家庭医生在线首页 > 疾病频道 > 糖尿病 > 糖尿病治疗 > 糖尿病饮食主编:中华医学会糖尿病学分会前任主任委员 翁建平 教授

糖尿病饮食

糖尿病饮食栏目主要介绍糖尿病的饮食,糖尿病饮食禁忌,糖尿病饮食指南,糖尿病病人的饮食, 糖尿病人食谱,糖尿病肾病饮食,糖尿病饮食治疗,糖尿病饮食注意事项等相关资讯和健康知识。

摘要:很多糖尿病患者在饮食方面犯了愁,吃的少,又担心营养不良引起低血糖。吃的多,又害怕导致血糖波动过大,引起一系列并发症。其实只要糖尿病患者掌握以下几个饮食原则,就能…… 查看全文>>

摘要:酸奶是人们非常喜爱的美食,不仅酸酸甜甜口感很好,而且还能够促进消化,润肠通便。很多糖尿病患者在面对酸奶的时候都是望而却步,认为自己不能喝酸奶,会让自己血糖升高。…… 查看全文>>

摘要:糖尿病人对饮食的把控是相对比较严格的,因为稍有不慎就可能导致血糖升高,长此以往对身体造成的影响比较大。因此为了能够保证自己的身体健康,在饮食的摄入量上就不得不控…… 查看全文>>

摘要:食物当中的膳食纤维对人体的好处很多,人体微量元素缺失时,膳食纤维补充及时就能避免人体免疫力低下的问题。但是糖尿病本身就是可能导致微量元素缺失的疾病之一,同时为了…… 查看全文>>

摘要:三高是现在极为常见的疾病,好发于中老年人,但是随着现在生活水平的提高,越来越多的年轻人患有三高。而三高中的“富贵病”—糖尿病则更为棘手,饮食该吃什么、该如何吃、…… 查看全文>>

摘要:大口吃肉可以算得上是人生一大快事,尤其到了寒冷的冬季,吃肉可以维持身体的热量,同时还可以补充各类营养物质,可以算得上是美食中的翘楚。然而对于糖尿病患者而言,很多…… 查看全文>>

摘要:每天适量的吃一些水果,对于我们的身体是有很大好处的。不同种类的水果其含有的营养成分也不同,但大部分的水果,都是有着丰富的维生素。然后对于很多糖尿病患者,他们由于…… 查看全文>>

摘要:现如今天气越来越凉,人总是会感觉浑身冰冷,这个时候喝一碗暖暖的粥,整个人都感觉非常的温暖。但是粥对于糖尿病患者来说并不是友好的食物,如果喝不对很容易让血糖升高,…… 查看全文>>

摘要:天气慢慢变冷了,又到了喝汤的好季节。当感觉寒冷的时候,喝上一碗热气腾腾的汤,会让整个人重新活过来,整个人变得很温暖。很多糖尿病患者对于汤都是敬而远之的,认为喝汤…… 查看全文>>

摘要:人体想要正常运转,血糖稳定是刚需。随着生活质量的不断提高,很多人每天摄入的糖分都严重超过标准,患上糖尿病的概率也就会大幅增加。一旦患上糖尿病,想要控制血糖水平,…… 查看全文>>

摘要:很多糖尿病患者都感觉非常辛苦,不仅要服用降糖药物或者注射胰岛素,而且还要在生活中进行较为严格的控制,在饮食上更是如此,很多东西都没办法吃。但是为了让自己的血糖稳…… 查看全文>>

摘要:日常生活中,糖尿病患者做什么事情都要以不升血糖为前提,都要以控制血糖为关键。尤其是在饮食方面,生怕吃一些不该吃的东西,让自己血糖上升了。粥对于很多糖尿病患者是又…… 查看全文>>

摘要:糖尿病作为当今社会居高不下的疾病之一,可以说得上是健康的隐形杀手。对于糖尿病患者来说,控制体内的血糖含量,是维持自身身体健康的重要标准。而想要很好的控制自身的血…… 查看全文>>

