摘要：洗个热水澡是件特别享受的事情。热水一冲，能够带走全身的疲劳，让身体和精神都特别放松，对健康也是有很好帮助的。可是偏偏有些人洗澡洗得好好的，突然会感觉到头发昏，眼…… 查看全文>>

摘要：前几日，某市中医院病房里接连收治了两名高三学生，就诊的原因竟然是因为天热他们用风扇对着头吹而导致患上了面瘫。小编当时就吓得赶紧关了电脑旁边的小风扇，并感谢这些年…… 查看全文>>

摘要：食盐，日常中最常见的一种调味品，但是有些人却会使用食盐来洗脸，因为他们觉得使用食盐来洗脸是有好处的，那么你知道使用食盐来洗脸的好处有哪些吗？怎么才能正确洗脸呢？…… 查看全文>>

摘要：市场上的蛋类五花八门，除了最常吃的鸡蛋，鸭蛋、鹅蛋、鸽子蛋等也很常见，究竟哪类蛋的营养最丰富？中老年人适合吃哪种蛋呢？ 查看全文>>

摘要：一般来说，吃东西都讲究细嚼慢咽，但是有时候吃饭比较着急，很容易就被会噎着，尤其是老人和幼儿，因为年龄的问题，很容易在吃饭的时候噎着。吃东西噎着可是一件很痛苦的事…… 查看全文>>

摘要：到了夏天了，天气炎热，对于着装打扮我们是力求清爽，怎么凉快怎么穿。而且这个时候，拖鞋就成了很多人的首选，毕竟夏天谁也不想再穿着闷热的鞋子，光脚是最凉爽的。在夏季…… 查看全文>>

摘要：众所周知，高血压的人应该少吃盐，但很少有人知道，多吃盐带来的危害不仅仅是升血压。那么，平时我们吃盐要注意些什么呢？如何才能健康吃盐呢？ 查看全文>>

摘要：穿新衣服很多人都喜欢，但是，新衣服也可能变成隐藏的病因。调查发现，新衣服可能含有甲醛等有毒化学物质，故而，新衣服的清洗还是很重要的。 查看全文>>

摘要：鸡蛋是人们日常生活中必不可少的食品。但不少人对鸡蛋的存放和食用存在误区，快来看看你有没有中招。 查看全文>>

摘要：夏天天气热，当我们处在这样的环境中时就会变得特别喜欢冰凉的东西，特别是喜欢喝冷饮，出汗后喝点冷饮瞬间就凉爽很多，但是，喝夏天喝冷饮一定要注意不能过量，不要在剧烈…… 查看全文>>

摘要：现在人字拖越来越流行了，满大街随处都可见各式各样的人字拖。人字拖虽然休闲好看，但是对足踝的伤害却很大。下面我们就来说说人字拖那些事： 查看全文>>

摘要：进入雨季后，天气闷热潮湿，衣物极易滋生霉菌。下文总结了最易助长霉菌的坏习惯。 查看全文>>

摘要：夏天来了，又到了小龙虾俘获吃货的季节了！小龙虾算得上夜市的一道风景，吃着小龙虾，喝着啤酒，是不少人夏日夜宵的标配。龙虾虽肉嫩鲜美，可是吃完之后又会出现这样那样的…… 查看全文>>

摘要：进入夏季气温逐渐升高，防蚊花露水、杀虫剂这些物品又开始热销了。可如果这些防蚊必备品如果存放或使用不当，遇到明火会有一定的危险性。 查看全文>>

摘要：早在近百年前，牙膏广告就不断重复着同样的画面：俊男美女往牙刷的刷毛上挤出长长一条牙膏，盖满刷毛不够，还要溢出两根“触角”。耳濡目染之下，许多人刷牙时也依葫芦壶瓢…… 查看全文>>

摘要：夏天已经在不知不觉中来了，蚊子也随着一起来了。有些人被蚊子叮咬后只是有一点瘙痒的感觉，而有些人则会感到奇痒无比，一痒就使劲挠，结果蚊子叮咬的地方都被挠伤了，那么…… 查看全文>>

摘要：近日在江苏常州，三名男孩在无人看管的情况下，跑到水塘边玩耍，不幸溺水身亡。我国每年约2万名儿童溺亡，6~8月是儿童溺水高发期。夏天来了，“防溺水”这节课必须补上…… 查看全文>>

