摘要： 当感到烦躁时，会使一切都变得更糟，会给周围的人带来更多麻烦，所以要学会释放和调节不良情绪，并建立良好的态度、保持愉快的心情 查看全文>>

摘要： 社会竞争压力大，人们对物质的追求也越来越高，而随着住房价格的上涨和生活成本的上升，职场上的每天都要努力工作，从而造成压力越来越大，免疫力下降时，人体就处于亚健康…… 查看全文>>

摘要： 负面情绪在生活中是不可避免的，如果情绪不好，应及时调整，以免负面情绪会进一步恶化，在这里，将提供几种控制情绪和调节负面情绪的方法。 查看全文>>

摘要： 人们应该学习一些方法，能够以更成熟、更客观的立场来检查以前发生的一些事情。当心理创作发生后，我们必须经常检查自己的心灵，避免沉寂在悲观和伤痛中，因为这些负面的情…… 查看全文>>

摘要： 男性是家里的脊梁柱，生活的经济来源主要是来源于男性，给他们带来沉重的压力及负担，若是压力没有得到缓解的话会让身体处于亚健康状态。 查看全文>>

摘要： 当我们心情不好时，要学会控制好自己的情绪，心情不好是正常的，每个人都有一些方式来调整自己的情绪，但我们需要摆脱这种不良情绪和心情。 查看全文>>

摘要： 如果想从老年人那学习长寿的秘密，也许有人会告诉你每天步行、吃一些长寿食物等，由于生活和习惯有所区别，所以，长寿的方法其实并没有标准的答案。然而，长寿与健康是密不…… 查看全文>>

摘要： 在一个人成功之后，首先站起来指责他其实是低能、揭露他不堪回首的童年和青年时期的人，其实是他的邻居、亲戚、同学或老朋友。人们允许陌生人成为成功的人，却无法接受自己…… 查看全文>>

摘要： 我们每个人都会面临不同的压力，我们很难将压力降低到零，但要预防产生痤疮的长出，要适当地调整心态，重要的是要意识到心情差和累积压力对身心造成的伤害。 查看全文>>

摘要： 许多人在爱情的海洋中历经沧桑，每个人都希望拥有完美的爱情，但相对来说，走向爱情的道路太难了，每走一步，都觉得很累，人们无法面对自己的爱人。有些人可能真的很开心，…… 查看全文>>

摘要： 批评和指责会让人的心情受影响，如果不及时调整，负面情绪会被转移，负责情绪不仅会给心灵带来负担，长期隐忍甚至会影响身体健康，如何发泄负面情绪，关键是要学会调节的方…… 查看全文>>

摘要： 复合后，经过一段时间的感情升温后，许多恋人不自觉地陷入寒冷期。对于已经分开太久的男女，两者之间发生了很多事情，双方或一方逐渐发现对方已不再是当初自己喜欢的模样。…… 查看全文>>

摘要： 每个人在每一天里都有可能会遇到不顺心的事情，可能这时，心情也会受到很大的影响，当心情不好时，想想有这么几句话，可能让心情变得豁然开朗起来。 查看全文>>

摘要： 失败是自己落后被对手超越，也有可能是工作没有达到预期的目标。有时我们常常害怕失败，但真正害怕的是失败所带来的负面影响，如丢面子或没脸见人等。事实上，只要我们学会…… 查看全文>>

摘要： 　　人们在睡觉时难免会做梦，做梦的内容也是千奇百怪，那么如果你做梦梦到了鬼是怎么回事呢? 查看全文>>

摘要： 　　做梦是一件很常见的事情，有些人的梦会奇奇怪怪的，内容也是不一样的，那么梦到蛇的原因是什么呢?又有什么寓意? 查看全文>>

摘要： 　　死人在现实生活中不好的代表，能够避免就会不提起，因为这代表着不吉。可是梦见死人在梦境中却是代表着好的兆头。 查看全文>>

摘要： 人为什么会做梦，这怕是很多人的疑问，今天就来说说人为什么会做梦？从多方面着手了解。 查看全文>>

摘要： 　　在生活中，很多人都不希望睡觉时做梦非常的累，因此，一夜无梦是一件极其幸福的事情，然而有研究者表明，做梦其实可以锻炼人大脑的思维能力。接受实验的人群中部分进行…… 查看全文>>

