广东省健管学会年会召开
2016年4月9日,第五届华南地区健康管理论坛暨2016 广东省健康管理学会、广东省健康服…[详细]
2021-03-01 08:19
摘要:食物中毒在生活中非常常见,很多食物也因为存在变质或者没有烹饪熟导致中毒的情况,生活中很多没有生活经验的群体都是食物中毒的高危群体,需要引起我们的高度关注,及时…… 查看全文»
2021-02-19 08:40
摘要:生活当中每个人都有自己的饮食偏好,有些人喜欢吃辣,有些人喜欢吃咸,有些人就喜欢吃糖。糖能够刺激人体分泌快乐的多巴胺,很多人在生活当中都是嗜糖如命的,每天必须吃…… 查看全文»
2021-02-14 08:10
摘要:人的智力水平是由多方面因素决定的,既有先天性的遗传因素,也与后天的培养和环境有关。其中食物对智力发育也有很大的影响,很多食物能帮助儿童进行早期的智力开发,但也…… 查看全文»
2021-02-11 08:10
摘要:在所有对身体有好处的营养食品里面,相信鸡蛋是最物美价廉的食材之一。含有多种对身体有好处的氨基酸以及维生素和蛋白质,可以补充人体一天所需要的营养成分,对人体健康…… 查看全文»
2021-02-07 08:10
摘要:在我们的生活中,随处可见高血压患者,这类疾病虽然看上去不痛不痒,但是对于身体造成的隐性伤害是相当大的。如果血压任其发展,就会对脑部以及肾脏和眼底器官造成一系列…… 查看全文»
2021-02-06 08:10
摘要:早餐的重要性相信很多家长都有所了解,不管是对于身体正在发育的孩子来说,还是每天面对巨大工作压力的成年人来说,早餐都是至关重要的。我们经常可以在新闻上看到早餐营…… 查看全文»
2021-01-29 08:10
摘要:早餐对于人们身体健康的影响是非常大的,在养生学里面都判定早餐为金、午餐为银、晚餐为铜,可见早餐对于人们的重要性,虽然大道理大家都懂,但是要实施起来却非常的困难…… 查看全文»
2021-01-29 08:10
摘要:随着人们生活水平的提高,饮食也越来越丰富,大鱼大肉越来越多的出现在人们的餐桌。日常生活中必要的吃一些肉食对我们的身体有一些好处,但是吃肉过多,也会对身体健康产…… 查看全文»
2021-01-27 08:10
摘要:酸奶是很常见的一种饮用品,味道酸甜可口,不管是老年人还是孩子,都比较喜欢喝酸奶。酸奶尤其在早上喝最好,早上喝酸奶可以更好吸收,还可以增加饱腹感,给人体也提供一…… 查看全文»
2021-01-26 08:45
摘要:每个人都想拥有健康和长寿,其实这并不算难,因为我们的身体和日常习惯是息息相关的,尤其是与平时饮食有直接联系。俗话说:“民以食为天”,饮食是我们生存的根本,同时…… 查看全文»
2021-01-23 08:34
摘要:食物对人体有营养,但也可能有害。谈到大脑健康,正确选择食物是特别关键的一步。通过选择合适的食物,大脑才能够更加健康。有些食物含有某些不健康的物质,对大脑健康是…… 查看全文»
2021-01-19 09:17
摘要:现在市面上的零食琳琅满目,尤其是网红小零食受到众多人青睐。确实小零食美味且满足味蕾,但有的零食却存在一定的安全隐患,甚至有害于身体健康。 查看全文»
2021-01-17 08:20
摘要:癌症其实和日常生活习惯有着密不可分的关系,很多人年纪轻轻就出现了癌症,并且一些癌症在发现以后已经进入晚期,部分患者还有转移的危险。例如我们比较常见的肺癌,这类…… 查看全文»
2021-01-13 09:47
摘要:自身不能产生营养物质,只能从食物中获取,维持五脏六腑正常运转。然而病从口入,多种疾病跟饮食有关,常常出现食物中毒,轻者只是恶心呕吐、腹泻或腹痛,重则可直接作用…… 查看全文»
2021-01-12 06:49
摘要:蔬菜是人们日常饮食中必不可少的食物,能为身体补充所需要的矿物质和维生素等,可有效预防慢性病和退行性疾病。另外蔬菜属于低糖低盐低脂的健康食物,适合每个年龄段的人…… 查看全文»
2021-01-06 09:09
摘要:虽然说2020年马上就要过去了,但是新冠危害人们健康的脚步却没有因此而停止,12月更是一个不平常的月份,英国专家已经被确认发现新冠病毒已经出现变种,在未来的三…… 查看全文»
2021-01-05 09:25
