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日常保健

家庭医生在线(www.familydoctor.com.cn)呼吸频道日常保健栏目提供呼吸科疾病的日常保健、日常注意事项等知识。

摘要:肺为娇脏,是对肺的生理病理特征的概括。生理上,肺脏清虚而娇嫩;病理上,外感邪气从皮毛或口鼻而入,常易犯肺而为病;而其他脏腑病变,亦常累及于肺。所以说肺是真的很“……查看全文>>

摘要:人们时时刻刻都在呼吸,但大多数人却不知道该如何呼吸。浅且短的呼吸易造成机体缺氧,导致身体疲惫,同时也易诱发心脑血管疾病、不良的情绪等。深呼吸是正确的呼吸方法,简……查看全文>>

摘要:运动后人们常常感觉到呼吸速度加快,运动过程中易出现岔气,这是没有把握好呼吸节奏造成的。在运动过程中调整好呼吸,不仅能防止岔气,而且让运动效果事半功倍,同时加快脂……查看全文>>

摘要:身体每一个器官正常运转均离不开氧气,肺部的作用是输送氧气,排出体内所产生的二氧化碳。不过,大自然界中的细菌和病毒、化学物以及粉尘颗粒等均会伤害肺部,增加患肺炎、……查看全文>>

摘要:秋天是夏天和冬天的过渡季节,此时夏季的酷热没有褪去,冬季的寒冷也没有到来。当生活水平提高之后,肺部疾病的发病率也在逐年增长,所以很多养生的人群都会选择在秋季对肺……查看全文>>

摘要:肺部是人体的重要器官之一,负责着人体的呼吸功能。肺部不好身体是会出现一定症状的,建议大家要多多了解,如果出现了这些症状,就要及时去医院进行检查并且及时治疗,以免……查看全文>>

摘要:大家都知道吸烟有害于身体健康,香烟燃烧后可产生大量有害物质,直接毒害肺部细胞,使得细胞基因发生突变,从而增加患上肺癌风险。吸烟的人身上有4个症状,说明肺部已经受……查看全文>>

摘要:大量吸烟或待在高污染环境中,易引起呼吸系统疾病,如肺结核、肺纤维化、慢阻肺以及肺癌等,降低肺部功能,易引起呼吸困难和胸闷等,因此现代人应想办法来锻炼和增强肺功能……查看全文>>

摘要:呼吸困难的人总感觉空气不足且呼吸费力,有时必须张嘴呼吸,且伴有鼻翼扇动,嘴唇周围发紫,常常会出现呼吸频率、深度以及节律发生改变。呼吸困难并不是单一疾病,和多种因……查看全文>>

摘要:肺部不仅仅是呼吸器官,也是重要的造血器官,但却异常娇嫩,稍有不慎可能会引起一系列肺部疾病,如肺炎、肺结核、慢阻肺以及肺癌等。因此人们要好好呵护肺部,了解肺部受损……查看全文>>

摘要:胸膜腔在肺部和胸壁之间,通常胸腔中含有一层很薄液体,具有润滑作用。胸腔内液体含量过多时,可判定为胸腔积液,胸腔积液是常见的胸膜病变,也是多种疾病的伴随表现。查看全文>>

摘要:肺是人体呼吸的重要器官,当肺部出现病变的时候,呼吸就会发生异常的变化。肺部不好的人在运动时呼吸会变得非常急促,会感觉有喘不上来气的感觉,而且会时常出现严重的咳嗽……查看全文>>

摘要:肺部是人体呼吸系统的重要器官,如果当肺部出现病变,呼吸会产生异常的变化。比如:在运动时会发现呼吸急促。甚至有时候喘不上气来。平常还会出现严重咳嗽,即使吃一堆药也……查看全文>>

摘要:肺部是重要的换气血管,统筹呼吸功能,保证全身器官有效运作。肺部有一定的自洁能力,通过咳嗽或呼出的方式排出有害物质;通过排痰排出肺部分泌物。不过,肺部非常娇弱,生……查看全文>>

