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摘要: 目前随着生活质量提高,生活节奏也在不断提高,快节奏的生活环境下让很多人倍感压力。特别是职场上,每个人都能感觉到压力的存在,虽然适当压力可以让人上进,但压力过大会…… 查看全文>>

摘要: 经常在生活中会听到别人议论某某某有强迫症,某种东西要放回原位、某种行为一定要规范。强迫症虽然在人们口中经常提到,但很多人不知道强迫症属于一种心理疾病,甚至有很多…… 查看全文>>

摘要: 因为生活节奏快,很多人像陀螺一样不断旋转着生活,也因为经常感觉到生活压力大而倍感焦虑。焦虑是人类的一种情绪反应,当一个人面对一些情景,并且无法掌控产生的担忧心理…… 查看全文>>

摘要: 很多人一说起抑郁症都认为只是心情不好导致的,实际上抑郁症属于一种疾病,在发生时会有一系列症状严重还会影响生活。目前有数据显示全球有超过3亿名抑郁症患者。而且抑郁…… 查看全文>>

摘要: 睡眠的好坏会直接影响到身体的健康,只有充足的睡眠才能够让身体更健康,更充满活力,晚上睡得好,白天才能够有更饱满的精神状态,去工作,去处理各种事情。但是生活中有很…… 查看全文>>

摘要: 睡眠在人的一生当中有着不可替代的位置,一个好的睡眠可以让人第2天精神状态佳,也会让人全身心投入工作中。若睡眠质量差会让人焦虑不安,甚至因为疲劳而无法工作。所以拥…… 查看全文>>

摘要: 虽然有些人可以轻松进入到睡眠的状态,但在睡觉期间很容易出现做梦的现象,甚至还有可能会做一些噩梦,等到睡醒之后会感觉到非常累。其实经常做梦跟很多因素有联系,比如缺…… 查看全文>>

摘要: 发作性睡病是一种以短暂性睡眠发作为主要特征的疾病,分为1型发作性睡病和2型发作性睡病,好发于儿童及青壮年。作为一种终身性的病症,病情严重时甚至会影响患者的正常生…… 查看全文>>

摘要: 虽然现在的生活变得越来越好,可是压力却越来越大,很多人的脸上就失去了发自内心的微笑,反而总是忧心忡忡。越来越多棘手的问题需要自己去处理,这样心情就会变得非常差,…… 查看全文>>

摘要: 食物不仅能解决温饱,还能治疗疾病调养身体。不同疾病患者可以根据植物的营养功效进行调理,除了食物,饮食方式也要注意,尤其是抑郁症患者。抑郁症在近年来发病率不断升高…… 查看全文>>

摘要: 都知道睡眠是非常重要的,人的一生中有1/3是在睡眠中度过一睡眠也是促进身体器官修复的关系。当睡眠不足易使身体各方面受影响而带来一系列问题。因此要保持良好的睡眠时…… 查看全文>>

摘要: 10月10号是世界精神卫生日,根据市卫生组织所发布的消息,在目前世界上大约有2.8亿人患有抑郁症,其中老年人、青少年、高压职业人群是抑郁症高发的重点人群。虽然抑…… 查看全文>>

摘要: 睡眠对于健康来说是非常重要的,只有睡眠处于充足的情况下,才能有效降低患上心血管疾病的风险。如果长时间睡眠不足,不仅会出现心血管疾病,对身体也会造成很大的负担,比…… 查看全文>>

摘要: 睡眠是人在一天当中不可缺乏的,规律的睡眠可以保持身体各器官正常运作,若睡眠不好容易引发各种问题,甚至会导致心理疾病,让人情绪焦虑、不安等。很多人一提起睡眠障碍就…… 查看全文>>

摘要: 这个好觉,对于许多长期失眠的人来说是一件特别艰难的事情,从而使得许多人对于神清气爽这4个字感到特别的陌生,就连身体状况也每况愈下,因此经常失眠的人,要想个办法让…… 查看全文>>

摘要: 睡眠的好坏会直接影响到我们生活的质量,如果晚上睡不好,那么白天就会昏昏沉沉的,甚至会脾气特别差,气色也会特别差,直接影响到身体的健康,所以睡眠质量的高低关系到每…… 查看全文>>

摘要: 随着目前生活质量提高,人们不再为饮食而担忧,反而因为饮食而让身体频发各种疾病。近年来,孩子早熟的报道屡屡见到,也让很多人疑惑本应该少不更事的年纪却像花苞一样争相…… 查看全文>>

