女性一生经历3种生理性发热？教你如何调理！

每一个女性都是伟大的，由于生理特点，一生需经历三个特殊阶段，分别是产褥期、更年期以及老年期，每一个阶段都会出现不同程度的生理性发热。虽然发热不会威胁生命，但常常感觉到身体不适，严重影响生活质量，那该如何调理呢。

女性不同时期的发热如何调理？

1、产褥期

产褥期发热的特征是发热恶寒，或是高热寒战，或是时热时冷，或是身体微微发热。之所以会出现此症状，是因为分娩后感染邪毒，体内正气和邪气交战的结果。中医调理的原则是清热解毒和养血益气，还有散寒解表和养血祛风等。这种情况下需听从医生建议用汤药来调理，比如血府逐瘀汤、八珍汤和解毒活血汤等；也可以把中药煲汤饮用，比如炙甘草、杜仲、党参和当归，还有茯苓以及白术等。

2、更年期

潮热盗汗是更年期的典型症状，常常感觉到一阵阵烘热，潮热并不会受到昼夜、所处环境温度、活动等影响，恐慌、焦虑或紧张等负面情绪时易出现潮热，同时伴有大汗淋漓。有些女性的症状轻微，一天潮热几次，出汗量少或出汗后立即停止；有些女性症状比较严重，一天出现无数次潮热，出汗较多。之所以出现潮热盗汗，是因为肾阴素虚和精亏血少所引起的，调理的原则是补益肝肾和滋阴潜阳。此阶段应吃具有药食同源的食物，比如莲子、山药和覆盆子，还有黄精、麦冬以及浮小麦、黄芪等。若症状比较严重，需听从医生建议用左归丸。

3、老年期

随着年龄增长，身体机能逐渐下降，易出现气血不足。气血虚可损伤阳气；脾肾阳气亏虚而造成阳虚发热。调理的原则是温补阳气和引火归原，可选择的中药有大补元煎、理中汤、右归饮以及金匮肾气丸等；也可以把太子参、茯苓以及山药、熟地黄和山萸肉共同煲汤饮用。

温馨提示

经过以上了解，产后、更年期和老年期的女性应积极调热，同时应注意身体保暖，防止受寒。身体出汗后不能立即冲凉水澡，用毛巾把身上的汗擦干，及时更换干燥的衣服；同时应注意个人卫生，一周洗澡2~3次，清除皮肤上的污垢。保持规律饮食，远离辛辣刺激食物，多吃新鲜蔬果，合理补充水分，调整好情绪。