摘要:在生活中一日三餐必不可少,而在一日三餐当中经常会见到一些食物搭配,特别是早餐。很多人早餐喜欢吃豆浆油条、白粥咸菜,还有的由于上班时间比较紧,就会随便拿一些零食…… 查看全文»
2021-01-04 09:17
摘要:小小的一颗鸡蛋,营养价值却很高,其中含有优质蛋白质、钙铁磷、维生素以及卵磷脂等,吸收率和利用率极高,适合每一个年龄段的人吃。网络上关于鸡蛋的说法比比皆是,甚至…… 查看全文»
2021-01-03 08:16
摘要:身体的器官运作需要各种营养支撑,如果缺乏一种营养都会导致相关症状出现,给身体带来不适,因此大多数人都会采取各种饮食调理来帮助补充营养。但有些在补充的同时认为补…… 查看全文»
2020-12-22 08:51
摘要:俗话说:“病从口入”,很多病症都是因为不注意饮食而造成的。随着人们生活水平的不断提高,食物也越发多样化,一些经不住诱惑的人为图着美味往往就不会太关注食物是否健…… 查看全文»
2020-12-18 08:37
摘要:水果是日常生活中很常见的食物,很多朋友都很喜欢吃。水果中含有丰富的营养成分,对人体健康确实是有很大的帮助。但是任何事物都是过犹不及的,有些水果吃的过多,不仅会…… 查看全文»
2020-12-17 09:13
摘要:人体步入老年后,生理的机能也会出现不断的退化。身体里面各项支撑生命器官的正常运转也会受到阻碍,特别是肾脏以及心脑血管。衰老的速度除了和年龄有关以外,和我们的生…… 查看全文»
2020-12-14 09:24
摘要:ED是男性勃起功能障碍,是性功能障碍的主要类型,在民间又被称为阳痿。男性阴茎勃起硬度不足以插入阴道,或性生活的时间小于二分钟,根本不能完成性生活。网上流传吃生…… 查看全文»
2020-12-14 09:23
摘要:早餐是一天中最为重要的一餐,早餐所提供的热量需占到一天的30%,只有合理搭配早餐,才能维持身体正常发育,保证身体健康。但现在人因为工作繁忙,在吃早餐方面匆匆忙…… 查看全文»
2020-12-11 08:22
摘要:十胃九病,这就说明胃病的发病率有多高,常常发生在成年人身上。胃是身体上重要的消化器官,消化道壁内的神经细胞数目仅次于大脑,因此被称为喇叭器官,一旦受损会有明显…… 查看全文»
2020-12-07 09:31
摘要:关于饮食和健康有很多不正确的信息,而且广为流传,很多人都相信。而且有时候这些信息也是互相矛盾的,让人很难知道该相信什么。想要改善饮食健康,选择正确的食物,需要…… 查看全文»
2020-12-06 07:21
摘要:一顿丰富有营养的早餐,能为一上午提供能量,提高工作和学习效率。相当一部分上班族因为时间比较紧迫,面包和苏打饼干等成为早餐,匆忙吃一两口就直接上班,但这样会影响…… 查看全文»
2020-12-06 07:03
摘要:牛奶有白色血液美誉,可想而知对人体有多么的重要。牛奶中含有丰富钙铁、锌铜磷等,钙磷比例非常适当,利于钙质吸收。其中含有优质蛋白质,促进儿童生长发育,牛奶脂肪中…… 查看全文»
2020-12-01 08:16
摘要:每家每户的厨房里面都可以看到盐,盐是生活中再正常不过的调味料,盐分它是组织以及血液里面必不可少的一部分。如果身体长期缺盐,就会出现比较严重的生理现象,甚至会威…… 查看全文»
2020-11-30 08:35
摘要:对于隔夜菜大家抱有的观点各不相同,有一些人认为隔夜菜是可以吃的,对身体并没有很大的危害。还有一部分注重养生的人认为隔夜菜里面含有大量的亚硝酸盐,如果长期吃的话…… 查看全文»
2020-11-28 08:35
摘要:睡眠很重要,如果没有好的睡眠,除了影响精神状态以外,身体也会出现问题。想要睡个好觉,要做到缓解压力,也要养成规律的作息习惯。除此之外,还要注意饮食,有一些食物…… 查看全文»
2020-11-25 08:30
摘要:很多人喜欢通过节食来减肥,但是过度节食并不是一个好的办法,除了可能会导致报复性的暴饮暴食饮食外,也会对健康造成很多危害。过度节食会导致身体无法吸收所需的营养,…… 查看全文»
2020-11-24 08:30
摘要:人体需要一定量的盐才能正常工作。盐含有钠,钠调节体液的量,并帮助神经和肌肉系统正常运作。但是,当人体摄入过多盐分时,可能会出现多种问题。过多的钠会影响体内的平…… 查看全文»
2020-11-23 08:46
