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失眠危害

家庭医生在线失眠疾病危害栏目,向您介绍失眠给人体带来的各种危害以及治疗方法。

摘要: 失眠是目前一种常见现象。当压力过大或者进食一些食物会使人辗转难眠,难以入睡。而有些人认为失眠只是会让人难受,并没有其他实质性伤害,所以不用注意也不用理会。却不知…… 查看全文>>

摘要: 睡眠质量与人体健康息息相关,如果睡眠质量好,即使生活作息有些不规律,也不会对身体健康造成很严重的影响。相反如果睡眠质量不好,即使生活作息规律,也依然有可能会被疾…… 查看全文>>

摘要: 失眠是当下不少朋友都面临的问题,偶尔一次失眠对身体并不会造成很严重的影响,但如果他长时间失眠的话,那么就一定要及时找到原因并作出调整。不然会给身体带来非常严重的…… 查看全文>>

摘要: 睡眠不好有可能会导致身体出现各种各样的心理疾病及器官病变,现在人很多生活压力比较大,工作节奏比较快,导致经常出现失眠的情况,身体如果长时间出现失眠,就需要及时到…… 查看全文>>

摘要: 现如今越来越多的人都处在亚健康的状态,而亚健康状态最为典型的表现就是出现失眠的情况。有些人是因为习惯熬夜,半夜两三点才睡,有些人则是因为一些其他的因素导致失眠情…… 查看全文>>

摘要: 现在人们面临工作生活的双重压力,会出现焦虑不安情况,进而引发失眠问题。对很人的来说出现失眠后觉得没有什么大不了,仅仅是晚上晚点睡觉而已,其实对人们来说短期失眠的…… 查看全文>>

摘要: 充足的睡眠对于很多人来说是比较难得的,多数人都会经历睡眠不足的情况。有的人晚上一两点才睡,早上六七点就要起床,有的人睡眠时间更少。睡眠不足会让人非常的疲劳,也会…… 查看全文>>

摘要: 现代生活中人们将失眠何抑郁症画上了等号,因为很多抑郁症患者在患病前期都有失眠的症状,也正因为如此导致很多人患上了“失眠恐惧症”,害怕自己在失眠的作用下出现了抑郁…… 查看全文>>

摘要: 在印象当中失眠多数与心理疾病有着直接的关联,目前抑郁症作为比较高发的心理疾病,失眠往往是该疾病最常见的症状之一,因此在很多人看来长期失眠会引发心理疾病。此外很多…… 查看全文>>

摘要: 很多孕妇会发现,随着孕周期的增长自己的身子越来越笨重,处处不方便,就连睡觉也受到影响。有很多因为睡眠质量差导致一整天没有精神,情绪也受到波动,可能大部分孕妇认为…… 查看全文>>

摘要: 随着生活和学习压力越来越大,不少人都存在或轻或重的睡眠问题。有调查显示,中国有近三成的人都存在严重的睡眠问题。当头天晚上失眠了,第二天总会精神恍惚,做任何事都提…… 查看全文>>

摘要: 失眠在我们的日常生活中已经变得越来越常见了,并且失眠会对日常生活造成很大的困扰。一个人一旦患上了失眠,他的精神状态就会日益低下,进而会影响到第二天的生活。接下来…… 查看全文>>

摘要: 都说睡眠对于一个人来讲非常重要,它是生命的重要生理过程,在人的一生当中,有1/3的时间是需要在睡眠中度过,而在儿童时期睡眠是大脑发育的最基本,良好的睡眠可以促进…… 查看全文>>

摘要: 失眠已经成为绝大多数当代人的常态,正是因为它的普遍性,所以很多人都认为失眠没有什么大不了,除了没有精神以外不会有别的危害。偶尔失眠确实是如此,但是长期失眠带来的…… 查看全文>>

摘要: 我们每天的工作、学习等一系列活动都需要有充沛的精力来维持,而睡眠质量的好坏在很大程度上决定了精神状态的高低,只有睡眠好了,才能让我们的工作效率大幅度提高,而现在…… 查看全文>>

摘要: 要说人生最痛苦的事情,非失眠莫属了。很多人长期深受失眠之害,总是睡不着觉,睡眠质量极差。失眠是很多人深感忧虑和苦恼的病痛,西医称它为“神经衰弱”,是神经官能症的…… 查看全文>>

摘要: 现在最让现代人感到头疼的事情除了银行卡上的余额,就是睡眠问题了。现代人的生活节奏快,压力十分地大,时常会出现焦虑的情况,这些都会影响到我们的睡眠质量,导致失眠。…… 查看全文>>

