看似卫生的7个习惯，非但不能养生，反而要命！

经过新型冠状病毒风波后，人们意识到卫生且健康的重要性，尤其是手部卫生。但生活的一些小习惯看似卫生，实则对身体带来意想不到的伤害，快点看一看你有没有中招。

哪些看似卫生的好习惯实则是错误的？

1、抹布擦一切东西

一般家庭中备1-2块抹布，用来擦拭餐桌或灰尘，但不能用抹布擦一切物品。因为抹布是最脏的，在擦桌子时易导致二次污染，虽然桌子表面擦拭干净了，不过细菌却残留在上面。家庭中应多备几块抹布，擦餐桌或食物的抹布要分开，每天都要清洗且晒干消毒。

2、洗好的餐具和水果用毛巾擦

把餐具和水果洗好后，部分人习惯用毛巾擦拭，这是非常不好的习惯。现在家庭所用的自来水都经过严格消毒处理，自来水冲洗餐具和水果后很干净，不需再用毛巾擦拭。另外毛巾上易沾染病菌，可能导致蔬菜和水果二次污染。

3、棉签掏耳朵

虽然日常用的棉签干净且无毒，不过不能拿棉签掏耳朵。耳屎并不是毫无用处，能保护耳膜，防止外部灰尘或其他颗粒物入侵，在一定程度上起到保护作用。若耳屎分泌过多且严重影响到听力时，需进一步去医院做处理，不能擅自掏耳朵。

4、起床后第一时间把被子叠上

部分爱干净的人习惯起床后立马把床铺整理好且叠好被子，但这是错误的做法。一天中有7~8个小时的时间在床上度过，睡觉时皮肤分泌的汗液、死皮以及角质会脱落在被子中，正适合螨虫生长。起来后立马叠被子，使得被子上汗液不能发挥透气，久而久之积累太多螨虫，进而诱发皮肤疾病。不妨把被子放到阳台上晾晒十几分钟；也可以把门窗打开，被子反过来朝上摊开，能帮助汗液挥发。

5、开水烫洗碗筷消毒

部分人习惯用热水来烫碗筷，认为能达到消毒杀菌效果，遗憾的是这起不到任何作用。确实高温能杀死部分细菌，不过在特殊温度和环境下，持续一定时间才能起到杀菌效果。就拿沙门菌来说，在80℃环境中持续5分钟才能被杀死。

6、用卫生纸和面巾纸包裹食物

没有方便袋时部分人习惯用卫生纸或面巾纸包住食物，然而部分卫生纸中含有荧光增白剂，这是一种化学毒物，可能会转移到食物中。荧光增白剂进入体内不易被分解，增加肝脏和肾脏负担，甚至诱发癌症。

7、私处用清洗液

部分女性爱干净习惯用清洗液清洗私处，但这样会破坏阴道菌群环境，降低私处自洁功能，反而使得致病菌入侵，进而诱发妇科疾病。健康情况下用温清水对局部擦洗即可，不能滥用清洁液。

温馨提示

若你也有以上几个坏习惯需立马改掉，不要再执迷不悟了。另外水果放置时间太长，即使烂了一点也要全部扔掉，因为其中含有黄曲霉毒素，这属于致癌物质，易引发肝癌或胃癌。