摘要： 现在是一个快速发展的社会，同时也是一个不断学习的社会，不伴随着众多新技术，新科技的出现，倘若我们不能够努力的学习，那很容易蜕变为社会的底层，以至于跟不上时代，时…… 查看全文>>

摘要： 怀孕并不是一件简单的事，是痛苦又伟大的一个过程。虽然孕育生命很是幸福，但是也会遇见一些问题，让原本辛苦的孕妇更加的辛苦，失眠就是其中一种。接下来就让我们一起来了…… 查看全文>>

摘要： 睡前总是胡思乱想，是导致人们失眠的一个原因。每次躺在床上还没有睡着，脑子里就开始放电影了，或者想一些有的没的事，感觉非常的苦恼，越不想想越是胡思乱想，越想睡越是…… 查看全文>>

摘要： 现在很多人在交流上容易出现问题，有的人说话从来不考虑别人的感受，这就是情商低的表现。情商是你在与人交往时的能力表现，情商高的人懂得如何说能让人感到高兴，而不是随…… 查看全文>>

摘要： 早睡早起是非常好的生活习惯。一般来说，在清晨六七点钟起床已经是比较早的了，是很好的习惯。但是会有一部分人在每天凌晨三四点钟就会清醒过来，并且这部分人通常都不会很…… 查看全文>>

摘要： 女人从十月怀胎到孩子呱呱坠地再到孩子牙牙学语，在完成这三个阶段之后，相信所有的女人都会感觉自己之前的付出都是值得，但是细心的妈妈会发现孩子首先喊的是妈妈，可是随…… 查看全文>>

摘要： 俗话说男人不坏女人不爱，很多人都喜欢追求比较好的事物，对于“坏男人”的字眼似乎给大家的印象是贬义词，那为啥女人都喜欢坏坏的男人，下面我们就深度的从女人的心理分析…… 查看全文>>

摘要： 家有一老，如有一宝，家中老人的健康是每一位子女都关心的事。拥有一个好的睡眠能够让人的机体更加健康，能够让人的心里更加的舒畅，如果受到失眠困扰，整个人状态都会受到…… 查看全文>>

摘要： 做了妈妈后的女人已经步入了人生的另一个阶段，她的温馨小家也已经由原来的二人世界变成了三口之家，同时在日常生活中，走多了一份不可推卸的责任，但是很多女性即便是做了…… 查看全文>>

摘要： 都说女人是水做的，有足够水和气血才能让女人面色红润，身体状态好。在生活中很多女性因为气血不足而失眠没精神，让她们特别烦恼，甚至有的还会影响到工作和生活，其实女人…… 查看全文>>

摘要： 现在很多的人都被睡不好觉所困扰，有的是本身就习惯于熬夜的，还有的是因为自身压力太大导致翻来覆去睡不着觉。而睡眠不足很容易导致身体出现各种各样的问题，对于一些身体…… 查看全文>>

摘要： 说起强迫症，大家应该都十分了解，强迫症患者在生活中对很多的事物都存在强迫的心理。而强迫症患者的自身也是十分痛苦的，他们会强迫自己在有些事情上做一遍又一遍，直到心…… 查看全文>>

摘要： 睡觉是每个人每天都会做的事情，有相关统计人的一生大约有1/3时间是在睡眠中度过，由此可见睡眠对身体的重要性，而在生活中有很多人饱受失眠多梦困扰，确实失眠多梦并不…… 查看全文>>

摘要： 教育孩子是一门学问，随着孩子不断长大，父母需要研究各种知识才能跟上孩子的脚步，而在孩子成长的阶段孩子会因为接触不同环境不同的人和事，让他们心理发生改变，行为上有…… 查看全文>>

摘要： 每个人都知道睡眠对身体的重要性，也都希望自己有一夜好眠，而有很多人因为各种原因导致自己睡眠质量差，不仅身心疲惫还影响到生活和工作。其实要想拥有好睡眠，无非是养成…… 查看全文>>

摘要： 很多女人觉得男人好色，出轨是常有的事情，但其实不同男人不同家庭以及不同的婚姻状况影响着男人，正所谓无风不起浪，男人并不会无缘无故背叛婚姻，任何事情都存在因果关系…… 查看全文>>

摘要： 在父母的眼里，一个听话懂事的孩子能让他们省下不少的心，但在听话懂事的同时又希望自己的孩子活泼开朗，却不知有些格外听话懂事的孩子大部分存在自卑的现象，孩子自卑，对…… 查看全文>>