摘要:糖尿病在确诊之后需要通过药物治疗、饮食治疗和运动治疗来稳定血糖,缓解症状,提高生活质量。但是很多病人对饮食治疗存在着一定的误区,掌握不了正确饮食治疗的方法,使血…… 查看全文>>

摘要:对于糖尿病,可以说是耳熟能详的词,都说糖尿病是富贵病,因为糖尿病的发生与日常丰富的饮食以及缺乏运动等因素有关。一旦患有糖尿病,在饮食上面要非常注意。但凡糖分高一…… 查看全文>>

摘要:人的身体想要正常地运转,保持体内血糖的稳定是必不可少的条件。随着生活质量不断提高,许多人每日摄入的糖分都存在严重超标,从而也就增加了患上糖尿病的几率。一旦患上糖…… 查看全文>>

摘要:糖尿病的患者往往会长期受到高血糖的影响而导致各种症状发作,所以糖尿病人在生活中就要控制好血糖的浓度,其中喝水就是一个很好的控制血糖浓度的方法,因为喝水能够稀释血…… 查看全文>>

摘要:糖尿病患者一般都需要长期控制血糖来稳定住自己的症状,因此很多食物就不能随便吃了,糖尿病患者也就要多吃蔬菜来保证身体的营养。这主要是因为蔬菜中不含有太多的糖分,并…… 查看全文>>

摘要:对于糖尿病人来讲,饮食在控制血糖方面有着重要的作用,如果单纯服用药物,改善生活方式,而没有注意饮食,血糖不能得到稳定。但在很多糖尿病人的眼里认为,饮食控制就是要…… 查看全文>>

摘要:相对于在外面吃饭,糖尿病患者更适合自己在家做饭,这样能够让饮食控制的更到位。但是应酬总是在所难免的,每个人都不是一座孤岛,都需要和别人交往。糖尿病患者外出应酬需…… 查看全文>>

摘要:糖尿病一种常见的慢性疾病,在患上疾病后患者的饮食以及生活方式都需注意,同时还要长期服用药物。而很多患者在服用药物、控制生活方式的同时,在饮食方面会有所忽略,他们…… 查看全文>>

摘要:目前因为饮食质量提高,各种慢性疾病随之而来,如糖尿病、高血压、高血脂、高尿酸等,大多数人在说到糖尿病时都认为它是突如其来的疾病,也都对此病特别害怕,其实很多不知…… 查看全文>>

摘要:大家都知道糖尿病有三多一少的症状,其中三多就包括喝的多和尿的多。很多糖尿病患者为了能够让自己减轻症状,就在饮水上非常的限制。糖尿病患者到底要多喝水还是少喝水,是…… 查看全文>>

摘要:糖尿病是一种需要终身治疗的疾病,除了按时的吃降糖药物或者注射胰岛素以外,在饮食方面也需要比较严格的控制,才能把血糖控制在合理的状态。比起在饭店里吃饭,在家做饭更…… 查看全文>>

摘要:对于糖尿病患者来说饮食治疗至关重要,只要调控好饮食,保持适度运动,合理用药,就能维持血糖稳定,但这并不代表着完全禁食。蛋白质、脂肪及碳水化合物是身体必不可少的营…… 查看全文>>

摘要:随着生活水平的提高,糖尿病的发病率日渐升高,严重影响到人们的生活质量。众所周知,糖尿病的发生和发展与日常生活习惯,尤其是饮食习惯有着密切的关系,什么食物不能吃,…… 查看全文>>

摘要:在说起糖尿病时,很多人认为是糖摄取过多导致,生活中也有很多糖尿病人会远离糖,认为只要不吃糖血糖就能稳定下降,却不知糖尿病除了跟糖食摄取过多有关系,也和其他食物有…… 查看全文>>

摘要:近几年来糖尿病发病率处于上升的趋势,越来越多的人受着糖尿病的困扰。糖尿病患者越来越多,但是很多糖尿病患者对于自身的生活禁忌还不是特别了解,经常无意中做了一些影响…… 查看全文>>

摘要:民以食为天,饮食对于一个人来说非常重要,糖尿病患者自然也不例外,但糖尿病患者应该多多注意饮食上的控制,否则很容易导致糖尿病加重。此时,如何健康的搭配饮食,就成了…… 查看全文>>

