据调查 大部分人在大便后都擦不干净屁股

随着生活水平质量提高，人们越来越注重于生活小细节，即使在擦屁股问题上也有很大进步，刚开始用卫生纸擦拭，怕擦不干净又转化为湿巾纸。然而据调查，多数人排大便后都擦不干净屁股。

卫生纸没有发明前人们用什么擦屁股？

1、石头、木棍等

一直到公元前800年，古希腊人民仍然延续着用石头擦屁股的传统。同一时期的古罗马人用木棍、绳子或海绵擦屁股，当时海绵棒是公共用品。用完后，把沾有粪便的海绵棒放在含盐水或醋的池子水中清洗杀菌，下一个人擦屁股时拿出来再清水涮一下再用。

2、削光的竹片或木片

用削光的木片或竹片刮屁股，用完后直接放在水中清洗干净；或把沾有粪便的一部分掰掉，剩下的继续用。也有的地区在厕所的房顶上吊一根粗麻绳，擦屁股时把麻绳从两腿间穿过。

3、玉米棒

18世纪的北美殖民地会用啃完的玉米棒收集起来晒干，用来擦屁股。热爱美食的日本人民，会用浸泡三天的蝉翼来擦屁股。俄国皇室如厕前，先命令人把一只老鹅宰掉，再用鹅脖子来擦屁股。另外也有的国家用贝壳或树叶等。

4、厕纸

为能满足皇帝大家族需求，1391年制造出第1本现代卫生纸，一直到1987年厕纸革命才在全世界范围内兴起。

如何正确擦屁股？

1、卫生纸叠两下

若屁股擦不干净，会使得细菌长时间在肛门褶皱处停留，使得黏膜产生炎症刺激，从而引起肛门灼痛。擦屁股过于粗暴可影响局部血液循环，导致痔疮。擦屁股时把手纸叠两次，患痔疮的风险能降低17%左右。因为卫生纸叠两次后可增加其厚度，并不会刺激到肛门周围的微血管，反而能起到良性按摩作用，促进局部微循环，防止发生痔疮。

2、掌握正确的擦法

先把卫生纸叠2次，在垂直进行压在肛门上，手可以从两腿之间伸向擦屁股，也可以从侧面伸向肛门处。用卫生纸反复且多次做旋转揉搓，一定要注意力度如何，这样能擦干净肛门褶皱处，同时也能促进肛门周围血脉，防止发生痔疮。

3、用冷盐水冲洗

由于女性的生理结构较特殊，肛门、会阴部和尿道比邻，因此擦屁股时需让手从侧面伸向肛门处，从前往后轻轻揉搓，防止会阴部和尿道口受到污染。每次大便后用冷盐水冲洗，能有效预防痔疮。因为排完大便后肛门充血严重，用冷盐水冲洗能消炎抗菌，而且也能消肿，减轻充血状态。250克盐搭配半盆自来水，洗屁股所用的盆子和毛巾需专人专用，不能和他人共用。

温馨提示

若担心擦不干净屁股，可以再次用温水清洗。另外一定要控制上厕所的时间，不能超过5分钟。同时要养成主动排便的好习惯，保证一天一便或两便。平时多做提肛运动，有规律的往上提升肛门，然后放松，这样能有效预防痔疮。