都可能会出现身上的这种“异味”。这主要是因为随着年龄增加,老人的皮肤抗氧化物质变少,再加…… 查看全文>>

摘要:心房颤动是常见的持续性心律失常的一种类型,好发于60岁以上的老年人。 一般继发于风湿性心脏病、冠心病、甲亢、高血压病、肺动脉栓塞等疾病。房颤的主要危害是容易导致…… 查看全文>>

摘要:我们会这样的发现这样一个现象。很多老人在冬季时会更容易患上疾病。老人的身体机能本来就已经衰退。生病可能会影响他们的寿命。很多老人都很注重在冬天的保养,但是为什么…… 查看全文>>

摘要:老年人他们的健康牵动着那些做子女的心,特别是那些被病魔缠身的老人,随着年龄的增大,身体的各个器官都不灵活,抵抗力和免疫系统也在不断的下降,只要稍微照顾不周就会得…… 查看全文>>

摘要:随着社会不断发展,人们对健康的要求也越来越高。但是想要拥有很长的寿命并不是一件很容易办到的事情,因为我们很多人都有着非常不好的生活习惯,这些习惯刚开始还不严重,…… 查看全文>>

摘要:随着人们的生活水平提高,人们越来越意识到健康养生的重要性了。其实健康养生也是需要掌握一定技巧的,应该采取正确的方法才能够达到最佳的养生效果,在生活当中只需要牢记…… 查看全文>>

摘要:科学家发现,人体的正常预期寿命可以达到100岁以上。如果我们不能达到100岁的寿命,通常是因为我们没有适当地保护我们的身体。50岁以后,身体的器官和组织的功能已…… 查看全文>>

摘要:很多老年人一旦退休之后,就会感到自己很无聊,不知道怎样过好自己的晚年生活,而且会感到抑郁和烦躁不安,整天呆在家里看电视无所适从。其实老年人只要掌握一些技巧,也是…… 查看全文>>

摘要:在生活当中,有很多的老年人在平时进食的时候会感觉到自己并没有什么食欲,会出现食欲低下的现象,其实这是很多老年人都存在的一种问题,导致老年人食欲下降的原因是比较多…… 查看全文>>

摘要:在美容行业里的染发相信大家都不陌生,特别是在即将过年的这一段时间理发店真是人山人海,那么染发就成了他们主要项目,在染发的人群里有的是年轻人有的也是老年人,但是他…… 查看全文>>

摘要:身体里面的营养主要是从食物里面来获取,只有让身体全面的摄入食物才能够延年益寿,五脏六腑提供营养,我们生活中一些看着不起眼的食物却属于救命菜。 查看全文>>

摘要:经常看到寻人启示报告:某某老人老年痴呆症,于某日失踪了……由可见老年人痴呆的现象越来越普遍,它严重威胁到老人的健康以及安全,作为儿女的我们要多学学一些预防老年痴…… 查看全文>>

摘要:父母含辛茹苦把我们养大,作为儿女我们可能这一辈子都没办法报答父母的恩情。但是,我们可以以实际行动来关心父母,正值寒冷的冬季,老年各种疾病高发期,预防疾病出现和做…… 查看全文>>

摘要:一般老年人的身体是比较虚弱的,到了严寒的冬季容易诱发心脑血管疾病,此时一定要做好养生工作,除了做好护理措施之外也应该注意饮食上的保健,老年人冬季养生要吃什么呢。 查看全文>>

摘要:随着年龄增长,肠胃消化功能会出现紊乱,老年人出现消化不良的情况是很常见的,这情况的出现让许多老年人感到很烦躁,又很痛苦。而有什么办法可以缓解这消化不良呢?许多人…… 查看全文>>

摘要:“大爷,楼上是马冬梅家吗?” 查看全文>>

摘要:老年人由于身体许多功能退化,味觉也会衰退,渐渐就容易患上食欲不振。然而,这怎么行呢?老年人如果总没吃,营养不足,就更容易患上其他疾病,那样就更难熬,疾病带来的痛…… 查看全文>>