摘要：炎炎夏日，早晨时气温就已经很高了。于是，不少人为贪图凉爽，早餐以冷饮代替热乎乎的豆浆和牛奶。这种做法在短时间内不会对身体产生影响，但长此以往会伤害胃气。 查看全文>>

摘要：连日闷热多雨，恼人的蚊子似乎消失数月后又忽然之间归来，惹得多少老少身上出现红点。防蚊灭蚊从防积水做起。白纹伊蚊爱在大小容器积水中产卵，蛋壳、花盆托盘、废弃建材、…… 查看全文>>

摘要：盐虽稀疏平常，却是人们维持健康生活不可或缺的重要物质。生理上，盐对于调节人体酸碱度、胃酸生成及维持神经和肌肉的正常兴奋性方面都发挥着重要作用。生活中，盐不仅是烹…… 查看全文>>

摘要：人们在夏季少不了要吹空调，尤其是在休息的时候更喜欢把温度调的凉爽适宜，然后盖上被子舒舒服服的睡觉。然而，很多人却不知道怎么选择健康舒适的空调被，导致大大影响了我…… 查看全文>>

摘要：进入夏季，很多人都会在床单上铺上清凉的凉席。选择一张健康舒适的凉席是健康的一份保障，然而，市面上的凉席千花百样，各式各样，哪种凉席才最能提高睡眠质量，最有利于健…… 查看全文>>

摘要：常灸关元穴，能防病保健、强壮体质，对全身衰弱、少气乏力、精神不振、下腹部虚寒有防治作用。灸治时点燃艾条，距关元穴3厘米处熏灸，局部有温热舒适感时，固定艾条不动，…… 查看全文>>

摘要：夏季各种瓜果较多，家长常会做一些爽口的凉菜，若无意间使宝宝进食过多生冷瓜果凉菜，可导致消化功能紊乱，出现呕吐、腹泻等。当孩子不舒服时，建议最好能赶紧就医、了解症…… 查看全文>>

摘要：在高温环境下，人体新陈代谢加快，心脏负荷加重，心率加快，极易产生心脑血管供血不足等症状。加上人体大量排汗，体内水分流失多，易导致血液黏稠度升高，容易引起脑血栓或…… 查看全文>>

摘要：在酷暑难耐的夏季，人们火气极重，容易烦躁、易怒，从而发生口角等不愉快的事件。中医认为，“百病皆由气生”，异常的情绪可以导致肝气郁结、气滞血瘀、脾胃失调、内分泌紊…… 查看全文>>

摘要：首先，保持乐观积极的心态。由于慢性前列腺炎的病因复杂多样，因此在进行治疗时常需花费大量的时间、精力和财力，症状缓解并不明显。患者应该努力调节自己的心理状态，保持…… 查看全文>>

摘要：男性有时在干体力活或运动后会出现胸口痛的情况，一般休息片刻胸痛会停止，大可不必紧张。但这也可能是心脏病的早期症状，最好是去医院检查一下，也许什么事都没有，但确诊…… 查看全文>>

摘要：男性的性器官之中，阴囊的伸缩性是很大的，男性在穿着不透气的内裤，或者自己运动的时候，会出现分泌物过多的现象没，所以男性最好穿着透气的内裤，才能保证自己的外阴干燥…… 查看全文>>

摘要：桑葚本身就具有滋补、养身及补血的功效。食用后不但可以改善女人手脚冰冷毛病，更有补血、强身、益肝、补肾等功效，非常适合肾虚阴亏的男性朋友常常食用，无论是干吃、泡茶…… 查看全文>>

摘要：仰卧在床上，一手向上举，随着上体侧屈，下肢用力伸直，左右侧屈分别做6~8次，可锻炼腰腹力量。 查看全文>>

摘要：排尿不适：可出现膀胱刺激症，如尿频、排尿时尿道灼热、疼痛并放射到阴茎头部。清晨尿道口可有粘液等分泌物，还可出现排尿困难的感觉。 查看全文>>

摘要：饮食宜清淡，忌食辛辣，肥甘厚味等，易滋生湿热之品，禁酒。饮食一般以鱼肉、蔬菜及汤类则可，少食参茸、炖品、“老火靓汤”、生鸡、鲤鱼、狗肉等温补壮阳或者湿热之品。 查看全文>>

