摘要： 情绪健康是当下最受关注的话题之一，因为对于现代人来说生活节奏的改变，让现代人承受了更多的精神压力，其中焦虑症是比较典型的问题之一。但是与其他的精神类疾病不同，焦…… 查看全文>>

摘要： 经常听到身边很多人说自己夜间无法入睡，还有一部分年轻人表示自己可能出现了早衰症状，最常见的表现就是神经衰弱导致的睡眠障碍。但是由于大环境下很多年轻人喜欢熬夜，因…… 查看全文>>

摘要： 对于一个人来讲，正面的情绪可以使人充满动力，在做任何事情时总会感觉到希望和美好。而目前因为生活压力大，工作繁忙，导致很多人经常被负面情绪所影响，使生活受到困扰。…… 查看全文>>

摘要： 睡眠对健康是必不可少的，对于孩子来说更是如此，孩子的生长发育离不开充足的睡眠。如果睡眠不足的话，会影响孩子的成长，也会影响免疫力。睡眠不足会导致孩子慢性疲劳，影…… 查看全文>>

摘要： 在心理学当中有一个比较有意思的研究：如果身边有一个人害怕麻烦别人，那么这个人也同样怕被别人麻烦。不喜欢麻烦别人这在很多人看来都是不错的品质，却在后来与这一类型人…… 查看全文>>

摘要： 我们知道，要想身体健康离不开良好的睡眠质量，很多疾病特别是心理问题大多由于睡眠不足造成的。但是现如今越来越多的年轻人喜欢熬夜，因此精神类疾病和各种健康问题也就随…… 查看全文>>

摘要： 脑神经紊乱和神经失眠都属于大脑神经系统疾病，脑神经紊乱和脑经失眠的发病机制和治疗方法是完全不同的，脑神经紊乱主要是神经系统的障碍或损伤，神经失眠更多是大脑的神经…… 查看全文>>

摘要： 缺乏自信是很多人都会有的问题，出于很多原因，有的人会感到自卑，不自信。自信可以让人更好地面对生活和人际关系，也更容易成功。性格虽然是很难改变，但是只要采取正确的…… 查看全文>>

摘要： 睡眠障碍一旦出现以后，很多患者的精神也面临着一定程度的崩溃，因为长时间无法入睡，很容易导致人体植物神经功能紊乱，很多精神类疾病的患者，正是由于睡眠障碍的原因导致…… 查看全文>>

摘要： 失眠，晚上睡不着让人很难受，但是失眠只是睡眠障碍的一种。由于疾病和心理因素等种种情况，人们可能会经历睡眠障碍。睡眠障碍有好几种类型，每一种都会影响睡眠，也会给健…… 查看全文>>

摘要： 在精神类疾病当中抑郁症是最近几年发病率较高，且生活中较为常见的疾病，给现代人的生活带来了非常大的困扰。但即使如此身边对该疾病有了解的人依旧不是特别多，很多抑郁症…… 查看全文>>

摘要： 睡觉是困扰很多人的问题，很多人因为没有好的睡眠质量，导致白天精力不足，不能很好的完成工作，身体长期处于睡眠质量不足的状态下，就有可能诱发疾病的形成危及生命健康。…… 查看全文>>

摘要： 睡眠在生活中的影响因素是非常多的，目前常见的是环境因素，不良的生活习惯以及疾病因素导致睡眠出现障碍，需要患者寻找具体的发病原因，然后采取针对性的治疗方法。针对喝…… 查看全文>>

摘要： 睡觉的表现方式是非常多的，很多患者会出现嗜睡的情况，很多患者却出现睡不着的情况，不同的原因会导致不同的症状表现，会对也会对身体带来不同的影响，需要患者养成良好的…… 查看全文>>

摘要： 睡觉是每个人都必须的人体正常生理活动，不好的睡眠会对人体身体带来一定的负担，严重时还会导致身体出现器官病变危及生命健康，需要引起我们的高度关注。针对睡觉的时候腿…… 查看全文>>

摘要： 睡眠是非常重要的，每个人的睡眠习惯有一定的区别，很多人有早睡早起的习惯，部分人有睡午觉的习惯，还有一部分因为工作因素夜晚工作，白天睡觉的情况，不同的睡眠习惯对人…… 查看全文>>

摘要： 安眠药在临床上被用来辅助睡眠，对于睡眠比较困难的患者，临床医师一般会给予安眠药进行治疗，但是安眠药有一定的依赖性，长期服用会对使患者产生依赖情况不利于疾病的治疗…… 查看全文>>