摘要:人人都知:吸烟有害健康。吸烟不仅伤害自身,而且也会危害周边的人,对社会产生不良影响。香烟中含有大量尼古丁、焦油或一氧化氮等,可引发喉头炎、气管炎、慢阻肺以及肺癌……查看全文>>

摘要:由于孩子的免疫系统还没有发育完善,抵抗力较弱,稍有不慎就会感冒或发生肺炎。特别是在春季,气温波动幅度大,细菌和病毒等病原体异常活跃,因此孩子易患上肺炎。肺炎早期……查看全文>>

摘要:肺是人体上的呼吸器官,而且也是最为重要的造血器官之一。但肺部非常娇嫩,经不起各种折腾,吸烟、接触二手烟、油烟、灰尘等都会伤害肺部,以至于诱发肺部疾病。你知道吗,……查看全文>>

摘要:呼吸为身体提供足够氧气,排出二氧化碳,维持各个系统正常运作。肺活量和残气量是跟呼吸有关的指标,这是评估身体机能的重要依据。可以说,呼吸是身体健康的一面镜子,通过……查看全文>>

摘要:春季虽然天气越来越暖和,但早晚温差大,天气变化多端。春季万物复苏,各种细菌和病毒也随之活跃起来,所以春季是呼吸道疾病高发期,特别是肺炎,以下几类人是肺炎高危人群……查看全文>>

摘要:一年之计在于春,正常来说春天人们应该充满活力,精神百倍。然而,相当一部分人打不起精神,常常出现心慌气闷,感觉气不够用,这是气短的表现。只要没有伴随其他不适症状,……查看全文>>

摘要:呼吸系统能为全身提供足够的氧气,排除体内的二氧化碳,维持正常的新陈代谢。同时,呼吸系统也有防御功能、神经内分泌功能以及血液过滤功能,保护其他器官正常运转。春季正……查看全文>>

摘要:痰液是呼吸道的分泌物,即使健康人也会有痰。不过患呼吸系统疾病,受到致病微生物感染,从而产生大量痰液。痰液中有含有成千上万的病菌,可传播肺结核、麻疹以及流行性感冒……查看全文>>

摘要:呼吸系统疾病是常见病和多发病,特别是在秋季,轻者只是咳嗽,胸口疼痛,重者可影响呼吸,导致呼吸困难和缺氧,甚至因为呼吸衰竭而死亡。多种呼吸疾病会出现咳痰的情况,不……查看全文>>

摘要:肺部是所有器官中最为娇嫩的,一旦肺部出现问题,势必会影响呼吸,使得全身器官遭殃。常见的肺病有肺结核、肺炎、肺癌以及气管炎等,一提到肺病人们会敬而远之,认为所有的……查看全文>>

摘要:呼吸是身体跟外界环境之间气体交换的过程,健康成年人安静状态下,呼吸一次大约是6.4秒。但现在大气污染比较严重,再加上人们长期接触油烟以及煤烟等,势必会影响呼吸道……查看全文>>

摘要:老年人的呼吸道黏膜慢慢萎缩且分泌机能下降,再加上内脏器官功能衰退,会减弱呼吸机能,使得吸入和排出气体量减少,进而影响废气排出,吸入新鲜空气会受到影响,从而导致呼……查看全文>>

摘要:秋季是呼吸道传染病高发期,最常见的莫过于流行性感冒、流脑以及流行性腮腺炎等。因为气温低且空气干燥,正适合呼吸道病原体生存,再加上长时间呆在室内,没有注意开窗通风……查看全文>>

摘要:一般上气道易发生异物堵塞,如咽喉、气道和口鼻。气管中只允许空气流入,凡是其他有形物质在气管中都是异物,气管对异物很敏感且有很强的排斥性,一旦有异物进入,就会出现……查看全文>>

