肺部保养很重要，日常应少受4种“气”

在人体中肺部是比较重要的器官，肺的状况与人体的健康息息相关，因为肺是通过呼吸与外界接触的，假设长时间暴露在不健康的环境中，肺的状况也会受到伤害，那么在保护肺功能的同时，应该少受哪些“气”呢？一起来看看。

肺部保养很重要，日常应少受4种“气”

1、室内烟雾污染

烟草中的大多数致癌物质会发散到空气中，自己身边抽烟的人群很多，大家可以想想是多么可怕，接触一段时间的二手烟，相当于是轻度吸烟，可使肺癌的发病率提高百分之二十，在室内吸烟也会导致PM2.5浓度上升。而且“二手烟”会对呼吸系统疾病患者、婴幼儿和老年人产生很大影响，尤其是父亲吸烟后，抱着孩子，或者是亲吻孩子的皮肤和头发，都会给婴儿和幼儿的健康，造成一定的伤害，建议吸烟者尽快戒烟。

2、厨房排烟污染

不要低估厨房的烟雾，它是室内空气污染的重要因素，一般来说，食用油加热到170摄氏度时会产生少量的烟雾，加热到250摄氏度时会产生大量的烟雾。油炸、煎炸、烧烤的时候，油的温度会在260摄氏度以上，炊烟产生的有害物质会进入人体，使肺部变脏。

3、装饰材料污染

各种涂料和粘合剂中含有很多的苯和甲醛，也是屋内空气污染的主要原因，因此，建议大家室内轻装修，尽量减少石材的使用，或者可以选择环保部门认可的绿色石材，不论是多好的材料，在装修后，一定要通风一段时间才可以居住。

4、爱生闷气的人

这种现象属于一种癌症性格，它不仅对肺有害，而且对整个身体的健康都有影响。要是遭遇不开心的事情，因为性格原因，不善于与亲戚朋友沟通，那么对身体的负面影响将是巨大的。建议这些人平时多与人交流，必要时寻求心理医生的帮助。

以上就是关于保护肺功能，少受这些“气”的相关知识，相信大家经过以上内容的了解之后，对这一知识有了全新的认识，所以，在以后的生活之中，大家要减少室内烟雾、排烟、装修材料等污染情况，还有比较重要的一点就是，不要生闷气，希望这类人群，要试着进行心理调节，以免对自己的身体健康造成影响。