摘要:老年人随着年龄的增长,患各种慢性疾病的几率越来越高,更容易化心脑血管疾病,那么就会服用各种药物来稳定病情,但是如果用药不当的话,居然会导致中风,这是怎么回事呢?…… 查看全文>>

摘要:中风是一种严重的心脑血管疾病,会直接导致生命危险,中风一般都发生在老年人身上,而且在冬季中风的发病率是相当高的。所以老年人在冬季应该做好中风的预防措施,下面我们…… 查看全文>>

摘要:老年痴呆症是很常见的疾病之一,然而当患上老年痴呆症,就会给老年人的生活带来很多的不便,比如说他们的生活许多事是不能自理的,头脑也会变得不灵活,许多事情都会健忘,…… 查看全文>>

摘要:高血压已经成为了困扰越来越多人的常见疾病,不仅中老年人容易患高血压,现在很多年轻人也出现了高血压的现象。五十岁正处于中老年交界,很多人都会担心自己患上高血压,因…… 查看全文>>

摘要:我们知道老年人随着年龄的增长,身体的钙质会慢慢的流失,就容易出现缺钙的现象,如果缺钙不及时补钙就会导致身体骨骼的脆弱,更容易出现骨折和骨质疏松等骨科疾病。所以老…… 查看全文>>

摘要:老年人由于年龄的增长,食欲和消化能力越来越低下,这样就会导致营养不良,会出现贫血的症状。因为老年人本身身体素质就比较低下,再加上贫血,那么就会导致身体状况越来越…… 查看全文>>

摘要:年纪越大担心害怕的事情就会越多,到了60岁之后,人们的骨质以及身体各个方面都开始下降,此时是身体的转折点,一定要做好防范工作,才能够延年益寿。 查看全文>>

摘要:65岁之后骨质会大量下降,增加患上骨质疏松的风险,一旦跌倒就会引发骨折。另外现在心脑血管疾病的发病率也变得越来越高,猛然起床的话会导致老年人猝死,所以说65岁之…… 查看全文>>

摘要:日前,美国漫画界元老级人物,有着“漫威之父”外号的斯坦•李在美国某医疗中心去世,享年95岁。漫威的电影陪伴着许多人的青春,如同金庸的武侠小说陪伴着几代人的成长。…… 查看全文>>

摘要:随着年龄的生长,大脑细胞也会变得越来越少,同时大脑细胞也会衰退,现在老年痴呆症的发病率变得越来越高,其实生活中坚持几个好习惯,就能够预防老年痴呆症。 查看全文>>

摘要:随着年龄的不断增长,人体自身也会出现各种各样的疾病,不仅影响自身的生活质量,还会导致身体不断遭受疾病的损伤。老年痴呆就是其中一种,这种疾病的患者通常很容易忘记事…… 查看全文>>

摘要:老年斑是一种很常见的皮肤问题,一般都发生在面部,就会严重影响外观形象,而且会预示着身体衰老的程度。很多老年人认为老年斑不会对健康造成影响就无所谓,其实老年斑的危…… 查看全文>>

摘要:很多因素会导致人体产生口渴口干的症状,口渴也并不仅仅意味着身体缺水,很有可能是疾病或其它因素给大脑带来的信息反馈。 查看全文>>

摘要:根据人的成长可以把人生划分为很多个阶段,如幼年时期、童年时期、青少年时期、青年时期等。而根据身体机能的发展,可以把人的生命周期 查看全文>>

摘要:很多老年朋友发现,随着年龄的增长,同样的饮食量,岁数大了更加容易发胖。造成这种现象的原因是多方面的,但老年人发胖变得更为容易则是一个不争的事实。 查看全文>>

摘要:秋天的早晚温差比较大,对于老年人来说属于一种考验,因为老年人身体弱,各种身体的机能也出现了衰退,如果想要健康的度过秋季,就应该多了解养生的小常识。 查看全文>>

