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家庭医生在线女人频道(lady.familydoctor.com.cn)女人日常保健栏目提供权威的女性日常养生保健常识,包括健康常识和健康自检等资讯。更多权威有效的女性日常保健养生知识,尽在日常保健栏目。

摘要:女性是世界上不可或缺的群体,但也是弱势群体。不过女性体内有雌性激素保护,再加上良好的生活方式,相对来说身体比较健康,所以平均寿命比男性长5~10年。跟男性相比,…… 查看全文>>

摘要:没有哪位女性不想拥有美丽的外表,可是依旧有很多拦路虎,摆在女性追求美丽的道路上。很多女性有肤色暗沉发黄的问题,经常被人叫做“黄脸婆”。听到这个称号伤心是难免的,…… 查看全文>>

摘要:俗话说:40女性豆腐渣,40~70岁正是疾病高危期,尤其是妇科肿瘤和心脑血管疾病等。不仅仅给体内雌激素水平下降有关,也和生活和饮食习惯脱离不了干系,所以从进入中…… 查看全文>>

摘要:月经是每个月都会到来的一种生理表现,在这个特殊的阶段,很多女性都被痛苦折磨着,在进入了青春期以后,女性的身体里面激素就开始波动着,并且对于子宫内膜不断的进行刺激…… 查看全文>>

摘要:面对巨大的压力,许多女性朋友的健康都存在着隐患,即使现在没有太大的问题,以后也是会出现问题的,为了避免这些问题的出现,在日常的生活中,一定要养成一些好习惯,让这…… 查看全文>>

摘要:一提到新陈代谢,人们势必会把衰老和肥胖联系在一起,认为身体肥胖跟身体代谢速度慢有关。新陈代谢把生命体和外界环境情况,通过神经系统传递给内分泌系统,内分泌系统会快…… 查看全文>>

摘要:少女感不知道从什么时候开始,已经成为了一种中性词,不管是对于女演员来说还是普通人,到了中年以后都希望自己可以留住青春。变老是自然规律,是不可逆的,但是可以通过保…… 查看全文>>

摘要:大多数的女性朋友都希望自己能够变得更加美丽,但往往在追求美丽的过程中却忽略了自身的健康问题,其实健康才是美丽的基础,如果没有一个健康的身体,又怎么会拥有漂亮的外…… 查看全文>>

摘要:虽然近几年,女性朋友们也开始更加关注自己的健康了,但仍然有许多疾病围绕着女性,比如说乳腺疾病和痛经。虽然这两种疾病的发病率很高,但只要在生活中特别注意,这两种疾…… 查看全文>>

摘要:女性一旦到了中年就会有衰老的迹象,这是没有办法避免的一件事情,也是自然规律,但是大家可以延缓衰老的速度。所有的人都希望自己年轻永驻,有的人看上去要比同龄人年轻很…… 查看全文>>

摘要:日常生活中女性要注意自己身体健康,因为很多原因会导致女性出现宫寒的症状,若是女性能了解是哪些原因引起宫寒,除了能做好预防工作之外,才能对症下药,让女性更快远离宫…… 查看全文>>

摘要:人们常常说女人是水做的,这句话意味着女性身体都脆弱,平时若是不注意保养身体,就容易出现各种毛病,作为女性能够了解身体健康的标志,生活中才能多加留意,若是发现身体…… 查看全文>>

摘要:冬季天气变得干燥寒冷,肌肤长时间处于干燥状态,没有及时进行保养的话,很容易出现很多肌肤问题,为此很多女性想了解在冬季应该如何进行护肤,才能保证肌肤水润。 查看全文>>

摘要:高跟鞋是许多女性的必备单品,它能够让女性的身体变得更加的修长挺拔,提高女性的气场。高跟鞋仿佛已经成为了职业女性的必备,许多女生都是长期穿高跟鞋的。穿高跟鞋会给女…… 查看全文>>

摘要:输卵管女性重要的生殖器官主要通过这个器官排出和精子结合,并且在成功结合后需要通过这个器官将受精卵输送到子宫腔内着床发育,一旦输卵管出现问题,女性的受孕能力就会下…… 查看全文>>

摘要:目前随着生活质量提高,各种疾病也逐渐而来,其中各种妇科疾病是比较常见的,生活中有很多女性会采取措施预防,却不知一些相关的妇科知识容易被忽略,了解清楚能在一定程度…… 查看全文>>

摘要:女性外阴黏膜很是脆弱和娇嫩,稍有不慎易出现多种问题,如瘙痒疼痛、有大量分泌物以及破皮和性交疼痛等,但部分女性碍于面子而不好意思去医院做检查,结果让病情越来越严重…… 查看全文>>

摘要:女人一旦过了45岁,就会进入大家都不想面对的绝经期,进入到绝经期以后,女性的卵巢功能也会逐渐出现衰退的情况,这个时候雌性激素分泌过少就会造成皮肤出现大大小小的斑…… 查看全文>>

