家庭医生在线首页 > 减肥 > 综合

综合

家庭医生在线减肥频道综合栏目,是您交流减肥心得的好去处,为您提供详尽的减肥系列资讯,咨询减肥疑惑,与专家网友交流自身减肥心得。

摘要:“哎呀!我今天又胖了”,体重上升的烦恼常常被许多人挂在嘴边。肥胖仿佛是现代人面临的“戈尔迪之结”,在追求“纤细”的社会里,体重秤上变动的数字给人们带来了极大的焦…… 查看全文>>

摘要:近日,“杨天真要做切胃手术”的新闻传遍了各大媒体,引发网民热议,一度占据微博热搜。切胃手术,也叫减重手术,即“腹腔镜胃袖状切除术”,利用腹腔镜把胃的大弯垂直切割…… 查看全文>>

摘要:正常情况下,人体的体重不会出现断崖式的变化。如果在某段时间体重的变化程度很大,一般是由于患有某些疾病导致的。那么瘦是什么原因引起的?四肢酸痛、无力应该吃什么药?…… 查看全文>>

摘要:7月18日,广东省医学会肥胖代谢外科分会在佛山正式成立,并举行第一次全体委员会议,暨南大学附属第一医院王存川教授当选为第一届主任委员。 查看全文>>

摘要:夏季是个容易减肥出汗的季节,常呆在空调房里不仅会得空调病,还会养得一身肥膘,所以夏季应该利用得天独厚的天气赶紧减肥,那么如何有效减肥呢?日常习惯很重要,下面就一…… 查看全文>>

摘要:肥胖症是目前社会上发病率逐渐增高的一种疾病,大多数情况下与不良的饮食习惯有关,会对于患者的身体健康造成较大的威胁。肥胖症可以分为多种类型,包括单纯性肥胖,继发性…… 查看全文>>

摘要:炎热夏季很多人为能展示出美腿而穿超短裙或短裤,能让整体看起来更加协调,但一部分人因为腿粗而烦恼,引起腿粗的因素有很多,如长时间坐着、跷二郎腿以及局部受寒等,那中…… 查看全文>>

摘要:肥胖是由于各种原因导致的慢性代谢性疾病症状,其主要特点为身体脂肪细胞体积和细胞数增加,导致体脂占体重的百分比异常增高,而且会在某些地方沉积过多脂肪。单纯性肥胖患…… 查看全文>>

摘要:肥胖指的是身体存在明显超重与脂肪层过厚的症状,属于脂肪积聚过多而引起的一种状态。通常可以将肥胖分为两种类型:单纯性肥胖、继发性肥胖,前者是指因遗传、饮食等原因导…… 查看全文>>

摘要:产后肥胖属于因妊娠造成丘脑下部功能紊乱,导致体质脂肪代谢出现异常而引起身体发胖的症状,在临床上又把这种情况叫做生育性肥胖,是十分常见的产后病态反应。这种肥胖情况…… 查看全文>>

摘要:减肥是指人体通过运动、抽脂、节食等方式减少身体过多脂肪、体重为目的行为,一般适度减重不仅能降低身体体重,还能降低患肥胖症的风险,提高生活健康幸福水平。但减肥一定…… 查看全文>>

摘要:肥胖通常可以根据出现原因分为单纯性肥胖、继发性肥胖两种类型,前者没有明确的病因,与自身遗传、饮食、运动等有关,所以又称为原发性肥胖,绝大多数肥胖患者都属于此类;…… 查看全文>>

摘要:肥胖指的是机体摄入食物过多或身体代谢出现异常,导致体内脂肪积聚过多,引起体重过度增长并造成人体病理、生理改变的症状,其积累物质以甘油三酯为主。这种现象并不是单纯…… 查看全文>>

摘要:儿童肥胖症大多是因为儿童营养过剩造成体内脂肪蓄积引起的。儿童肥胖症是通过儿童体重和身高进行相应比例计算来进行诊断的,不依赖肉眼观察和单纯体重测量。患者出现肥胖症…… 查看全文>>

