古炽明 副主任医师
擅长:泌尿系肿瘤、泌尿系结石、前列腺疾病的微创腔镜诊治....[详情]
经常听到身边很多人说自己夜间无法入睡,还有一部分年轻人表示自己可能出现了早衰症状,最常见的表现就是神经衰弱导致的睡眠障碍。但是由于大环境下很多年轻人喜欢熬夜,因此往往将睡眠障碍误认为一种习惯,这种情况可能带来的危害是比较大的,即使是晚睡的人也应该密切关注自己的睡眠质量。有的人认为睡眠障碍就是失眠,其实并没有这么简单。
睡眠障碍主要分为哪几种类型?
1、失眠
失眠是最常见的睡眠障碍之一,很多患者主要表现为夜间躺在床上辗转难眠,甚至夜间的时候思绪更加活跃。还有一部分患者可能会表现为入睡比较快速,但睡眠中多梦尤其经常被噩梦惊醒,或者夜里偶然早醒,却发现再也无法入睡,通常夜间清醒的时间超过4个小时以上。就可以被称为比较典型的失眠症状,患者此时需要重新调节生物钟,将入睡和起床的时间尽量达成一致。
2、嗜睡
看上去与失眠症状是完全相反的两种情况,但是嗜睡患者即使真的已经达到了健康睡眠的数值,但是起床后依旧觉得非常疲乏。有一部分患者可能出现突发性嗜睡,在某一个阶段来临时,往往会感觉非常疲惫,女性比较常见于月经周期。此外这一部分患者虽然长时间都处于入睡状态,但是睡眠质量不高,甚至表现为白天也无法清醒。
3、异态睡眠
主要表现为入睡过程中经常会有一些比较异常的症状出现,很多患者会表现为梦游或者睡眠过程中出现呻吟的情况。此外,还可能伴随磨牙以及某一种单一简单的动作反复出现,这些症状都可以被称之为异态睡眠。这种情况,不仅只是神经衰弱过程中可能会发生,一些精神类疾病的患者也容易出现类似问题,其中潜藏的危险性是比较高的。
以上三种情况都可以在发生之后及时进行干预,当然失眠症状可以适当服用药物,但由于什么原因引发的失眠,则需要及时问诊专业机构,患者千万不要胡乱购买药物,这可能会带来更为危险的影响。而对于异态睡眠患者来说,则应该精神类疾病鉴定,如果情况相对严重,还需要进行跟踪观察,睡眠障碍造成的后果及危害是比较大的,所以任何症状都不能忽视!
(责任编辑:汤秀媚 )
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