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心理常识

心理常识栏目主要提供基础的心理学知识,包括生活中常见的心理学效应,心理学解梦,心理科学的研究进展和基础的心理健康方法等,帮助用户了解科学而实用的心理学。

摘要: 随着如今竞争愈发激烈,人们的生活压力不断增多,抑郁症被确诊患者人数越来越多,国际卫生组织把心理平衡列为人体健康四大基石之一,可见拥有一个健康的心理是十分重要的,…… 查看全文>>

摘要: 每个人都做过梦。有的人晚上会做梦,但第二天晨起时却前全然不记得梦里的内容;而有的人却会记得梦中的每一个细节,甚至会在梦中也知道自己是在做梦。不得不说,做梦是一件…… 查看全文>>

摘要: 每个人都希望自己拥有内心强大,在遇到事情时不容易惊慌失措。而且也能以平常心去看待任何事情,但因为每个人的性格不同,内心强大并不是人人都拥有。内心强大是指一个人的…… 查看全文>>

摘要: 目前因为生活压力大,工作繁忙使很多人心理负担重,在这种情况下也使身体逐渐出现问题,甚至有很多经常感觉自己透不过气。而心理健康是维持身体健康以及正常工作的主要关键…… 查看全文>>

摘要: 现在随着社会的发展越来越进步 ,物质上也得到了越来越多的满足 ,但同样的精神和心理上的重要性也不能忽视 。遇到各种事情会出现多样的心理 ,这时候就需要从心理健康…… 查看全文>>

摘要: 对于大多数老年人来说,在家里与老伴争吵是常见的事情,俗话说的好,“打是亲,骂是爱,不打不吵不相爱”。那么,还有一少部分老年人在家里因为一点小事和家里吵,在外面也…… 查看全文>>

摘要: 俗话说的好:“人有七情六欲”。是个人就会有脾气,发脾气是对自己内心当中不良情绪的宣泄,属于一种自然的情感体现。脾气有好有坏,好脾气的人平时待人和和气气,坏脾气的…… 查看全文>>

摘要: “头昏脑胀,没精神,不想上班!”、“上班好困,好累、好烦…”春节假期结束,广州白云心理医院的门诊都会有许多自诉“焦虑、情绪低落”的患者过来咨询。2月23日上午,…… 查看全文>>

摘要: 幸福感是一个很主观的概念,它取决于我们对人生的态度,以及平时的行为方式。家财万贯的人不一定就是幸福的,流浪街头的乞丐同样能笑的很开心。人活一辈子,就图个幸幸福福…… 查看全文>>

摘要: 男女对于初恋情人总是难以忘怀的,初恋是每个人的第一次,往往会是刻骨铭心的。那么为什么很多初恋都是失败的呢?初恋失败有哪些原因? 查看全文>>

摘要: 都市人总是觉得自己压力过大,那么减压有什么简单易行的方法呢?近日,专家总结以下7个日常生活中就能做到的方法。 查看全文>>

摘要: 现在,科学已经对男人和女人的梦幻世界进行了新的研究,发现——男人和女人在做梦以及梦的方式上有着显著的差异! 查看全文>>

摘要: 现在社会节奏加快,人们承受着前所未有的压力。抑郁和焦虑等多种精神心理问题已普遍,严重影响家庭和谐,甚至会有自杀倾向。心理健康是身体健康的一部分,然而生活中的三件…… 查看全文>>

摘要: 2020年新型冠状病毒席卷全球,本以为已得到有效控制。然而自从10月份后,多个省份陆续出现零星本土案例,不禁让人们颤抖。在疫情期间每个人都有属于自己的心理压力,…… 查看全文>>

摘要: 进入中年后,无论是男性还是女性都要面临着来自于健康、工作、家庭、人际交往等多方面的问题,最容易患上抑郁症,尤其是以下几件事会触发中老年人抑郁,需做好预防工作。 查看全文>>

摘要: 现如今,很多人都把养生挂在嘴边,也确实在生活中注意很多相关细节,让自己生活得更加健康,但是只专注于身体健康而忽视心理健康也是不可以的,养生也得让自己的情绪积极起…… 查看全文>>

摘要: 结婚买房是人生中两件让人高兴的事情,但如果将这两件事情绑在一起就变成了一件烦心事。在目前有统计,70%女性在寻找对象时房子是必不可少的条件,也就是说目前男性想要…… 查看全文>>

摘要: 经过研究表明,70%的疾病都跟情绪有关。情绪就如同风向标,反映人们生活的点点滴滴。每个人都会产生情绪,这是正常的现象,但长期处于坏情绪中却会影响身心健康或诱发一…… 查看全文>>

