摘要： 神经衰弱，经常会听到别人提起，不仅在医院里，在日常生活中也会经常听到这个词语。神经衰弱在人们眼中的涵盖范围较广，只要精神稍微差一些就能和神经衰弱联系在一起，也因…… 查看全文>>

摘要： 良好的睡眠质量能够使人的精神状态变得更好，使学习效率和工作效率有所提高，但是有些人晚上睡觉的时候却总是时睡时醒，严重影响正常的生活和工作，此时要提高警惕，建议到…… 查看全文>>

摘要： 随着生活节奏的加快，每个人的压力都在不断的增大，从而导致许多心理疾病的发生几率不断提高，这其中则包括抑郁症。但是许多人却并不知道抑郁症会有哪些症状出现，从而耽误…… 查看全文>>

摘要： 随着健康意识的提高，几乎每个人都知道睡眠对身体健康起着至关重要的作用，因此每个人都希望自己能够一夜到天明，但是天不遂人愿，有很多人都因为各种原因出现了睡眠质量差…… 查看全文>>

摘要： 随着健康意识的提高，几乎所有的人都知道睡眠对身体的重要性，也希望自己能够拥有好的睡眠，但是现实中却有许多人因为各种原因而出现了睡眠质量差的情况，有时甚至严重到影…… 查看全文>>

摘要： 每个人的生活背景和生活方式、思维方式以及价值观不一样，难免在工作或生活中出现碰撞和冲突。没有正确处理好冲突，那么就会让两者之间的关系破裂，以至于无法修补，做到以…… 查看全文>>

摘要： 由于生活节奏的加快和生活方式的改变，现如今因为失眠而感到困扰的人变得越来越多，许多人在失眠的时候都会选择服用安眠药，其实这只是一种治标的方法，而且长期服用还有可…… 查看全文>>

摘要： 许多人都曾经听过精神分裂这个词，但是绝大多数的人却并不清楚精神分裂症到底是什么，其实精神分裂症是一种比较严重的精神类疾病，患者的感知能力、情感和行为都会出现异常…… 查看全文>>

摘要： 睡眠质量的高低以及睡眠时间是否充足，对身体健康起着至关重要的作用，因为人大约有1/3的时间要在睡眠中度过，但是由于生活节奏的加快，现在存在睡眠问题的人却并不在少…… 查看全文>>

摘要： 焦虑是一种生活中出现频率比较高的情绪，适当的焦虑能够使人上进，不当的焦虑则是一种心理疾病，被称之为焦虑障碍，如果一直都得不到有效的缓解，则有可能会对患者的身心健…… 查看全文>>

摘要： 现如今存在睡眠障碍的人也有来越多，其中则包括经常半夜醒来，使第二天的精神状态受到不良的影响，同时也会影响人的抵抗力和免疫力。因此要及时了解经常半夜醒来的具体原因…… 查看全文>>

摘要： 在生活中经常会听到社交恐惧症这几个字，甚至许多人把社交恐惧症当作了自己的口头禅，认为不喜欢和陌生人说话，或者在面对陌生环境的时候产生紧张和焦虑的情绪就是患上了社…… 查看全文>>

摘要： 做梦是一种常见的睡眠现象，但如果在睡觉的时候经常出现做梦的情况，则会影响睡眠质量，使身体健康受到威胁，甚至会增加某些疾病的发生几率，比如心脑血管疾病，因此要及时…… 查看全文>>

摘要： 人大约有1/3的时间要在睡眠当中度过，因此睡眠对身体健康起着至关重要的作用，如果长期睡眠不足，则会使免疫力降低，衰老的速度加快，从而使神经系统受到不良的影响，甚…… 查看全文>>

摘要： 嫉妒是非常普通的心理状态，几乎每个人出现过嫉妒情绪，尤其是30岁以下的年轻人。年纪越轻，嫉妒心理就越强，男性常常因为事业发展差异而产生嫉妒心，女性因为外表差异而…… 查看全文>>

摘要： 入睡困难是一件令人特别痛苦的事情，躺在床上之后丝毫没有睡意，只能够辗转反侧，此时各种烦心事也会涌上心头，使心情也变得烦躁不堪，同时入睡困难还会影响神经系统，增加…… 查看全文>>

摘要： 由于生活节奏的加快，睡眠障碍的发生几率越来越高，有些人是经常失眠，有些人则是半夜的时候自然醒，而且之后久久难以入睡，甚至对身体造成了不良的影响。想要改善半夜自然…… 查看全文>>

