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如何才能长寿?家庭医生在线老人养生栏目广罗了各家长寿良方,为网友揭秘长寿村的长寿养生方法,让你也能对抗衰老。

摘要:每个人都不想老,但是有逃脱不了,随着年龄越来越大,人们也在不断的步入老年生活,无论是行为还是身体上都会出现各种各样的变化,对于家里有老人的还会发现老人的身上有一…… 查看全文>>

摘要:随着年龄的增长,身体的各项技能都会有所衰退,很多老年人都有几种疾病在身。身上有病就免不了吃药,但是在吃药方面,很多老年人对此并不是特别的清楚,就容易吃错,影响身…… 查看全文>>

摘要:关于老年人性生活的话题,人们呈现两极化。一些老年人因为受到传统思想影响,认为性生活是难以启齿的事,早早的就拒绝性生活,但这样会影响身心健康,使得夫妻感情破裂,甚…… 查看全文>>

摘要:国庆假期结束,在外地工作的儿女开始离家重返工作岗位,原本喜庆热闹的家里又只剩下年迈的老人,在此时自我调节能力不强的老年人会因为难以适应而出现各种问题,除了身体上…… 查看全文>>

摘要:把人生可以比喻乘行驶的列车,有的时候道路非常的崎岖坎坷,有的时候要一帆风顺。但是最终会到终点站,没有人可以不面对死亡,有的人会有这样一个发现,就是一些老年人在离…… 查看全文>>

摘要:虽然在目前思想改变,很多年轻人对性观念也比较开放,但大部分人在谈及年过花甲的老人进行性生活时还是会感觉到震惊,甚至难以接受,因为在我们的认知当中,性是属于年轻人…… 查看全文>>

摘要:近年来,心脑血管疾病、糖尿病、肿瘤、呼吸道疾病等慢性病成为危害我国人民群众生命健康的一大杀手。由于人们不健康的生活习惯,这些慢性病的发病率也处于一个快速增长的趋…… 查看全文>>

摘要:随着年龄增长,各种器官功能减退且组织萎缩,大脑也是如此。大脑萎缩一般好发于老年人身上,也常见于部分脑发育不良的婴幼儿和青少年患者。尤其是60岁之后,20%以上的…… 查看全文>>

摘要:阴道炎生活中比较常见的妇科疾病,很多女性认为这是已婚妇女会发生的疾病,如果未婚并不会患上不用过于担忧,因为导致阴道炎的主要原因之一是性生活,未婚女性没有性生活的…… 查看全文>>

摘要:很多老年人已经开始注意养生,有的人采取比较科学的方法,而有的人则采取不那么科学的方法。如果没有选择一个科学的养生方式,那么对身体的影响是很大的。随着年龄的增长,…… 查看全文>>

摘要:数据显示,目前全球约有5000万人患有痴呆症,预计到2050年,老年痴呆症患者将会增至1.52亿!老年痴呆症是一种中枢神经退行性病变,临床上以记忆障碍、执行功能…… 查看全文>>

摘要:高血压的病因相当多,得了高血压后,患者在日常生活中应该多注意自身的健康状态,因为高血压的发病往往具有不确定性,而且发病时的病症严重程度也不尽相同。那么高血压是什…… 查看全文>>

摘要:仔细闻一闻身边老人,他们身上都会带有一种特殊的气味,这被称为老人味,轻则自己闻不到,重则会影响正常社交活动,甚至会增加老年人心理上的负担。 查看全文>>

摘要:45~59岁是生命高危期,在此阶段容易患有多种疾病如冠心病、脑卒中以及癌症等,甚至会丢失宝贵生命。只要在此阶段能好好养护身体,就能延缓衰老速度,推迟五脏六腑功能…… 查看全文>>

摘要:现在对中老年人来说,最好的养生方式就是休息。年轻的时候大多是勤劳能干,为了生活无法停下来好好休息,现在上了年纪退休之后,可以好好休息了。那应该怎么休息呢,下面就…… 查看全文>>

