摘要： 睡个好觉是大家都希望的，但现实往往不是这样，不少人都会因为工作、生活、学习上的事情而影响睡眠，睡不深、睡不够、睡不好等都时有发生，这不但影响身体健康，同时也会降…… 查看全文>>

摘要： 心理问题其实非常常见，并不是发展为抑郁症、躁郁症这样严重才叫做的心理问题，它是包含很多种的，轻微的症状也属于心理问题的一种，一般在此时寻求医生帮助是最有效的，可…… 查看全文>>

摘要： 因为孩子的安全感还没有完全建立充分，所以在孩童时代与熟悉的环境或者亲近的人分开之后会产生焦虑，这种情况就是非常常见的分离焦虑症。其实这种病症是可以避免的，只要妈…… 查看全文>>

摘要： 失眠最痛苦的就是翻来覆去睡不着觉。其实睡不着觉有很多潜在的问题，所以我们要尽可能的去改善这些问题，不要让失眠危害我们的身体。可以采取睡前先进行冥想的方法，睡前冥…… 查看全文>>

摘要： 性格与心理健康是息息相关的，调查发现，性格较好的人其心理状况也更加健康，而性格不好的人，有很大一部分都或多或少存在一些心理问题。面对这样的情况，大家首先应该找出…… 查看全文>>

摘要： 睡眠对每个人都是必要的，通过睡眠身体可以得到放松，精神可以得到恢复，白天也会有更多的精力来投入工作学习中。一旦睡眠不好，身体就会产生很大的压力，长时间无法充分休…… 查看全文>>

摘要： 大家应该不难发现，大多数的老年人睡眠时间都比较少，且或多或少都有一些睡眠问题。很多人觉得年龄越大睡眠越少是正常的，其实不是这样的，老年人出现的睡眠问题往往预示着…… 查看全文>>

摘要： 电视是每个家庭必不可少的一件电器，电视不但能够让人的业余生活变得更加丰富，而且还能够在一定程度上缓解压力。也正是因为每个家庭都有电视，所以小宝宝们也会加入看电视…… 查看全文>>

摘要： 人在睡觉时，迷糊中有感到有千斤重物压身顿时的喘不过气来，朦朦胧胧中像醒非醒像睡非睡，想喊喊不出，想动动不了，这时候经常会感到恐怖和不解，就好像有个透明的东西压在…… 查看全文>>

摘要： 看看你的婚姻中了哪些埋伏？会挠就是要挠对地方，知道痒在哪里。离了婚的张艺谋用不着去挠痒，于是有时间拍出一部《十面埋伏》的电影，说江湖险恶，十面埋伏。而险恶的恐怕…… 查看全文>>

摘要： 人一生中有三分之一的时间在睡眠中度过，睡眠是机体复原、整合和巩固记忆的重要环节。在睡眠障碍中，失眠是大多数人会面临的问题，有的人因失眠而辗转反则，深陷焦虑，也有…… 查看全文>>

摘要： 研究结果显示，一个月内，男人最多哭7次，而女人的流泪次数则超过30次。哭泣是一项人类高度进化的行为。和语言一样，只有人类才有真正意义上的哭泣。尽管悲和哀是最强大…… 查看全文>>

摘要： 德国一项调查发现男性和女性噩梦梦境有所不同。噩梦或许不会直接对应真实生活情景，但反映出做梦者内心忧虑。 查看全文>>

摘要： 古代著名的心理学家西塞隆说过：“脸是灵魂的镜子”随着科学的发展，一门专门究相貌与性格之间微妙关系的综合性学科--形态心理学诞生了。1980年法国路易。科尔芒博士…… 查看全文>>

摘要： 失眠在临床上属于神经系统疾病也属于心理疾病之一，失眠的发病因素是非常复杂，类型也是非常多，自身基础性疾病，心理因素，环境因素，压力因素都有可能导致失眠的出现，需…… 查看全文>>

摘要： 失眠是我国发病率比较高的疾病类型之一，根据最新的临床数据统计，失眠的发病率高达30%左右，其中青年群体以及30~40岁之间的群体发病率最高，需要引起我们的高度关…… 查看全文>>

摘要： 失眠是危害比较大的神经系统疾病之一，临床上目前对于失眠的治疗需要从失眠的发病因素着手采取针对性的治疗，生活中如果出现失眠的症状，建议及时接受正规的检查和治疗，避…… 查看全文>>

