摘要：看到肚子上的肥肉是不是很焦虑，恨不得一下子去除。肚子上肥肉堆积可影响形象，增加患慢性病；但除了关注肚子上堆积的肥肉外，还要关注肚子柔软度。从医生眼中：肚子越柔软…… 查看全文>>

摘要：严寒冬季到来，人们出门时已离不开帽子、手套和羽绒服以及围巾等。但有些年轻人只要风度，仍然穿的很少，即使冻得瑟瑟发抖也不多穿衣。让人们纳闷的是，为什么天气寒冷时身…… 查看全文>>

摘要：对慢性鼻炎患者来说，最难熬的莫过于冬天。天气寒冷干燥而使得慢性鼻炎卷土重来，承受着鼻塞、流鼻涕、呼吸不畅、易流泪和打喷嚏等痛苦，严重影响工作和生活。目前，没有任…… 查看全文>>

摘要：关于养生的话题，避免不了和健康扯上关系，每个人都对养生有着自己独特的见解。有些人觉得自己还很年轻，身强力壮，根本就不需要养生，养生是老年人应该注意的问题；老年人…… 查看全文>>

摘要：不少年纪大的人都很害怕死亡，想要长寿一点，享受一下生活的美好。想要长寿的话，老人就一定要保养好自己的身体，这样身体才不会被疾病所盯上。其实养生也需要用对方法，才…… 查看全文>>

摘要：俗话说：“45岁前，是人找病；45岁后，是病找人”，此时往往不经意之间就会患上某种疾病，甚至积极去治疗也会面临比较大的困难，所以想要避免“病找人”，就应该个改掉…… 查看全文>>

摘要：跌倒对于老年人来说很是危险，并不是简单一摔。相关数据统计，我国每年有30%的老年人会发生意外跌倒，跌倒是老年人因伤死亡的首要原因。就拿髋部骨折来说，之所以人们把…… 查看全文>>

摘要：肠胃健康对于人体来说是非常重要的，如果肠胃出现问题，就会影响食物的消化与吸收，造成身体营养不足，进而会造成各种疾病。吃早餐对于肠胃来说是非常重要的，吃一个好早餐…… 查看全文>>

摘要：每个人都想拥有一个健康的身体和良好的身材，所以如今健身运动越来越流行了，健身人士也变得越来越多了。但如果是健身新人，所需要注意的事项还是有很多的，不良的健身习惯…… 查看全文>>

摘要：为能避免伤口感染，需用消毒纱布覆盖伤口，能促进伤口愈合。然而，换药时却承受着痛苦，棉纱布敷料跟创面组织粘连，换药时易造成二次损伤，甚至留下疤痕。敷料不只是局限于…… 查看全文>>

摘要：一顿饱餐后，特别是吃完午饭后总是不停的打哈欠，大脑浑浑沌沌，好想躺在床上舒舒服服的睡一觉，这是大多数人的生活常态。午饭后常常犯困、明显感觉到疲惫，可能跟以下几件…… 查看全文>>

摘要：众所周知，减肥的关键点是控制总热量摄入，因此不少人通过拒绝吃晚餐的方式来减肥。不可否认，长时间不吃晚餐能降低体重，但维持时间短，同时对身体带来伤害。 查看全文>>

摘要：随着现在生活水平不断的提升，现在越来越多的人都注重养生，不过现在网上流传的养生方式也越来越多，让人看得有些眼花缭乱。在这诸多的养生方式之中，有很多是错误的养生方…… 查看全文>>

摘要：手机可以说是现在人们特别亲密的伙伴，一天24个小时都不离身，甚至很多人上厕所的时候也喜欢拿着手机，蹲在厕所里面都就喜欢玩手机。虽然说上厕所的时候玩手机，感觉时间…… 查看全文>>

摘要：虽然性是是夫妻间必不可少的感情“调节剂”，但凡事都要有个度。和谐规律的性生活有益于家庭稳固，身心健康；但夜夜春宵，过度透支体力，却会消耗肾精，除了影响精神状态外…… 查看全文>>

摘要：生活节奏加快，生活压力大，难免就容易脾气暴躁，因为一点小事就发脾气。有这样一句话：发脾气是本能，不生气是本事。遇事不顺时，哪怕是芝麻点的小事，也可以蹿起数丈高的…… 查看全文>>