摘要:心肌梗死是心血管疾病最严重的表现,心肌梗死和冠状动脉粥样硬化导致的冠脉严重狭窄甚至梗死有关系,现代社会的快节奏、高竞争性发展,心肌梗死发病率越来越高,发病年龄也…… 查看全文>>

摘要:随着年龄增长,身体各个机能开始走下坡路,特别是进入50岁后是生命中的转折点,易患上多种疾病,如骨质疏松、三高、糖尿病和心血管疾病等。老年人若想要长寿需避免久坐这…… 查看全文>>

摘要:随着年龄的增长,新陈代谢会减慢,老年人会遇到更多的健康问题。选择健康的饮食,改变不良的生活习惯,可以让自己健康,更快乐地生活。 查看全文>>

摘要:水肿是指组织间隙过量的体液潴留,根据水肿的发病部位,可表现为局部性或全身性,水肿的发病原因是比较多的,多种基础性疾病都可能引起水肿,严重时会出现多脏器的损伤,危…… 查看全文>>

摘要:生老病死是自然规律,不管贫穷还是富有,每个人都不能避免。随着年龄增长,免疫力也有所下降,身体各个器官开始衰落,稍微不注意就会患有多种疾病。进入老年后,身体会出现…… 查看全文>>

摘要:俗话说,家有一老如有一宝,每一个家庭都有老年人成员,是家庭的中心位,他们的身体状况也牵动其他家庭成员的心。老年人本身身体素质就较为弱,各项机能也有所退化,容易有…… 查看全文>>

摘要:老年痴呆症是中枢神经系统变性病,起病隐匿,呈现慢性进行性。引起老年痴呆症的因素有很多,如家族遗传、患有躯体疾病、头部受到外伤以及不良的饮食等。特别是不良的饮食习…… 查看全文>>

摘要:随着年龄增长,身体各个器官开始走向衰落。特别是到了中年时期,需面临着上有老下有小的生活囧境,此时压力大,若长时间处于负面情绪,可引起内分泌失调,导致多种疾病。中…… 查看全文>>

摘要:俗话说:病从口入,在目前饮食不当是造成疾病的主要原因之一,尤其是老年人。而老年人在众多疾病中,老年痴呆是比较常见的。因此老年人在平时要多注意,尤其是存在以下这5…… 查看全文>>

摘要:随着年龄的增长,身体的各项机能都会有所衰退,抵抗力也会下降,渐渐的就会有各种各样的疾病到来,所以老年人应该注重养生这件事。但是注重养生不要过犹不及,很多老年人因…… 查看全文>>

摘要:不难发现,从现代人的外貌来看,其实我们很难界定老人的标准,有些人60多了依旧活泼年轻,有些40岁的人看起来却老态龙钟,毫无生气,虽然这与个人生活方式和心态存在相…… 查看全文>>

摘要:随着年龄增长,胃肠道功能会慢慢减弱。一半以上的老年人伴有胃溃疡或胃炎等,影响对营养物质吸收。对于胃不好的老年人来说可以通过食物来养胃。 查看全文>>

摘要:免疫力能直接杀死侵入体内的外来物质,随着年龄增长,身体机能慢慢退化,免疫力也跟随着下降。老年时期若想要拥有健康体魄,防止疾病侵害,需做好日常生活中保健,努力提高…… 查看全文>>

摘要:随着年龄增长,味蕾也慢慢退化,对食物的香味并不是很敏感。再加上消化功能下降,食欲会变得越来越差。长时间下去不能吸收食物中的营养而让身体变得更加虚弱。老人胃口不好…… 查看全文>>

摘要:更年期是女性朋友都不愿意去面对的,但其实更年期是非常正常的,随着我们年龄的不断增长,女性的身体会发生很多的变化,更年期就是女性从青年向中年过渡的一个时间段,由于…… 查看全文>>

摘要:大家都知道早睡早起对身体有好处,但是冬天也要早起吗?冬季早起还是有许多地方需要注意的,尤其是对老年人来说,那么老年人冬天早起有什么禁忌呢? 查看全文>>

摘要:在生活中我们难免会生病,为了能尽早的恢复健康,一般都是根据医嘱吃药。不过在吃药过程中还是有很多禁忌的,如果不注意这些事项很有可能会出现副作用,因此在吃药的时候肯…… 查看全文>>

