摘要： 成年人的崩溃总是在无意间发生，有时一件微不足道的小事就会让人全面爆发，让人精神崩溃。这其实是一种应激，是机体受到多种因素刺激时产生的全身性非特异性适应反应。应激…… 查看全文>>

摘要： 强迫症是一种常见的心理疾病，如果情况并不是很严重，并不会给生活和工作造成太大的影响，一旦发展到了严重的程度，比如一件很小的事情也要重复进行，就有可能会对生活和工…… 查看全文>>

摘要： 现如今睡眠问题变得越来越严重，能够沾枕头就睡的人很少，大多数人需要数一整夜的羊，久而久之不但会因为神经衰弱而出现头痛等情况，而且还会对身体健康造成一定的影响，甚…… 查看全文>>

摘要： 自闭症是很容易发生在婴幼儿时期的一种心理疾病，会使孩子的各方面都受到影响，情况严重的孩子甚至长大之后都无法像正常人一样生活和工作，不过自闭症也是可以治疗的，越早…… 查看全文>>

摘要： 社交对于每个人来说都特别的重要，因为每个人都不会长期一个人停留在一个地方，要逐步的走入社会，走入更大的人群，可以说人从生下来之后就要慢慢的进行社交，如果患有社交…… 查看全文>>

摘要： 现如今产后抑郁的发生几率特别高，甚至有女性因为这种心理疾病而产生了轻生的心理，更为严重者甚至已经付诸了行动，导致不可挽回的后果出现，因此对于产后抑郁症要给予高度…… 查看全文>>

摘要： 现如今每个人的压力都比较大，在面对这些压力的时候，有些人能够正确的处理，有些人则力不从心，久而久之则会产生焦虑的心理。适当的焦虑能够促使人上进，但如果长时间过度…… 查看全文>>

摘要： 由于生活节奏的加快，现在患有心理疾病的人变得越来越多，其中恐惧症的发生几率比较高，轻症患者并不会影响正常的生活和工作，一旦发展到严重的程度则要及时的进行治疗，否…… 查看全文>>

摘要： 睡眠问题现如今已经成为了许多人的困扰，甚至有些人因为长期失眠而使身体健康受到不良的影响。其实睡眠质量差与睡前的一些不良习惯也有一定的关系，因此要及时了解这些习惯…… 查看全文>>

摘要： 在生活中难免会遇到这样或那样不顺心的事情，从而产生负面情绪也是非常正常的事情，但如果长期处于负面情绪当中，则有可能会影响心理健康，甚至会引发心理疾病，比如抑郁症…… 查看全文>>

摘要： 睡眠对人体健康起着至关重要的作用，要不然也不会把1/3的时间用于睡觉。但是现在却有许多人都出现了睡眠问题，比如失眠者是常见的一种，不但会使人精神萎靡，还有可能会…… 查看全文>>

摘要： 现如今青少年的压力也特别大，因为现如今家长更加注重学习，而且希望孩子能够全方面发展，有时则会忽略孩子的心理健康，使孩子患上各种心理疾病的几率提高，比如焦虑症或者…… 查看全文>>

摘要： 由于生活节奏的加快，出现睡眠障碍的人变得越来越多，其中有一部分年轻人总是在午夜梦回的时候突然惊醒，之后便久久无法入睡，久而久之则会对精神状态以及身体健康造成不良…… 查看全文>>

摘要： 冬天本来是许多人喜欢赖在被窝当中的一个季节，毕竟天气比较寒冷，但是却有许多人在这漫漫的冬季当中无法入睡，甚至出现了失眠的情况，因为冬天很容易导致容易发怒的情况发…… 查看全文>>

摘要： 随着压力的增加，心理问题的发生几率变得越来越高，促使许多人无法正常的生活和工作，因此通过正确的方法保持心理健康已经成为了一件至关重要的事情，甚至关乎每个人的幸福…… 查看全文>>

摘要： 躁狂症是具有复发性的一种心理疾病，患者的情绪会变得特别高涨、肢体动作也会变得特别丰富，而且语言能力也会在突然间提高，但是发展到一定程度的时候，却有可能会出现幻想…… 查看全文>>

摘要： 做梦本来是一种正常的生理现象，甚至能够帮助提升记忆，但如果梦境充斥着整个睡眠过程，或者一个晚上做许多梦，很有可能会影响精神状态，或者导致身体出现不适感，因此要了…… 查看全文>>

