摘要： 女人天生就喜欢追求美，寻求各种各样的美容方法，来让自己变得越来越漂亮。爱美之心人皆有之，变得漂亮以后会让人更加有自信，心情也会更加的愉悦，在事业上也会更加顺利。…… 查看全文>>

摘要： 健康长寿是每个人所追求的，特别是今年经历过新型冠状病毒后，人们意识到健康是多么的重要。保健养生并不是人们所想象的吃各种保健品就能完成的，不妨试试不花钱的按摩方法…… 查看全文>>

摘要： 因为生活质量提高，很多人会注重自己的健康，希望能长寿些，享受生活的美好。但在近些年，因为不良的生活习惯以及不当的饮食方式让各种疾病出现，并且危害性命。让很多人感…… 查看全文>>

摘要： 夏季是养背的黄金期，因为在背部有五脏六腑的反应，保养好背部相当于调理心脏、肝脏、肺部、肾脏和脾脏等。适当的对背部刺激，能疏通经络，帮助去除体内寒气和湿气，同时也…… 查看全文>>

摘要： 中医讲究穴位养生，身体上有很多穴位，不同的穴位有不同的作用。平时多按揉身体上5个黄金穴位，能强身健体，而且可抗击衰老。 查看全文>>

摘要： 肩周炎是一种较为常见的疾病，多发于中老年患者。这种疾病如果延误病情，发展至不得不手术的阶段，实在是得不偿失。因此，肩周炎的患者通常建议尽早介入物理治疗、保守治疗…… 查看全文>>

摘要： 当身体劳累时搓一搓脸，是不是感觉立马精神。除了搓搓脸外，搓其他部位也能达到活血化瘀和舒筋通络效果，能有效预防多种疾病，比按摩效果更好。 查看全文>>

摘要： 吃太多油腻食物，一时消化不了，会在体内堆积成湿气；脾胃消化功能不足，吃一点食物后就有饱胀感，也会形成湿气；再加上炎热天气，高温潮湿环境会加重原有的湿气，导致人们…… 查看全文>>

摘要： 不管是男性还是女性都害怕衰老，每个人都希望自己永葆青春，衰老是不可违背的自然规律，其实只要做好养生工作就能延缓衰老，最简单的养生方法是对身体部位按摩。 查看全文>>

摘要： 夏季始于立夏，人们新陈代谢速度加快，阴阳此消彼长，因此夏季需做好养阳工作。人们在洗澡时血液循环速度加快，体内阳气熏蒸，配合对身体穴位按摩，能更好地补阳和护阳。 查看全文>>

摘要： 脚又被称为人们第二心脏，承载着全身重量，离心脏最远。中医认为脚上有五脏六腑反射区，同时脚上又有很多穴位，每一个穴位都有不同的保健效果。 查看全文>>

摘要： 当体内毒素没有及时排出体外时，会在身体中集聚，减慢新陈代谢速度。平时可以对脂肪多的部位拍打，能促进血液循环，达到减肥瘦身目的。 查看全文>>

摘要： 在头部有很多穴位，有五脏六腑反射区，对头部按摩可达到聪耳明目和健脑安神效果，而且能改善大脑血液循环，提高大脑摄氧量，不妨来看看头部的穴位按摩方法和功效。 查看全文>>

摘要： 从中医的角度上来说，肾主藏精，且开窍于耳。耳朵是身体缩影，对耳朵按摩能达到养生保健效果，同时也能达到健肾壮腰和延年益寿功效。 查看全文>>

摘要： 拍打属于中医养生保健的一种方法，对身体某一部位拍打能促进局部血液循环，疏通经络，帮助调和气血，消除疲劳感，但一定要掌握正确的拍打方式，以免带来反作用。 查看全文>>

摘要： 刮痧属于常见的中医养生保健方法，使用特制的刮痧器具和相应手法，对体表不停的刮动或摩擦，一直让局部皮肤出现暗红色出血点为度，能达到活血化瘀效果，同时也可去除体内毒…… 查看全文>>