摘要:都说一旦患上糖尿病饮食需要格外注意,特别是主食,甚至有糖尿病人会直接断掉主食,以为不吃主食血糖就能得到控制,但其实主食是身体能量来源之一,长时间不吃主食会导致能…… 查看全文>>

摘要:糖尿病现在的发病年龄越来越低,这其中有很大一部分原因是饮食习惯的改变,高糖食物的大量摄入,就会导致血糖水平过高,长期下来就会出现糖尿病。一旦确诊了糖尿病,患者会…… 查看全文>>

摘要:喝酒是中国的传统,在生活中也有很多人喜欢喝酒,在传统医学上来讲适当喝酒有通脉活血的作用,有一定的养生效果。但从营养学上讲,喝酒也会给身体带来伤害,健康人偶尔饮用…… 查看全文>>

摘要:很多人都知道在患上糖尿病后需要控制饮食,只有控制饮食并且通过其他方式才能让血糖稳定,而大多数糖尿病人在控制饮食时只会盲目摄取粗粮,控制热量的摄取,却不知除了控制…… 查看全文>>

摘要:都说糖尿病人在控制血糖期间,身体营养要足够,其中包括各种维生素。说到维生素很多人会想到维生素C、维生素E、维生素B,却不知维生素b12也是糖尿病人需要补充的营养…… 查看全文>>

摘要:都知道糖尿病人在饮食方面要注意,稍有不慎血糖上升带来并发症,也正是因为这样让很多患者在饮食上过度控制,这也不吃,那也不吃,生怕带来影响。但其实糖尿病人在控制血糖…… 查看全文>>

摘要:糖尿病人饮食稍不注意,就容易导致血糖升高,因此糖尿病患者应该注意严格控制主食的种类,而且要控制主食量,血糖才能平稳。 查看全文>>

摘要:木糖醇是从白桦树、橡树、玉米芯、甘蔗渣等植物中提取出来的,商用的木糖醇多采用的玉米芯、甘蔗渣为原料,属于一种比较天然健康的甜味剂。木糖醇味道甜甜的,它并不是糖类…… 查看全文>>

摘要:酵素这个名词是对“enzyme”这个英文词的不同翻译,海外华人将其翻译为“酵素”,而国内专业人士将其翻译为“酶”。说白了,酵素其实就是“消化酶”,具有一定的助消…… 查看全文>>

摘要:夏季很多人提到清热解暑食物时会想到西瓜,确实西瓜又甜又多汁,能让人消暑解渴,但除了西瓜。还有一种食物是夏天少不了的,就是我们经常见到的冬瓜。在夏季冬瓜也是当季的…… 查看全文>>

摘要:生活中很多糖尿病人在日常都会关注自己的饮食,生怕饮食不对让血糖不稳,而在关注饮食的同时对一些饮品却不了解,只知道血糖高不能喝各种饮料,却不知想要血糖稳定,喝这三…… 查看全文>>

摘要:糖尿病人需要在日常饮食当中进行较为严格的控制,是为了控制血糖的需要。很多糖尿病人对于甜的食物都非常的抵触,尤其是水果,更是一点也不敢吃。得了糖尿病只能放弃所有的…… 查看全文>>

摘要:米饭和面食是常见的主食,能为身体提供能量,是人们每天必不可少的食物。但对糖尿病患者来说,不管是米饭还是面食都是升糖指数比较高的食物,稍有不慎就会使得餐后血糖升高…… 查看全文>>

摘要:对于糖尿病患者来说,一看到糖字就瑟瑟发抖,其实这是对糖最大的误解。糖是身体必不可少的营养物质,能为身体提供能量,并不是所有的糖都会有害于身体健康,糖尿病患者可以…… 查看全文>>

摘要:很多糖尿病患者在饮食方面犯了愁,不知道该怎么吃才能维持血糖稳定,稍有不慎就会使得血糖波动,导致以前的努力功亏一篑。糖尿病患者必须改掉糟糕的饮食习惯,才能保证血糖…… 查看全文>>