摘要： 近几年抑郁症的发生几率特别高，而且导致抑郁症的原因也有很多，比如自闭、不善于和他人交流等等。抑郁症的危害特别大，不但会让患者产生许多负面情绪，而且还会影响正常的…… 查看全文>>

摘要： 睡眠对人体健康起着至关重要的作用，人类大约有1/3的时间需要在睡眠当中度过，可是现如今熬夜却成为了许多年轻人的常态，有些人是为了熬夜追剧，有些人则是为了加班，殊…… 查看全文>>

摘要： 青少年是祖国的未来，但是现如今有些青少年却因为各种因素出现了心理不健康的情况，甚至患上了严重的心理疾病，比如抑郁症或者焦虑症，其实青少年一旦心理不健康，则会有一…… 查看全文>>

摘要： 现如今心理障碍的患病人数越来越多，其中甚至还有一些青少年学生，促使这些年轻人出现学习困难、厌学以及人际关系差的情况，有时还会产生更严重的心理问题，比如强迫、焦虑…… 查看全文>>

摘要： 最近几年来，校园霸凌问题受到众多人关注，尤其是家长和社会。很多孩子在学校受到欺负时，不敢或不好意思告诉老师或家长，自己默默承受着，进而让家长忧心。作为家长应多观…… 查看全文>>

摘要： 疑病症也就是疑病性神经症，是一种心理障碍，患者会经常出现各种疼痛和不适感，怀疑自己得了病，因此产生焦虑和烦躁不安的情绪，但是去医院检查却发现一切正常。疑病症的发…… 查看全文>>

摘要： 为了能够给家人带来更好的生活，大多数人都不得不面对工作和生活带来的压力，久而久之则很容易出现睡眠问题，比如难以入睡、多梦、容易惊醒等等，促使身体处于亚健康状态，…… 查看全文>>

摘要： 人生不如意十有八九，生活中难免会遇到让自己愤怒的人或事。生气时，有些人通过砸东西、打架或哭泣的方式宣泄；有些人默默的闷在心里，自我消化，但这些都是错误的行为。面…… 查看全文>>

摘要： 睡眠是一件很重要的事情，身体只有拥有了足够的睡眠时间，才能更好的帮助身体运行。然而很多老年人随着年龄的增大，都会出现失眠的现象，长期睡眠不足会导致注意力变差，甚…… 查看全文>>

摘要： 由于生活节奏的加快，每个人的压力都在不断的增大，因此心态很容易发生变化，甚至会产生一些不良的心态，比如嫉妒，促使许多人出现了情绪不稳定的情况，甚至有些人因此患上…… 查看全文>>

摘要： 人在一生当中，大约有1/3的时间要在睡眠当中度过，而人体的各个器官组织都会在睡眠状态下进行自我修复，但是现如今晚上睡不好，白天老犯困的情况，却成为了许多年轻人的…… 查看全文>>

摘要： 精神分裂症是一种常见的精神疾病，大多发生在青壮年的身上，但是大多数人对这种疾病并不了解，甚至认为精神分裂症就是有多种性格，事实并非如此，精神分裂症的症状也比较复…… 查看全文>>

摘要： 睡眠对人的精神状态影响特别大，如果晚上睡不好觉或者经常熬夜，则会影响第二天的精神，有时还会出现记忆力减退和注意力不集中的情况。因此无论是儿童还是成年人，都要想办…… 查看全文>>

摘要： 焦虑症是一种对患者的日常生活会造成一定影响的病症，被这种病症困扰的患者需要及时想办法来改善存在的焦虑症异常情况，那么，怎样才能改善焦虑症？焦虑症有哪些表现呢？接…… 查看全文>>

摘要： 睡眠质量的好坏对身体健康起着至关重要的作用，如果睡眠质量比较差，身心都会受到影响，不仅免疫力会下降，而且脾气也会变得特别暴躁，因此平时要避免做会影响睡眠质量的事…… 查看全文>>

摘要： 由于生活方式的改变，现如今患上心理疾病的人变得越来越多，其中强迫症的发生几率及比较高，全球大约有8，000万的人患有强迫症，强迫症患者有时无法控制自己的思维，有…… 查看全文>>