摘要:口服避孕药很常见的一种避孕方式,生活中很多女性会采取什么方式来达到避孕的效果,但很多女性在一说到避孕药时都认为它的副作用极大,会导致身体发胖,甚至会影响性欲导致…… 查看全文>>

摘要:妇科检查是女性健康的一把保护伞,对女性而言意义重大。能及时发现宫颈和阴道病变,同时也能防止宫颈癌和乳腺癌等。然而部分女性反映做妇科检查时很疼痛,使得女性拒绝检查…… 查看全文>>

摘要:副乳也就是腋窝下的两坨肉,这分为假性和真性的。前者只是腋窝前的乳房外有太多皮下脂肪,尤其是穿上内衣后突出且下垂。后者具有腺体组织,跟正常的乳房差不多,受到性激素…… 查看全文>>

摘要:在女性月经期,把卫生棉条放在阴道中吸收月经血液。跟卫生巾相比吸血能力强,更换频率低,完全不用担心侧漏问题。然而在我国卫生棉条普及率较低,但受到国外女性喜爱。 查看全文>>

摘要:有人把内裤比作是女性最亲密的战友,为什么会这么说呢?因为女性只有时刻穿着内裤才能更好的保护自己的阴部,然而在生活中很多女性为了性感,喜欢穿性感内裤,认为这样穿可…… 查看全文>>

摘要:女性体质属阴,相对来说身体较虚弱。一生中会经历月经期、怀孕期、产褥期、哺乳期和更年期,本来易出现气血不足,再加上情绪波动大以及过度敏感,更容易患上疾病且难以治疗…… 查看全文>>

摘要:作为一个女生,从小到大都会从长辈那里听到一些关于健康的忠告,比如说不能吃太冰太凉的食物,内裤要天天洗等等。实际上女性想要更加健康,只掌握这些基础的忠告是万万不够…… 查看全文>>

摘要:首先裸睡顾名思义就是不穿衣服睡觉,对于这种习惯一部分人是很喜欢裸睡,而另一部分人则会无法接受。尤其对于女性,一部分人可能会觉得裸睡是不合规矩的,从内心难以接受,…… 查看全文>>

摘要:近来天气愈发寒冷,各地气温都在逐渐下降,女性朋友们在注意保暖的同时,也要注重自身的健康,俗话说:女要热养,男要冷养。由于女性的身体构造较为特殊,容易受寒气侵袭,…… 查看全文>>

摘要:身体健康对我们每个人都是十分重要的,我们健康的身体一方面来自父母的遗传,但更重要的一方面则是后天的锻炼、习惯、饮食等等。青年期正是身体条件最好的阶段,但是很多年…… 查看全文>>

摘要:月经是每个女性会正常来临的,它的出现象征着生殖系统健康。而目前因为生活节奏快以及不当的生活方式,导致很多女性出现闭经。女性在发生闭经的时候都会特别焦虑害怕,却不…… 查看全文>>

摘要:现实生活中有很多人都会出现内分泌失调,内分泌失调的危害大。因为内分泌异常将直接影响我们身体健康,我们的身体也会相继出现各种各样的问题,比如皮肤、情绪、头发等出现…… 查看全文>>

摘要:在现实生活中有很多人都比较爱怕冷,不过从体温上来说大家的体温都是一样的,一般都在36.5度左右。另外当我们大家在晚上睡眠的时候,由于体内的血液速度比较慢,此时身…… 查看全文>>

摘要:越来越多的女性开始关注身体的健康,只有身体健康,才能够保证机体脏腑发挥正常的生理功能。女性身体的健康与多种因素有关,穿着内裤的方法也会影响女性的健康,必须要掌握…… 查看全文>>

摘要:现在社会竞争压力大,并不会因为是女性而受到优待。进入40岁后正处于上有老下有小的阶段,面临着复杂的人际关系,回到家后又照顾孩子和老年人,再加上精力和体力大不如以…… 查看全文>>

摘要:在中医上讲究望闻问切,通过望闻问切可以观察身体部位变化来判断身体是否存在疾病。确实在生活中有些普通的疾病在表面上可以通过观望判断出来,就如我们的嘴唇。嘴唇也传递…… 查看全文>>

摘要:进入生育期的女性,每个月都要迎接月经来潮、怀孕、哺乳以及更年期等,因此女性要好好的呵护身体,抓住最佳的时间养生保健,能达到事半功倍的效果。 查看全文>>

摘要:月经是女性正常的一种生理现象,伴随着月经的到来会排除女性体内的毒素,通常情况下女性正常的月经会持续3到7天左右,而月经的正常周期一般为20到30天左右,也有一些…… 查看全文>>

摘要:身材对于女性的重要性是不言而喻的,不过有些女性做身材管理,有些女性不重视。水桶腰会让人曲线全无,看起来特别的难看。女性想让自己外表看起来更好,必须得拥有曲线美,…… 查看全文>>

