孕妇为什么容易发生失眠？会对胎儿带来哪些危害？

很多怀孕的女性，会发现自己在孕期总是会出现失眠的现象，特别是一些在孕前睡眠质量很好的女性，在孕后总是感觉自己难以入睡，这让她们特别担心害怕经常失眠，会给身体以及胎儿带来影响，确实孕妇如果经常出现失眠要提高警惕，这对胎儿来说会有极大的危害。

孕妇为什么容易发生失眠？

1、激素变化

由于孕妇在孕期身体的接触会跟着发生大幅度的改变，这个时候身体的各个器官，就会因为激素的影响而跟着出现一些问题，而且在激素的影响下，会让孕妇在每天晚上睡觉的时候难以入睡。

2、心理的原因

大多数孕妇在孕期是比较敏感的，她们很容易让自己的心理负担过重，有时候会担心胎儿出现问题，有时候会害怕其他，也就让她们存在过大的心理负担而导致睡觉的时候难以入睡。

3、频繁夜尿

由于在孕后期子宫的膨胀会压迫到膀胱，就会让孕妇经常感觉到尿急，特别是在半夜，而在半夜频繁起床上厕所，就很容易导致睡眠质量受到影响，久而久之就会出现失眠。

孕妇失眠会对胎儿有带来哪些影响？

1、会导致营养不良

如果只是短期的失眠对孕妇，以及胎儿的生长不会带来极大的影响，但如果长时间频繁出现这种情况，会让孕妇的精神状态以及身体健康受到影响，长期的失眠会让孕妇的精神变差，也就会让食欲也跟着受到影响，在食欲下降的同时胎儿，就不能够吸收到足够的营养，这样就会影响到胎儿的发育。

2、让胎儿的作息习惯不规律

如果孕妇经常失眠，会让自己的身体中变得紊乱，在晚上睡不着觉第2天就会出现疲劳困乏的现象，在这种情况发生后会让孕妇在白天总想着睡觉，时间一长就会让胎儿潜意识的接受这种生理钟，就会让孩子出现作息不规律的现象，特别是在出生后就会出孩子白天睡觉，晚上特别兴奋。

温馨提示

孕妇如果发现自己失眠要及时查明原因，并且采取一些措施来改善失眠，这样才能够让自己有足够的睡眠时间，让身体处于健康的状态，也避免失眠对胎儿带来影响，特别是对胎儿的发育。同时在日常要做好劳逸结合，不要让自己过于劳累或者过于安逸，这些都不利于睡眠的质量。