摘要：近视是一种常见的眼科疾病，是一种不正常的屈光状态。不管是低度近视还是高度近视，都会影响到眼睛的健康，严重了会影响肾功能。近些年来，青少年近视的发病率在逐年的提高…… 查看全文>>

摘要：在季节交替时，人很容易就会发生感冒，咳嗽是感冒的常见病症。总是咳嗽，不仅会让人感觉到不舒服，也会影响到休息，还会严重影响人的日常工作和生活，所以如果发现自己咳嗽…… 查看全文>>

摘要：春季是一个养生的好时节，相信很多人都想要在春季养生，让身体在一年之中都能健健康康的，不过想要春季养生是有很多方面是需要注意的，尤其是以下这几点一定要做好。 查看全文>>

摘要：牛奶是日常生活中非常常见的食物，它的营养很丰富，尤其是钙的含量很充足，能够满足人体的需要。正是因为牛奶比较常见，营养价值又高，所以深受人们喜爱，经常出现在人们的…… 查看全文>>

摘要：清明节就快要到了，在清明节过后，雨水天气会变得越来越多，此时的气候会变得非常潮湿阴冷，而且会反复加多。雨水多会增加空气中的湿度，人的身体就很容易被湿气所侵害。当…… 查看全文>>

摘要：春季的气候比较干燥，这时如果保持不良的生活习惯，就很容易导致细菌侵入身体，引发炎症。其中，如果内裤清洁不到，就很容易让私处滋生细菌，而且春季又是雨水多的季节，关…… 查看全文>>

摘要：生活中很多人都会遇见这样的问题，就是不小心昼夜颠倒了，白天很瞌睡，晚上睡不着。昼夜颠倒是很难调整的，除非强制调整，在调整的过程中会有非常多的痛苦，感觉很难受。这…… 查看全文>>

摘要：在很多人眼里，酒是他们最好的伙伴，不仅能够帮助人们谈生意，还能够给人们带来精神方面的愉悦。实际上酒是摧毁人们健康的“杀手”，能够带给人们很多疾病，不管多喝还是少…… 查看全文>>

摘要：如今越来越多的年轻人都喜欢喝酒了，然而喝酒对身体会造成很大的危害，而且会引发酒精性过敏。酒精过敏出现的症状比较短，但是对人的伤害比较大，严重的还会造成死亡。所以…… 查看全文>>

摘要：如今，不少年轻人都越来越喜欢熬夜了，经常凌晨才睡，但这样的行为会给身体造成很大的损害。在晚上11点到凌晨3点，这段时间的睡眠质量是非常关键的。在睡眠期间，人体会…… 查看全文>>

摘要：在日常生活中，每个人的身体都免不了有湿气进入，或是吃的东西自带湿气，或是生活环境湿气很重，又或者是缺乏运动而导致的湿气。湿气太重会影响人的身体健康，其具体表现很…… 查看全文>>

摘要：人体的新陈代谢速度对健康来说是非常重要的，身体新陈代谢慢会导致身体中的毒素堆积在体内，形成肥胖还会造成各种器官的疾病。因此，要想保证自己的身体健康，就要加快身体…… 查看全文>>

摘要：在季节交替时，不少人都容易出现咳嗽的症状，经常咳嗽会影响人的正常生活。不少人觉得咳嗽只是一种小病，只要放任不管，过几天就好了，但其实这是一种错误的想法。咳嗽虽然…… 查看全文>>

摘要：免疫力系统是人体的保护系统，只有免疫力高，疾病才不会找上身来。反之，一旦免疫力变弱，身体就很容易生病。在日常生活中有很多朋友动不动就发烧，感冒，总是生病不断。这…… 查看全文>>

摘要：如今越来越多的人开始学习，软生想让自己的身体变得更加健康，养生的方法也是五花八门。其实养生也要注意方法，有些方法确实能促进身体健康，但一些不良的方法不仅不能养好…… 查看全文>>

摘要：春天是养生特别好的季节，相信很多人都喜欢在春季的时候养生，为身体打下坚实的基础，让身体更健康。但是春季养生是容易犯一些大忌的，如果不注意就可能会功亏一篑，所以春…… 查看全文>>

摘要：人的七情六欲变化可以改变人的行为活动方式，又可以改变人的脏腑机能状态，从而导致人体生理变化。因此，中医养生主张形神俱养，首重养神，使人的精神情志保持在淡泊宁静的…… 查看全文>>