摘要： 春天天气变化多端且雨水增多，易出现寒湿体质，导致身体水肿、全身无力、食欲不振等。此类人群可以对身体上的养生窝进行按摩来改善寒湿体质。 查看全文>>

摘要： “麻雀虽小，五脏俱全”，别看手是比较小的部位，但和五脏六腑以及组织和器官关系很是密切。在手部有很多重要穴位，经常按摩点揉或刮痧能保健养生且治病防病。 查看全文>>

摘要： 通过对身体某些部位按摩，能促进局部血液循环，帮助经络疏通，能达到养生和保健功效，且延年益寿。闲暇时光可以对以下部位来按摩，其效果让你万万想不到。 查看全文>>

摘要： 小儿推拿是中医常用的一种方法，根据孩子的生理病理特点来达到治疗和预防疾病功效。坚持小儿推拿能让经络通畅以及气血流通，帮助调整五脏六腑功能。 查看全文>>

摘要： 在腹部有很多重要的器官，如肝脏胆囊、脾胃、大小肠等。此外在腹部也有很多穴位，经常对腹部按摩不仅能达到保健养生效果，而且能辅助治疗多种慢性病，如糖尿病、冠心病或高…… 查看全文>>

摘要： 中医讲究穴位治病，不同的穴位对应不同的部位。中医治疗疾病安全、有效而且带来的副作用小，所以受到很多人青睐。平时出现咽喉疼痛、感冒发烧或咳嗽及牙齿疼痛时，可以刺激…… 查看全文>>

摘要： 中医讲究穴位养生，身体上有很多穴位，不同的穴位对应不同的部位。只要掌握几个养生穴位，身体的小毛病就能轻松搞定，简单有效，而且能避免药物带来的副作用。 查看全文>>

摘要： 中医认为只要维持阴阳平衡就能提高免疫力，防止患上某种疾病。另外中医讲究对某些穴位拍打或按摩，能促进局部血液循环，达到一定的养生保健功效。 查看全文>>

摘要： 高血压除了按照医生嘱咐用药外，也可以通过按摩的方法来促进血液循环，调整微血管收缩和舒张，减轻高血压所引起的头痛眩晕，帮助血压下降，可以尝试着按摩这几个穴位。 查看全文>>

摘要： 鼻子多种疾病会影响相邻器官的健康，鼻子是新陈代谢的主要器官之一，鼻粘膜能防止灰尘和致病微生物入侵，所以做好鼻子保健至关重要。 查看全文>>

摘要： 相信大家都知道按摩给身体带来的好处，能缓解压力，提高睡眠质量，达到美容养颜和排毒效果。对身体不同的部位按摩其功效也不一样。 查看全文>>

摘要： 在手上有很多穴位，平时搓搓手或按一按，能防止疾病，保持身体健康。可以来学习一下手部按摩的小技巧，了解按摩手带来的好处。 查看全文>>

摘要： 消化不良一般和脾胃受伤以及暴饮暴食有关，不良的饮食习惯会紊乱肠胃功能。平时对特定穴位按摩能达到疏通经络和行气活血效果，维持营养平衡，同时也能健脾化湿，促进食物消…… 查看全文>>

摘要： 当五脏六腑出现问题时身体会有明显反应。春天脾脏易失调，不能正常运化水湿，引起身体水肿或湿气太重，也不能吸收食物中的营养。脾不好时可以对相关穴位按摩来提高其运化能…… 查看全文>>

摘要： 爱美之心人人有之，每个女性都希望能维持青春容颜不老，会不停的选择各种护肤品。甚至部分女性会通过手术方式来淡化皱纹或去除色斑。其实可以通过中医的方法对某个穴位按摩…… 查看全文>>

摘要： 按摩是中医常见的保健养生方法，主要通过刺激身体穴位和经络来加强气血循环，改善全身新陈代谢。平时可以通过对某些穴位按摩的方法来排除体内毒素。 查看全文>>

摘要： 现在年轻人工作和生活压力大，难免感觉到身心疲惫和酸软。无聊时光可以揉搓一下身体部位，能活跃气血，提高精力，同时也能延年益寿。 查看全文>>

摘要： 性生活是家庭和谐的基础，每对夫妻都希望拥有高质量的性生活，尤其是男性若想要达到补肾壮阳效果，就应该采取健康的生活方式。平时对相关穴位按摩能达到壮阳效果，可以来试…… 查看全文>>