摘要： 失眠是发病率比较高的疾病一，并且有逐年提升的趋势，特别是中青年群体，因为生活压力大，工作压力大，导致失眠的现象愈加严重，需要引起我们的高度关注，及时做好疾病的预…… 查看全文>>

摘要： 失眠是危害非常大的疾病，很现实中，很多人对失眠有一定的了解，但是对失眠不够重视，当出现严重失眠时，就会导致精神系统的障碍，严重时会形成焦虑症抑郁症对身体的正常运…… 查看全文>>

摘要： 神经衰弱，在临床上属于发病率比较高的神经系统疾病之一，神经衰弱的发病机制以及发病因素，临床上存在一定的争议，大多数的专家认为神经衰弱不属于器质性的病变，属于神经…… 查看全文>>

摘要： 相对来说，儿童同一天的睡眠时间比较长，他们的生长跟睡眠有密切关系，如果睡眠不足是生长发育就会受影响。也因此很多父母会重视孩子的睡眠时间，但也发现一些孩子睡眠不好…… 查看全文>>

摘要： 抑郁情绪是很多现代人的通病，这是由于大环境改变给人带来的情绪焦虑，但是人的情绪像是一根橡皮筋，有一部分人能够做到收缩自如，另外一部分却由于神经长时间紧绷，因此造…… 查看全文>>

摘要： 在《少有人走的路》中有一句话说“人可以拒绝任何东西，但不可以拒绝成熟”。内心成熟是一个人成熟的标志，成熟的内心能使人更强大，能让人承受的更多，不会因为一点点挫折…… 查看全文>>

摘要： 睡眠对于一个人来讲格外重要，它不仅可以使机能恢复平衡，还可以使人神经气爽，但身体存在睡眠质量差时会引发一系列问题。所以大多数人都很重视自己的睡眠，却不知生活中有…… 查看全文>>

摘要： 睡眠是每个人都需要进行的，在睡眠的过程中身体会进入修复状态，也就可以使自己在第2天精神充足并且抵抗疾病。也因为很多人知道睡眠的重要性，所以都认为睡觉睡得越久身体…… 查看全文>>

摘要： 如花似玉的面容的确让人流连忘返，高颜值的脸蛋也是让人难以忘怀。随着年龄的增加，岁月在脸上留下的痕迹也是不容小觑，真正让男人着迷的是一个人灵魂的气息。 查看全文>>

摘要： 睡眠是维持人体生命正常运转的一种自然行为一个人如果有好的睡眠，但白天就能够有好的精神状态，保证身体好的运转也可以提供身体足够的动力，保证身体的免疫力和抵抗力。针…… 查看全文>>

摘要： 睡眠对我们每个人都非常的重要，一个人如果有好的睡眠质量，就能够在白天维持正常的身体运转对工作和生活也有好的帮助，但是如果没有好的睡眠，质量就会严重影响身体，还有…… 查看全文>>

摘要： 睡眠不好有可能会导致身体出现各种各样的心理疾病及器官病变，现在人很多生活压力比较大，工作节奏比较快，导致经常出现失眠的情况，身体如果长时间出现失眠，就需要及时到…… 查看全文>>

摘要： 人的睡眠对身体健康极为重要，但睡眠质量差很容易导致免疫力下降，器官得不到修复而发生问题，而且在床上辗转难眠难以入睡，也让人饱受折磨。生活中有很多存在失眠或者睡眠…… 查看全文>>

摘要： 微笑能够让人身心感觉到愉悦，微笑也能拉近人之间的关系，微笑还能让他人感觉到亲切。微笑也需要恰到好处，优雅的微笑，，感染的微笑都是需要把握尺度的。 查看全文>>

摘要： 人的一生有三分之一的时间是在睡眠中度过，由此可见睡眠对身体的重要性，当一个人睡眠质量差，睡眠时间段都会使身体受影响。也因此很多人疑惑一个正常人的睡眠时间是多久，…… 查看全文>>

摘要： 身心健康可以使一个人生活更加有趣，不会受到疾病困扰而给生活带来烦恼。大多数人比较关注自己身体上的健康，却不知心理方面也得重视。大多数疾病跟心理问题有关系，如果心…… 查看全文>>

摘要： 恋爱度过热恋期，就来到人们向往的婚期，对于刚结婚的男女来说，他们都希望自己的婚姻能长久并且幸福美满。而随着时间流逝，夫妻间的整日相对使彼此激情逐渐上去，最后沦为…… 查看全文>>