摘要: 随着各种电子设备以及网络的迅猛。发展,越来越多的年轻人喜欢开始熬夜玩手机。然而久而久之的熬夜玩手机,会使我们身体逐渐处于一种失眠多梦的状态。也正因此,失眠逐渐成…… 查看全文>>

摘要: 失眠在当下就好像一种传染病一样,威胁着很多人的健康。总是听到身边有人在抱怨睡眠质量不高,导致失眠的原因非常的多,工作压力过大,睡觉前大量运动、精神过于亢奋,这些…… 查看全文>>

摘要: 现在有很多年轻人长时间的熬夜,并且觉得没什么问题。但其实熬夜对身体有着非常大的影响。根据科学的研究显示,持续失眠一周的话,会对你的711种基因产生影响。这其中包…… 查看全文>>

摘要: 失眠很多人经常发生的事,甚至有很多正饱受着失眠的困扰,据调查统计每年大约有50%的中国人经历着不同程度的失眠,而失眠不仅会让人痛苦,还会带来危害,因此经常失眠的…… 查看全文>>

摘要: 我们一天中有三分之一的时间都在睡眠中度过,睡眠的质量直接影响到我们的日常生活,有不少人认为,睡觉打呼噜是睡得香的表现。其实打呼噜不是件好事,除了吵到别人,打呼噜…… 查看全文>>

摘要: 睡眠对身体健康的重要性不言而喻,但现在很多年轻人因为睡眠质量差而困扰。睡的时间长并不代表着睡眠质量高,其实只要每天有4个小时高效睡眠,就能轻松拥有健康。 查看全文>>

摘要: 随年龄逐渐增长,顽固性失眠的发作频率也在逐渐增高,全中国有数以千万计的老年人饱受顽固性失眠的困扰。那么长期失眠对人体有哪些危害,能否用针灸的方式治疗,下面就由惠…… 查看全文>>

摘要: 良好的睡眠是身体健康基础,只有在深睡眠状态下,才有利于受损细胞修复和五脏六腑调整。但仍然有一部分人,半夜总是醒来,再想睡着却非常困难,这到底是怎么回事。 查看全文>>

摘要: 或许每个人都经历过失眠,有的人只是偶尔出现一两次失眠,不必太担心。但有的人却反复出现半夜醒来却睡不着觉的情况,长时间下去会影响身体健康,如降低抵抗力、精神状态变…… 查看全文>>

摘要: 在日常生活中拥有好的睡眠是很多人梦寐以求的事,他们正在经受着失眠的折磨。失眠会导致严重的睡眠不足问题,对于人身体和精神都是严重的摧残。对于失眠,千万不要想着顺应…… 查看全文>>

摘要: 对于女性来讲,拥有一个好睡眠非常重要的,睡眠好以及足够不仅能提高身体免疫力,还能让女性拥有美丽的容颜。而在近些年,有很多女性因为不当的生活方式以及一些其他原因,…… 查看全文>>

摘要: 短短的一生中1/3的时间是在睡眠中度过,有充足睡眠才有足够精力和精神面对第2天的事情。但睡眠不足的话会影响精神状态,而且会加强抵抗力。此时需引起人们重视,及时做…… 查看全文>>

摘要: 现在很多年轻人被失眠问题所困扰,若放任不管的话会对生活带来一定危害,不仅会下降抵抗力和免疫力,同时也会让身体越来越肥胖,可以来了解一下。 查看全文>>

摘要: 熬夜已经是年轻人的家常便饭,甚至到凌晨一到两点左右才会睡觉。但长时间晚睡的话,会给身体带来多种危害,比如身体肥胖、胃肠道功能紊乱等。 查看全文>>

摘要: 睡眠对于人们来说是至关重要的,身体各个器官和组织修复主要在睡眠过程中进行。长时间睡眠不足,不仅导致皮肤变得越来越差,而且降低抵抗力和免疫力,病原体趁虚而入而诱发…… 查看全文>>

摘要: 现如今虽然物质生活条件丰富了,人们生活水平也大大的提高,但是睡眠时间以及睡眠质量对于很多人来说都不能保证,对于他们来讲睡一个好觉是一种奢侈。尤其是像医生、护士等…… 查看全文>>

摘要: 睡眠对于一个人来讲是非常重要的,如果长时间有失眠的现象,就很容易让身体跟着发生问题而导致一系列危害出现。可能短时间失眠并不会有什么异常,但随着时间的延长,失眠现…… 查看全文>>

摘要: 在生活中经常会见到一些睡眠质量差的人,他们给人的感觉是没有精神并且比较憔悴。确实睡眠质量差的人很容易发生一些问题,特别是身体的器官会跟着受到连累,但也有一些人存…… 查看全文>>