摘要:经常会听到女人埋怨自己容易肥胖,在平时为了控制身材而忌口,这也不敢吃那也不敢吃,也让她们又煎熬又纠结。其实女人容易肥胖有原因,想要保持身材,了解原因很关键。毕竟…… 查看全文>>

摘要:女性身体的各个器官功能会随着年龄增长而下降,并且出现各种相关症状,导致健康受影响。因此大多数女性在自己踏入40岁后都会特别焦虑,害怕身体健康走下坡路,但其实女人…… 查看全文>>

摘要:每个人对于自己的身材接受程度都是不一样的,有的女性对自己比较严格,有些女性就对自己比较放松。身材偏胖是没有问题的,但是如果达到了肥胖的程度就得赶紧减肥,毕竟肥胖…… 查看全文>>

摘要:在目前社会中,很多女性为了展现自己而纷纷在工作上投入全部的精力,让自己成为一个女强人。但在成为女强人的同时也因为不注意使身体进入亚健康状态,甚至一些存在疾病,让…… 查看全文>>

摘要:子宫是女性孕育胎儿的主要场,所也是辅助调节内分泌的关键,一旦受到出现问题会导致身体各方面受影响,甚至影响生育能力。而在其中宫寒是一个常见原因,宫寒顾名思义是指子…… 查看全文>>

摘要:若想要达到优生优育目的,除了有优质的卵子和精子外,还要保证女性身体健康,这样才能为胎儿提供营养所需,让胎儿能茁壮成长,但有的妇科问题将会影响胎儿健康,甚至导致早…… 查看全文>>

摘要:进入青春期后女性每个月会面临着月经来潮,一直持续到绝经期。月经期子宫内膜脱落,宫颈口处于微张开状态,使得月经血液顺利流出,促进血液进行代谢速度,保持血液干净。但…… 查看全文>>

摘要:女人随着年龄增长,身体功能会逐渐下降,特别是在步入40岁后各种疾病会随之而来。也正因此女性在踏入40岁后要多加注意,不要以为身体没有症状就不需担心。在功能下降的…… 查看全文>>

摘要:面色红润是很多女性所希望的,但生活中有一些女性因为身体因素而经常脸色差。特别是在脸色发黄时,总认为自己是气血不足,会采取各种方法调理气血,但却得不到想要的效果。…… 查看全文>>

摘要:洗澡是每个人每天都会做的事情,而有的人会选择盆浴,有的人会选择沐浴,因为每个人的思想不同,选择的方法也有所不同。但也有很多女性疑惑自己到底是该淋浴还是盆浴?其实…… 查看全文>>

摘要:女性在正常的情况下,每个月都会来一次月经,象征着生殖系统的健康。而在经期抵抗力下降,如果不注意容易引发各种问题。但也有些女性因为出现疾病而需要服用药物,却又担心…… 查看全文>>

摘要:随着年纪的不断增长,人们的皮肤会面临衰老的情况,而面部的皱纹如果越来越多则会在很大程度上影响美观。虽然我们没有办法改变年龄,但是如果通过呵护肌肤的方式使得自己的…… 查看全文>>

摘要:在男性的眼里,大多数女人是柔弱的,生活中有很多女性容易生病,尤其在寒冷的冬季更容易受到气温影响而引发一系列不适。但对于女性来讲,是不想自己做柔弱女人的。其实只要…… 查看全文>>

摘要:月经期是女性特有的生理周期,对于所有具有生育能力的女性来说,每个月都会导致子宫内膜变化出现月经来潮现象。但是在月经期间有很多的注意事项导致月经失调,很多人都认为…… 查看全文>>

摘要:女人的平均寿命是高于男人的,但是这并不意味着每一个女性都能够长寿。要长寿必须要付出努力,必须要重视起自己的健康状况,必须要在生活中养成一些对身体健康有好处的好习…… 查看全文>>

摘要:绝经期是女性特有的时期,女性在进入绝经期以后,卵巢功能会逐渐的衰退,直至完全衰竭。很多女性都在担心这样一个问题,那就是早绝经和晚绝经是否会影响到人的衰老,是否早…… 查看全文>>

摘要:爱美之心人皆有之,在所有爱美人士里女性占绝大多数。许多女性都非常珍视自己的脸,特别热衷于皮肤保养,不管是在挑选护肤品方面,还是做皮肤护理上,都很积极。但是许多女…… 查看全文>>

摘要:很多女人一到冬天就手脚冰凉,好像总也暖和不过来。相反很多男士冬天就很火热,穿的特别少,看起来却一点也不冷。之所以会出现这样的不同,主要是性别不同导致的,女性比男…… 查看全文>>

摘要:都说女人是水做的,稍微不注意就容易出现问题,女性如果身体有问题,器官运作受到影响会体现在表面上,易有皮肤暗沉,整体状态不好等问题,甚至会有一系列不适症状影响生活…… 查看全文>>