摘要:怕上火,清热解毒是广东人经常身体力行的事情。喝凉茶、煲汤这些似乎已经不能满足人们下火的决心。有人把快速清热解毒的方向投向了“鱼胆”,而且还是生吃。可没成想,“下…… 查看全文>>

摘要:随着秋冬季节的到来,有一种疾病又开始进入了高发期,对,就是心脑血管疾病。气温早晚变化加大,。加之天气干燥,人体呼吸需要消耗大量的水分,平时饮水不足的话,就会导致…… 查看全文>>

摘要:随着人们年龄的逐步增长,其身体的机能会逐步的减退,进而就会患上一些老年人常见病。所以,年纪大的人应该多多重视养生这件事情,因为在他们做好养生的相关事宜之后,其身…… 查看全文>>

摘要:46岁到55岁人们的工作和生活压力比较大,身体上的各个功能也开始走向衰退,此阶段是生命高危期,容易爆发多种疾病,必须要做好生活中的调理,帮你度过生命高危期。 查看全文>>

摘要:对于老年人来说,多数都有喝茶的习惯,其实良好的喝茶习惯是可以起到养生的作用的,所以老年人应该多多去了解这方面的知识。但是,由于每一位老年人的身体状况不同,所以适…… 查看全文>>

摘要:随着社会的逐渐老龄化,老年人的身心健康是孩子们最多的牵挂。儿女的工作压力过大,几乎没有很多的时间来照顾家里的老人,老人身体健康,儿女还可以放心一些,一旦遇上身体…… 查看全文>>

摘要:每个女人都会经历更年期,更年期的女人总是会情绪不稳,容易生病,那么更年期该吃些什么东西呢?如何调整更年期带来的消极情绪和心态?下面我们就一起来看看吧。 查看全文>>

摘要:高血压已经成为非常严重的高发疾病,高血压不可轻视,平时要多注意血压血糖,防治疾病的发生,那么究竟该如何有效降低高血压呢?下面我们就一起来看看吧。 查看全文>>

摘要:随着年龄的老化,身体的各个器官也变得退化了,很多人都会通过健身来提高自己的身体素质,以达到强身健体的效果。一定的健身运动的确会让老年人的身体变得更加强壮,但是老…… 查看全文>>

摘要:相信很多人都听说过老年斑,都知道老年斑的发生会让皮肤变得暗沉松时,而且还会出现大小不一的斑点。而这些斑点的出现会影响到外观,由于在生活中经常见到出现老年斑的人大…… 查看全文>>

摘要:夏季的时候天气比较炎热,很多人会出现食欲不振,胃口不好的情况,时间长了老年人的肠胃功能就会受到很大的影响,而且也会大大的影响消化能力,所以说,在夏季的时候一定要…… 查看全文>>

摘要:长寿是每个人都追求的,老年人要想健康长寿,应该掌握一些健康养生的方法,应该保持良好的生活习惯来促进身体健康,进而达到长寿的目的。 查看全文>>

摘要:生活中大家可能会遇到有这样的现象,当躺着或是蹲坐着时间久一点,突然站起来,这个时候就会出现头晕、眼前模糊、严重的时候还会有晕厥的症状,稍过几分钟又恢复正常。这不…… 查看全文>>

摘要:现在很多老年人都患上了老年痴呆,而现代医疗的发展还无法让老年痴呆症治愈。所以,老年人在平时要重视老年痴呆的防治,如果出现了早期症状应及时调整。 查看全文>>

摘要:以冠心病、脑梗死、外周血管病为代表的动脉粥样硬化性心血管疾病,近来年发病率和死亡率不断攀升,目前已经占据我国城乡居民总死亡原因的首位。中山大学附属第一医院心血管…… 查看全文>>

摘要:老年人做好养生保健是非常重要的,尤其是一些上了年纪的老年人,就更应该做好养生保健。那么老年人在夏养生方面需要注意哪些问题呢? 查看全文>>

摘要:白内障是老年群体中较常见的一种眼部疾病,生活中,不少老年人一提起治疗白内障,通常都会想到点眼药水。但是,点眼药水能治疗白内障吗?2019年6月6日,中山大学附属…… 查看全文>>