摘要： 在孕期孕妇因为需要供应胎儿营养，在饮食方面会摄取各种高营养高热量食物，而且因为胃口跟着提升，食物摄取的量会提高。而在孕期失眠是常见现象，让很多孕妇奇怪自己失眠是…… 查看全文>>

摘要：根据中国各地发布《秋季开学返校工作方案》，九月各大中小学以及幼儿园陆续将恢复正常教学秩序。“终于开学了”，父母们如释重负。但对有些学生来说，开学却不是件值得高兴…… 查看全文>>

摘要： 目前因为生活压力增加，让很多人心理负担过重，也让自己的睡眠受影响，很多人在晚上经常会失眠，翻来覆去睡不着，而大多数人为了有良好的睡眠避免第2天工作受影响，在一失…… 查看全文>>

摘要： 近些年因为工作生活上压力过大，让很多人的心里逐渐出现问题，特别是抑郁症。说起抑郁症，大部分人都不陌生，都知道它是一种心理问题，而在临床上抑郁有两种情况，一种是抑…… 查看全文>>

摘要： 睡眠是一件非常重要的事，失眠带给人们的痛苦非常大，不仅会让人精力受到影响，还会影响人的心理健康。但是并不是所有的睡不着的情况都属于失眠，大家要注意甄别，接下来就…… 查看全文>>

摘要： 心理治疗主要是用心理学的方法对心理疾病、人格障碍的人进行治疗，主要的形式有个体心理治疗、团体心理治疗、家庭心理治疗等。以前的心理治疗会被直接当作治疗精神病，即使…… 查看全文>>

摘要： 在人与人之间的交往过程中，第一印象是至关重要的，留给别人一个好的第一印象，能够成功的打开局面，为接下来的事情铺砖引路。收到首因效应的影响，第一印象在总体印象当中…… 查看全文>>

摘要： 为了适应更快地社会节奏，人们只能马不停蹄地工作。除了工作上的压力，生活上的琐事也给很多人带来不少烦恼。情绪的积压给人们造成很大的压力，导致许多人出现睡眠质量不佳…… 查看全文>>

摘要： 有些学生在面临一些比较重大的考试的时候，心理可能会比较紧张，给自己很大的压力，从而导致失眠，这样一来的话就有可能会影响考试的发挥，需要及时治疗，为此家庭医生在线…… 查看全文>>

摘要： 年纪越大的人失眠的可能性也会更高的，可能跟工作压力和生活压力等因素有关，失眠并不是小事，一定要重视起来，为此家庭医生在线采访了广州市第十二人民医院副主任医师戴建…… 查看全文>>

摘要： 许多人的睡眠时间都是不足的，一方面确实是因为工作较忙，没有足够的时间睡觉，另一方面就是因为失眠导致的，失眠是非常痛苦的一件事，今天家庭医生在线采访了广州市第十二…… 查看全文>>

摘要： 不同年龄段的人都可能会出现失眠的情况，经历过失眠的人都知道这是一件十分痛苦的事情，为了帮助大家解决失眠的烦恼，今天家庭医生在线采访了广州市第十二人民医院副主任医…… 查看全文>>

摘要： 我们每天的工作、学习等一系列活动都需要有充沛的精力来维持，而睡眠质量的好坏在很大程度上决定了精神状态的高低，只有睡眠好了，才能让我们的工作效率大幅度提高，而现在…… 查看全文>>

摘要： 有些人总觉得自己只要满了二十岁就是成熟了，阅历丰富、外表成熟等只是你认为自己成熟的假象。成熟和年龄、长相、学历等都没有关系，有些十几岁的孩子可能都能心理十分成熟…… 查看全文>>

摘要： 我们现在生活的压力非常大，每天都在为生活而奋斗，对大多数人来说，晚上有一个好的睡眠就是最大的放松了，因此最怕的就是突然出现失眠的情况，在晚上没有得到足够的休息，…… 查看全文>>

摘要： 在日常生活当中和别人交往是非常有必要的，不管是工作还是生活，都必须和人进行沟通。但是有些人非常害怕人多的场合，人一多就非常的紧张，甚至无法呼吸，这很有可能是得了…… 查看全文>>

