摘要：天气热的时候总想冲个凉水澡，然后光秃秃的躺在一张冰凉的床上，那感觉真是透心凉、够爽快，可是一不小心就会有红疹子爬上你的肩头，别以为这是简单的过敏，很有可能就是你…… 查看全文>>

摘要：45岁之后人们进入中年期，身体各个器官开始衰落，不管是精力上还是体力上大不如以前。在此阶段面临着上有老下有小的压力，再加上不良的坏习惯，会使得各种疾病接踵而来，…… 查看全文>>

摘要：人们常说细节决定成败，生活中的一些小细节可影响身体健康，如跷二郎腿、长时间坐着、低头玩手机或弯腰抬重物等都可能对身体带来致命损伤，若有以下几个坏习惯需立马改正。 查看全文>>

摘要：俗话说一天之计在于晨，早晨是养生保健的黄金时期。但一部分人早晨有不良的坏习惯，不仅影响阳气升发，而且对身体带来一系列的伤害，特别是以下5件事万万不可做。 查看全文>>

摘要：最让人们烦恼的莫过于厕所堵塞，因为一部分人习惯把用完的卫生纸直接扔在厕所里。有的人认为应该把卫生纸扔在纸篓中，也有的人认为应该把纸扔在马桶中冲掉，到底哪种是正确…… 查看全文>>

摘要：生活中有些男女发现，自己的屁屁上长有一些毛发，让他们特别奇怪，也感觉很影响自己的观想，就想将他们剃掉，其实屁屁上所长的这层毛叫肛毛，不要小看这层毛，这层毛对肛毛…… 查看全文>>

摘要：经历过新型冠状病毒之后，人们的健康保健意识越来越强烈，开始注重于体检。但有的体检中心体检项目有很多，一套体检项目套餐下来至少在几千以上。体检固然重要，但有的体检…… 查看全文>>

摘要：每年到了夏季，都是南方人一年一度的“试毒”大会。7月14日，云南昆明一女子食用野生菌中毒被送入医院，在病床上手脚并用做出抓捏抬举等动作，表情认真，场面十分滑稽。…… 查看全文>>

摘要：夏季高温闷热，不管是在办公还是家庭中已经离不开空调。人们常说空调简直是夏季伟大的发明，能降温解暑，避免汗流浃背的尴尬。但老年人抵抗力和免疫力差，若长期待在空调房…… 查看全文>>

摘要：中医认为夏季是养生的好时机，也是阳气生发季节，此时可通过饮食、运动或针灸、拔罐等方式来达到养生保健效果。夏季养生需掌握9个最佳，降低患上疾病风险。 查看全文>>

摘要：盐不只是一种调味品，对于身体来说也是必不可少的一种物质，盐中的钠离子有助于维持体内的电解平衡，可以帮助缓解肌肉痉挛，减轻喉咙痛和鼻窦炎。但是盐也不能摄入过多，高…… 查看全文>>

摘要：我们经常听多了身体养生，有时候可能忽略了我们的精神也是需要养生的。像现在压力与日俱增的情况下，保持良好的精神状态十分重要。经常我们也能够看到一些人，精神状态不行…… 查看全文>>

摘要：生活处处有学问，而关于养生也是体现在日常生活的方方面面。坏习惯的养成可能长时间积累下来会使得人的身体健康受到影响，而拥有好习惯可能就是养生达人了。所以养生与不养…… 查看全文>>

摘要：炎炎夏日稍微一动就会大汗淋漓，此时洗个温水澡简直舒服至极，但在洗澡方面有很大的讲究，稍微不注意可能会让湿气入侵体内。还有泡脚以及洗头，也有一定的学问，不妨来看一…… 查看全文>>

摘要：有些人傻傻的按照自己以为正确的养生方式坚持着，其实有可能自己在养生的路上越走越偏。树立正确的养生观，知晓更多的养生知识最能够让自己在养生过程中不会误入歧途，甚至…… 查看全文>>

摘要：在现在很多年轻人的病症中，饮食越来越多的成为了关键因素。不少人忙着工作生活疲于应付自己的一日三餐，加上不节制，不知道如何健康饮食，不懂得对一些不好的习惯说过不，…… 查看全文>>