摘要： 按摩能疏通全身经络，达到活血祛瘀效果。对各个脏腑功能起着不同的养护作用。心脏是身体上最重要的器官，当心脏不适时可以对相关穴位按摩来缓解。 查看全文>>

摘要： 经络按摩属于常见的养生保健方法，能辅助治疗多种疾病，同时也能达到延年益寿效果，那生活中该如何应用于经络按摩呢。 查看全文>>

摘要： 从中医的角度上来说便秘是因为腑气不通导致的，可以通过按摩的方式来促进血液循环，帮助大便排出体外，那按摩哪些部位好呢。 查看全文>>

摘要： 凡是拥有性生活的女性都是妇科疾病的高危人群，除了积极去医院做检查和治疗外，也可以对相关的穴位按摩。通过按摩能促进局部血液循环，减轻症状。 查看全文>>

摘要： 每天早晨醒来后，让两手快速对搓100下，能达到养生保健效果。在手上有很多五脏六腑的反射区，通过对搓能让相关穴位得到刺激，可延缓衰老。 查看全文>>

摘要： 随着电子产品的兴起，很多年轻人过度用眼，导致眼睛疲劳、近视眼或干眼症等。另外随着年龄增长，也容易出现白内障或青光眼，严重的话会致盲。平时可以对相关穴位按摩来保护…… 查看全文>>

摘要： 经络按摩也就是经络辨证，通过走经行络手法进行按摩，能达到养生保健效果，同时也能延年益寿，尤其是对这几个养生要穴按摩效果好。 查看全文>>

摘要： 苗条身材是每个女性的目标，但是管不住嘴，又不能坚持运动，让身体越来越肥胖。其实除了节食和运动外，也可以通过对身体排打的方式来达到减肥效果。 查看全文>>

摘要： 现在生活节奏加快且承受的精神压力大，大部分年轻人处于亚健康状态，体质虚弱、失眠多梦、容易感冒和腹泻等，平时可以对某穴位按摩来改善亚健康。 查看全文>>

摘要： 中医认为肥胖是脂肪堆积太多所引起的，一般和营养过剩、暴饮暴食和体力消耗少有关。中医会通过按摩的方式来减肥，那能不能达到减肥瘦身目的呢。 查看全文>>

摘要： 中医讲脚是身体的第二心脏，在脚底有很多五脏六腑的反射区和养生穴位。坚持对脚底板按摩能强身健体以及疏通经络，可以来了解一下其好处。 查看全文>>

摘要： 美容按摩就是依靠中医特色对身体部位按摩，能对穴位带来良性刺激，疏通经络，调和阴阳平衡，调节脏腑功能，改善局部血液循环，让五脏六腑和脸面得到充足气血滋养，最终达到…… 查看全文>>

摘要： 中医讲究经络养生，对某个穴位通过针灸推拿按摩或引导的方式来达到阴阳平衡以及舒经理络功效，能排出体内湿邪气。尤其是这几个穴位，能缓解身体不适感。 查看全文>>

摘要： 刮痧属于中医养生疗法，通过特制的刮痧器具对相关穴位反复刮动和摩擦，能达到活血透痧效果，同时也能强身健体和延年益寿。 查看全文>>

摘要： 足底按摩可以缓解很多身体上的不适症状，因此很受大家的喜爱。是不是所有的身体不适状况都可以通过足底按摩来缓解呢？这也是不一定的哦。接下来，盘点一下足底按摩能缓解的…… 查看全文>>

摘要： 小儿推拿是通过中医理论方法，根据孩子生病病理特点来治疗某些疾病，同时也达到保健养生效果。但婴幼儿皮肤娇嫩和体质虚弱，小儿推拿时要注意相关事项。 查看全文>>