摘要:炎炎夏日是展露身材的好时机,同时也是减肥的季节。因为夏季新陈代谢速度快且胃口差,只要稍微一运动就能瘦5~10斤。夏季如果做好以下这3要和2不要,或许能轻松让体重…… 查看全文>>

摘要:减肥并没有人们想象的那么简单,必须严格限制热量摄入。要禁得住美食带来的诱惑,必须有一定的意志力。但是为什么在减肥期间的人吃撑了之后还想吃呢? 查看全文>>

摘要:儿童肥胖是一种小儿常见的疾病,随着生活水平的增高,儿童肥胖症的发病率逐年上升。当前肥胖症的诊断主要依靠体质指数,这是一个客观、认可度大、应用广发的诊断标准。出现…… 查看全文>>

摘要:俗话说夏季不减肥,每个月份都徒伤悲。但夏季骄阳似火,很多人会一直待在空调房中,吃着西瓜,玩着手机,这就使得脂肪在体内堆积越来越多,导致身体更加肥胖。这时,不妨试…… 查看全文>>

摘要:减肥是很多女性关注的话题,每个人都希望自己能拥有苗条身材。很多人每天都在控制饮食,也辛辛苦苦运动,但体重没降反而增加,简直让人犯愁。事实上,减肥期间需注意一天中…… 查看全文>>

摘要:肥胖分为实胖和虚胖,虚胖的人吃的很少,只要喝点水都会肥胖,时不时的就水肿,容易感觉到疲劳且身体虚弱怕冷,这是怎么回事。 查看全文>>

摘要:让身体肥胖是非常简单的事,但想要减肥成功却很难。肥胖是万病之源,易引起糖尿病、脂肪肝和各种心血管疾病等。其实当身体快要肥胖时会有明显症状,看看你有没有中招。 查看全文>>

摘要:减肥瘦身是女性一生所追求的,其实减肥并没有你想象的那么困难。只要注重于生活中的小细节,就能轻轻松松减肥,而且不会浪费金钱。 查看全文>>

摘要:肥胖指代的是一定程度的明显超重和脂肪层过厚,当食物摄入过多或者机体的代谢发生改变时,体内的脂肪就会积聚过多,造成肥胖的状态,长期处于肥胖状态可能会引起人发生病理…… 查看全文>>

摘要:肥胖症是临床上常见的代谢症候群,当人体进食较多时多余的热量会以脂肪的形式储存在体内,储存时间日久就会变成肥胖症。临床上将无明显病因的称为单纯性肥胖症,有明显病因…… 查看全文>>

摘要:几乎所有人在运动减肥过程中会遭遇减肥平台期,也就是体重下降到一定数值后,不管怎么运动减肥,体重长时间内都不会继续下降,这样会挫败人们的减肥信心,甚至让人们半途而…… 查看全文>>

摘要:众多女性因为身体肥胖而烦恼,中医把肥胖分为脾虚湿阻型、脾肺两虚型、肝郁气滞型、阳虚内热型和胃热湿阻型,不同的类型减肥方法不一样。 查看全文>>

摘要:对于肥胖人士而言,减肥并不是一件简单的事情,甚至是一件非常困难的事情。为了能快点实现减肥,很多减肥人士会不惜尝试各种方法,这样就容易不自觉的跳进“减肥坑”。今天…… 查看全文>>

摘要:当人们的生活水平得到提高的同时,肥胖问题也日益严峻。但很多肥胖者都认为自己胖只是因为营养过剩,不算什么大问题,所以并不重视。然而,有些人却认为,肥胖本身就是一种…… 查看全文>>

摘要:很多人听说减重手术可以减肥,于是就认为减重手术是美容手术,这说明了大众对减重手术还缺乏了解。对此,家庭医生在线特地邀请了暨南大学附属第一医院胃肠外科主任医师杨景…… 查看全文>>