摘要：对于一些爱美的女性来说，不管什么季节，只要有太阳就要防晒。紫外线对皮肤的伤害是很大的，不仅会让皮肤看起来毫无光泽，而且会加速皮肤的衰老。想要防晒，除了可以涂防晒…… 查看全文>>

摘要：一年之计在于春，春天万物生长，很多疾病也容易出现，比如呼吸道过敏性的疾病，肠胃性的疾病等。所以很多人喜欢在春季的时候养生促进身体的健康，但是要注意春季养生是有很…… 查看全文>>

摘要：生活中意外随时出现，经常会有一些出血的情况，通常大家都会利用比较方便的止血方法来进行处理，在我们生活中也有很多止血作用的食物，例如莲藕、茄子或者是木耳。下面让我…… 查看全文>>

摘要：相信很多爱美的女性朋友大多为肥胖所困扰，因为在大众的审美视野中，只有瘦才会跟好看沾边，要是自己有一个肥胖的身体，就等于丑陋。那么什么是有效的减肥方法呢？现在，给…… 查看全文>>

摘要：自古以来民以食为天，人是铁饭是钢，一顿不吃饿得慌，饮食的重要性不言而喻，良好的饮食习惯可以很好的疗养自己的身体，这也就是为什么古代皇帝如此重视食膳的原因，古代的…… 查看全文>>

摘要：随着年龄的增长，人体各个机能在逐步下降，身体的疾病也随之即来。近几年来，人们的养生意识也越来越高，大家都意识到健康对自己来说是最重要的。如果我们平时学会一些养生…… 查看全文>>

摘要：相信很多人都喜欢，在晚上睡觉之前用热水泡一泡脚，泡一泡脚会让人感觉特别的放松，这是因为泡脚之后局部温度上升，毛细血管就会扩张，血液循环速度就会加快，因此会让人感…… 查看全文>>

摘要：寿命长短受到多种因素影响如体质、遗传、生活习惯以及生活条件等，由于存在个体差异，因此个体寿命长短也相差悬殊。研究表明，男性的平均寿命比女性短5~10年，这除了跟…… 查看全文>>

摘要：现在的人们越来越注重自己的身体健康，无论有病没病都要定期去医院体检。定期体检是一件很有必要的事情，能够让我们更好的了解自己的身体健康。以免出现了疾病，没有及时治…… 查看全文>>

摘要：现在人们的生活，工作压力都特别大，因此很多人都会有吸烟的习惯，吸烟能够缓解焦虑，紧张的情绪，可是吸烟是危害很大的，会直接降低生活的品质，尤其是长期吸烟对身体带来…… 查看全文>>

摘要：还有几天就到春节了，饺子是春节最具特色的美食之一。尤其是在我国的北方地区，过大年吃饺子是风俗习惯。但是很多糖尿病患者不敢吃饺子，担心吃饺子会让血糖升高。其实，只…… 查看全文>>

摘要：免疫力对于人的身体健康是很重要的防御机制。如果人的身体免疫力低下，就不能发挥正常的保护作用，很容易招惹细菌，真菌，病毒感染，进而导致生病。免疫力低下的人常感冒的…… 查看全文>>

摘要：相信大家都明白早睡早起身体好的道理，但是就是做不到。总是想戒掉熬夜，早早上床，却不自觉的拿起手机，一刷就是几个小时。哪怕第二天精神萎靡、效率低下，晚上还是照旧熬…… 查看全文>>

摘要：不少人在季节更替时总是会觉得很困倦，明明睡眠时间很长，但是白天的时候还是很困。经常犯困会影响人们的正常生活和工作，让人睡了还想再睡，长期下来对人体健康有一定的损…… 查看全文>>

摘要：养生最主要的目的就是保障身体健康，它体现在生活的方方面面，体现在生活的诸多细节当中。不过现实生活中很多人都不了解这样的情况，一些看似特别普通的生活习惯会影响到人…… 查看全文>>

摘要：随着年龄的增大，人会越来越害怕死亡，当死亡将要来临时，人体会产生恐惧感。在日常生活中，很多年轻人平日里喜欢经常熬夜，乱吃东西等，总仗着自己身体年轻就乱来。但其实…… 查看全文>>