摘要: 现在人们的生活节奏比较快,很多年轻人出现了睡眠不足的情况,长时间下去会对身体健康带来很大威胁,这并不是危言耸听。 查看全文>>

摘要: 可以说,很多人都经历过失眠,但大多都没有重视,觉得过几天,失眠就会自行消失,但其实,失眠不能一概而论,有些失眠是引起引起重视的,由于经常失眠会影响到身心健康,必…… 查看全文>>

摘要: 对于部分年轻人来说,一觉睡到大天亮简直是比登天还难,熬夜失眠已经成为了年轻人的常态。长时间失眠的话会对身体带来很大的损伤,甚至会诱发老年痴呆症。 查看全文>>

摘要: 因为现在年轻人工作和生活压力比较大,经过了一天繁忙的工作会躺在床上呼呼入睡,但是大部分人群的睡醒是因为被尿憋醒或者闹钟惊醒,睡起来看起来很平常,但是会对身体带来…… 查看全文>>

摘要: 在生活中经常会见到一些失眠的人群,而他们对于失眠并不是特别重视,可能他们认为失眠只是会让他们在睡觉的时候呢比较煎熬,并不会对身体再来伤害,却不知长期失眠容易导致…… 查看全文>>

摘要: 很多怀孕的女性会发现自己在孕期总是会出现失眠的现象,特别是一些在孕前睡眠质量很好的女性,在孕后总是感觉自己难以入睡,这让她们特别担心害怕经常失眠会给身体以及胎儿…… 查看全文>>

摘要: 睡眠不足是年轻人的通病,虽然短期的睡眠不足并不会对健康带来影响,但是长时间下去会加快身体的衰老,容易引起记忆力减退、滋生皱纹以及精神萎靡等。 查看全文>>

摘要: 只有充足的睡眠才能让五脏六腑和各个组织得到充足的时间休息,让受到损害的细胞得到修复和再生,但是睡眠坏习惯会对身体健康带来损伤。 查看全文>>

摘要: 睡眠对于孩子的生长和发育起着至关重要的作用,只有做到早睡早起才能顺应阳气升发。一部分孩子因为受到了父母的影响总是晚睡,这样会给身体带来一定的危害。 查看全文>>

摘要: 对于一个正常人来讲,如果拥有足够的睡眠能够让自己的身体处于健康的状态,也能够防止第2天出现精神不佳而影响生活和工作。而在生活中,有一些人在出现失眠后并不重视,他…… 查看全文>>

摘要: 失眠对精神带来很大的影响,失眠的严重程度以及持续时间长短决定了精神疾病的程度。若是每天的睡眠时间少于5个小时,而且第2天没有任何精神就要引起警惕了。 查看全文>>

摘要: 现在很多年轻人曾受到睡眠剥夺,让人们脾气变得暴躁,注意力不集中,甚至会转化成抑郁症。大脑是非常繁忙的,每天需要处理很多的信息,必须有足够的睡眠才能够帮助修整。 查看全文>>

摘要: 到了中年需要面临着上有老下有小的生活状态,再加上需要应对各种应酬,势必会增加工作和生活上的压力,这样会影响睡眠质量,导致人们睡眠不足,给身体健康埋下隐患。 查看全文>>

摘要: 在生活健康中,作息规律是常常挂在嘴边的话题。但很多人都不重视,熬夜成了人们最喜欢做的事。作息规律不只是一种生活方式,它更是生活态度,生命信仰。熬夜这件事不能再去…… 查看全文>>

摘要: 夜晚的睡眠时间是非常重要的,它是我们人体的排毒黄金期,如果错过了这个时期就会让身体堆积毒素,导致很多疾病的产生。很多人晚上都是睡不着,导致了失眠现象。其实总是睡…… 查看全文>>

摘要: 都说熬夜减寿,这可不是耸人听闻,而是有科学依据。现在很多人都喜欢熬夜,甚至很多年轻人喜欢晚上熬夜不睡觉,白天睡觉。这就导致了生物钟的紊乱,而且还会引发很多疾病。 查看全文>>

摘要: 人生中30%的时间都是在睡眠的过程中度过的,只有保证充足的睡眠才有利于各个器官和组织的修补。虽然睡眠很简单,但是不良的睡眠习惯可能会诱发多种疾病。 查看全文>>

摘要: 睡眠对于我们来说至关重要,只有在睡眠的状态下才有利于五脏六腑的调节和修养,让受到侵害的细胞得到修复,长时间的睡眠不足势必会下降身体机能,导致各种疾病接踵而来。 查看全文>>