摘要： 在职场上工作，难免要处理各种人际关系，特别是要注意与同事交往时，要保持一定距离，并建立围栏以保护自己，同时避免相互伤害。虽然距离很美，但是距离太远而且会有间隙。…… 查看全文>>

摘要： 女性应该开始学会及时调节自己紧张的情绪，女性在职场上工作，要面对很多方面的压力，如果不懂昨及时调理自己面对现实，这样，就会令自己处于长期的精神紧张状态中，而精神…… 查看全文>>

摘要： 事实上，男人的心理有时会像风暴一样经历情感的洗礼。当面对某些事情时，男性的心理会比女性更容易受到伤害。因此，聪明的女人总能找到打开男人心灵的钥匙，只有知道打开男…… 查看全文>>

摘要： 随着人类进入网络时代，社会的竞争日益激烈，相应地很多人都承受着很大的心理压力，心理健康问题日益突出，如果不能及时地缓解心理压力，可能会导致一些疾病的发生，长期以…… 查看全文>>

摘要： 结婚后，很多女性离开职场而回归家庭，这开始时，令她们无法适应自己这个角色，而每天都生活在这种陌生的角色中，可能有一天，这种长期被压抑的情绪会在沉默中爆发。任何角…… 查看全文>>

摘要： 当我们谈论情绪失控时，它常常指的是负面情绪的爆发，如悲伤和愤怒、厌恶和尴尬等等。虽然大多数负面情绪都可以进行一些调节，如快速警告、自我保护等，但它们会在失控时干…… 查看全文>>

摘要： 一个人的高智商可能是由他的基因决定的，这在他出生时已经形成所以他无法选择。但一个人的情商值得终生修炼，情商是由后天决定的，情商是否高，在于你修炼的蔬果。一个情商…… 查看全文>>

摘要： 许多女性因为自己的外表不出众、家庭不富裕或其他原因不自信，这使她们就缺乏吸引力。 对于信心，没有人出生就拥有它，但信心可以经过后天的培养获得，有信心的人更有可能…… 查看全文>>

摘要： 保持心理健康的关键是学会自我调节，以及善于控制情绪，实现自我的心理保护、积极补充自己的健康心理营养，并为他人提供心理健康的营养素。我们都知道身体需要足够的营养来…… 查看全文>>

摘要： 当你感到困扰和悲伤时，应该冷静地思考。不应该长时间承受精神负担，放松并及时调整紧张的情绪，缓解并消除不安和焦虑，做一些自己喜欢的事情，比如听音乐、户外郊游、自驾…… 查看全文>>

摘要： 现在不少男人对于结婚都是十分恐慌的，想想结婚之后就会面临着巨大的压力，自己的收入完全支撑不了整个家庭，男人就会有恐婚的心理产生。而想要解决这个问题，男人可通过以…… 查看全文>>

摘要： 当前社会发展很快，在忙碌的生活中，难免会遇到一些困难，这必然会给我们的心灵带来压力。因此，在现实生活中，我们必须学会放松心态，不要让自己太累，不要让自己的心情过…… 查看全文>>

摘要： 众所周知有压力是生活中必不可少的部分，生活工作压力是是伴随着我们，现代人充满压力是很正常的，学会释放压力才是最重要的事。我们想要缓解压力，就必须学会寻找生活中的…… 查看全文>>

摘要： 很多情况下，人在周五都会有种解放的感觉，但到周一要上班时，就会感到害怕、疲倦、头晕、注意力不集中等症状，导致工作和学习效率下降，这就是所谓的“周一恐惧症”，但说…… 查看全文>>

摘要： 花季少女高考失利，选择投河自杀；高一学生留遗书自杀，结束了自己短暂的生命；初中学生跳楼，自称学习太累了，跳楼自杀……有研究指出，促使学生自杀的元凶竟然是学习压力…… 查看全文>>