摘要:当老年人的腿部受到寒冷刺激时,会让腿部肌肉出现强烈的收缩和血管突然痉挛,另外长时间的运动量过大,出汗多也会会导致身体低钾低钙,代谢废物堆积引起抽筋,那抽筋是怎么…… 查看全文>>

摘要:老人胃部不好怎么办?很多老年人因为上了年纪会出现很多健康问题,胃部问题要引起特别重视,那么老人养胃该吃些什么?下面这些答案或许可以帮你解决问题,一起来看看吧。 查看全文>>

摘要:生老病死乃是人之常情,人永远都是无法和时间抗衡的,没有办法,人最终都是会变老的,人在老了之后身体的各个部分都会有着这样那样的变化了,尤其是年过花甲也就是六十岁之…… 查看全文>>

摘要:不知道大家是否有过这样的感受,我们有时候跟年纪大的老人在一起的时候会发觉老人的身上有一股奇怪的味道,这或许就是我们时常会提起的“老人味”,那么到底什么是老人味呢…… 查看全文>>

摘要:很多老年人上了年纪以后,就会出现身体上的一些小问题。特别是骨科疾病,是很多老年人都会出现的问题。一些老年人上了岁数往往不注意骨骼的密度逐渐下降,导致骨质疏松症的…… 查看全文>>

摘要:84岁的区奶奶平时身体挺好,独自一人居住,儿女都很放心。未料近日她夜间上洗手间不慎摔倒导致右股骨粗隆间粉碎骨折,幸好家人第二天及时送医,区奶奶在骨科专科医院顺利…… 查看全文>>

摘要:老年朋友随着年龄的增长,身体里面的各部分机能都出现不同程度的衰退情况。其中,老年人的胃肠相对起来非常脆弱,在干燥的秋季到来之后,他们更容易出现没有食欲的情况。这…… 查看全文>>

摘要:我们应该都知道,大多数发达国家已接受65岁的实际年龄作为“老年人”的定义,但与许多西方化概念一样,但这并不适应非洲和一些落后国家的情况。 查看全文>>

摘要:当老年人患上了脑血管疾病时会让患者出现血管性的痴呆,尤其是脑血塞或者脑出血引起的脑卒中会慢慢的让患者发展成痴呆,老年人在日常生活中一定要预防老年痴呆,不然会影响…… 查看全文>>

摘要:一般老年人的体质比较差容易出现眩晕的情况,有一部分患者睁眼睛时会加重眩晕感,闭眼睛时就可以减轻或者消失,这主要是因为患上了先天性眼病或者视网膜病变引起的,导致老…… 查看全文>>

摘要:老年痴呆是现在老年人比较常见的一种疾病症状,它主要分为早期和中期以及晚期三个阶段。如果发展到老年痴呆的后期以后治疗起来相对比较困难,而且部分的老年人会出现动作迟…… 查看全文>>

摘要:老人斑在医学上也称之为中老年斑,老年斑的形成意味着人体内脏正随着年龄的变化而衰老,老年斑也标志着人的体身体在渐渐老化。 查看全文>>

摘要:中医养生强调“春夏养阳”,夏季在五行中对应“心”,因此夏季养生重在养心。夏天是心血管疾病的高发期,对于中老年人来说,如何炎夏有效防治心血管疾病非常重要。下面就为…… 查看全文>>

摘要:老年人由于年龄的增长,身体的器官功能开始衰退,不注重日常保养和饮食调理就容易患上各种慢性疾病。所以老年人更应该重视健康养生,在平时要从饮食入手来调理身体。 查看全文>>

摘要:现在很多的中老年人有肠胃不好的现象,就会影响食物的消化吸收,会出现腹胀腹痛以及消化不良的问题。当出现消化不良的情况下,应该从生活中小细节入手来调理,应该保持良好…… 查看全文>>

摘要:几乎每个老年人身上都有。其实这就是传说中的“老人味”。很多人都说,上了年纪的人,身上会有老人独特的“老人味”。那么,这到底是什么原因呢?下面就和大家详细说说传说…… 查看全文>>