古炽明 副主任医师
擅长:泌尿系肿瘤、泌尿系结石、前列腺疾病的微创腔镜诊治....[详情]
目前全球发病率和死亡率最高的恶性肿瘤就是肺癌,女性肺癌中占比例最多的就是腺癌,就诊时已达到中晚期。无论是老年女性还是年轻女性都有可能患上肺癌,原因在于女性的肺部更脆弱,以下几种因素可促使肺癌发生发展。
为什么女性易患上肺癌?
1、跟烟草有关
女性吸烟者患肺癌的风险远远超于男性吸烟者。女性体内雌激素水平高,对烟草致癌物比较敏感,暴露于同样的环境中,女性更易患上肺癌。
2、被动吸烟
二手烟、三手烟是公认的致癌物之一,香烟烟雾残留在地毯、墙壁和衣服以及家具中,短短时间内根本无法散去,长时间暴露在此环境中可诱发肺癌。
3、家族史
肺癌有一定的家族遗传性,若兄弟姐妹或父母患有肺癌,那么自己患肺癌的风险高,尤其是女性风险远高于男性。
4、待在厨房的时间长
我国饮食偏向于油炸、油煎和爆炒。一般食用油的烟点达到120~160℃,超过150℃时可产生丙烯醛,散发出强烈的辛辣味,可刺激咽喉黏膜、眼结膜和鼻黏膜。另外,厨房油烟中含苯并芘,这是一级致癌物质,可损害细胞染色体,久而久之导致肺组织癌变。
如何预防肺癌?
1、加强厨房通风
厨房窗户必须打开,保证自然通风,减少厨房中油烟浓度。选择污染小的燃气,推荐天然气;又或是选择厨房电器产品,如电饭锅、微波炉或电磁炉等。
2、选择烟点高的油
家庭烹调油应选择烟点高且稳定的,比如麻油、大豆油和苦茶油以及花生油等。以蒸煮、凉拌、卤、汆等烹调方法替代油炸爆炒,以油锅没有冒烟味为宜。
3、正确用油烟机
选择马力强的抽油烟机,安装高度大约在灶台上85~95厘米,每隔一年清洗一次;做饭时应早开油烟机,熄火5分钟后再关掉。厨房内放置具有吸附作用的植物,如仙人掌或吊兰。
温馨提示
女性为能降低患肺癌风险,应积极消除高危因素,避免接触二手烟或三手烟。日常多吃黄绿色蔬菜,如南瓜,菠菜、花菜以及胡萝卜等,其中含胡萝卜素,能抑制癌细胞生长。肺癌高危女性应定期去医院做低剂量螺旋CT筛查。不能忽略自身症状,一旦出现难以解释的刺激性干咳、痰液中有血丝或出现血痰、突然声音嘶哑和呼吸困难等,应及早就诊。
(责任编辑:梁绮琪 )
文章关键词: 女人保健 预防肺癌 女性易患上肺癌的原因
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