摘要： 睡眠对于每一个人都是非常重要的，好的睡眠质量可以保证白天充足的精力，保证工作的质量，不好的睡眠质量，不仅会影响工作和生活，还会危及身体健康，需要引起我们的高度关…… 查看全文>>

摘要： 当下有很多人都会有失眠睡不着的情况，即便自己已经非常的困非常的疲惫，躺在床上仍然睡不着，相信针对这种情况大多数人会选择看看手机，希望通过手机能让自己尽快入睡，不…… 查看全文>>

摘要： 有调查发现，老年人相对比其他年龄的人来讲更容易出现情绪不稳，心理问题。而又由于目前很多年轻人外出工作，导致老年人在出现心理问题时不能及时发现，进而使身体跟着出现…… 查看全文>>

摘要： 12月20日，由广东省中西医结合学会睡眠心理专业委员会与广东省中医院主办的第六届中国南方睡眠障碍及精神心理疑难病诊治学习班在广州珠江宾馆举办。广东省中医院心理睡…… 查看全文>>

摘要： 睡觉是一件让人很放松的事情，但是如果睡眠不好的话，就会给人极大的压力，也会影响健康和生活。由于种种原因，很多人都会有睡眠的问题，导致睡眠不足。如果经常无法入睡的…… 查看全文>>

摘要： 厌学情绪是指孩子对学校的学习生活产生厌倦心理，在学习时经常以冷漠逃避对抗的心理去面对。而这种情绪会扼杀孩子对学习的热情和欲望，并且束缚他们美好的心灵，对孩子健康…… 查看全文>>

摘要： 有时候会有这样的经历，那就是睡眠的时间很长，但是白天还是会感到很累，其实这和深度睡眠时间短有关。睡眠分为浅睡眠和深度睡眠之分，深度睡眠对健康非常重要，深度睡眠负…… 查看全文>>

摘要： 妄想症是一种心理常见疾病，是指一个人整天多疑多虑，胡思乱想，思维发生障碍，是一种精神疾病的类型。在发生时患者会有幻觉，但其他精神症状并不明显，在目前男女患病几率…… 查看全文>>

摘要： 自闭症是很多孩子都会面对的心理问题，但是很多父母一般会关心孩子的身体健康，对心理健康却不是很关注，也不知道如何处理这个问题。想要改善自闭症，让孩子心理更健康，一…… 查看全文>>

摘要： 每个人都想睡个安稳觉，但是睡觉的过程中，还是会有各种情况出现，比如梦游。有些孩子由于大脑发育的问题，会经常梦游，但是成年人也会梦游。梦游都有哪些原因，梦游患者要…… 查看全文>>

摘要： 对于每个人来说，睡眠的作用是无可取代的。睡眠有助于维持身体许多重要功能，使身体保持最佳状态。在睡眠期间，人体可以得到修复，免疫系统也可以更好地运作，这对于健康是…… 查看全文>>

摘要： 抑郁症目前比较常见的一种心理疾病，此病在发生时会让患者精神不稳定甚至会有轻生念头，对生活毫无可恋。虽然抑郁症在发生时采取措施可以及时得到控制，但它却容易因为个人…… 查看全文>>

摘要： 衰老会带来很多健康问题，这一点大家都知道。老年人经常会遇到睡眠问题，比如失眠，无法获得足够的深度睡眠等。除了衰老外，老年人的生活方式和健康状态都是导致睡眠问题的…… 查看全文>>

摘要： 在近些年因为生活压力大，导致大多数人的心理逐渐出现问题，特别是在饱受家庭和工作困扰时，各种抑郁症状逐渐出现。心理抑郁是一种常见现象，可能大多数人对心理抑郁不够重…… 查看全文>>

摘要： 关于睡眠有各种各样的观点，有的观点流传很广，但其实是不正确的。不管是晚上需要多少睡眠，还是如何更快地入睡，不同的人有不同的观点，而错误的观点会对睡眠产生不利的影…… 查看全文>>

摘要： 随着生活水平的提高，健康也受到了更多人的关注。但是一般人只关心身体健康，想要远离疾病，但是对心理健康却不是很了解。心理健康也是非常重要的，如果心理健康出了问题，…… 查看全文>>