摘要： 焦虑症和忧郁症都属于心理方面病症，这两种病症在症状上有一定的相似之处，所以，不少人可能会把二者混为一谈。那么，焦虑症和忧郁症的区别是什么呢？焦虑症为什么会出现呢…… 查看全文>>

摘要： 对于第1次当妈妈的人来说，宝宝的任何举动都会无时无刻影响着妈妈，比如宝宝睡觉不踏实，妈妈们则会特别的担心，因为宝宝并不会说话，而且抵抗力比较低，因此了解宝宝睡觉…… 查看全文>>

摘要： 强迫症是一种常见的精神心理疾病，严重的时候会影响正常的生活和工作，并给患者带来压力和焦虑感。强迫症的主要特点则是重复某种行为或思维方式，但是患者自己却无法控制，…… 查看全文>>

摘要： 随着年龄增长，心理状态也持续发生变化，每个年龄段的人群都会产生各种各样的心理矛盾，科学应对且积极解决，这样才能促进成长，一生中收获幸福。 查看全文>>

摘要： 睡眠对人体健康起着至关重要的作用，如果到了睡觉的时间还不入睡，则会导致人体器官勉强的工作，久而久之则会对人体健康造成一定的危害。但由于生活节奏的加快，现如今睡眠…… 查看全文>>

摘要： 转眼间又来到了炎热的夏季，温度开始不断的上升，在温度变化的影响下，许多人的睡眠质量都受到了影响，导致第2天出现精神萎靡的情况，因此即使是在夏季也要找到正确的方法…… 查看全文>>

摘要： 现如今孩子的压力特别大，尤其是准备小升初、初升高以及高考的学生，甚至会因为巨大的压力以及放大考试失败的结果，而出现考试焦虑的情况，严重时甚至会使学生彻夜失眠，导…… 查看全文>>

摘要： 由于生活节奏的加快，人们的压力变得越来越大，促使许多人出现了心理问题，比如抑郁症的发生几率得比较高，轻则使患者产生不良的情绪，比如抑郁、哀伤，严重的时候则会使患…… 查看全文>>

摘要： 由于生活方式的改变和生活节奏的加快，现代人更容易陷入不良情绪当中，比如抑郁或者焦虑，甚至有人因此患上了心理疾病，比如抑郁症。许多人都无法分辨自己是单纯的抑郁情绪…… 查看全文>>

摘要： 神经衰弱虽然是相对比较轻微的心理疾病，但是发生几率却特别高，大多数患者都会出现入睡困难以及难以熟睡或者早醒的情况，促使患者出现容易激动、容易发火、记忆力减退、胸…… 查看全文>>

摘要： 现如今的生活节奏特别快，无论男女所承担的压力都很大，如果不能够及时的缓解这些心理压力，则会增加各种心理疾病的发生几率，比如抑郁症或者强迫症，因此心理压力比较大的…… 查看全文>>

摘要： 如今人们的生活节奏越来越快了，生活压力也越来越大了，不少人因为工作或学习的原因，平常总是会出现失眠症状，不少食物也会影响睡眠。睡眠不足对于人体的危害是极大的，所…… 查看全文>>

摘要： 现如今，人们越来越关注于孩子身心健康。但你知道吗，家长是孩子最为依恋的人群，家长的一些行为或所说的话极有可能让孩子伤心难过，以至于影响日常生活和学习，特别是以下…… 查看全文>>

摘要： 睡眠是一种正常的生理功能，对人体健康起着至关重要的作用，但是现如今生活节奏特别快，许多人都因为各种原因而出现了失眠的情况，比如压力过大或者经常处于焦虑状态等等，…… 查看全文>>

摘要： 恐惧症是一种常见的心理疾病，症状比较轻微的患者，可以正常的生活和工作，但如果病情比较严重，则会影响生活和正常的社交，另外恐惧症的种类也比较多，比如密集恐惧症、广…… 查看全文>>

摘要： 一生当中有1/3的时间又在睡眠当中度过，因此睡眠对身体健康起着至关重要的作用，睡眠对于孩子的影响更是不容小觑，如果孩子经常睡眠不足或者睡眠质量低下，则很容易出现…… 查看全文>>

摘要： 随着生活节奏的加快，每个人的压力都在不断的增加，促使失眠的几率有所提高，几乎所有人都曾经出现过偶尔失眠的情况，虽然偶尔失眠一次，并不会对身体健康造成太大的影响，…… 查看全文>>