摘要： 睡觉本来是一种自然的生理现象，但是现如今睡觉却成为了许多人的奢望，经常因为失眠而倍感困扰，甚至因此影响了身体健康。其实只要不是因为疾病导致的失眠，良好的生活习惯…… 查看全文>>

摘要： 妄想症属于一种心理疾病，指的就是有些人特别疑心疑虑，胡思乱想，思想方面出现障碍。其实妄想症准确的划分应该是属于精神类的疾病，甚至在发病的时候患者会有幻觉。妄想症…… 查看全文>>

摘要： 焦虑障碍是一种心理疾病，随着现在生活工作节奏越来越快，压力越来越大，有很多人都出现了焦虑问题。虽然说适当的焦虑可以让人更加的上进，但是过度的焦虑就容易出现焦虑障…… 查看全文>>

摘要： 相信每一个家长都希望自己的孩子能够从小优秀，因此现在越来越多的家长喜欢给很小的孩子报各种学习班、培训班，这就让孩子在无形之中压力增大。压力过大的情况下，就容易引…… 查看全文>>

摘要： 恐惧症其实也是一种心理疾病，不过轻微的恐惧症多数人会不在意，而比较严重的恐惧症才会影响到工作和生活。恐惧症的种类是有很多的，比较常见的恐惧症类型有以下这几种。 查看全文>>

摘要： 心理治疗简单来说就是用心理学的一些方法，对有心理疾病或者是有人格障碍问题的患者进行相应的治疗，帮助患者减轻痛苦，恢复正常心理的过程。不过虽然很多人都听说过心理治…… 查看全文>>

摘要： 更年期是女性在到了一定的年龄段都需要经历的一个特殊的时期，在这个时期，身体的各项机能都会快速的下降，身体素质也会变差，尤其是免疫力会降低，就容易出现疾病。另外处…… 查看全文>>

摘要： 人类有1/3的时间要在睡眠中度过，可是大多数人对睡眠却并不了解，甚至因为不正确的认知而导致健康问题的出现，因此关于睡眠的一些小知识必须要知道，不但能够使睡眠质量…… 查看全文>>

摘要： 现在人们的工作生活压力都比较大，而且生活节奏也很快，所以有很多人不知不觉间就会出现一些心理方面的问题。对于有心理问题的人来说，如果症状比较轻微，可以先不使用药物…… 查看全文>>

摘要： 现在越来越多的人存在心理方面的疾病，而心理疾病的种类有有很多，比如常见的就是睡眠障碍、精神障碍或者是抑郁症、妄想症之类的。当然不同的心理疾病在治疗方法方面也是不…… 查看全文>>

摘要： 强迫症属于很多人都听说过的一种心理方面的疾病，如果强迫症比较严重，就有可能会影响到正常的工作和生活，当然也会给患者带来很大的困扰。强迫症比较明显的一个特点，就是…… 查看全文>>

摘要： 睡眠质量会直接影响到人的精神和身体的健康，如果睡眠质量不佳，就会精神萎靡，工作、学习的效率大打折扣，甚至严重的会损害到身体的健康，影响到正常的生活，所以睡眠质量…… 查看全文>>

摘要： 高质量和充足的睡眠，对人的身体机能恢复是很重要的，不过睡觉的时候也是容易出现一些疾病的，如果不注意，病情越来越严重会影响到身体的健康。睡眠中可能会出现以下这几种…… 查看全文>>

摘要： 现在的人白天工作生活比较忙碌，身体容易感觉疲惫，晚上都想要通过好的睡眠来恢复体能，才能精神饱满的迎接第2天的工作和生活。不过生活中有很多人的睡眠质量比较差，甚至…… 查看全文>>

摘要： 睡眠问题会直接影响到日常的工作和生活，现在越来越多的人出现了入睡困难的现象，甚至到半夜都难以入睡。一旦有这样的情况，如果没有及时改善，症状越来越严重，就会最终影…… 查看全文>>

摘要： 现在的人工作、生活压力都比较大，忙碌了一天，回到家之后都希望能躺在床上快速入睡，让身体得到彻底的放松。但是生活中往往有很多人，忙碌一天之后躺在床上出现失眠的情况…… 查看全文>>