摘要： 　如何区分自己是一个被动的人还是一个主动的人，关键是要看自己是否喜欢改变周围的环境，被动的人总是习惯被环境所改变，被动和主动其实是人的两种个性，这跟自己多年来所…… 查看全文>>

摘要： 即使是在如今这样一个社会风气比较开放的时代，女性相对来说仍然是处于一个弱势群体的状态，所以在日常的工作中女性很可能都会面对一些不该有的骚扰，尤其是办公室里的性骚…… 查看全文>>

摘要： 很多的公司认为办公室恋情会影响公司人员的工作效率，从而影响公司的收益，所以很多公司都是严令禁止同事之间谈恋爱的，但是长期处在一个屋檐下，来电了是在所难免的事情…… 查看全文>>

摘要： 在科学的心理学范畴中，人格被界定为在自然和社会因素的交互作用下所形成的个体特有模式。这一模式是一个人思想，情感及行为的统一体，它包含了一个人区别于他人的稳定心理…… 查看全文>>

摘要： 在我们的成长过程中会伴随着各种各样的考试，考试无时无刻不在陪伴着我们，像小学想去一个好的初中要考试，想去一个好的高中好的大学都需要考试，而到了大学我们也有着各…… 查看全文>>

摘要： 做梦是一种正常的现象，每个人都会做梦，但很多人会觉得做梦是一件很累的事，因为会影响到第二天的精神状态，所以他们会认为跑步是不好的。那么，做梦到底是好是坏呢？下面…… 查看全文>>

摘要： 随着现代人们普遍都有能力接受教育，教育水平提高了许多。也正因如此，知识型劳动力的增加导致市场就业竞争力大，人们就业的压力不得不增加了许多。不仅在这方面，还有许多…… 查看全文>>

摘要： 当今，无论是学生还是求职者，都需要经历考试。考试往往决定了我们的未来，所以还是很重要的。但是我们也不能诶心态不好导致考试发挥失常。那么，考试压力大该怎么办呢？下…… 查看全文>>

摘要： 现在正处于一个工业快节奏的时代，大家的生活都非常的忙碌，所接触的圈子是非常有限的，当然，接触的人也非常有限，所以在选择配偶或者说是伴侣的时候，往往会局限在自己的…… 查看全文>>

摘要： 生活中最重要的事情之一就是保持健康——不仅仅是身体健康，心理和情感情感也是如此。遵循这些步骤，让我们创造一个心理健康快乐的生活。 查看全文>>

摘要： 有时候事情并不按照我们想象中那样进行，它会超出我们的意料，在你不经意间打你个措手不及。失望，委屈，不甘，等等情绪随之而来，如何因对这些负面情绪，如何让它减少对生…… 查看全文>>

摘要： 当今很多年轻人都拿自己身体资本来熬夜，我们明明知道熬夜的危害很大，却依旧熬着夜。其实熬夜的危害是慢慢积累的，一定程度之后才会表现出来。我们要学会提醒自己健康生活…… 查看全文>>

摘要： 　从成年到爸爸，男人的角色确实在不断地变化。 首先我们会从青少年变成成年人，这首先意味着进入了一个新的角色，所以我们会有一定的心里仪式感，首先是成年人…… 查看全文>>

摘要： 　这种问题我想每个人都会有这种感觉，所以不要以为有这种感觉就会觉得很奇怪，这是一种很正常的现象。其实这与我们的环境和接触的人也有关系，也和我们的习惯有关系。 查看全文>>

摘要： 生活中,大多数人都知道什么是“鬼压床”,这种给自己带来恐怖却又不明白的现象,总是让人们好奇又畏惧。那么,到底鬼压床是怎么回事呢,是真的灵异现象还是心理原因,其…… 查看全文>>

摘要： 　　当自己确定了自身患上了抑郁症这个事实时，首先要做的就是接受自己已经患了抑郁症的这个事实，同时，保持良好的心态积极的接受正规的抑郁症治疗。除此之外，抑郁症患者…… 查看全文>>