摘要：如今不少男性需要养家糊口，压力相对比较大，会经常感觉到疲惫。其实身体经常感到疲惫也是有原因的，说明身体出现了一定的问题。如果发现经常疲惫却不及时去医院就医，很容…… 查看全文>>

摘要：每一个人在生活中都会有各种各样的习惯，习惯一旦形成就像是烙印一般深深的烙在了生活中，不知不觉间也会影响到日常的方方面面。良好的习惯对健康有帮助，反之，不良的生活…… 查看全文>>

摘要：对于注重皮肤保养的人来说，脸色蜡黄是一件很痛苦的事情。虽然现在有美白去黄的护肤品越来越多了，但如果是脾虚而导致的脸色蜡黄是很难缓解的，用护肤品保养也是治标不治本…… 查看全文>>

摘要：现代社会无论是生活压力还是工作压力都比较大，由于活节奏越来越快很多人就忽视了身体。在此背景之下，健康养生就非常的重要，其实健康养生并不复杂就存在于我们生活中的方…… 查看全文>>

摘要：湿气对于人体的伤害很大，一旦身体被湿气入侵，就很难去除，会引起很多疾病。其实，生活中很多不良习惯都会引起湿气入侵，使身体免疫力下降，造成疾病，最终危害到身体健康…… 查看全文>>

摘要：一般来说，我们的大脑在30岁之后便会开始慢慢衰老，在40岁之后，身体的新陈代谢速度会逐渐缓慢，大脑的功能也会随之减退，会出现记忆力、体力、反应力下降的现象。然而…… 查看全文>>

摘要：如今有越来越多的年轻人都开始学习养生了，其实要想拥有一个健康的身体，就要从日常的小事做起，多多注意日常生活中的细节，保持良好的饮食和作息习惯，这样才能让身体越来…… 查看全文>>

摘要：相信很多人都知道，喝茶对于养生有不错的作用，还有利于身体健康。在日常生活中有不少人喜欢喝茶，喝茶虽然好，但喝错了也会伤身体。而且茶并不是什么人都可以喝的，部分人…… 查看全文>>

摘要：相信大家都知道，脾不好百病生。之所以这么说，是因为脾脏具有运化的功能，是人体生化气血的地方，如果脾脏中有毒素而不能及时排出来，人的身体就会面临各种健康问题，比如…… 查看全文>>

摘要：从健康的角度来看，熬夜是一种极其不健康的生活方式。这是因为人的睡觉时间是人体进行新陈代谢的时候，熬夜会影响人的新陈代谢，导致体内堆积大量的毒素，长期下来会引起很…… 查看全文>>

摘要：衰老和死亡是每个人都必须要经历的事情，我们虽然不能够改变，但是保持正确的生活方式不仅能够增强身体素质，让身体远离疾病，还能起到延长寿命的效果。建议大家都要保持以…… 查看全文>>

摘要：如今很多年轻人都是无辣不欢，喜欢吃重盐重油的食物，但是这样的食物很容易让人上火，加上很多年轻人也爱熬夜，就更会让肝火旺盛了，肝火旺盛会让人出现耳鸣，眼干，舌燥等…… 查看全文>>

摘要：在我们身边有不少人属于脸大的类型，无论怎么减肥都减不下去，会给人造成很大的困扰。其实年代也是有一定原因的，肯定和日常习惯是分不开的。在生活中有不少坏习惯，会让人…… 查看全文>>

摘要：相信每个人都想拥有一头浓密而又柔顺的秀发，柔顺的头发会给外在形象大大降低。相反，干枯毛躁的头发会让人看起来很没有精神。其实头发干枯也是有原因的，想要护理好干枯的…… 查看全文>>

摘要：熬夜或感觉到工作劳累时，人们会喝一杯咖啡或浓茶来提神醒脑，主要得益于其中的咖啡因。咖啡因是一把双刃剑，虽然能提神醒脑，但睡觉前饮用易造成失眠，所以应科学摄入咖啡…… 查看全文>>

摘要：相信每个人都想拥有一头浓密乌黑的秀发，然而现在不少人在年纪轻轻的时候，就感觉自己的头发越来越少了，头发是一大把一大把的掉。其实脱发也是有一定原因的，多种因素都会…… 查看全文>>

摘要：几乎每个年龄段的人群均因为睡眠问题而困扰，特别是40岁后，正处于事业上升期，几乎每天面临着各种应酬，再加上激素分泌减少，还要照顾家中老人和孩子，使得中年人承受的…… 查看全文>>