摘要: 睡眠质量的好坏对人体健康起着至关重要的作用,如果经常失眠或者容易惊醒,不但会对人体的内分泌造成不良的影响,而且还会影响各个器官的正常修复,增加各种疾病的发生几率…… 查看全文>>

摘要: 根据相关资料统计,抑郁症患者中有65%是女性,可以说是男性的两倍。在近年来因为抑郁症选择自杀的女性也不计少数,由此可见,抑郁症在女性身上比较常见,导致女性抑郁症…… 查看全文>>

摘要: “他就这样,整天就知道玩手机,回了家什么都不管……”女人看着坐在她旁边的男人说。 查看全文>>

摘要: 现代生活节奏越来越快,人们在不断工作的情况下睡眠时间也逐渐变短,也有很多经常熬夜导致睡眠质量变差,也因为休息时间不同让很多人在几点睡觉上产生分歧。早睡早起的人认…… 查看全文>>

摘要: 焦虑是生活中比较常见的一种情绪,一个人在压力过大时会出现焦虑、业绩不够时出现焦虑、快考试时也会有焦虑感,适当焦虑可以让人更有动力。但焦虑过度会发展为焦虑症,严重…… 查看全文>>

摘要: 心理压力大,情绪不稳定容易导致精神失调而引发精神疾病。很多人在提到精神疾病时都会恐惧,认为要远离精神病病人,因为精神疾病是无法治愈的,稍不注意会被他们伤害,甚至…… 查看全文>>

摘要: 很多人都听说过梦游,但见梦游患者的却不多。在病情发作时,患者会离开床行走,甚至出现奔跑的情况,状似僵尸的步伐。这种行为可以自行终止,发作后也可以继续睡觉,且在发…… 查看全文>>

摘要: 随着孩子渐渐成长,社交范围的慢慢增大,有些父母经常会听到孩子说几句脏话,而且目前说脏话行为已经逐渐出现低龄化。很多父母奇怪孩子为什么会无缘无故说脏话?自己该采取…… 查看全文>>

摘要: 作为生存的根本,睡眠与我们的生活密切相关。有的人一碰到枕头就睡着,但醒来生感觉自己做了一夜体力活一样,疲乏得很,全身无力。即便是睡得时间比较长,依然如此。事实上…… 查看全文>>

摘要: 生活中经常会看到一些人,无时无刻照镜子,一打开手机就开启自拍模式或者总爱在外人面前自吹自夸,这种现象就是我们经常提到的自恋。说起自恋,很多人脑海中会出现各种生活…… 查看全文>>

摘要: 有了宝宝以后,妈妈们对于宝宝的睡眠可以说是非常上心。大家都知道,高质量睡眠对于宝宝的生长发育有重要的影响,但是,由于小月龄的宝宝神经发育不完善,所以很多宝宝在睡…… 查看全文>>

摘要: 产后抑郁症女性在产后常见的一种精神心理疾病,它的主要症状是持续性情绪低落、无精打采容易困倦、经常会因为小事发脾气,也因为担心照顾不好婴儿让自己压力过大,甚至感觉…… 查看全文>>

摘要: 有些人能够很轻松的入睡,但是在睡觉的过程中却很容易做梦,有些时候还经常做噩梦,使人一觉醒来之后感觉更累。经常做梦与许多因素都有关系,比如缺乏维生素,突然换了睡觉…… 查看全文>>

摘要: 随着目前生活节奏加快,生活压力的不断增加。让人情绪不稳,睡眠也因此受到影响。都市人群中有不少饱受失眠困扰,特别是患有疾病的人群,失眠发生率更高。有很多人需要依靠…… 查看全文>>

摘要: 孩子在成长的过程中,父母会因为各种事而担忧,其中孩子的性格也是父母比较注重的。有些孩子比较胆小害羞,在上幼儿园后不敢与老师小朋友一起交流玩耍,甚至有些因为自卑过…… 查看全文>>

摘要: 产后因为身体激素下降以及需要照顾新生儿,让产妇的情绪低落到跌落到谷底。但因为每个人的身体情况不同,在临床上会把产后抑郁症从心理健康状态到疾病状态分为4个等级,即…… 查看全文>>