摘要：葡萄酒对身体有一定的益处。喝红葡萄酒者中风几率小，还有减少患癌症的风险、延缓中老年视力减退和长寿的功效。 查看全文>>

摘要：尾带尾龙骨1条（不只有猪尾巴，而是带尾的龙骨），红枣15粒，眉豆3两，姜1片（带皮老姜），花生仁3两。 查看全文>>

摘要：用补法，有补肾阳的作用，类似于鹿茸、肉桂、巴戟天、仙茅、仙灵脾等药的功效。此穴多用来治疗虚损性质的疾病，泻法较少使用。 查看全文>>

摘要：俗语云“站有站相，坐有坐相”。正确的坐相是：坐在有靠背的木椅上，髋部、膝部屈曲90度，腰椎和靠背之间尽可能靠紧，不留空隙。一般坐1～2个小时，应站起活动一下腰部 查看全文>>

摘要：夜班族要保证有足够的热能摄入，长夜班者在夜班期间可以吃点夜宵。夜班族多吃一些营养丰富的食物是非常必要的，诸如牛奶、蛋类、瘦肉、豆制品等。吃些清淡可口、细软的饭菜…… 查看全文>>

摘要：昂胸。动作要点：俯卧，用双手支撑床上，先从头部后仰开始，同时支撑手渐渐撑起而把胸部向上昂起，后使劲后仰，力度达到腰部为止。平伏休息，重复五至十次。 查看全文>>

摘要：冬季健脚即健身。必须经常保持脚的清洁干燥，袜子勤洗勤换，每天坚持用温热水洗脚，有条件的话最好同时按摩和刺激双脚穴位。每天坚持步行半小时以上，活动双脚。早晚坚持搓…… 查看全文>>

摘要：做为男人都知道肌肉锻炼是缓解健康问题的有效途径。因为肌肉训练包括耐力训练、力量训练和速度训练，而中年人则更应侧重肌肉的柔韧性。因为单一的运动不能获得健康；如果过…… 查看全文>>

摘要：男性朋友们在平时要注意对睾丸的保养。可在洗澡时或睡前双手按摩睾丸，拇指轻捏睾丸顺时、逆时各按摩十分钟，长期坚持必有益处。如在按摩时发现有异疼痛感，可能为睾丸炎或…… 查看全文>>

摘要：预防游泳性耳病，耳屎在耳朵里慢慢硬化并且会形成栓塞，当耳朵进入后，硬化的耳屎就会膨胀。从而影响耳朵听力，也是很容易引起耳道的发炎，更如果是耳膜有耳膜穿孔的话，那…… 查看全文>>

摘要：早餐好，晚餐巧。食物是提供我们身体能量的必备的食物，所以平时的早午晚三餐一定要多加注意，早餐吃丰富的蛋白 质及碳水化合物。比如鸡蛋或全麦面包，可以提供足够的能量…… 查看全文>>

摘要：男科专家指出，不仅仅是女士，男人在生活中，也要培养卫生的好习惯，以减少疾病的发生。尤其是在性生活前后，一定要做好清洁，防预疾病的发生。 查看全文>>

摘要：平时，不少老年人都喜欢晨练，有的喜欢唱唱歌、跳跳舞。过年这几天，一下子忙了起来，不少老人便耽搁了锻炼。节日里庆贺一下是应该的，但是一定要掌握好“度”，切忌过于疲…… 查看全文>>

摘要：民间有“十月萝卜赛人参”，“冬吃萝卜夏吃姜，不用医生开药方”的说法。萝卜中维生素A、C的含量特别丰富，生吃有清热生津，凉血止血、生气的功效；熟食则能益脾和胃，消…… 查看全文>>

摘要：具有讽刺意味的是，疯狂地去健身房其实是为了把肌肉撕裂。过后你会收获，当你的身体开始修复，而且是超量恢复。去健身）前喝上12- 16盎司的苹果汁可以提供45-60…… 查看全文>>

摘要：四白穴在下眼眶中点，直下约0.5cm凹陷处，此穴多气多血，刺激该穴对颅内供血作用最好。 查看全文>>

摘要：即使早餐吃得不错，到上午十点半，前一天储存的糖原也差不多用没了。你要想在一天剩下的时间仍像刚充完电，这时就必须加加餐。一块巧克力，或者一根能量棒。几块饼干，补充…… 查看全文>>