摘要: 现如今熬夜已成很多年轻人的常态,不管是熬夜加班,还是熬夜追剧、看比赛、打游戏,都占用着人的睡眠时间。熬夜是非常伤身的,并且有时对身体产生的伤害在外部看不出来。熬…… 查看全文>>

摘要: 失眠对每个人来讲都是十分痛苦的,因为身体得不到足够的睡眠,白天就会没精神,这严重影响了一个人的工作和生活,并且经常失眠还会损害身体健康,长期如此很有可能诱发其他…… 查看全文>>

摘要: 现如今,每个人都想要拥有纤细的身材,所以很多人都在刻意的控制自己的体重,尤其是女性。但是,人们不知道的是,长期通宵熬夜的行为对体重的增长是有很大的促进作用的,同…… 查看全文>>

摘要: 现如今人们的生活压力以及工作压力是很大的,进而人们的精神状态就会一直处在紧绷的状况下,倘若这类人不对这样的神经状态进行调整,那么可能会引发自身出现一些不良的反应…… 查看全文>>

摘要: 其实,长期失眠是会给人体带来诸多的隐患的,其中就包括起痘,而对于女性而言,如果出现了起痘的状况,那么将会极大的影响个人的外在形象。因此,长期失眠的人一定要选择合…… 查看全文>>

摘要: 现在人们的生活压力过大,部分人群为了能得到更多的金钱会加班熬夜,偶尔一次的熬夜对身体影响并不大,但是长时间睡眠不足会导致抑郁症或者健康问题。 查看全文>>

摘要: 熬夜,在现代社会的年轻群体中,已经成为了一种常态。有些人是为了工作熬夜,有些人则是打游戏、喝酒、蹦迪熬夜,还有一些是想睡却睡不着的,甚至有一些人一熬就到了天亮。…… 查看全文>>

摘要: 在生活中,睡眠是很常见的事情。睡觉是我们每天都要经历的事情,但是很多人即使睡了觉,也会经常出现困倦的情况。夜晚睡觉是正常现象,如果白天也是睡,对于身体是有一定程…… 查看全文>>

摘要: 充足而优质的睡眠是人体功能恢复的基础保证,也是身体健康的必要条件。然而,很多时候,由于生活生和工作的压力,我们会经常出现失眠,很难入睡的情况,如果频繁的失眠会对…… 查看全文>>

摘要: 目前来说,熬夜是比较常见的,很多人因为工作或者是娱乐,而让自己熬夜通宵,有研究调查显示,大多数人都是会在晚上12点后才上床睡觉,很多人在睡觉前,都会玩手机看电视…… 查看全文>>

摘要: 这是一个睡眠不足的社会。虽然每个人的睡眠需求因身体条件和环境等因素而异,但有时睡眠不足可能会影响正常的昼夜节律并对健康造成影响。 查看全文>>

摘要: 晚上打呼噜,白天打瞌睡,严重打呼噜的人,通常伴有一种致命的症状“白天嗜睡”,对于一些工作生活中,需要保持高度注意力的患者来说,是非常危险的,比如驾驶人员,因为患…… 查看全文>>

摘要: 我们人类大约有1/3的时间都是在睡眠过程当中读过,所以睡眠对于我们人类来说还是相当重要的一个生活部分,要想保持身体健康,那么就应该有优质的睡眠。但是生活当中,有…… 查看全文>>

摘要: 人的睡眠质量直接决定了身体的素质,如果长期睡眠不好时,会影响到身体的健康,使得免疫力降低,从而诱发各种疾病。所以,长期睡眠质量差,必须要想办法提高睡眠的质量。 查看全文>>

摘要: 现代快节奏的工作和生活,睡眠不好已成为人们日常的困扰,难以入睡和睡眠浅易惊醒,每天失眠已成为最令人担忧的事情。睡眠质量可以说会影响到生活质量,长期睡眠质量差的人…… 查看全文>>

摘要: 如果长期睡眠不足时,会导致很多问题的出现,不令会引起一些疾病的发生,而且还会影响到智力和体力,会导致人出现无精打采、头晕头痛、情绪波动等亚健康状态,这也是疾病发…… 查看全文>>

摘要: 失眠主要是指夜间睡眠时间不能正常入睡,属于精神科疾病。一旦失眠出现,这种影响可能会蔓延到全身。当然,随着科学的发展,目前治疗失眠的方法还很多,只要及时查明失眠症…… 查看全文>>

摘要: 随着手机的功能越来越丰富,不少年轻人经常半夜一两点都还躺在床上拿着手机刷剧、打游戏。熬夜伤身,道理大家都懂,但是真正能做到的人却是少之又少。比如近日厦门的一位大…… 查看全文>>