摘要: 每个人的一生中都不可能一帆风顺,难免会遭遇各种挫折和失败。每个人都会出现不良的情绪,如悲伤愤怒、焦虑孤独以及嫉妒等,不要担心,也不要逃避,只要做好调试工作,就能…… 查看全文>>

摘要: 心理健康是现代人健康不能分割的重要方面,这是一种持续且积极发展的心理状态。在复杂的社会中能做出良好的适应,充分发挥其身心潜能。然而心理成熟程度跟年龄没有任何关系…… 查看全文>>

摘要: 心理成熟是在当下的事情和对未来的意识中,能做出正确的平衡以及选择,能用从容和自然的态度来面对一切。虽然年龄在不断的增长,不过内心成熟度却相差甚远。虽然外表看起来…… 查看全文>>

摘要: 每个人都会有烦恼,小烦恼会随着时间消解,大烦恼却会困扰大家,如果这些烦恼不能及时得到解决,就会逐渐转化为心里障碍,最终引发一系列心理问题。所以面对日常的心理烦恼…… 查看全文>>

摘要: 内心坚强是指一个人的心理素质、胸怀和潜力,对未来充满希望而且人生目标清晰。最近几十年来,人们的生活变得越来越复杂,工作时间延长且交通变得拥堵,住房医疗和食品成本…… 查看全文>>

摘要: 每个人都会出现各种各样的负面情绪,如愤怒、悲伤、压力大和焦虑以及嫉妒等。情绪差以及心理不健康可引起抑郁症或焦虑症等心理问题,同时也会伤害身心。 查看全文>>

摘要: 人在睡觉时,迷糊中有感到有千斤重物压身顿时的喘不过气来,朦朦胧胧中像醒非醒像睡非睡,想喊喊不出,想动动不了,这时候经常会感到恐怖和不解,就好像有个透明的东西压在…… 查看全文>>

摘要: 研究结果显示,一个月内,男人最多哭7次,而女人的流泪次数则超过30次。哭泣是一项人类高度进化的行为。和语言一样,只有人类才有真正意义上的哭泣。尽管悲和哀是最强大…… 查看全文>>

摘要: 德国一项调查发现男性和女性噩梦梦境有所不同。噩梦或许不会直接对应真实生活情景,但反映出做梦者内心忧虑。 查看全文>>

摘要: 古代著名的心理学家西塞隆说过:“脸是灵魂的镜子”随着科学的发展,一门专门究相貌与性格之间微妙关系的综合性学科--形态心理学诞生了。1980年法国路易。科尔芒博士…… 查看全文>>

摘要: 在《少有人走的路》中有一句话说“人可以拒绝任何东西,但不可以拒绝成熟”。内心成熟是一个人成熟的标志,成熟的内心能使人更强大,能让人承受的更多,不会因为一点点挫折…… 查看全文>>

摘要: 如花似玉的面容的确让人流连忘返,高颜值的脸蛋也是让人难以忘怀。随着年龄的增加,岁月在脸上留下的痕迹也是不容小觑,真正让男人着迷的是一个人灵魂的气息。 查看全文>>

摘要: 微笑能够让人身心感觉到愉悦,微笑也能拉近人之间的关系,微笑还能让他人感觉到亲切。微笑也需要恰到好处,优雅的微笑,,感染的微笑都是需要把握尺度的。 查看全文>>

摘要: 身心健康可以使一个人生活更加有趣,不会受到疾病困扰而给生活带来烦恼。大多数人比较关注自己身体上的健康,却不知心理方面也得重视。大多数疾病跟心理问题有关系,如果心…… 查看全文>>

摘要: 在生活中,经常看到有的人会自言自语。如果一个人经常自言自语的话,可能会让人觉得精神有问题,但其实这种看法是非常不正确的。自言自语可以调节情绪,对于心理健康是有促…… 查看全文>>

摘要: 对于一个人来讲,正面的情绪可以使人充满动力,在做任何事情时总会感觉到希望和美好。而目前因为生活压力大,工作繁忙,导致很多人经常被负面情绪所影响,使生活受到困扰。…… 查看全文>>

摘要: 缺乏自信是很多人都会有的问题,出于很多原因,有的人会感到自卑,不自信。自信可以让人更好地面对生活和人际关系,也更容易成功。性格虽然是很难改变,但是只要采取正确的…… 查看全文>>

摘要: 随着生活水平的提高,健康也受到了更多人的关注。但是一般人只关心身体健康,想要远离疾病,但是对心理健康却不是很了解。心理健康也是非常重要的,如果心理健康出了问题,…… 查看全文>>

