女性全身有3大三角区？好好呵护至关重要！

每个人身上都有重要的三角区，特别是女性，正是神经、血管和脏器集合处，在体内发挥着至关重要的作用，同时也影响着身体健康。女性应着重保护以下三个三角区，维持身体健康。

女性应着重保护哪些三角区？

1、生殖三角区

生殖三角区由尿道膜括约肌、会阴深横肌、尿道膜括约肌下方所组成，包括全部生殖器官，能分泌大量雌性激素，维持正常的月经、生育能力和体型等。一旦阴道内环境发生改变又或是外界物入侵，易滋生大量细菌，细菌会逐渐向上蔓延，从而造成盆腔或子宫感染，降低女性生育力。因此女性应注重于局部清洁和卫生，特别是月经期，不管卫生巾的吸收量有多大，至少两个小时换一次；穿宽松的内裤，尽量一天一换洗。坚持每天用温水擦洗私处，但不能滥用私处清洗液，以免破坏阴道内环境，扰乱酸碱平衡，降低其自洁能力。

2、面部三角区

面部三角区即口角左右侧到鼻根连线所生成的三角形区域，易出现痘痘，诱发炎症。面部三角区感染后，面部静脉处易生成血栓，阻碍正常的静脉血液回流，易诱发血栓性静脉炎。因此女性应保护好面部三角区，做好局部清洁和卫生，每天有足够睡眠，保持积极乐观心态。值得提醒的是，生长在面部三角区的痘痘不能用手挤压，以免细菌侵入面部静脉而生成血栓，阻碍正常静脉。

3、肩部三角区

肩部三角区即肩袖处，最易受到伤害。随着年龄增长，内分泌发生改变，肩袖处逐渐衰退，易出现肩关节疼痛、肩关节受寒和活动受到限制等。肩关节炎又被称为五十肩，一直拖着不治疗会让疼痛越来越剧烈，以至于呈现凝结肩。因此肩膀应多活动，加强肩袖运动。肩周炎患者不能拉双杠或甩胳膊以及爬墙等，以免让病情恶化。血液回流，细菌有可能进入眼上静脉，也有可能跟随着进入颅内，从而造成颅内感染。

温馨提示

女性还需保护好膀胱三角区，该部位储存残留的尿液，也是主要的排毒途径，因此膀胱底部易存留废物和毒素。膀胱三角区黏膜很薄弱，自我保护能力弱，易患上膀胱炎、肾炎以及膀胱结核等，因此女性应多喝水，保证每2~3个小时排尿一次，同时应注意局部卫生。