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心理常识

心理常识栏目主要提供基础的心理学知识,包括生活中常见的心理学效应,心理学解梦,心理科学的研究进展和基础的心理健康方法等,帮助用户了解科学而实用的心理学。

摘要: 每个人都希望自己能一直处于快乐状态,只有拥有良好的心情才能应对接下来困难的工作或者学习,其实只要做好这4点就能让自己变得更加快乐。 查看全文>>

摘要: 当患上肺癌时不仅会让身体发生改变,同时也会导致不同的感受以及情绪,不良的感受和情绪会给人们带来剧烈的激烈感,那该如何应对。 查看全文>>

摘要: 男性的心理不容易被人们所读懂,在不同的年龄段会有不同的心理特点。一般哪些需要面临着多重压力,所以容易出现心理上的异常,作为家人应该帮助他们调节不良的情绪。 查看全文>>

摘要: 考试,是很多学生乃至社会人士非常头疼的一个问题,尤其是对于影响自己升学、考评等方面的考试,不管自己是否已经充分准备,也还是会担心考试时出错,而对结果产生负面影响…… 查看全文>>

摘要: 经历了一星期的劳累工作,人们势必感觉到全身疲惫,好不容易等到了周末会选择各种减压的方式,比如约上朋友KTV或者大吃一顿、旅旅游、泡泡温泉等。 查看全文>>

摘要: 在近些年随着生活节奏的加快让很多人的压力越来越大,而大多数人会因为压力大而让身体多多少少出现一些问题,也就让他们特别烦恼。有很多人不知道该怎么做,其实发现自己的…… 查看全文>>

摘要: 大家应该不难发现,如果某一段时间心情好,那这段时间内体质会明显增强,食欲也会大大增加,而如果某一段时间总是生气,身体的免疫力与抵抗力就都会下降,变得更容易咳嗽感…… 查看全文>>

摘要: 相信很多人都经历过失眠所带来的困扰,睡眠质量对人们的生长发育以及生活起着至关重要的作用。但是心理上的暗示属于强大的力量,若处于消极的暗示势必会影响到睡眠。 查看全文>>

摘要: 长期处于负面情绪包围的人不仅会出现心理问题,而且还会影响到人的身体健康,使人经常的生病。想要拥有积极健康的生活态度和愉悦的心情,摆脱负面情绪包围,可以试试这几个…… 查看全文>>

摘要: 每个人的一生中都有可能会出现消极的想法,长时间处于消极态度会影响到健康以及幸福。不能因为消极想法而左右人们,必须要找到正确的方式来克服。 查看全文>>

摘要: 现在人们的生活节奏比较快,而且需要面临着多重压力,如果压力一直没有得到宣泄的话,可能会引起心理上的疾病,患者的情绪反常以而且意志力减退,对于高危人群来说一定要引…… 查看全文>>

摘要: 快乐是我们一生必学之课,怀着一颗快乐的心去面对生活你会收获很多份快乐。为什么我们现在拥有这么多的东西,日子比以前更加好,还有那么多的人不快乐呢?下面我们来寻找快…… 查看全文>>

摘要: 小孩抱怨学习压力大,作业繁多;青年人抱怨生活压力大,工作压得喘不过气来;成年人抱怨房贷车贷压力大,日子过得很辛苦……每个人不同的人生阶段都有不同的压力,面对这些…… 查看全文>>

摘要: 其实人们的情绪活动会影响到身体健康,如果长时间处于消极状态下会紊乱生理功能,甚至产生疾病。女性朋友不能只是注重于饮食以及护肤品的涂抹,若想让皮肤保持红润状态就应…… 查看全文>>

摘要: 随着生活节奏的加快,很多人们会面临着多重压力,不仅会让自己变得体无完肤,同时心理上也会受到双重打击,如果想要拥有灿烂的人生,必须要遵循基本信条。 查看全文>>

摘要: 每个人都会遭受着各种痛苦所带来的折磨。当痛苦时第一反应就应该降低和远离痛苦,不能忽略自身的问题,防止出现一系列的心理疾病,所以避免走进习惯性的错误认知。 查看全文>>

摘要: 生活不如意十有八九,没有一个人的一生是十全十美的,尤其是到了中年要把事情看开、看淡一些,放下不愉快的事情以及人,让生活中充满阳光以及欢声笑语,让一生灿烂绽放。 查看全文>>