摘要：衰老是一个自然的过程，除了带来外貌的改变以外，对身体也会产生一系列的影响。虽然衰老是不可避免的，但是许多人都在寻找保持年轻的方法，通过一些明智的举动，改变不良的…… 查看全文>>

摘要：目前因为生活节奏加快让人们压力逐渐增加，在压力不断加大的同时很多人情绪不稳、经常生气、焦躁、暴怒，而有世界卫生组织统计身体90%的疾病和情绪有密切关系，经常生气…… 查看全文>>

摘要：打呼噜不仅会影响睡眠，也会对别人造成困扰。打呼噜会降低睡眠质量，可能导致睡眠呼吸暂停或导致长期睡眠不足，白天会感到疲倦和胡思乱想。好消息是，有很多方法可以解决打…… 查看全文>>

摘要：对于每个人来说，健康是第一位的。照顾身体不是容易的事，但是非常重要。选择健康的生活方式，改变一些不良的生活习惯，养成乐观的态度，可以让身体更加健康，远离疾病。 查看全文>>

摘要：随着生活水平的逐渐提高和社会的发展进步，越来越多的人开始关注养生，通过科学的方法保持身体健康。随着养生观点的普及，在现今社会出现了越来越多的养生理念和养生方法，…… 查看全文>>

摘要：现代社会中，久坐不动逐渐成了人们工作和生活中的一部分。众所周知，久坐不动对健康极为不利。经常坐着不动减慢了新陈代谢，容易导致体重增加，除此之外，久坐不动还有很多…… 查看全文>>

摘要：随着社会发展，工作生活的节奏越来越快，很多人都处于各种压力中，经常吐槽自己为社畜的人比比皆是。然而社畜也需要好好保护自己，在适当的时候注重个人的身体，懂得如何去…… 查看全文>>

摘要：患有暴食症的人会摄入大量的卡路里，这种饮食失调改变了身体的运作方式，会对身体造成严重破坏。暴饮暴食会导致肥胖，容易导致2型糖尿病和心血管疾病，造成精神压力。 查看全文>>

摘要：生活中有很多人因为赶时间，每餐吃饭所用的时间都比较短，他们认为吃饭快就能省下时间，让自己快速投入工作，却不知吃得快确实能省下时间，但身体健康却在受损，食物没有完…… 查看全文>>

摘要：现在不管生活还是工作，节奏都非常的快。在忙碌了一上午以后，中午睡个午觉可以帮助上班族迅速的恢复体力，让下午的工作质量也有一定程度的提高。其实不管是哪个年龄阶段，…… 查看全文>>

摘要：上了年纪之后，很多老年人都有膝盖方面的问题，经常感觉膝盖很疼，尤其是到了阴雨季节或者寒冬腊月。保护膝盖这件事应该从年轻的时候就做起，这样年老的时候才不会受到膝盖…… 查看全文>>

摘要：夏天天气很是炎热，很多人经常热得口干舌燥的。于是很多人都非常喜欢喝冰水，甚至有的人是一年四季都冰水不离手，也有的人只在春天或者夏天天气比较暖的时候再喝。其实不管…… 查看全文>>

摘要：随着生活质量的提高，健康成了我们越来越重视的事情。但是想要身体健康，有几个雷区是我们一定要避开的。如果你有下面的十个“好习惯”，可一定要心生警惕。 查看全文>>

摘要：鸡蛋是日常生活中非常常见的一种食物，很多人都比较喜欢吃鸡蛋，并且鸡蛋的做法也有很多花样，吃起来也很美味。但是很多人认为吃鸡蛋会让人体的胆固醇升高，所以在日常生活…… 查看全文>>

摘要：个人卫生非常重要，是保持身体健康的关键一步。从孩提时代起，大多数人都学会关于卫生的基本常识，养成了个人卫生习惯。但是，有些关于个人卫生的不良的习惯可能会对健康和…… 查看全文>>

摘要：很多人都有一个刻板印象，认为肥胖的人一般都非常爱睡觉。但是研究数据显示，失眠才会导致肥胖，中医学的角度来看，肥胖主要就是我们身体里面的脂肪堆积过多的外在形态表现…… 查看全文>>

摘要：都知道吸烟有害健康，所以很多医生都会建议戒烟，而在生活中很多吸烟的人对戒烟存在误区，让他们总舍不得戒烟，甚至会将这些当做借口。有呼吸科的医生就指出，了解这些错误…… 查看全文>>