摘要:肺不仅仅是呼吸器官,而且是重要的造血器官,肺部娇嫩,稍微不注意就会让外感六淫之邪侵犯肺部,从而引起肺部疾病,其他脏腑病变也会累及到肺部。若睡觉时出现4个异常,说……查看全文>>

摘要:正常情况下呼吸通畅且没有不适感,但一部分人感觉到空气不足,呼吸变得费力,严重时必须张嘴呼吸和鼻翼煽动,甚至嘴唇周围发紫,到底是什么引起的呼吸困难。查看全文>>

摘要:想要身体好,肺部健康是一定维护的。人体的肺部每天的工作量很大,既要过滤脏东西,还要给机体源源不断输送氧气。据数据分析,近几年来肺癌的病发率一直在攀升,每年的肺癌……查看全文>>

摘要:全麻手术主要是指麻醉药通过呼吸道吸入、静脉或肌肉注射到体内产生中枢神经系统的抑制,使患者短暂的出现全身痛觉消失的一种手术。全麻手术主要是依靠各种药物维持一定的麻……查看全文>>

摘要:CPAP呼吸机是持续性正压呼吸器,是目前针对呼吸困难或无法自主呼吸病人的常用家庭医疗器械,它从原理上来说是一种在呼吸道施加压力而达到帮助呼吸的人工呼吸器。其原理……查看全文>>

摘要:对慢性支气管炎作为一种长期的慢性疾病,毫无疑问,对于慢性支气管炎患者来说,病情过程艰苦难耐的,在中国,民以食为天,美食文化源远流长,浩如烟海,怎么正确对待身边的……查看全文>>

摘要:哮喘是作为一种严峻的呼吸疾病,会影响一个人或者一个家的正常运转,甚至会对人的身体和精神带来折磨。如果正常得了哮喘的情况,那么绝对不能自怨自艾,自暴自弃,一定要注……查看全文>>

摘要:众所周知,咳嗽是排除痰液的生理反射。但是有些慢性支气管炎患者因年老无力咳反射减弱,导致痰液排出不利,从而导致急性发作。因此,必须训练患者养成定时排痰的习惯。慢性……查看全文>>

摘要:肺炎这种病是有很多疾病引起的,尤其是一些身体免疫力比较弱的老人和小儿群体,比较容易患上这种病,一旦得上这种病,对于患者的危害是很大的,及时的做好预防和护理非常重……查看全文>>

摘要:流鼻涕是一种比较常见的现象,尤其是小孩子,小孩子由于鼻腔黏膜血管比较丰富,鼻腔粘膜内的分泌物也比较多,就容易出现流鼻涕的现象,特别是在受凉后,而大多数家长在孩子……查看全文>>

摘要:其实引发人们流鼻涕的因素有很多,如感冒、受凉或者某些气味刺激等等。而对于总是流鼻涕的人来说,这种状况会严重的影响其外在的形象,所以最好早做调整。其实,想要改变流……查看全文>>

摘要:南方医科大学中西医结合医院肿瘤中心外一科主任医师王远东教授认为今天戒烟明天就能损害是不现实的,因为戒烟只能减少烟草对肺部刺激,但要恢复吸烟以前的状况是不可能的。……查看全文>>

摘要:戒烟是一件痛苦又漫长的事情,在面对家人朋友劝诫下,一些荒诞的戒烟谣言开始在烟民中流传,甚至成为颠扑不破的真理,为不少不愿又不想戒烟的烟民,提供一套绝妙的说辞。查看全文>>

摘要:对于如何抵制戒烟期间的复吸诱惑,南方医科大学珠江医院中医科主任医师梁东辉教授根据多年临床经验,整理出一套行之有效的方法,提供给广大戒除人群参考。查看全文>>

摘要:广东省人民医院广东省肺癌研究所主任医师张绪超给出一份数据,目前全球有近11亿的吸烟人口,其中中国占3.5亿之多,还有7亿左右的人口饱受二手烟危害。加上目前控烟政……查看全文>>

