抑郁症为什么总是复发？主要是这3大因素在作怪！

抑郁症目前比较常见的一种心理疾病，此病在发生时会让患者精神不稳定甚至会有轻生念头，对生活毫无可恋。虽然抑郁症在发生时采取措施可以及时得到控制，但它却容易因为个人因素以及外界刺激而重新复发。因此要清楚知道哪些原因会导致抑郁症复发，才能采取措施预防。

哪些原因会导致抑郁症复发？

1、治疗不彻底

虽然抑郁症在用药后可以使疾病得到控制，但它并不是一种普通疾病，在治疗的过程中不能随意停止药物，要谨遵医嘱。从调查数据显示大部分抑郁症患者在服用药物后症状得到缓解就停止治疗，导致后期复发率增加，特别是患者年龄越大，发作的次数就越高。

2、没有改变自己的认知以及强化自己的人格

有临床调查表示，服用抗抑郁药物后疾病控制能达到80%，但也有20%需要患者自己进行调理。如果在服用药物以及疾病得到控制期间，没有注重心理认知，在出现失败和打击时不能积极面对，就会使抑郁心理再次出现而引发疾病。

3、缺少社会和家庭支持

从调查发现，有大部分抑郁症患者在康复后，因为得不到家庭以及社会中人的支持而导致二次复发。由于目前很多人对抑郁症存在误解，也特别排斥患有抑郁症人群，就算曾经用药得到康复人群也会受到他人排挤。而家人也会抱有怀疑的态度去面对抑郁症患者，而患者在得不到支持的情况下很容易再次陷入恶性循环，最终导致疾病复发。

抑郁症患者要怎样做才能防止再次复发？

抑郁症一般在通过药物服用后可以得到控制，但要注意按照医生嘱咐逐渐停止药物服用，切记不能盲目停止。另外在逐渐停药的过程中要调节自己的心理，避免过于压抑，情绪要稳定，对于外界的看法要淡然，不要过于执着。在发现心理有异常时及时咨询心理医生帮助调节，才能使情绪、心理持续在正常状态下，进而避免出现问题。

温馨提示

抑郁症虽然常见但也容易控制，所以在使用药物得到控制后要采取措施防止它再次复发。毕竟抑郁症的发生会给患者生活以及工作带来影响，严重还会危及他人，只有全方面注意，定期复诊做好调理才能跟正常人一样生活。