这5类人容易患上心理疾病，要注意预防！

现在的人们所面临的工作、生活压力都是很大的，每天紧张忙碌的工作会让人感觉身心疲惫，当然也容易导致情绪不稳，甚至是出现一些心理方面的疾病。心理方面的疾病不光是会影响到心理健康，同时还会影响到身体健康，导致身体出现不适的症状。尤其是以下这几类人比较容易患上心理疾病，在平时一定要注意预防。

心理疾病容易出现在哪几类人身上？

1、压力大的人

压力大的人相比较于压力小的人来说会更容易患心理疾病，主要是因为压力太大的人长时间的处于过大的压力中，会让自己的身心疲惫，处于高负荷的状态，如果没有及时的去调理缓解，就容易引发心理方面的疾病，所以在平时感觉自己压力太大，濒临崩溃的时候，一定要学会释放。

2、过度依赖网络的人

现在的网络很发达，有很多人在工作之余喜欢上网放松身心，适度的上网是有好处的，但是如果长时间上网，甚至是对网络形成了过度的依赖，就有可能会导致心理疾病的出现。特别是现在有些年轻人喜欢在网上玩网恋，这会影响到正常的人际关系，长时间的处在虚拟状态下，最终就可能会引发一些心理方面的疾病。

3、经历重大变故的人

经历过一些重大变故的人是有可能会出现心理方面疾病的，比如对于小孩子来说，父母离异，或者是对于年轻人来说，失恋之类的，情绪变化太大，都有可能会给心理造成一定的影响，就会导致心理疾病的出现。

4、成长环境差的人

成长的环境如果比较差，特别是家庭环境比较混乱的人，出现心理疾病的概率会比较大。比如小孩在青春期的时候，如果缺少母爱或者是父母总是吵架，都会影响到小孩的心理健康，还有成年人如果遭受家庭暴力或虐待之类的，也容易引发心理问题，甚至是出现心理扭曲而导致心理疾病。

5、性格敏感的人

性格敏感的人一般比较多疑，这样的人缺乏安全感，在情感方面比较固执，不懂得变通，遇到事情的时候喜欢钻牛角尖，因此出现心理疾病的概率就要比普通人更高。

对于这些比较容易出现心理疾病的高危人群来说，在平时一定要注意预防心理疾病。可以平时多锻炼身体，如果感觉心理有问题，可以进行自我疏解，释放不良的情绪，还有平时要保持乐观的心态，可以多做一些自己感兴趣的事情，培养自己的兴趣爱好，这样能很好的转移注意力，对于预防心理疾病是比较有帮助的。