摘要:广州市妇女儿童医疗中心耳鼻咽喉科副主任医师邹宇指出,临床上发现,如果急性咽炎会得到正确调理治疗,会演变成慢性咽炎。而慢性咽炎最大的特点,就是经过治疗后症状虽然缓……查看全文>>

摘要:梁东辉教授提醒戒烟的朋友,戒烟最难熬、最辛苦的时间,是戒烟开始的前四周,也就是一个月左右。大约第三个月开始,对香烟的强烈渴求感会逐渐消失,诸如零食、口香糖等替代……查看全文>>

摘要:5月31日世界无烟日,在今年2018年终于迎来第31个年头。随着烟草知识科普深入,早年象征身份地位、代表新潮浪漫的香烟理念已经不复存在。反之,吸烟有害健康,二手……查看全文>>

摘要:广州中医药大学第一附属医院肿瘤科主任医师林丽珠教授提到,虽然吸烟有害健康这句口号人所共知,可是吸烟真正的危害,却没有让烟民获得更多警觉。要知道,目前临床上高达9……查看全文>>

摘要:挺着个大肚腩,走路没有很快但是带着喘气,隔一会就要咳几下,然后会吐出一口痰,这类人身体里大都是痰湿在作怪。痰湿体质会比其他体质比较好判断,有的时候看一下就知道了……查看全文>>

摘要:武警广东省总队医院耳鼻喉中心主任医师龙目恒教授提出,从临床上分析很多烟民在戒烟前身体已经有许多隐患了,这个隐患只不过在戒烟后身体恢复期发作而已,一旦身体真正恢复……查看全文>>

摘要:打呼噜很常见,简单的说是睡眠呼吸暂停综合征的一种主要表现。打呼噜一般是发生在夜晚睡着之后,一般来说自己是不会发现自己会打呼噜的,但是对你的枕边人造成的影响就。。……查看全文>>

摘要:吸烟是众所周知的一种不健康行为,很多人从很年轻的时候就开始吸烟,有些人则是年纪大一点才开始。不少人说,年纪小的时候吸烟对身体的损害比较大,那么是不是这样呢?查看全文>>

摘要:雾霾天气的出现,给人们的生活和出行带来不便,同时也给健康带来了隐患,会出现呼吸道感染、哮喘、结膜炎、支气管炎、眼和喉部刺激等严重的症状,使呼吸系统疾病增高,因此……查看全文>>

摘要:鼻窦炎在我们的生活中比较多见,虽然它的治疗方法有很多,但很多患者在通过药物治疗后效果并不是很好,于是小编给大家推荐多款食疗方,大家不妨可试一试!查看全文>>

摘要:鼻窦炎是很多人都会出现的常见疾病,而且鼻窦炎的发生带有很大的危害性,而且这个疾病也是一种很严重的无关疾病,得了鼻窦炎之后呢,鼻子肯定也会出现很多的不舒适的,比如……查看全文>>

摘要:说到肺癌,相信大家并不陌生,肺癌是日常生活中常见的一种疾病,肺癌的发生严重威胁到患者的身体健康,如果不及时治疗,可能会导致患者死亡,所以要及时治疗,除了治疗外,……查看全文>>

摘要:肺癌是因为哪些因素导致的?肺癌是现在生活中发病率和死亡率增长很快的恶性肿瘤之一,对广大朋友们的身体健康和生命都造成了不小的威胁,有发现证明,许多国家的报道中,肺……查看全文>>

摘要:我们不难发现,现在肺癌的发病率一直在不断升高,生活中越来越多的人开始关注这个病,肺癌这是种常见的恶性肿瘤,这个病严重影响了患者朋友的身体健康,所以我们应了解相关……查看全文>>

