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常见的青少年失眠的危害有哪些?

2012-09-05 10:02:59  来源:飞华健康网    转载

  随着学习压力的不断增大,青少年中失眠的发病率也是逐年上升,严重威胁着他们的健康。那常见的青少年失眠的危害有哪些呢?下面就为大家讲讲常见的青少年失眠的危害。

  一般,常见的青少年失眠的危害有:

  1、导致疾病发生:是常见的青少年失眠的危害。经常失眠,会使人心情忧虑焦急,免疫力降低,由此会导致种种疾病发生,如感冒、神经衰弱、胃肠疾病等。医学研究人员发现,失眠还会引起血中胆固醇含量增高,使得发生心脏病的机会增加,人体的细胞分裂多在睡眠中进行,失眠或睡眠紊乱,会影响细胞的正常分裂,由此有可能产生癌细胞的突变而导致癌症的发生。一般说来,不同年龄的人每天所需的睡眠时间不同,成人需睡7到8小时,中学生每天应睡8到9小时。

  2、影响大脑的创造思维:也是常见青少年失眠的危害。曾有科研人员把24名大学生分成两组,先让他们进行测验,结果两组测验成绩一样。然后,让一组学生一夜不睡眠,另一组正常睡眠,再进行测验。结果没有睡眠组学生的检验成绩大大低于正常睡眠组学生的成绩。由此,科研人员认为,人的大脑要思维清晰、反应灵敏,必须要有充足的睡眠,如果长期失眠,大脑得不到充分的休息,就会影响大脑的创造性思维和处理事物的能力。

  以上就是关于常见的青少年失眠的危害的介绍,希望对大家有所帮助。青少年一旦患上失眠一定要及时去医院接受治疗,以免延误病情。

(责任编辑:黄捷慧 )

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