摘要:随着人们的生活水平提高,肥胖人士愈发增多。据2016年世界卫生组织(WHO)公布的数据显示,全世界超19亿成人(18岁及以上)超重,其中约6.5亿人身体肥胖。那…… 查看全文>>

摘要:二十年前,国内对于减重手术的认识少之又少;二十年后,当我们再提起减肥,除了众所周知的“管住腿、迈开腿”,许多人还能随口说出一个减重手术。 查看全文>>

摘要:现在段子上总说每逢佳节胖10斤,尤其是到了春节期间,受到了那么多美食的诱惑,管不住嘴巴,所以会狂吃,减肥并不是一蹴而就,等需要长时间坚持下去,才能够把身体上多余…… 查看全文>>

摘要:针灸减肥是近几年非常流行的一种减肥方法,相信不少人都有尝试过。那么,针灸减肥的效果好不好?会不会容易反弹呢?今天,就让云浮市人民医院中医科主任中医师王维明来给大…… 查看全文>>

摘要:老年痴呆症又称阿尔茨海默症,好发于70岁以上的老年人。生活中很多网友都认为,老年人过于肥胖就会导致老年痴呆,这是真的吗?今天,就让暨南大学附属第一医院胃肠外科副…… 查看全文>>

摘要:生活中,很多女性年轻时身材苗条,但一步入中老年,身体就容易发胖,从而严重影响体形美观。那么,是什么原因导致中老年女性容易发胖呢?带着疑问,家庭医生在线编辑采访了…… 查看全文>>

摘要:老一辈的人都认为瘦就代表身体营养不良,白白胖胖才是身体健康,殊不知,肥胖是一种疾病,对健康有着较大影响。对于老年人而言更是如此,肥胖带来的危害更不容忽视。那么,…… 查看全文>>

摘要:在现代生活中,很多人因为饮食不均衡,加上又鲜少运动等因素,以致于越来越多人出现肥胖症,那究竟怎样才算肥胖?又该怎么判断自己是否患有肥胖症呢? 查看全文>>

摘要:减肥可谓是时下爱美人士的“必修课”,据说大部分的年轻女性,不是正在减肥就是在计划减肥的路上,但过度减肥不仅会影响健康,甚至可能危及生命。前一阵子,来自顺德的林女…… 查看全文>>

摘要:众所周知,“管住嘴,迈开腿”是减肥的重点,然而,对于中度或重度肥胖的人来说,减重手术才是长期有效的方法。美国代谢和肥胖症外科协会已经正式声明:减重手术是治疗重度…… 查看全文>>

摘要:不知道大家有没有注意到,很多人到了老年之后就会慢慢变胖。然而,肥胖会严重影响到老年人的健康,那么,老年人为什么容易肥胖?就让暨南大学附属第一医院胃肠外科副主任杨…… 查看全文>>

摘要:相对于正常体重人群而言,肥胖的人更容易得糖尿病。这是为什么呢?来看看暨南大学附属第一医院胃肠外科副主任杨景哥怎么说吧! 查看全文>>

摘要:肥胖与糖尿病之间,是相互促进、相互影响的关系。肥胖容易诱发糖尿病,而糖尿病则会加重肥胖。因此,若肥胖能得到有效控制,那么糖尿病也会得到缓解。可是,肥胖型糖尿病患…… 查看全文>>

摘要:随着生活水平不断提高,我国患有肥胖症的儿童越来越多。肥胖症除了会影响到儿童身体健康之外,对其心理也有一定影响。下面就由暨南大学附属第一医院胃肠外科副主任杨景哥来…… 查看全文>>

摘要:当身体摄入的食物所含能量超过了能被消耗的能量时,剩余的能量就会以脂肪的形式存留在人体内,从而引发肥胖现象,长期如此,则容易发展成过度肥胖。而过度肥胖除了会影响到…… 查看全文>>