摘要: 有很多事情会让人感到愤怒,但是愤怒的情绪除了会让健康受损以外,愤怒导致情绪失控的可能也会让自己惹上麻烦。怒气不发泄是不好的,但是如何发泄怒气也是个学问。有一些方…… 查看全文>>

摘要: 你是不是有过无缘无故就感到心情低落的时候呢?即使积极乐观的人也难免会有低沉的时候。小编盘点了8个教你重拾好心情的妙招。 查看全文>>

摘要: 快乐对于每个人都很重要,也是每个人都追求的。想要快乐也不是容易的事,生活中的压力,疾病,以及人际关系,都可能影响人的心情。除此之外,每天的习惯也会影响人的心情,…… 查看全文>>

摘要: 现代生活充满了压力。当人承受压力时,除了影响心理健康,让人无法集中注意力,非常焦虑外,免疫系统,消化系统都会受到影响。找到缓解压力的方法,可以促进身心健康,提高…… 查看全文>>

摘要: 心理学家说,每个人或多或少都会有些“心病”,高压、忙碌的现代生活正是主要根源,尤其一些有别于传统心理疾病的新型“心病”,正大肆在人群中蔓延。 查看全文>>

摘要: 女性是感性的动物,很多女性都把自己困在感情当中,为爱情患得患失失去自我。当爱情出现问题的时候,整个天就塌了,毫无生活质量可言。女人怎样才能让自己变得越来越幸福呢…… 查看全文>>

摘要: 随着时代的发展,社会的竞争越来越大,考生的人数也年年攀新高,这就意味着考生具备更加良好的心理素质才能在竞争中脱颖而出。所以考生的心理素质提升就变得尤为重要。因此…… 查看全文>>

摘要: 考试是让很多学生感到头痛的一件事,会让学生感到压力无比,甚至有很多学生在几次考试失利后情绪低落甚至产生了自残的念头,也有些考生铤而走险选择作弊,被发现后选择轻生…… 查看全文>>

摘要: 在现代社会,工作和婚姻是每个人的必经之路,但是在这两方面女人都处于劣势。婚姻中女人需要承担起繁重的家务,甚至还可能会面临家庭暴力。在职场中,企业裁员也会首先裁掉…… 查看全文>>

摘要: 大部分年轻人伴有或多或少的压力,如背负着房贷和车贷、升职加薪以及养儿育女等。持续处于高压力状态会引起慢性疲劳,导致头痛头晕恶心或崩溃,那该如何减轻压力呢。 查看全文>>

摘要: 自信心是一个人的魅力所在,凡是有自信心的人,能懂得掌握分寸和知道取舍,并不会受到不相关的因素困扰,能以恰当的方式和这个世界相处。但缺乏自信心的人不喜欢和他人交流…… 查看全文>>

摘要: 经常听到类似的话,“女孩子这么要强干什么?嫁一个好男人不就行了。”但这所谓的“嫁得好”多半是指经济条件优渥的男人,而不是指人品。事实上,如果不是门当户对,女人嫁…… 查看全文>>

摘要: 爱美之心人皆有之,我们每个人也都是视觉动物,看到美好的事物不免要多停留一下来欣赏,对于人们的这种行为不仅仅只体现在男人身上,而且还体现在女人身上。女人的爱美之心…… 查看全文>>

摘要: 目前因为工作压力增大,生活节奏快导致很多人心理负担重,甚至有些患上各种心理疾病使人担心,而大部分患有心理问题的人因为不了解没能及时发现,其实如果想知道自己心理是…… 查看全文>>

摘要: 心理暗示是指人在接收到外界或者他人情绪态度以及其他方面影响所导致的一种心理特点,在生活中也是比较常见的,有心理学家指出每个人的心理状态不同,在某种环境情况下会产…… 查看全文>>

摘要: 都说随着年龄增长,所经历的事情比较多,心理也会逐渐成熟,但在生活中有很多人虽然年纪已过半百,但心理年龄却停留在青春期,冲动不成熟。可能很多人都认为自己的心理已经…… 查看全文>>

摘要: 血型从胎儿时期就已经被决定了,其主要分为A型血、B型血、AB型和O型血。不同的血型,性格也有很大差异,可根据血型的能判断自己是什么样的人。 查看全文>>

摘要: 在和他人的交往当中,修养是体现一个人的各方面,修养高的人容易受到他人肯定,在工作生活中能如鱼得水。而想知道一个人修养高不高可以从言行举止中观察出来,特别是在饭桌…… 查看全文>>