摘要:豆类特别适合糖尿病患者当作主食,这属于低热量、高膳食纤维、高蛋白质和高维生素食物,即使吃很多,也不用担心会升高血糖,同时也能为身体提供营养,特别是以下几款豆子,…… 查看全文>>

摘要:我国酒桌文化非常盛行,不管是朋友联谊也好,还是事业联系也好,都是习惯于在应酬里进行,而应酬就免不了喝酒。糖尿病患者也免不了去参加应酬,但是医生都建议糖尿病患者不…… 查看全文>>

摘要:糖尿病患者为了让血糖控制的更加稳定,在饮食上会进行严格的控制,但是有的时候医生也会建议糖尿病患者在晚上进行适当的加餐,这就出现了一个矛盾的地方。到底为什么有的糖…… 查看全文>>

摘要:对于糖尿病患者来说,控制血糖是最重要的,是一切事情都要为控制血糖出力。都知道糖尿病患者需要进行较为严格的饮食控制,很多食物都不能吃,这无形中降低了糖尿病患者的生…… 查看全文>>

摘要:糖尿病除了积极的治疗以外,也需要在生活中进行较为严格的控制,这样血糖才能一直处于平稳的状态,不至于产生大的血糖波动,糖尿病并发症也能慢点到来。但是很多糖尿病患者…… 查看全文>>

摘要:最让糖尿病患者犯愁的就是饮食,这也不能吃,那也不能吃,生怕吃错食物导致餐后血糖突然升高,其实不妨试试以下蔬菜对控制血糖有好处。 查看全文>>

摘要:随着社会的发展,人们的饮食水平有了极大的提高,可是糖尿病的发病率却在悄然提高。这是由于糖尿病与日常的饮食息息相关。因此要想平稳血糖的话,那么一定要有一个健康的饮…… 查看全文>>

摘要:当夏季来临时天气炎热,很多糖尿病患者都会拒绝饮食,此时可以喝一些粥缓解炎热,但是由于粥中含有大量的糖分,喝粥很容易导致血糖增高。其实只要掌握好喝粥的小窍门,糖尿…… 查看全文>>

摘要:控制糖尿病至关重要,因为糖尿病会导致许多健康并发症,包括肾衰竭,神经损伤和心脏病。水果营养丰富,富含维生素,矿物质,并且包含多种类型的膳食纤维,有助于降低胆固醇…… 查看全文>>

摘要:糖尿病人对糖类食物敏感,不能多吃含糖量高的食物。夏季胰岛素的分泌量增加,因此有些糖尿病人为了解暑会吃一些冷饮或者雪糕,这种做法是不能采取的。因为糖尿病人的血糖水…… 查看全文>>

摘要:糖尿病是一种以慢性高血糖为特征的代谢性疾病,主要是由于胰岛素分泌不足或胰岛素生物作用受损所导致的。对于糖尿病的患者除了糖尿病药物治疗以外,还需要患者自觉的饮食管…… 查看全文>>

摘要:很多糖尿病患者在饮食方面犯了愁,不敢吃高糖分和高油脂食物,担心稍有不慎会使得血糖波动过大。因此需掌握合理的吃饭方法,同时注重吃饭的小细节,才能避免血糖波动过大。 查看全文>>

摘要:最让糖尿病犯愁的莫过于饮食,不知道该如何吃才能让血糖得到有效控制,又担心吃错食物会使得血糖突然飙升,那么给你几个饮食建议,解决饮食方面的烦恼。 查看全文>>

摘要:很多糖尿病患者除了一日三餐外,也需适当加餐,这样不仅仅能维持血糖稳定,而且最大程度降低低血糖发生率。并不是随随便便就加餐,加餐方面大有学问,只要加餐不对会使得血…… 查看全文>>

摘要:糖尿病一旦发生,患者在饮食方面要格外的注意,而在生活中有很多糖尿病人会经常相信一些食疗方来帮助自己降低血糖,其中南瓜食疗法也是比较常见的一种,但有一些患者发现自…… 查看全文>>