摘要:老年人是比较特殊的群体,为了能够健康长寿,老年人的饮食习惯非常重要。很多人普遍认为老年人应该以素食为主,素食可以养生等等诸如此类的观点已深入人心,但真的是这样吗…… 查看全文>>

摘要:人的身体会随着年龄的增长而出现一系列问题,也正是因为如此,让很多老年人会出现各种各样的疾病,而在生活中有一些老年人经常会出现脚浮肿,脚浮肿的发生会给老年人的生活…… 查看全文>>

摘要:老年斑和扁平疣都是常见的皮肤疾病,生长老年斑属于正常的现象,一般发生在60岁以上的中老年人身上,但是要确定好扁平疣和老年斑,以免发生混淆。 查看全文>>

摘要:随着年龄的增大,老年人身体的各项功能也开始减退,如果饮食不注意的话,很容易引起肠胃问题或是引发其他身体疾病。要想健康长寿,一定要遵循科学的饮食原则。那么老年人在…… 查看全文>>

摘要:便秘是指排便费力、排便不畅、排便次数少(一周少于3次)、粪便干结。老年人由于胃肠蠕动能力的下降,是便秘的高发人群。而便秘呢,不仅会引起食欲下降、乏力还会引起烦躁…… 查看全文>>

摘要:随着年龄的增大,越来越多的人开始养生了,很多中老年人不但开始注重自己的身体健康了,甚至大家还想通过保持养生习惯,来做到延年益寿的效果,因此,养生这个词在近年来,…… 查看全文>>

摘要:现在大家的生活水平都提高了,人们把更多的精力放在了养生上,做好养生不但可以调整身体状况,保持身体健康,还能起到延年益寿的作用,因此,老年人大多是非常注意养生的,…… 查看全文>>

摘要:冠心病是一种常见的心脏疾病,多见于40岁以上的中老年人,但近年有年轻化的趋势。而当冠心病的病情恶化发作,则会出现急性冠状动脉综合征,以剧烈持续的胸痛为代表特征,…… 查看全文>>

摘要:步入中年以后,随着身体各项机能和器官的衰退,各项疾病也会找上门来。很多中年人都面临着三高问题,分别是高血压、高血脂和高血糖。三高问题对于身体的健康影响是非常大的…… 查看全文>>

摘要:现在的社会年轻人都开始了养生之旅,更何况是老年人,老年人更要进行不断地养生锻炼,那么在养生过程中要注意些什么呢?怎么养生才合适?下面一起来看看吧。 查看全文>>

摘要:在民间有一句俗语,七十三,八十四阎王不请自己去,这句俗语的意思是很多老年人一般过不了七十三和八十四这两个年龄,这两个年龄是老人的两道坎。而有很多比较年轻的人就特…… 查看全文>>

摘要:俗话说饭后百步走,活到九十九,这句话说明走路对于老年人身体健康的作用。60岁以上老人每天走多少路为好呢?一般是以6000步为宜。 查看全文>>

摘要:刚刚过完春节,老年人一定要做好身体上的护理,千万不能暴饮暴食,不然会导致一些疾病的产生,比如糖尿病,胆囊炎,冠心病以及高血压等,到了春天老年人要做好养生措施,不…… 查看全文>>

摘要:岁月是一把“杀猪刀”,谁也没有能力阻止岁月的脚步,不知不觉中就不再有青春年华。岁月让人失去的,不仅是外在的容颜,还有健康的肌体。当发现看东西时,觉得字迹细小模糊…… 查看全文>>

摘要:老年痴呆,也被称为阿尔兹海默症。这种症状在临床上主要表现为记忆功能的下降,对事物认知能力退化,脑组织衰老。人们说“宁得癌也不要老年痴呆”,为什么会有这一说?因为…… 查看全文>>

摘要:岁月的流失,人们失去的不仅是青春年华,同时健康也会远离。动脉开始长斑块并且出现硬化的现象,就是岁月留在身体的痕迹。 查看全文>>