摘要： 在生活中，经常看到有的人会自言自语。如果一个人经常自言自语的话，可能会让人觉得精神有问题，但其实这种看法是非常不正确的。自言自语可以调节情绪，对于心理健康是有促…… 查看全文>>

摘要： 现如今越来越多的人都处在亚健康的状态，而亚健康状态最为典型的表现就是出现失眠的情况。有些人是因为习惯熬夜，半夜两三点才睡，有些人则是因为一些其他的因素导致失眠情…… 查看全文>>

摘要： 说到心理疾病，很多人都会想到抑郁症。现在抑郁症患者越来越多，这种疾病也越来越受到人们的关注。和偶发性的情绪低落不同，抑郁症会对心理有长期的影响，也会引起一些身体…… 查看全文>>

摘要： 人一生中1/3的时间在睡眠中度过，高质量的睡眠是身体健康的基础。但仍然有很多人睡眠质量差，半夜总是不明原因醒来，再想入睡却异常困难，这到底是怎么回事呢。 查看全文>>

摘要： 不管是在生活中还是工作中，拖延成了很多人的一种坏习惯。虽然知道应该做什么，但是总是找借口，不想马上去做。拖延症会影响工作效率，也会影响自己在别心目中的形象，是非…… 查看全文>>

摘要： 现实生活中，孩子除了要面对某些疾病的威胁，心理健康也可能出现问题。阿斯伯格综合症影响了很多孩子，也让家长们非常担心。患有阿斯伯格综合症的儿童一般智商非常高，但是…… 查看全文>>

摘要： 对于很多人来说，现在想睡一个好觉已经成为一种奢侈，因为压力实在是太大了，为了帮助大家解决失眠方面的问题，家庭医生在线特地采访了聊城市人民医院副主任医师蒋庆贺，来…… 查看全文>>

摘要： 做梦到现在都没有办法用科学解释的，但是老做梦的话是不利于大脑休息的，所以总是做梦的人睡眠质量都不是太好的，家庭医生在线特地采访了聊城市人民医院副主任医师蒋庆贺，…… 查看全文>>

摘要： 现在人们面临工作生活的双重压力，会出现焦虑不安情况，进而引发失眠问题。对很人的来说出现失眠后觉得没有什么大不了，仅仅是晚上晚点睡觉而已，其实对人们来说短期失眠的…… 查看全文>>

摘要： 每个人都想以平和的心态面对生活，但是不幸的是，焦虑和压力会经常出现，对心理健康造成影响。焦虑症和偶尔焦虑的情绪是不同的，焦虑的感受会更加强烈，而且不及时治疗的话…… 查看全文>>

摘要： 不只是老年人入睡困难，现在很多年轻人由于精神压力较大，也会出现入睡困难的情况，为了帮助大家解决这些问题，家庭医生在线采访了聊城市人民医院副主任医师蒋庆贺，来为我…… 查看全文>>

摘要： 睡眠对于我们来说是很重要的，但很多人的睡眠质量并不是太好的，不仅经常做梦，而且还总是睡不着。那么，睡觉的时候总是做梦，睡不着该怎么办？为此，家庭医生在线采访了聊…… 查看全文>>

摘要： 很多人晚上睡觉时会出现做梦情况，不经常做梦对人们影响不大，但若是经常出现失眠多梦现象时，会让人们第二天精神状态不好，对工作和生活都会带来诸多影响，长时间得不到改…… 查看全文>>

摘要： 焦虑症可以被称作抑郁症的前期，主要表现也集中在睡眠障碍以及情绪反应上。焦虑症比较常见于青壮年群体当中，这一部分人往往在生活中面临的压力巨大，同时心中有太多的情绪…… 查看全文>>

摘要： 由于季节变化气温下降，会让人的心理也出现不同程度的影响。随着天气越来越冷，路上行人逐渐减少，会给人一种惆怅萧条的感觉。再加上年关将近，容易出现焦虑，也就会导致各…… 查看全文>>

摘要： 睡眠对于健康来说是不可或缺的。睡眠可以改善记忆力，促进心脏健康，控制体重。但对于患有睡眠障碍的人来说，获得充足的睡眠是很困难的事。有一些常见的睡眠障碍，如果不及…… 查看全文>>