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这5种食物会影响孩子的智力发育,不要给孩子吃了!

2021-02-14 08:10:20      

人的智力水平是由多方面因素决定的,既有先天性的遗传因素,也与后天的培养和环境有关。其中食物对智力发育也有很大的影响,很多食物能帮助儿童进行早期的智力开发,但也有的食物对智力发展全无益处。因此想要宝宝更加的聪明健康,有一些食物还是能少吃就少吃,比如这几种食物。

哪些食物能影响孩子的智力发育?

1、过氧化的食物

过氧化的食物有很多,比如油炸食品、腌制食品。现在临近年关,不少家庭都做了许多腊肉、香肠等,这些食物都属于过氧化食物。过氧化食物里含有一种叫涡阳的物质,这种东西对代谢酶非常不友好,严重时甚至可导致大脑早衰或痴呆,从而影响智力发育。

2、含盐量过高的食物

摄入过量的盐分会加重肾脏的负担,也会增加心脑血管的发病率的升高。因此在生活中一定要注意不要摄入过多盐分,以免影响脑部的血管健康,对智力健康也会有一定的影响。​

3、含味精多的食物

有专家曾经指出,成人每天摄入的味精量不得超过四克,成人尚且如此,更何况还未完全长成的孩子。味精摄入过多可能会导致孩子缺锌,若是一岁前的宝宝摄入过多味精还有可能导致脑细胞坏死,自然也就会影响到智力发展。因此,在日常饮食中家长要严格控制儿童摄入味精的量,做饭做菜也尽量不使用味精。​

4、含铝的食物

含铝的食物可在一定程度上影响神经系统及骨骼发育,而孩子正处于生长发育的关键阶段,为了孩子的神经系统的发育以及骨骼的生长,应尽量避免给孩子食用含铝的食物。以免影响儿童的智力和骨骼的发育。​

5、含铅的食物

铅是一种重金属,过量的铅进入人体后可能会引起铅中毒。若中毒者是孩子,便可能导致其出现发育迟缓、免疫力降低、智力受损等症状。生活中常见的含铅较多的食物有很多,比如爆米花、罐头食品、啤酒以及油炸薯条等。

智力正常对孩子的成长来说真的太重要了。因此生活中家长一定要注意孩子的饮食,上述的这几种食物能少给孩子吃就少给孩子吃。平时可以给多吃一些富含蛋白质和维生素的食物,比如新鲜的肉类、鱼类、牛奶、蔬菜水果等,对智力发育很有帮助。

(责任编辑:林湘 )

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