摘要： 在综合医院门、急诊，经常可见到这样一类“患者”，他们就诊欲望异常强烈，以明显的精神和躯体的紧张、焦虑为核心症状，但反复检查又不见器质性问题。有经验的急诊科和内外…… 查看全文>>

摘要： 如今，抑郁症已经被越来越多的人知晓，但又有多少人真正地了解这个病呢？抑郁症不是多愁善感或矫情，是实实在在的精神疾病，任何人，不论男女，不论性格，不论年龄，都有可…… 查看全文>>

摘要： 现如今抑郁症的发生几率也比较高，有些人因为这种心理疾病影响了正常的生活和工作，有些人甚至因此付出了生命，因此要全面的了解抑郁症，比如懒和抑郁症的区别，一过性抑郁…… 查看全文>>

摘要： 睡眠质量是绝对一个人精力和能否白天全身性投入生活或工作的重要评价指标。生活中一般人的睡眠都是不需要中间醒来的，但是仍然存在一些人在睡觉期间醒来的症状，这给患者正…… 查看全文>>

摘要： 出门在外，社交能力是每个人都需要不断学习的，一些人社交能力超强，可以无障碍与他人沟通，做到如鱼得水。但有些人在面对社交时会下意识逃避，不敢与他人交流，会有紧张恐…… 查看全文>>

摘要： 精神分裂症也是心理疾病当中的一种，症状比较复杂，而且具有病程长和反复发作的特征，不过也有一部分患者经过详细的治疗之后，能够达到痊愈或者基本痊愈的目的，早发现、早…… 查看全文>>

摘要： 妄想症是一种常见的心理疾病，与遗传、器质性病变以及心理因素都有密切的关系，有些患者甚至是因为自己的性格而患上了这种疾病，比如自卑和软弱，此类人大多会认为通过妄想…… 查看全文>>

摘要： 焦虑症现在的发生几率特别高，而且可以发生在各个人群当中，即使是看起来无忧无虑的儿童，也可能会患上此类疾病，不但会影响心理健康，还会影响儿童的生长发育，因此要了解…… 查看全文>>

摘要： 睡眠是人类进行正常生命活动的最基本的保证，能够为人体具有充足的精力做准备。但是失眠则会导致人类的睡眠时间不足，就会导致在生产生活中的精力无法完成一系列的事情。找…… 查看全文>>

摘要： 出一次门，总要三番五次返回家里确认自己是不是锁了门，煤气到底有没有关，摸了任何东西都要洗手，办公桌上的每一样东西，大到显示器小到便签贴，都必须放在专属的位置，否…… 查看全文>>

摘要： 对于一个人来讲，人际交往是必不可少的一种行为，而很多人在社交中会跟关系好的朋友或者同事分享一些自己的事情。但大多数人不知道并不是所有的事都可以与他人分享，一些不…… 查看全文>>

摘要： 随着目前生活节奏的加快和生活工作压力的增大，人们的心理压力也在不断增大，进而形成的各类各样的心理疾病也在逐渐发生。适度学会缓解焦虑等情绪的相关方法，对于有效缓解…… 查看全文>>

摘要： 强迫症是许多人比较熟悉的一种心理疾病，轻则会经常出现强迫的行为，但是并不会对生活和工作造成影响，发展到严重的程度时，则可能会导致患者无法进行正常的工作和生活，因…… 查看全文>>

摘要： 神经性厌食症是一种很容易发生在年轻女性当中的一种心理疾病，大多是由于刻意追求瘦身而导致的疾病，明明自己的体重与年龄以及身高都很匹配，但是仍然觉得自己特别胖，从而…… 查看全文>>

摘要： 相比之下躁狂症比抑郁症还要可怕，初期会表现为情绪高涨，语言能力和行为能力都变得特别突出，发展到一定程度的时候，则会出现幻想或者妄想的情，严重时还会有暴力倾向，不…… 查看全文>>

摘要： 社交恐惧症是一种相对轻微的心理疾病，但是产生的影响却并不小，会对患者的生活和工作造成严重的影响，甚至无法正常的在社会当中生存，因此掌握缓解以及治疗社交恐惧症的方…… 查看全文>>

摘要：睡眠是身体用来恢复能量和修复损伤的重要时机，不少睡眠障碍患者深受难入睡、易惊醒等睡眠障碍的困扰。中山大学孙逸仙纪念医院康复医学科副主任伍少玲教授指出，“脑电反射…… 查看全文>>

摘要： 自闭症是一种在身边很常见的疾病，大部分发生在三岁前的儿童身上，这种疾病会让儿童有着平常人不能理解的思维模式，他们不懂得用肢体表达自己，也无法用语言与外界沟通。在…… 查看全文>>