摘要: 每个人都有七情六欲,当过度紧张焦虑悲伤以及喜悦时,身体上的健康也会发生着明显的改变。除了生活习惯以及饮食锻炼影响寿命之外,情绪也起着至关重要的作用。 查看全文>>

摘要: 每个人的内心世界都非常的丰富,在不同的年龄段会有不同的压力,在青少年到中老年阶段思想会趋于成熟,但是一定要及时摆正良好的心态。 查看全文>>

摘要: 男性是家庭的脊梁柱,所处的社会地位以及家庭社会上的责任等都让他们身心疲惫,如果心理压力一直没有得到缓解的话会积累的越来越多,迟早有一天会爆发。 查看全文>>

摘要: 男性需要承受着多重压力,压力过大时会出现失眠多梦、焦虑不安以及脱发等,最为严重的就是抑郁症以及焦虑症,甚至会让患者出现自杀的念头及行为,男性的压力到底是从何而来…… 查看全文>>

摘要: 酷热的暑假进入尾声,转眼又到开学季。经过漫长的一个暑假,如何让孩子快速的回归学生身份,不至于有很强烈的“长假综合征”是很多家长所关心的一个问题。因为这时候的孩子…… 查看全文>>

摘要: 每个人一生中都有可能会受到负面情绪的困扰,人际关系变得紧张以及和家人出现矛盾时,会伴随在生理和情绪上的变化,要了解导致负面情绪的原因,及时扼杀在摇篮中。 查看全文>>

摘要: 年龄和性格的反差主要是由心理年龄所决定的。部分男性外表虽然外表之内而且年轻,但是言行举止异性格却非常的成熟。 查看全文>>

摘要: 现在年轻人的工作压力比较大,工作压力主要是来源于内心的自我希望以及外部环境。保持适度的压力能变成动力挑战自我,但是压力过大的话会让人们出现不良的心理,比如过多焦…… 查看全文>>

摘要: 在复杂的社会中人们难免会出现不良的情绪,比如自卑、过度压抑忧虑愤怒生气以及压力过大等,我们首先要做的是如何来舒缓不良的情绪,保持身心健康。 查看全文>>

摘要: 健康的一生并不是身体的健康,同时也包括心理健康。我们生命的意义就在于成就自己,勇于发现自己的缺点并且及时改正,最害怕精神心理疾病的产生。若想要建立健全的人格,必…… 查看全文>>

摘要: 情绪属于身体的报警信号,当情绪发生改变时,会伴随着生理上的变化。比如过度紧张或者情绪低落的时候会让人们做什么事都感觉到不顺心,甚至会出现心烦意乱、不停的冒冷汗、…… 查看全文>>

摘要: 我们不能只关注于身体的健康,心理上的健康也是至关重要的。保持积极乐观的心态、好脾气、善良和感恩等能够延年益寿,同时让一生变得更加丰富多彩。 查看全文>>

摘要: 现在很多年轻人需要背负房贷和车贷等多重压力,同时也要照顾好家里的老人以及孩子,长时间下去会变得更加抑郁和内心昏暗,其实每天坚持做6件事情就能够发现世界的美好,而…… 查看全文>>

摘要: 心理健康是至关重要的,随着生活节奏的加快,人们的物质生活变得越来越丰富,但是精神生活变得非常的匮乏,这样会患上某些心理疾病,如果没有得到有效治疗,会带来严重的后…… 查看全文>>

摘要: 现在人们越来越注重于心理上的养生,也就是从精神上一直保持积极乐观以及良好的状态,这才能说明身体真正的健康达到了强身健体以及延年益寿的功效。 查看全文>>

摘要: 幸福健康是人们一生所追求的,幸福的程度主要是由自己心态所决定的,留意生活中的小美好,及时消除不良的情绪,让你一生处于幸福中。 查看全文>>

摘要: 秋高气爽的秋季,万物凋零,部分人群会跟随季节变化而发生情绪上的改变。一般会出现悲秋的情怀,比如整天闷闷不乐,对于事情和人没有任何的兴趣,长时间下去会导致抑郁症。 查看全文>>

摘要: 长时间处于高压力的生活节奏以及工作中,会一直处于紧张状态,难免会出现不同程度的心理问题。当压力积累的越来越多时会形成定时炸弹,随时都有可能会被引爆。 查看全文>>