摘要：众所周知，高糖饮食可伤害牙齿，诱发龋齿和牙周炎等。但你知道吗，有些药物对牙齿的伤害并不亚于吃糖，尤其是抗生素、降压药、抗抑郁药以及酸性药物等，用药期间应注重呵护…… 查看全文>>

摘要：在日常生活中，不良的饮食习惯或作息习惯会引起气血不足，气血不足对于身体的影响是很大的，而且还会引起一些疾病的产生。所以我们日常要学会调理气血，多了解一些关于气血…… 查看全文>>

摘要：如今有很多白领因为工作原因都需要熬夜，然而熬夜对于身体的伤害是非常大的，会严重的影响人的身体健康。如果白领由于工作原因一定要熬夜，就一定要做好准备，这样才能最大…… 查看全文>>

摘要：白天工作或学习太繁忙，根本没有足够的时间洗头发，因此会把洗头发的时间安排在晚上。晚上洗完头发后特别困倦和劳累，头发还没有干透就直接呼呼大睡，偶尔一两次没有问题，…… 查看全文>>

摘要：小肠是消化道中最长的器官，主要作用是消化、吸收以及分泌。小肠处于中消化道，弯弯曲曲，当出现病变后难以被诊断和治疗，即使通过胃肠镜检查也难以发现小肠病灶。小肠疾病…… 查看全文>>

摘要：老百姓把抗生素当做万能药，只要感冒发烧、肚子疼痛或腹泻、上火等都会第一时间服用抗生素，认为能快速治疗疾病。不可否认，抗生素应用比较广泛，在治疗多种疾病方面有一定…… 查看全文>>

摘要：高盐饮食、喝水太多、缺乏运动等易造成身体水肿，积极改善生活方式就能缓解。水肿也常见于疾病，尤其是心脏病、心脏疾病和甲状腺疾病等，排除疾病因素，水肿或许跟所服用的…… 查看全文>>

摘要：盐是生活中每天都需要吃的一种调味品，在做每一种蔬菜的时候都需要使用到盐，但是每个人的口味是不一样的，对盐的需求量也是不一样的。从健康方面考虑，低盐饮食是很有必要…… 查看全文>>

摘要：如今全国的气温都越来越高了，我国有不少城市已经处于高气温天气了。如果长时间暴露在紫外线下，不及时护理就很容易造成中暑。很多人以为中暑只是一件小事，没什么大碍，这…… 查看全文>>

摘要：相信很多人在日常生活中都会遇到一个问题，那就是落枕。人在落枕的时候会感觉到脖子特别的酸痛，也很难将脖子扭转起来，会严重影响到人的正常工作或学习，还会给人带来不愉…… 查看全文>>

摘要：相信每个人都想让自己的身体充满活力，越活越年轻。衰老是一种自然现象，是每个人都必须要面对的一个阶段。然而如今人们的生活节奏越来越快，很多人因为不良的生活习惯而出…… 查看全文>>

摘要：大家都知道民以食为天，其实饮食与人的健康也是息息相关的。正确的饮食能让身体更加健康，而不良的饮食反而会损伤人的健康，给身体带来疾病。我们如果想要长寿，就一定要进…… 查看全文>>

摘要：一般进入35岁后，各种生理功能下滑且器官逐渐衰退。46~55岁是黄金10年，也是生命高危期，身体进一步衰退，在此阶段易爆发疾病，甚至威胁生命。因此46~55岁要…… 查看全文>>

摘要：如今不管是年轻人还是老年人，很多人都越来越开始注重养生了。然而想要保持身体健康，就一定要保持良好的生活习惯。如果经常保持一些不良的生活习惯，很有可能就会损害到身…… 查看全文>>

摘要：如今不管是年轻人还是老年人，很多人都出现了养生意识，宿便作为一个热门的养生问题，被大家广泛的关注着。宿便指的是身体的肠道中存在着恒久的粪便，如果宿便无法得到排除…… 查看全文>>

摘要：如今人们的生活条件越好了，市面上有非常多的美食，很值得去品尝。和食物虽然很美味，但是却很油腻，吃多了会给身体造成负担，会诱发肥胖现象。针对于这种情况，建议要适量…… 查看全文>>

摘要：相信每个人都想自己拥有一个年轻的容颜，然而如今很多年轻人不注重自己的生活习惯，就会导致人过早的衰老。过早衰老不仅会让人看上去没有精神，而且还会大大影响人的身体健…… 查看全文>>