摘要：对于南方地区的人们来说，香肠和腊肉是必不可少的春节美食，家家户户都会筹备过年用的香肠和腊肉。香肠腊肉很是美味，让许多离乡游子牵挂。但是单从健康角度来说，香肠和腊…… 查看全文>>

摘要：现实生活中越来越多的人都认识到了身体健康的重要性，都能在日常生活中秉承健康的生活观念，积极的生活。不过口腔健康问题是很多人所忽视的问题，他们认为只要每天刷好牙就…… 查看全文>>

摘要：肾脏是人体内非常重要的器官，一旦器官功能受到损害容易影响排泄系统，会导致体内堆积大量的毒素，还会影响其他重大器官的健康，长期下来会让身体垮掉。所以我们在平时要好…… 查看全文>>

摘要：年轻意味着自由，可以做自己想做的事，过自己想过的生活。但是人不会总是年轻的，如果不注重保养太过，肆意妄为，是会面临初老的。很多人没有意识到自己正在面临初老，不仅…… 查看全文>>

摘要：在所有的水果当中，苹果非常具有存在感，是很多人的最爱。有许多关于水果的养生说法，比如一天一个苹果，疾病远离我，这是美国的一句俗语，进而成为了家喻户晓的养生知识。…… 查看全文>>

摘要：现实生活中很多人都有熬夜的习惯，如果第2天有工作，晚睡早起会让人特别的疲惫，如果第2天没有工作，晚睡晚起更是会影响人的生活节奏。不管怎样熬夜都不是好习惯，早睡早…… 查看全文>>

摘要：冬季不仅天气寒冷，而且气候干燥，容易导致体内水分流失而出现皮肤干燥、眼睛干涩的情况。眼睛干涩会让人感觉到相当难受，要及时采取有效措施来缓解症状。 查看全文>>

摘要：0-20岁正是认知功能快速增长的时期，20~35岁呈现缓慢增长期，35岁左右达到顶峰，35~45岁是身心健康转折的关键点，只要此阶段做好全方位护理，就能预防疾病…… 查看全文>>

摘要：人到老年，整个人都会觉得体力不支，精神不佳，容易被疾病缠身。为了避免病痛之苦，老人日常要做好保健工作，保持身体健康。当身体出现一些不适症状时，说明老人生病了，这…… 查看全文>>

摘要：每当夜深人静的时候，人总会开始有饥饿感。尤其是熬夜人群，晚上总会吃一些宵夜。但是吃多了油炸烧烤类宵夜会给健康带来隐患，不仅会变胖，还会引起其他疾病，所以，选择宵…… 查看全文>>

摘要：晚餐的选择是很重要的，吃错了晚餐很有可能会影响睡眠质量，会导致人第二天看起来没有精神。经常保持不好的饮食习惯，还会让人的身体健康受到损害。现在的美食也是五花八门…… 查看全文>>

摘要：中气不足是中医里的一种说法，长期充气不足会让身体健康慢慢被消耗掉，导致身体容易患上疾病。疾病缠身不仅会让自己的身体受罪，还会增加家庭的负担。所以，建议大家平时要…… 查看全文>>

摘要：健康身体才是革命的本钱，但随着年龄增长，再加上人们不良的生活方式和生存环境等因素，易使得身体出现千奇百怪的问题，甚至疾病可威胁生命。因此每个年龄段的人都要做好健…… 查看全文>>

摘要：睡眠占一天中1/3的时间，也就是说人一辈子有1/3的时间是在床上度过的。睡眠质量的好坏关系着人们生活质量的高低，良好的睡眠是成功的基础。现实生活中有很多人正在经…… 查看全文>>

摘要：肥胖不仅会让身材变得不好看，还会造成人体不健康。不少人在上学时怎么吃都吃不胖，可是上了班，体重便噌噌往上涨。尤其是一些久坐和压力大的上班族，体重上升的更加快。为…… 查看全文>>

摘要：老年人的养生保健意识远远高于年轻人，但因为多种疾病缠身，在食物方面有很多的忌口，结果导致营养摄入不均衡或营养不良。我国大多数老年人存在3高4低的饮食结构，就是这…… 查看全文>>

摘要：每个老年人身上都有一种独特的气味，或是臭味，也有可能是药味，虽然自身闻不到，但他人远远的就能闻到。甚至有的不孝顺子女闻到老人身上的味道而嗤之以鼻，那到底是什么引…… 查看全文>>