摘要： 每个人都是从职场新人一步步走过来的，刚进入社会的时候感觉非常忐忑，在工作单位也过得小心翼翼，面对机会的时候通常抓不住，面临非常多的挑战。从职场新人变成职场大手，…… 查看全文>>

摘要： 近些年来，夜生活越来越丰富，熬夜的人也越来越多。很多人熬夜不是为了工作、学习，而是为了追剧、打游戏等娱乐活动。晚上不想睡，早上不想起，长此以往各种健康问题也会接…… 查看全文>>

摘要： 在生产完以后，女性不仅在身体上还是在生理上都进行了一次大的蜕变，女性承受了比较大的压力，就容易出现一些负面情绪。很多女性在生产完以后都会有失眠的情况，这种情况是…… 查看全文>>

摘要： 心理素质是一个非常老生常谈的话题，如果有过硬的心理素质，在任何的大事面前都能保证临危不乱，能够用最冷静的头脑去做出最适合的应对。很多人就是心理素质不足，像是考试…… 查看全文>>

摘要： 考试之前人们或多或少会有一定的紧张感，区别是有的人比较严重，失眠导致一晚上都没办法入睡，有的人比较轻微，自己调整过来就没有任何的影响。失眠对于考试是非常致命的，…… 查看全文>>

摘要： 这个社会上总是会存在贫富差距的，虽然不能以贫穷和富贵来判断是否为交往对象，但是大多数情况下，穷人和富人还是会存在着隔阂，富人一般不和穷人打交道，穷人一般也看不上…… 查看全文>>

摘要： 在一个舒适的睡眠环境下睡觉，能够让人更加快速的入睡，会提高人的睡眠质量，让人一夜睡到大天亮。如果睡眠环境不好，很容易受到外界因素的影响而使自己的睡眠出现问题，失…… 查看全文>>

摘要： 有很多人因为心理不够强大，在遇到困难的时候总是会十分挫败，不能轻易的接受，容易失去对生活的热情和信心。所以，想要遇事不慌和有信心，就得让心理变得足够强大，而要变…… 查看全文>>

摘要： 孕晚期是整个孕期比较难受的一个时期，这个时候胎儿不断的增大，会给孕妇带来诸多不适的感觉。如果自己翻来覆去的失眠，身边的老公去呼呼大睡，原本脆弱的心里就更加受不了…… 查看全文>>

摘要： 很多朋友应该都有心烦气躁的时候，可能在秋季特别的明显，而过度的心情烦躁会严重的影响到学习、工作以及社交，心情烦躁时脾气就不好，在与他人交流的时候容易出现问题。而…… 查看全文>>

摘要： 随着现在社会节奏加快，人们的压力也在增加。许多人都因为压力太大却不出释放而患上了抑郁症。抑郁症最常见的症状之一就是睡眠质量下降，要么出现整夜睡不着，要么就是睡着…… 查看全文>>

摘要： 有很多人因为在工作上、社交上遇到压力，时常会有紧张、焦虑等情绪表现出来，时间久了，就容易导致心理障碍，开始对各种事情产生焦虑，遇到事情就慌张，控制不住自身的情绪…… 查看全文>>

摘要： 我们每个人都在忙忙碌碌的生活，同时也都在扮演着各种角色，随之而来的就是各种压力了，在家需要照看孩子、父母，在外需要听从领导，工作的时间总是那么多，长期得不到缓解…… 查看全文>>

摘要： 相信很多职场新人都会遇到这样一个问题，那就是来到一个新工作环境的时候，周边的人总是会对自己特别的热情，给自己拿很多吃的或者热情的拉着聊天。有些人就感觉相当的不自…… 查看全文>>

摘要： 追求完美的人和完美主义是完美天平上的两端，追求完美的人对自己和别人都有高的要求，他们能掌握平衡，追求完美只是一种无伤大雅的习惯。而完美主义者就是过度追求完美的人…… 查看全文>>

摘要： 俗话说家有一老如有一宝，老年人身体健康，生活愉快，是每一个后辈都希望看到的景象。但是随着年纪的增长，很多老年人都会出现睡眠方面的问题，晚上迟迟难以入睡，深受失眠…… 查看全文>>

摘要： 俗话说穷人的孩子早当家，他们更能够体会人情冷暖，成长的是比较快的。但是穷人家的孩子也有短板，那就是在心理方面会更加的脆弱，面对一些重要场合的时候，总是不自觉的露…… 查看全文>>