摘要:在人们的日常生活中,常见的疾病有很多,但是听到癌,人们的脸色说变就变,预防癌症是人们最关心的问题之一了,人们都不想得肺癌,因此我们无时不刻都要预防着肺癌,那么,……查看全文>>

摘要:支气管炎在我们日常生活中比较高发,该疾病主要表现为咳嗽、咳痰、气喘、反复感染等症状,孩子得了支气管炎严重侵害着患儿的身体健康,家长还需及时带孩子到正规医院进行诊……查看全文>>

摘要:众所周知,肺癌是生活中常见的一种疾病,多为吸烟所致,该病很难治愈,对患者的危害非常大,影响着患者的日常生活和工作,如果不及时治疗,可能还会导致死亡,每个人都希望……查看全文>>

摘要:特点是:喷嚏声音大,而且会一连打好几个。此类人做事果断,雷厉风行,干练,为人简单,不想依赖任何人,个性强,做事效率高,爱憎分明。查看全文>>

摘要:首先,打喷嚏能够帮助人体将大量细菌与异物排出体外,保持呼吸道畅通。若是忍着喷嚏不打,就相当于又把细菌“吞”了回去。查看全文>>

摘要:如果某一天你在上班时总是连续性打喷嚏、流清鼻涕或者觉得鼻子堵塞,就该到医院看看,是不是患上了过敏性鼻炎。多数患者对“打喷嚏”没有引起足够的重视,以为是小事,病发……查看全文>>

摘要:“优雅型喷嚏”。特点是打喷嚏的方式礼貌,优雅,声音适中,经常用纸巾或手绢捂住嘴,这类人通达,友好,无拘无束,避免冲突,与人为善,忠诚、冷静、值得信赖,会认真倾听……查看全文>>

摘要:身体里的卫气犹如保护人体的卫士,是抵御外邪入侵的主要力量,它根源于人体的下焦肾,滋养于中焦脾,宣发于上焦肺。如果人体的肾气虚弱,卫气的来源就会不足,到达卫气的宣……查看全文>>

摘要:现代生活质量不断地提高,人们对空气的质量要求也越来越高,空气净化器也成为越来越多人的选择,然而,如何选择合适的空气净化器?对此,市民在挑选可以对比市面上空气净化……查看全文>>

摘要:首先,应当考虑使用环境和要达到的效果。如果室内烟尘污染较重,可选择除尘效果较佳的空气净化器。HEPA高密度过滤材料是当前室内空气净化领域最先进的空气过滤材料之一……查看全文>>

摘要:人类科技蓬勃发展了,城市化进度随之加深,结果导致形形色色的“都市病”“现代病”开始频频作乱。从非典到禽流感再到甲型H1N1流感,人们的健康危机不断凸显。这些疾病……查看全文>>

摘要:质检总局22日公布了全国出入境检验检疫机构对法定检验商品目录以外的进出口商品实施的监督抽查结果。数据显示,2016年全国共抽查进出口商品6907批次,检出不合格……查看全文>>

摘要:西瓜霜润喉片是由西瓜霜、冰片、火硝、薄荷脑等中药加工提炼而制成的中药片剂,西瓜霜是方剂中的主药,也称西瓜翠衣,是西瓜最外的一层薄皮,瓜皮上常附有一层白色霜样粉末……查看全文>>

摘要:主要由西瓜霜、硼砂、黄芩、黄连、黄柏、山豆根、浙贝母、射干、青黛、冰片、无患子果、薄荷脑等14味药材构成。查看全文>>

摘要:一定要选天气比较干燥,经常有风的季节做,秋季七八月份(农历)最适合,不然西瓜很容易腐烂。查看全文>>

摘要:取西瓜霜喷剂3~6g,鱼石脂软膏1支(10g),将西瓜霜喷剂调入软膏内和匀,视肿胀范围大小分1~2次均匀外敷患处,外剪一圆形塑料布敷盖患处包扎,2~3日换药1次……查看全文>>

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