摘要： 社交是每个人都具备的能力，不管是工作还是生活都需要使用到社交能力，但生活中有些人存在社交障碍症。社交障碍症是属于焦虑障碍的范畴之一，也是目前被明确的一种精神疾病…… 查看全文>>

摘要： 生活节奏和压力的增加，导致心理疾病的发生几率在不断的提高，但是有些人心理出现问题之后却并不自知，因此掌握判断心理是否是正常状态的知识很重要。 查看全文>>

摘要： 生孩子是一件让人高兴的事情，但在生孩子后女性会面临着各种问题，其中产后抑郁是近年来最常见的一种。很多新手妈妈还没有适应新身份，却被产后抑郁症折磨得痛苦不堪，也有…… 查看全文>>

摘要： 创伤性应激障碍也是一种常见的心理疾病，事发的场景和负面情绪会不断的重复，而且会以做梦非自愿的痛苦记忆形式表达出来，而且还会出现回避以及麻木等症状，警觉性也会变得…… 查看全文>>

摘要： 抑郁症，一种比较常见的心理疾病，也是人们经常调侃的一个名词。生活中有很多人认为抑郁症是一个人矫情的表现，但其实抑郁症是一种病，有不同的类型以及不同的症状。所以患…… 查看全文>>

摘要： 焦虑是每个人在一生当中多多少少会出现的情绪，但持续存在焦虑以及其他心理不安的症状可能会引发焦虑症。大多数人对焦虑症并不了解，焦虑症是指持续性出现没有具体原因的担…… 查看全文>>

摘要： 随着人们对身体健康的重视程度不断上升，心理健康方面也在被人们所重视。近年来快节奏的生活使人们压力越来越大，甚至有很多人烦恼，暴躁而患上焦虑症，严重影响生活和工作…… 查看全文>>

摘要： 许多人觉得焦虑只是一种情绪的表达，但实际上如果长期处于焦虑的情绪当中，还有可能会对人的生理和心理健康同时造成不良影响，因此掌握缓解焦虑的办法很重要，对提高人体抵…… 查看全文>>

摘要： 一个人是否健康除了身体上的，还有心理方面，近年来因为各种各样的因素导致很多人的心理逐渐出现问题，甚至因为心理出现疾病导致一系列症状。想要知道自己的心理是否健康，…… 查看全文>>

摘要：“睡得最差每天只能睡两、三个小时，半夜总是醒来，起夜好几次，醒了老是感到饿想去吃东西；白天整个人都没有精气神，走路感觉轻飘飘的，甚至跟人说话的力气都没有，感觉身…… 查看全文>>

摘要： 自闭症，在医学上被称为孤独症，是一种大脑神经系统发育障碍疾病。自闭症患者大脑的控制行为、社交行为以及协调行为会出现异常。自闭症大部分发生在3岁以前的儿童身上，主…… 查看全文>>

摘要： 对于起床困难症患者来说，需定好几个闹钟把自己叫醒，但这是一种被动且强制性的干扰措施，长久下去可能会影响心脏健康。为避免被惊醒，减轻对大脑带来的刺激，最好选择柔和…… 查看全文>>

摘要： 一个人是否幸福受到多种因素影响，尤其是身体健康程度、经济状况、和周围人之间的关系。幸福不仅仅是人生目标，而且是一种能力和感知力，生活中的一些小事能有效提升幸福感…… 查看全文>>

摘要： 几乎每个人都会生气，生气的原因不一样，解决的方法也存在着差异。有些人就如同火药桶，一点就着，可能因为他人的一句话或一个眼神而暴躁如雷。 查看全文>>

摘要： 每个人的一生都不是一帆风顺的，难免会遇到各种各样的挑战和挫折。当面对困难时，有些人能迎难而上，有些人却一直想办法逃避。当遭受挫折时，部分人因为受到强力打击而一蹶…… 查看全文>>

摘要： 随着科技快速发展，人们的生活越来越便捷，手机和电脑等电子产品应用频繁，但使得人与人之间的距离越来越大，从而引发孤独。长时间孤独可带来众多伤害，会加快衰老速度，以…… 查看全文>>

摘要： “她明明是个小太阳，却藏着那么多悲伤。”因著名歌手离世，有关抑郁症的话题再次被大众所关注。据统计，30年来世界范围内的抑郁症患病率暴增了10-20倍，这种已经发…… 查看全文>>

摘要： 如今，人们的生活中已经离不开手机，以至于过度依赖；众所周知，长时间玩手机会对身体带来众多危害。为能减轻手机带来的危害，无需彻底远离手机，重点是摆脱手机带来的过度…… 查看全文>>