摘要:糖尿病患者在确诊之后为了控制血糖,除了药物治疗之外,还需要在饮食上进行控制,密切监测血糖。但是有很多患者在通过药物控制血糖时,会出现很多的饮食误区,以至于血糖控…… 查看全文>>

摘要:糖尿病的患者在确诊之后,无论是选择食物还是饮品,都要非常谨慎,必须要有效的控制血糖,防止血糖增高引起并发症。其实除了药物控制血糖之外,在日常生活中还可以服用降糖…… 查看全文>>

摘要:说起鸡蛋,很多人会想到它的营养,确实鸡蛋中所含的蛋白质是身体必不可少的,能提高免疫力还能帮助补充营养促进疾病治疗,很多生病的人都认为吃鸡蛋对身体好,其中包括糖尿…… 查看全文>>

摘要:糖尿病病人除了要担心其他并发症之外,每天的饮食问题上都要处处留心。如果饮食出现了问题的话,那么就会导致血糖的迅速升高,这对于病情的控制是非常不利的。既然饮食可以…… 查看全文>>

摘要:如果说只看病情对日常生活的影响的话,那么糖尿病一定是影响非常大的一种了。不光是要长期服药,以及各种并发症,它对日常饮食的要求的苛刻程度也是非常高的。所以,大多数…… 查看全文>>

摘要:糖尿病患者对饮食要求是相当严格的,要严格控制一天所需要的总热量,要制定科学合理的饮食计划。饮食控制是降血糖的重要手段,所以,糖尿病患者在平时应该多吃一些能起到降…… 查看全文>>

摘要:糖尿病是一种多发病和常见病,主要的发病机制就是胰岛素的β细胞被破坏,导致胰岛素绝对缺乏或显著减少。糖尿病的临床表现除了典型的三多一少症状之外,还会有皮肤感染、乏…… 查看全文>>

摘要:一年一度的端午节来临,除了赛龙舟外,美味的粽子在生活中也少不了。市面上的粽子有很多如红豆馅、蜜枣馅或肉类馅的,简直好吃的不得了,但这让糖尿病患者望而却步,糖尿病…… 查看全文>>

摘要:夏季是出游的好时节。其实现如今疫情影响不能去远的地方玩,去外面饭店改善生活是很多人的选择。糖尿病患者外出就餐需要注意很多方面,接下来就让我们一起来了解一下。 查看全文>>

摘要:大家都应该知道喝酒以后血糖会有一定程度的升高,这是很多朋友都不理解一个问题。含有酒精酒精本身就是一种产能的物质。一克的酒精里面就会有7000卡,长期饮酒对身体的…… 查看全文>>

摘要:糖尿病人在日常如果没有控制好饮食,做好营养搭配,容易让血糖控制不佳,因此很多糖尿病人在吃任何东西前会先了解清楚。酸奶是生活中常见的饮品,它有润肠通便、补充益生菌…… 查看全文>>

摘要:大部分糖尿病发生率和不良的饮食结构有关,不过患者保持合理的饮食能改善健康情况,维持血糖和血脂正常,避免出现并发症。那么推荐几款食疗方法来帮助降低血糖。 查看全文>>

摘要:“618”来了,各大电商促销活动力度非常大,很多糖尿病患者都借由这样的一个促销活动,来给自己购买一些生活用品和食物。粗粮对于糖尿病患者来说是非常友好的,把粗粮加…… 查看全文>>

摘要:糖尿病属于由胰岛素分泌缺陷、胰岛素作用障碍引起的以高血糖为表现的代谢性疾病,患者会长时间存在高血糖与长期代谢紊乱,而这两种异常表现又会造成全身组织器官,尤其是眼…… 查看全文>>

摘要:只要确诊糖尿病后必须严格控制饮食,特别是远离升糖指数比较高的食物,因为所吃的食物会在身体中转化成葡萄糖,抑制胰岛素分泌,从而加重病情。特别是以下6种食物,糖尿病…… 查看全文>>

摘要:打胰岛素是糖尿病患者控制糖尿病病情的重要手段之一。我们都知道胰岛素是用来控制糖尿病患者体内血糖水平的,有一些患者认为打完胰岛素之后就可以不用控制饮食了,甚至可以…… 查看全文>>