摘要:众所周知,肥胖人群患糖尿病的几率要比普通人高,其原因是因为肥胖人群较容易合并2型糖尿病等代谢性疾病,而肥胖也是2型糖尿病的主要危险因素。那么,因肥胖引起的糖尿病…… 查看全文>>

摘要:目前,肥胖症正在向低龄化发展,生活中很多小孩都有肥胖的烦恼。那么,小孩肥胖该怎么控制饮食呢?暨南大学附属第一医院胃肠外科副主任杨景哥认为,小孩的自制力比较差,控…… 查看全文>>

摘要:对于“吃货们”来说,食物是最好的安慰剂,开心了需要吃一顿来奖励自己,不开心也需要吃一顿来安慰。但是,当控制不了自己的食欲,饿了要吃,不饿也想吃,一旦不吃,情绪就…… 查看全文>>

摘要:在生活中有很多肥胖的人为了让自己的体重能够快速下降而在短时间内过度减肥,特别是一些女性,一些女性为了让自己能在短时间内能够减肥成功就采取一系列减肥方法。虽然在短…… 查看全文>>

摘要:随着生活饮食质量的提高,大多数人因为平时饮食没有控制而让自己出现体重超标的现象。体重超标不仅会严重影响到身体的健康,还会让自己的外观大打折扣,特别是一些女性,她…… 查看全文>>

摘要:减肥对于大多数人来说很困难,其实减肥是有技巧的,学会这些小技巧,可以让你在减肥路上少走些冤枉路。人之所以胖,是因为热量摄入的太多,没有及时消耗掉,这样大量的热量…… 查看全文>>

摘要:现如今,很多想要减肥的人都有这样一个困惑,即在减肥期间,自己是否可以吃肉。而对于有如上困惑的人来说,是否吃肉是受很多因素共同影响的,所以这类人还是需要根据具体的…… 查看全文>>

摘要:随着国内的肥胖问题日趋严峻,微创减重手术也在不断发展。2019年5月2日,暨南大学附属第一医院胃肠外科副主任杨景哥在新疆喀什成功完成了一例内脏全反位腹腔镜袖状胃…… 查看全文>>

摘要:肥胖不仅影响形体,对日常生活也带来诸多影响,更是一种疾病。作为一种慢性代谢性疾病,肥胖可引发2型糖尿病、代谢综合征、心脑血管疾病和多囊卵巢综合征等多种并发症,已…… 查看全文>>

摘要:据最新数据显示,中国肥胖人数超1亿,其中1200万属于重度肥胖,已高居全球榜首,其危害日渐显现:高血压、糖尿病、痛风、非酒精性脂肪肝…… 查看全文>>

摘要:肥胖是世界卫生组织确定的十大慢性疾病之一。因超重和肥胖引起的代谢综合症——糖尿病、高血压、多囊卵巢综合症、睡眠呼吸暂停等疾病逐年增加。英国医学期刊(BMJ)曾经…… 查看全文>>

摘要:减肥不是爱美女性的专属,对于中年以后开始“发福”的中老年群体,减肥一样是势在必行的“打卡”项目。随着年龄的增长,身体的各项器官组织逐步衰退,想通过运动来减肥似乎…… 查看全文>>

摘要:运动配合饮食控制是目前全世界公认的安全有效的减肥方式。在落实运动时,除了运动的方式,运动的时间也有讲究。有人说在早上运动减肥效果比晚上好,也有人说运动后不能吃东…… 查看全文>>

摘要:不少人都有这样的想法:在健身房里大汗淋漓才可以尽情燃烧脂肪,而相比之下,游泳时往往感觉不到出汗,减肥效果会大打折扣。运动时有没有出汗,常被拿来当做是否可以减肥的…… 查看全文>>

摘要:随着减肥的需求不断,代餐粉也应运而生,并且拥有不错的销量和市场。市面上各式各样的代餐产品,对减肥是否真的有帮助?如果长期使用代餐减肥,是否需要补充其他营养素?针…… 查看全文>>