摘要:俗话说民以食为天,自身不能合成很多营养物质,只能从食物中获取,维持最基本的生命,让五脏六腑正常运转。但关于食物的伪常识一直被流传,看看你有没有被骗到。 查看全文»
2020-11-21 08:27
摘要:美食大家都喜欢,但是有些食物吃了以后会给人带来困扰,比如引起腹胀。如果腹胀的情况一直存在,可能会带来其他的健康问题。导致腹胀有很多原因,比如食物不耐受,也可能…… 查看全文»
2020-11-19 08:35
摘要:随着社会的发展,人们的健康意识在慢慢的觉醒,越来越多的人都认识到了养生的重要性。但是认识到重要性并不意味着人们掌握了足够的知识,还是经常会相信一些谣言,尤其是…… 查看全文»
2020-11-18 08:21
摘要:俗话说吃4条腿的不如吃2条腿的,吃两条腿的不如吃没有腿的,没有腿的是指各种蔬菜和鱼类。鱼肉味道鲜美,无论是做成汤还是直接吃肉都清鲜可口,刺激食欲,其中含有大量…… 查看全文»
2020-11-15 08:35
摘要:儿童时期的味觉发育非常迅速,对食物的鉴别能力超过成年人数倍,而有一些食物本身比较重口味,所以会引发很多儿童的兴趣和喜爱。为了能够让孩子多吃饭,这些食物也都成为…… 查看全文»
2020-11-14 08:30
摘要:南瓜是很多人都喜欢的食物,它里面含有大量的胡萝卜素,有着保护胃部肝脏、防止夜盲的作用。除此外,南瓜含有的维生素D能促进钙的吸收,可以预防骨质疏松、儿童佝偻病等…… 查看全文»
2020-11-12 08:30
摘要:经常听到很多人开玩笑表示,自己购买的食物还有一个小时过期,只要超过当天凌晨12点,很多人就默认自己购买的食物已经不能吃了,这些食物便会被当做过期食物处理。但是…… 查看全文»
2020-11-10 08:35
摘要:最近很多爱吃薯片的人一定感到比较恐慌,因为市场上多家知名薯片商,被检测出其中含有致癌物质。以前人们认为薯片不健康,仅仅只是因为薯片是油炸膨化食品,常吃会导致人…… 查看全文»
2020-11-09 08:30
摘要:食物是能量的来源,也是营养的来源。吃美味的食物是快乐的来源,是很多人的爱好。但是现如今很多人都不明白这样一个道理,那就是美味和健康并不是共存的,有些食物它并不…… 查看全文»
2020-11-08 08:35
摘要:喝茶是我们中华民族几千年留下的传统,长期坚持适量喝茶,对健康大有裨益,喝茶也是养生的重要方法之一,许多人都养成了喝茶的好习惯,也将喝茶作为自己的兴趣爱好。但是…… 查看全文»
2020-11-07 08:35
摘要:不管是在炎热的夏季还是冬季,啤酒受宠程度一直很高。跟白酒相比确实度数比较低,但是啤酒也是酒,只要是酒就会给人体健康产生损伤。接下来就让我们一起来了解一下,每天…… 查看全文»
2020-11-05 08:35
摘要:近些年来,反式脂肪酸进入到人们的视野当中,深受人们的关注,是一种对人体有害的物质,是不饱和脂肪酸的一种。天然的反式脂肪酸只少量的存在于牛羊肉、牛奶当中,在这里…… 查看全文»
2020-11-05 08:25
摘要:蔬菜是对人体健康有好处的食物,多吃一些新鲜的蔬菜和水果,能够补充人体所需的营养,对于肠胃健康很有好处。蔬菜固然好,但是有些蔬菜是不适合人们去吃的,对于身体健康…… 查看全文»
2020-11-05 08:18
摘要:很多人在吃饭的时候都非常的着急,有的是因为天生就是急性子,有的则是因为赶时间。不管是什么样的原因,这种习惯都是不好的,经常吃烫食会给身体带来很多危害,接下来就…… 查看全文»
2020-11-04 08:30
摘要:对于一些寄生虫,人们总是非常害怕的,因为对此不了解,不知道什么时候就有可能被感染上。有些生活中非常常见的水果和蔬菜当中就可能有寄生虫,平日里一定要多注意。接下…… 查看全文»
2020-11-04 08:25
摘要:猪是很多人最主要的肉食来源。猪肉的价格也非常的合适,虽然在前段时间有所上涨,但是比起其他肉类的价格来说还是低一些的。虽然猪的全身都是宝,但是有两个部位是不能吃…… 查看全文»
2020-11-03 08:25
摘要:经常炒菜的人会发现这样一个问题,那就是有的菜放多少油,汤里就有多少油,有的菜明明放了很多油,却都被菜所吸收了。对于一些想减肥的人群或者想控制血脂的人群来说,这…… 查看全文»
2016年4月9日,第五届华南地区健康管理论坛暨2016 广东省健康管理学会、广东省健康服…[详细]