摘要:糖尿病是一种非常常见的慢性病,也是一种很常见的老年病。我们都知道随着年龄的增长,很多人都要和三高打交道,而糖尿病就是三高之一。很多老年人在得了糖尿病之后,都不知…… 查看全文>>

摘要:糖尿病已经不再是中老年人的专利,现在也有很多的小儿会患这种疾病,该病是一个非常麻烦的疾病,很多家长自然非常担心自己的孩子会得这个病,为此,家庭医生在线采访了肇庆…… 查看全文>>

摘要:高血糖指的是人体的空腹血糖测量值高于7.3mmol/L,短时间内的高血糖不会给患者造成严重损伤,但如果长时间处于高血糖状态,不仅会造成相关组织、器官负荷过大,影…… 查看全文>>

摘要:糖尿病患者一定要把血糖控制住,这样才能控制好病情,保证身体健康,不受糖尿病并发症的侵袭。为了控制好血糖,糖尿病患者要遵循较为严格的饮食控制,对于水果更是特别的严…… 查看全文>>

摘要:糖尿病这种疾病是需要终身治疗的,在生活上也有诸多的控制,尤其是在饮食上更要下功夫。很多糖尿病患者在饮食上对自己过于严苛,血糖没有控制住,反而出现了其他健康问题。…… 查看全文>>

摘要:糖尿病在临床上比较常见,主要是以血葡萄糖水平慢性增高为主要临床特征的一种代谢疾病,临床上可将糖尿病分为1型糖尿病和2型糖尿病,患者最主要的临床表现就是多饮、多食…… 查看全文>>

摘要:都知道高血压患者一定要避免高盐饮食,其实糖尿病患者也是一样,也应该跟高盐说拜拜。很多糖尿病患者在饮食上进行严格的控制,很多食物都不吃,却忘记控制食盐的摄入量,导…… 查看全文>>

摘要:大家都知道糖尿病患者需要控制好血糖,这就要求他们需要在饮食中进行较为严格的控制。对于糖尿病患者来说,餐后血糖升高是一件比较麻烦的事,想要控制好餐后血糖,一定要吃…… 查看全文>>

摘要:糖尿病的治疗是一个全方面的,药物只是一方面,其实比药物更重要的就是饮食了,毕竟大家一天都要吃三顿。但大部分患者都不是医学专家或者营养专家,所以可能并不知道应该如…… 查看全文>>

摘要:得了糖尿病,是需要终生服药治疗的,只要能够将血糖控制住,就不会有太大的问题,其实除了药物之外,有很多的食物也是具有降血糖的作用的,有些患者可能都已经吃过很多次了…… 查看全文>>

摘要:糖尿病患者其实在饮食上是有很多的限制的,所以这些患者就失去了很多口福,但为了治病再大的牺牲也是值得的。至于具体哪些该吃,哪些不该吃,相信大家也多多少少的了解一下…… 查看全文>>

摘要:我们都知道糖尿病是一个富贵病,不仅需要长期服药治疗,而且在饮食上也是非常有讲究的,稍微没有注意到可能就会加重病情。为了让广大的患者朋友们更详细的了解一下正确的饮…… 查看全文>>

摘要:糖尿病是一组由于多种病因引起的胰岛素分泌和利用障碍所导致的代谢性疾病,其主要特征以慢性高血糖为主,是目前常见的多发病。糖尿病根据发病机制及病因等方面分为1型糖尿…… 查看全文>>

摘要:糖尿病人也少不了应酬,不管是为了维系人际关系也好,还是为了让事业更上一层楼也好,都离不开应酬。应酬就免不了在外面吃饭喝酒,糖尿病人为此一定要多加注意,要照顾好自…… 查看全文>>

摘要:大家都知道糖尿病是需要终身控制饮食来达到控制血糖的目的的,所以很多糖尿病患者都不知道吃些什么。燕麦是控制血糖的好帮手,很多医生也建议糖尿病患者在主食中适当地加入…… 查看全文>>