摘要： 现在很多人都有失眠的问题，长时间的失眠会直接影响到生活和工作，容易引发免疫力变低，就会影响身体的健康。因此失眠的人就会想各种各样的办法来改善，比如吃安眠药就是一…… 查看全文>>

摘要： 焦虑、愤怒和抑郁等是最为常见的负面情绪，长时间处于负面情绪中易造成胃功能失调，紊乱内分泌，增加患皮肤病和心血管疾病风险。每个人都应学会接纳负面情绪，理智应对负能…… 查看全文>>

摘要：“最近心烦意乱，睡不着觉。一闭上眼，脑子就开始胡思乱想”； 查看全文>>

摘要： 现如今，抑郁症的发病率趋于低龄化，特别是男孩发病率远高于女孩。孩子抑郁症表现比较隐蔽，所产生的负面情绪、带来的危害易被忽略，所以需引起每一个家长的重视。 查看全文>>

摘要： 部分人总是不由自主的烦躁，根本无法控制，常常因为芝麻大小的事而暴躁如雷，以至于影响人际关系，破坏家庭和谐。发火并不是小问题，有可能是肝郁和肾虚的征兆。 查看全文>>

摘要： 现在的生活节奏越来越快，人们所承受的压力也越来越大，因此心理方面就容易有一些疾病，其中比较常见的两种疾病就是抑郁症和焦虑症。相信很多人都听说过，但是关于这两种心…… 查看全文>>

摘要： 女性在怀孕之后，整个孕期的睡眠质量是会直接影响肚子里面宝宝的发育，良好的睡眠对宝宝的发育是有促进作用的，反之，则可能会影响到宝宝的健康发育。但是很多孕妈在怀孕期…… 查看全文>>

摘要： 生气、高兴或激动、看到感人的情节、看到他人哭泣时，自己也不由自主的流泪，这是泪点低的表现。适当的流泪能帮助消除压力，使得人们处于放松状态，同时对健康也有一定的好…… 查看全文>>

摘要： 现在已经进入了秋季，随着气温下降，身体的新陈代谢和生理功能都会减弱，就容易扰乱正常的内分泌功能，因此就可能会出现情绪特别低落，甚至是失眠、多梦、心慌等身体不适的…… 查看全文>>

摘要： 近几十年来，社交媒体上瘾的情况持续涌现，几乎发生在每个年龄段的人群，尤其是青春期和孤独的老年人。然而，对社交媒体上瘾可扰乱自我认知和人际关系，做事情时不能集中注…… 查看全文>>

摘要： 几乎每一个成年人都有各种各样的压力，压力会使得人们变得异常紧张和焦虑，易产生不良的心理，同时也会降低睡眠质量，导致消化不良、恶心呕吐和抑郁症等。面对压力不能逃避…… 查看全文>>

摘要： 现在的生活节奏比较快，人们所面临的各方面的压力也会比较大，因此就容易出现很多心理方面的问题。一旦心理方面有问题，严重的就会影响到正常的工作和生活，会降低幸福感，…… 查看全文>>

摘要： 当下的很多年轻人都受到失眠的困扰，想尽各种方法去解决失眠，但是有一些睡眠常见的误区没有注意规避，不小心中招就有可能会导致失眠的问题越来越严重。关于睡眠常见的误区…… 查看全文>>

摘要： 梦游简单来说就是在睡眠的时候大脑还处于兴奋阶段，就可能会引发肢体发生改变，有的人梦游会站起来在房间里面行走，甚至是做危险的动作，严重的可能会伤害到自身或者是他人…… 查看全文>>

摘要： 抑郁症属于一种心理方面的疾病，抑郁症如果在早期没有及时发现并针对性的治疗，越来越严重，有可能最终会危及到自身的生命。抑郁症在出现之初会有一些信号释放出来，如果能…… 查看全文>>

摘要： 现在的人们所面临的工作、生活压力都是很大的，每天紧张忙碌的工作会让人感觉身心疲惫，当然也容易导致情绪不稳，甚至是出现一些心理方面的疾病。心理方面的疾病不光是会影…… 查看全文>>

摘要： 你知道吗，一个人的寿命受到多种因素影响，除了跟遗传基因、饮食和运动等有关，心态也占有重要比例，保持积极乐观心态能降低患慢性病风险，延长寿命。然而，愤怒、紧张、焦…… 查看全文>>