摘要：秋天皮肤干燥是属于正常情况，但是有部分人秋天皮肤干燥的情况比较厉害，因此需要及时进行调理，家庭医生在线采访了广州医科大学附属中医医院主治医师刘敏怡，给大家讲解一…… 查看全文>>

摘要：如果自己放的东西转眼就找不到，甚至连朋友的名字都记不住了，那么是时候锻炼大脑，增强记忆力了。大脑需要锻炼和刺激才能保持健康和正常的功能，有很多简单有趣的方法可以…… 查看全文>>

摘要：手机在人们的日常生活中占据了关键角色。很多人从早上睁开眼睛到睡觉的时间，眼睛一直盯在屏幕上。这种习惯可能会对健康造成严重的伤害，不光会影响睡眠，还会对眼睛健康造…… 查看全文>>

摘要：如今，很多人都比较重视自己的身体健康，经常会听信各种养生知识，却不知在众多养生知识中，有很多常见并且让人效仿的知识其实是没有科学依据的，盲目相信不仅没有保健作用…… 查看全文>>

摘要：在夏季，因为身体代谢快，所以出汗量多。有很多人认为身体出汗是在排毒，因此在流汗多的时候并不以为意。事实上，流汗多虽然是正常的生理机制，但出汗过多并且有异常时要警…… 查看全文>>

摘要：生活中很多人都会出现醉酒的情况，醉酒的时候千万不要放着不管，要想办法解决，因为醉酒会对人体产生很多危害，例如酒后因呕吐物出现窒息、膀胱破裂、肝损伤等等。不过市面…… 查看全文>>

摘要：出汗，是人体生理功能中不可缺少的一部分。尤其是在气温高的夏天，更是容易冒汗。其实出汗是身体给自己进行物理降温的反射。正常情况下，每个人的汗腺功能并不相同，散热的…… 查看全文>>

摘要：很多人年纪一大，记忆力就不好了。记忆力减退不光会对生活造成困扰，也有可能导致更严重的健康问题。以下这些方法可以改善记忆力，提高生活质量。 查看全文>>

摘要：水是家家户户都有的，而喝水也是人们生活中必不可少的。水不仅可以解渴，美容养颜，还可以提高身体素质。很多美颜大咖都提倡每天要喝8杯水，这也表示喝水是很重要的。喝水…… 查看全文>>

摘要：现代人的生活水平提高了，很多人都注重平时的健康养生，但是要有正确的养生方式，才能达到最佳的效果。下面我们就来了解一下应该怎样健康养生。 查看全文>>

摘要：在日常生活中难免出现磕磕碰碰或小伤痛，本身问题并不是很大，但因为自己手贱而使得问题变大，如用手挤痘痘、拔倒刺或拔毛发等，看看你有没有中招。 查看全文>>

摘要：睡眠对身体是非常重要的，充足的睡眠对身体有益，可以恢复身体机能，也可以让身体排毒。缺乏睡眠会带来很多健康方面的问题，比如影响生育能力。 查看全文>>

摘要：养生，养是指修养、保养的意思，生指生命、生活，原本指道家学说上用各种方法延续生命，抵抗疾病。现在很多人通过养生来增强体质、延长寿命。下面，小编将给大家分享日常生…… 查看全文>>

摘要：冬季来临，雾霾天气也随之而来。所谓雾霾就是雾气里含有的颗粒物过多。据研究，雾霾中含有的有害物质将近二十余种，对人体的危害非同小可，那么具体有哪些危害呢，下面就跟…… 查看全文>>

摘要：勤俭节约是我国的传统美德，现在人人都在反对铺张浪费，但节省也有度，在某些方面是不能节省的，如筷子、枕头和毛巾等，没有及时更换可能会带来疾病。 查看全文>>

摘要：吸烟对健康危害很大，大多数人都知道这一点，但是很多人对于二手烟的危害就不是很了解了。其实二手烟也会对人体健康造成极大损害，所以一定要避免二手烟。 查看全文>>

摘要：每个人都希望自己延年益寿和长生不老，生老病死是不可违背的自然规律，但只要做好养生工作就能延缓其衰老，延长寿命。但错误的养生方法居然会要命，尤其是素食主义者和拼命…… 查看全文>>