摘要： 睡眠是生活中重要的组成部分，如果睡眠出问题的话，健康也会受影响，也会影响生活质量。偶尔的睡眠不足影响不是很大，但是经常性的睡眠不足会导致一些慢性疾病，也会引起很…… 查看全文>>

摘要： 有很多事情会让人感到愤怒，但是愤怒的情绪除了会让健康受损以外，愤怒导致情绪失控的可能也会让自己惹上麻烦。怒气不发泄是不好的，但是如何发泄怒气也是个学问。有一些方…… 查看全文>>

摘要： 嗜睡也是生活中经常遇到的一种身体症状，反应嗜睡的因素是非常多的，生理性的因素和病理分析的因素都有可能导致身体出现嗜睡的情况，如果患者出现长期且不断加重的嗜睡情况…… 查看全文>>

摘要： 你是不是有过无缘无故就感到心情低落的时候呢？即使积极乐观的人也难免会有低沉的时候。小编盘点了8个教你重拾好心情的妙招。 查看全文>>

摘要： 梦游是人在睡眠期出现的觉醒障碍性症状，才能够睡眠不完全觉醒之后，出现持续性的意识模糊，并且伴随一系列的下床复杂活动，多是四处走动、不说话也喊不应，这种行为在正常…… 查看全文>>

摘要： 当今社会的职场关系，非常重视人与人之间的交往，若是你在人际关系方面存在问题，那么你的工作肯定会面临各种各样的困难，但是如果你能掌握职场中人际交往的技巧，那么你的…… 查看全文>>

摘要： 睡眠质量问题是现在大多数人都在忧虑的，睡不好觉对第二天的工作和学习都有很大的影响，时间久了也会对人的身体造成一定的影响，因为长期睡眠不足会影响人的新陈代谢，大脑…… 查看全文>>

摘要： 快乐对于每个人都很重要，也是每个人都追求的。想要快乐也不是容易的事，生活中的压力，疾病，以及人际关系，都可能影响人的心情。除此之外，每天的习惯也会影响人的心情，…… 查看全文>>

摘要： 可能大部分人都有过嗜睡的情况，睡眠的时间很长并且睡得很沉，对于要醒过来是有一定困难的，嗜睡不能一味的以为是睡眠不足或怀孕的表现，也看是患有一些实体疾病，比如器质…… 查看全文>>

摘要： 喝茶是我们中国的文化，在有朋友到来或者是放松自己时，喝上一杯茶很是愉悦。而有一些人认为茶水中含有茶碱会引起失眠，所以不敢喝茶，但其实喝茶导致失眠只是一个客观的说…… 查看全文>>

摘要： 很多人认为只有成年人才会处于亚健康的状态，其实不然，儿童也有可能处于身体和精神上的亚健康状态当中。正是因为在这方面有所忽视，所以很多孩子精神方面出现异常变化家长…… 查看全文>>

摘要： 焦虑是再常见不过的情绪了，偶尔的焦虑是正常的，但是一直感到焦虑会对健康造成影响，干扰日常生活。焦虑会产生各种症状，但是许多人不知道自己的症状是由焦虑引起的，这会…… 查看全文>>

摘要： 睡眠呼吸暂停是一种很常见的睡眠障碍，但是很多人却没有意识到自己有这种疾病。睡眠呼吸暂停会影响深度睡眠，导致身体缺氧，对健康的危害是很大的。睡眠呼吸暂停会带来的一…… 查看全文>>

摘要： 现实生活中，易怒的性格很常见。有的人因为一句话就暴怒，不光会影响和其他人的关系，有时也会造成严重的后果。发怒不光是一种情绪，也会对健康造成不利影响，可能会造成免…… 查看全文>>

摘要： 不少家长都会发现孩子在合理的时间上床睡觉，但是总是不能立刻进入梦乡，甚至很多家长还认为自己的孩子出现了睡眠障碍。其实睡眠障碍这种问题在孩子身上并不少见，如果出现…… 查看全文>>

摘要： 分娩是让人很难忘的体验，但是对于新手妈妈来说，除了身体的变化以外，精神也可能会遭受一些问题，比如产后抑郁。产后抑郁是很常见的，如果不及时治疗，可能导致严重的精神…… 查看全文>>

摘要： 睡眠是比较重要的，一个人的睡眠不好会影响一整天的精神状态。而很多人对于睡眠障碍并不了解，认为失眠就是睡眠障碍，却不知睡眠障碍有很多其他症状，只有了解清楚才能在自…… 查看全文>>