摘要: 睡眠是人的正常生理需求,可是现在却成为了许多人的困扰,因为有不少人出现了失眠的情况。因此要掌握一些关于睡眠健康的小知识,这样才能够有效的提高睡眠质量,减少失眠的…… 查看全文>>

摘要: 情绪异常、睡前过度兴奋,白天容易疲劳、健忘以及身体不适等,这些症状持续存在大多跟神经衰弱有关。目前很多人因为工作生活压力大,加上空闲时间被各种电子产品所占领在大…… 查看全文>>

摘要: 睡眠质量的高低对人体健康起着至关重要的作用,但并不是睡得越早对身体越有帮助,只有正确的睡眠才能够让身体变得更加健康。因此要掌握睡眠时的细节,在保持充足睡眠时间的…… 查看全文>>

摘要: 近年来因为快节奏的生活,让很多人被抑郁症困扰,很多人在提起抑郁症时都会将它和精神病挂钩在一起,也下意识认为抑郁症会出现精神不正常等现象。但其实抑郁症只是心理出现…… 查看全文>>

摘要: 男女经过恋爱最美好的时光,接下来就是步入结婚组成新家庭,但生活中很多男女在步入结婚倒计时时反而出现婚前恐惧症,会出现各种不良心理。甚至在周围人提起结婚会感觉到害…… 查看全文>>

摘要: 饮食无度,起居无常是目前很多年轻人的生活状态。随着年龄增长,很多人会发现一觉睡到天亮是一件让人奢望的事情,健康满分的睡眠似乎遥不可及,失眠的人也越来越多。而有医…… 查看全文>>

摘要: 安全感是一种感觉,是一种心理慰藉,是指一个人给另外一个人带来安心的感觉,这种感觉能让一个人完全放松身心,会将自己脆弱的一面展现在让他感觉安全的人面前。很多人之所…… 查看全文>>

摘要: 说起抑郁症很多人会想到成年人,确实目前因为生活压力大让很多成年人透不过气让心理发生问题出现抑郁症。但除了成年人,青少年面临的学业压力也使他们透不过气,近年来青少…… 查看全文>>

摘要: 没吃过的东西一口不肯尝,没做过的东西尝试一下都不愿意,生活中有很多父母发现自己的孩子存在这种现象的,好说歹说孩子也不愿意尝试。其实这种情况在医学上被称为新事物恐…… 查看全文>>

摘要: 失眠在目前已经成为一种普遍的社会现象,特别是对于上了年龄的中老年人来讲,想要拥有一个好的睡眠几乎已经成为奢望。根据数据显示。我国中老年人失眠率高达38.2%,其…… 查看全文>>

摘要: 许多人都存在睡觉时打鼾的情况,也就是常说的打呼噜,大多数人并不会把打鼾放在心上,实际上打鼾也会对身体健康造成一些影响,不但会影响睡眠,还会导致血氧不足,严重的时…… 查看全文>>

摘要: 在日常生活中会见到各种各样性格的人,有的人比较直率说话简单,不绕圈子;有的人比较内向,不会表达自己的意;,有的不愿意与他人交流,会害怕陌生人,其实这些都是性格不…… 查看全文>>

摘要: 儿童心理承受能力培养是目前经常谈及的话题,现如今随着儿童自杀案件的普遍发生,很多父母逐渐重视孩子的心理健康发展。目前生活中很多父母都希望自己的孩子能得到保护,就…… 查看全文>>

摘要: 根据2020年的抑郁症患者数据统计,在中国14亿人口当中,患上抑郁症的人数高达6.9%,也就是说14亿人口当中有9600万人是抑郁症患者。而且有调查发现,抑郁症…… 查看全文>>

摘要: 转眼间又逐渐接近年底,工作忙碌让人感觉压力越来越大,加上年底开销大,让很多人苦不堪言。虽然适当压力可以让人积极向上,但过度压力会让人喘不过气,影响身心健康,所以…… 查看全文>>

摘要: 抑郁在近年来的发病率不断增加,也因为常见让很多人认为抑郁只是心情不好,情绪低落消沉的一种说法,也对严重抑郁症的自杀倾向往往表示出不解。在听说产妇因为抑郁症自杀,…… 查看全文>>

抑郁与焦虑同时出现该怎么办?

摘要:2021年世界精神卫生日,由由人民日报健康客户端主办,“渡过”抑郁互助康复社区和好心情APP协办,灵北中国支持的“打开心灵,让爱同行”—— 2021世界精神卫生…… 查看全文>>