摘要:说起运动减肥,值得一提的是有氧运动,在氧气的作用下,机体中的脂肪才能分解、代谢,是一种效果显著的消耗热量的方式,获得许多减肥人士的青睐。你知道哪些运动才是有氧运…… 查看全文>>

摘要:说到运动减肥,你最先想到的是什么运动?跑步、游泳、还是跳减肥操?南方医科大学珠江医院内分泌代谢科副主任医师孙嘉指出,减肥运动少不了跳绳,“跳绳不但能瘦腿、美臀,…… 查看全文>>

摘要:在减肥的时候,多数人只关心着可以吃什么,不可以吃什么,却忽略了进食方式对于减肥一样有着重要的影响作用。减肥时应该少吃多餐吗?晚上什么时候不能再吃东西?这些问题,…… 查看全文>>

摘要:数据显示,我国已成为“世界上最大的肥胖国家”。现在越来越多的人患有肥胖症。现在,无论是年轻人还是中年人都承受着巨大的压力。暴饮暴食已经成为许多人放松自己的一种方…… 查看全文>>

摘要:近日,常州市有位少女因为觉得自己看起来较胖而选择了节食减肥来实现纤瘦身材,持续了2个月的节食减肥让少女有效减了5公斤,正当庆幸时却因为胃穿孔而被家人送往医院急救…… 查看全文>>

摘要:许多人认为,当冬天来临的时候,经常会感觉到非常的饥饿,原因就是自己没有吃饱,所以,就会继续狂欢喝酒。这可能是最容易增重的时候,但也是最容易减肥的时候。冬天特别容…… 查看全文>>

摘要:每个人都想拥有苗条的身材,减肥是变美的前提。虽然有些人每天减肥,但自己的体重总是不下降,很多人都非常的困惑是自己的减肥方法有问题吗?那么应该怎么进行减肥呢?下面…… 查看全文>>

摘要:每次假期结束后,心情就掏空了,身体就膨胀了很多,假期是全年热量摄入的高峰期,因为食物是最不可缺少的东西,随时随地都在手边,而且现在的生活零食也是非常丰富的,但是…… 查看全文>>

摘要:每逢节假日身上就会重几斤,在春节期间,有很多社交聚会,高糖高油的食物是自然必不可少的,再加上减少锻炼,大多数人会在新年期间增重。所以,不合理的饮食导致自身的体重…… 查看全文>>

摘要:随着社会的进步,街边的美食店越来越热闹,各种颜值、热量、美味集齐一身的美食层出不穷,导致很多“吃货”都控制不住自己,身上脂肪堆积越来越多。但是,小编要在此提醒各…… 查看全文>>

摘要:众所周知,过胖与过瘦都是不利于身体健康的。但是,生活中很多人都不知道自己的体重是否标准,据了解,标准体重的判断,是依据体重与身高的比值,当比值在18.5-22.…… 查看全文>>

摘要:吸烟危害健康是众所周知的事实,然而却有些人以“戒烟后容易出现体重增加”的理由来拒绝戒烟。在生活中,确实也存在戒烟后体重增加的例子,那么这是否代表着减肥时不应该戒…… 查看全文>>

摘要:每逢佳节胖三斤,面对春节铺天盖地的美食,还能坚守住减肥的大计吗?不少爱美人士对于“不吃主食减肥法”深信不疑,觉得主食热量高,只吃肉类、蔬菜水果不仅可以维持机体的…… 查看全文>>

摘要:不少爱美人士对于“不吃主食减肥法”深信不疑,觉得主食热量高,只吃肉类、蔬菜水果不仅可以维持机体的能量消耗,还能轻松减肥瘦身。殊不知,长期不吃主食的后果是基础代谢…… 查看全文>>

摘要:对于很多外出打工的人来说,春节是回家团聚的重要节日,回到家后爸妈都会煮上丰富的菜色来庆祝。但是,对于减肥人士来说,春节的美食让他们更加“烦恼”。因为菜色丰富,不…… 查看全文>>

频道热点专区