摘要： 相当一部分人睡觉时易打鼾，除了影响周边人的睡眠外，也会威胁自身健康。睡眠过程中可能反复出现呼吸暂停，降低血液中氧气含量，可能会造成猝死。 查看全文>>

摘要： 相当一部分年轻人被失眠问题所困扰，包括入睡困难、早醒、半夜醒来后难以入睡等。提供安静舒适的睡眠环境、心理调适等有助于优化睡眠，当然也不能忽视食物助眠的重要性。 查看全文>>

摘要： 睡眠充足的情况下，白天很少会出现打盹的情况，除非是熬夜加班或睡眠质量差。白天打盹有助于缓解疲劳感，提高工作和学习效率；但频繁打盹就要引起重视，极有可能是疾病来袭…… 查看全文>>

摘要： 众所周知，下午喝浓茶和浓咖啡可兴奋大脑神经，影响夜间睡眠。除了浓茶和浓咖啡外，晚上不良的饮食结构、错误吃法同样也会扰乱睡眠，使得人们入睡困难或半夜醒来，尤其是以…… 查看全文>>

摘要： 对部分人来说，一觉睡到自然醒是多么奢侈。不管睡得有多早或有多晚，半夜常常惊醒，醒来后却难以入睡，严重影响第2天的工作和学习效率。之所以会出现此情况，主要跟不良的…… 查看全文>>

摘要： 如今，人们生活节奏加快，大多数时间铺于工作中，越来越多的人出现焦虑、恐惧和抑郁，以至于产生精神方面疾病，无论是哪个年龄段的人，都要学会如何减轻抑郁。 查看全文>>

摘要：知名歌手因抑郁症离世，令人唏嘘惋惜。得了抑郁症，就像是被困在一个牢笼，想逃，却挣扎不开。很多时候患者因为对抑郁缺少认识，迟迟不去治疗，自觉还可以扛一扛，忍忍也就…… 查看全文>>

摘要： 研究表明，每天玩手机不超过30分钟会更加快乐。适当减少玩手机时间，能降低焦虑、抑郁和孤独等负面情绪产生，增加积极情绪。但很多年轻人过度沉迷于社交媒体，久而久之对…… 查看全文>>

摘要： 无论哪个年龄段的人群都存在着各种各样的压力，一般来自于家庭、工作和学习。适度压力能转化成动力，促进人们上进；但持续受到压力刺激可引发多种问题。 查看全文>>

摘要： 如今，由于社会繁忙和紧迫，人们承受的压力越来越大，众多年轻人被焦虑症缠身。但焦虑症并不是年轻人的专属，老年人也易出现该疾病，主要原因是退休后生活发生改变。 查看全文>>

摘要： 对家长而言，最头痛的莫过于孩子青春期，此阶段其生理和心理发生很大变化，以至于无法跟其沟通和交流。有些家长忽略孩子的情绪以及内心世界，缺乏足够的陪伴，进而让亲子关…… 查看全文>>

摘要： 高质量陪伴才能为孩子提供温馨且和谐的生活氛围，让亲子间感情更加亲密。高质量陪伴并没有想象的那么简单，必须满足以下几个法则才行。 查看全文>>

摘要： 随着电子产品兴起，使得人际关系逐渐变得遥远，不少人处于无接触的世界，无法获得足够的感官接触，从而降低幸福感，也会影响身体健康。日常可加强以下几种感官接触，能让身…… 查看全文>>

摘要： 现在有心理问题的不在少数，轻则患有神经衰弱或者焦虑症，重则可能患有抑郁症等严重的心理疾病，不但会影响正常的生活和工作，还有可能会产生轻生的想法，因此要更加注重心…… 查看全文>>

摘要： 记忆是人类心智活动的一种，代表着一个人对过去活动、感受、经验的印象累积。 查看全文>>

摘要： 对于年轻人而言，熬夜似乎已经成为家常便饭，但长时间熬夜就会伤害视力和皮肤，造成皮肤粗糙、长痘痘和黑眼圈等。最新研究表明，长时间熬夜也会影响体味，身上可发出体臭味…… 查看全文>>

摘要： 现代人对身材更加注重，尤其是女性，存在节食减肥的人不在少数，殊不知这种行为极易引发饮食障碍，这本身就是一种心理疾病，而且还是许多心理疾病的致病因素，比如焦虑症或…… 查看全文>>

摘要： 酒文化已经有千年的历史了，现代人更是把酒作为了应酬和交朋友的标配，殊不知，如果经常喝酒或者经常大量酗酒，则有可能会有酒瘾，不要小看这个问题，这是一种心理疾病，既…… 查看全文>>