摘要: 从心理学上来说每个人都会有三重性格,几乎所有人的性格都是在习惯里面形成的。每个人都不能超越自己的性格,老年人可以根据自己的性格来选择正确的养生方法来提高生活质量…… 查看全文>>

摘要: 适当的压力能够转化成动力来提高生活和学习效率,改善自身的处境,但是当压力过大时不能发挥出固有的能力,甚至会降低工作效率,对身心健康带来一定的影响。 查看全文>>

摘要: 现在生活节奏比较快,很多现代人会背负着多重压力比如房贷车贷,婚姻升学以及教育子女等,适当的压力确实能够变成动力并且让人们积极的面对,但是过度压力的话会让人们处于…… 查看全文>>

摘要: 每个人都希望自己能够快乐的度过一生,但是在生活中难免会出现愤怒以及不公平,如果过度愤怒的话会对肝脏带来损伤,从而缩短了寿命,如何短时间内让自己快乐起来呢。 查看全文>>

摘要: 生活在快节奏的中国,我们在日常生活中的压力都是比较大的,很容易出现升学压力大、生活压力大和工作压力大的问题。压力过大对我们的危害是很大的,我们很容易因为压力过大…… 查看全文>>

摘要: 健康的一半是心理健康,随着社会节奏的加快,人们的工作压力增大,难免会出现心理上的小情绪,比如抑郁、强迫、焦虑以及恐惧等,必须要引起警惕。心理健康有5大标准,看看…… 查看全文>>

摘要: 中年是人们的成熟期以及旺盛期,体力比较好而且精力充沛,工作效率高而且经验比较丰富,已经达到了人生的高峰期。但是需要面临着多种问题进行解决以及克服,难免会出现心理…… 查看全文>>

摘要: 恐怖片是一种比较特殊的影片,近年来,有越来越多的人喜欢看恐怖片,大多数的人看恐怖片都是为了可以追求刺激才看的。需要注意的是,生活中并不是所有的人都适合看恐怖片的…… 查看全文>>

摘要: 夏天到来,高温天气容易让人感到心烦易怒。很多人遇到堵车、行人乱穿马路等情况时,都会怒从心头起,心情突然莫名其妙地变得烦躁起来。“你怎么开车的?”“你以为路是你家…… 查看全文>>

摘要: 在日常生活之中,有一些人可能会出现一些心理问题,但是他们却并不知道自身患上了这类疾病,所以就会延误对此类疾病的治疗时机。久而久之,这类人的心理康健情况就会逐步变…… 查看全文>>

摘要: 成熟的男性容易受到异性或者长辈的青睐,成熟不仅仅是在做事风格上稳健而且心理上沉稳,这样能够给人们安全感,成熟男性会有哪些心理特征呢。 查看全文>>

摘要: 笑一笑十年少,意思就是人常欢乐,可延绵益寿,相信没有一个人不爱笑的,中医也指出,笑是免费的良药,想要身体健康,一定要多笑一笑。而大笑的好处,你知道有多少呢? 查看全文>>

摘要: 许多人在工作或学习上都会出现注意力不集中的状态,这可能是平时不良习惯产生的造成的。那么哪些事情会影响我们的注意力呢? 查看全文>>

摘要: 我们也许总觉得自己人缘不好,自己魅力不够,总是去羡慕那些魅力四射的人。其实我们大可不必这样,因为没有任何人是从一出生就有魅力的,都是她们的很多表现,显示的她们很…… 查看全文>>

摘要: 俗话说春困秋乏夏打盹,到了夏季新陈代谢速度加快,人们长时间处于紧张的工作中容易出现疲倦感,此时可以抽出适当的时间来放松,缓解疲乏。部分人群越放松越劳累,这说明走…… 查看全文>>

摘要: 很多女性在自拍时会打开美颜效果,把处理好的照片发在朋友圈,甚至部分女性一天发多种自拍照,相信每个人的朋友圈都有那么一群人,喜欢自拍的女性到底是什么样的心理特征。 查看全文>>

摘要: 情绪是身体发射出来的报警信号,当情绪发生改变时会伴随着生理上的变化,不同的情绪会对应着不同的疾病,比如焦虑以及恐惧会引起腹部疼痛,愤怒的人群容易出现口臭以及脓肿…… 查看全文>>